SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • TEST NO active - Patyczakos

    Post
    FITMAX

    Jedzonko wygląda naprawdę nieźle. Co do kreatyn trzeba było spróbować CREA MISSION, zacna kreatyna.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6744 Data: 2013-04-18 11:06:20 Liczba szacunów: 0
  • Green Bulge!

    Post
    Odżywki i suplementy

    obydwu kreatyn jest ~2500 mg.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2005-08-16 10:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Mieszanie kreatyn...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma żadnych przeciwskazań. Zrobisz sobie taki "stack" z 2 form kreatyn Dawkowanie standardowe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2009-07-24 11:42:32 Liczba szacunów: 0
  • prop alchemia wyniki badań

    Post
    Doping

    Na mnie nie działa kreatyna.. Myślisz, że gdybym odnotowywał przyrosty na kreatynach to bym myślał o saa ? Próbowałem już wszystkiego. Od kreatyn, stacków, przedtreningówek po tribulusy. ważyłem 54 kg zanim na siłke poszedłem, doszedłem do 68 więc myślę, że i tak dobrze poszło jak bez saa. wiem że jestem po "4" cyklach i waga 75 ale po dwóch cyklac

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2013-04-16 12:48:39 Liczba szacunów: 0
  • Jaki sup. do diety?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, zrozumialme :) ,z hmb dam se spokoj, wezme jakies witmainy czy cos, ale dlaczego uwazasz ze odzywka hi tec whey mass gein jest zla?? moj kolega stosowal i powiedzial ze dobra, :) zadnych kreatyn ani nic w tym stylu, zwykle bialeczko i wegle :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2007-07-14 21:21:19 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o kreatyne??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka! Może to sie juz wam znudziło ale ja mam jeszcze jedno ostatnie pytanie na temat Kreatynki ! Na 186cm waże ok. 73kg malutko no ale cóż jadłem juz róznego typu Gainery, i mega massy ale nie daje mi to zbytnich efektów ...wiem ze powinienem miec odpowiednia dięte z rana jadłem płatki śniadanio oczywiscie z mlekiem po siłce ryż wiem że to do k

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-02-27 20:45:51 Liczba szacunów: 0
  • Gainer-jaki na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czemu tylko tyle przecież czysty gainer bez zadnych kreatyn itp to tylko uzupełnienie diety. Jedyne co mnie nieco oddala od tego pomyslu to fakt ze nie moge w najblizszym czasie nóg cwiczyć. Jak myślicie kupić czy nie? Jeśli tak to ile powinnien potrwać cykl z dodatkiem w postaci gainera? A co do witaminek to jem owoce xD Zmieniony przez - RabbitV

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2011-10-18 17:33:44 Liczba szacunów: 0
  • C-4 dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    co jest w tym c-4? 6g Kreatyn 4g Amino Acid Complex a 35g pozostałych? Toć to syff jak hooy. Już wiem 27g carbohydrates:)) Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 06:38:15 Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 06:39:03

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2012-08-27 06:37:41 Liczba szacunów: 0
  • Trening tylko 1 raz na tydzień-czy ma sens?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wale zawsze ok 40 gram roznych kreatyn przed treningiem Proponuję wizytę u lekarza i przebadanie wątroby i nerek...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2008-01-31 14:41:50 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na redukcje- ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, bo ja stosowałem zazwyczaj betę jako środek wspomagający regenerację mięśni i zastanawiam się czy prócz tego jakoś specjalnie nadaje się na redukcję. No i wiadomo, że używałem kreatyny na cyklach masowych, jak wcześniej redukowałem to rezygnowałem ze wszelkich kreatyn jak i stacków kreatynowych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2013-12-16 22:46:42 Liczba szacunów: 0
  • [CM3 z czym?]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma słabych i mocnych kreatyn przesylam do juniora zacznij od układania diety

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-10-17 12:37:26 Liczba szacunów: 0
  • Nieograniczony budżet

    Post
    Odżywki i suplementy

    kilogram można zmieścić w jednym posiłku ale troche to drogo może wyjść Do autora: Ja bym Ci radził wziąść coś na apetyt przyzwyczaić organimz do dużych i częstych posiłków bo bez tego to wszystkie xpandy i reszte kreatyn czy aminokwasów możesz sobie w d*** wsadzić (bez obrazy oczywiście) patrzać na wiek czy wage to nie jesz pewnie zbyt dużo...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-11-20 13:46:10 Liczba szacunów: 0
  • SUPER CENY HMB I KREATYNY/PROMOCJA/

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to juz brzmi dobrze!!!!!!!!!!! Mam jeszcze pytanie w jakich granicach beda ceny nowych kreatyn i herbatki w kapsach, jakie beda opakowania. spec. suplement

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2003-01-07 16:47:20 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, cel - siła , sporty walki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    powtorz cykl na formie krety z ktorej byles najbardziej zadowolony, brałej juz pare wiec masz porownanie, ewentualnie cos typy GM, czy mix kreatyn jak np. ten z Olimpu Creatine Xlode

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2012-11-25 01:21:50 Liczba szacunów: 0
  • co pozniej ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz jeszcze pare dni pociagnąć na samy shocku jak storm sie skończył,ale póxniej przerwa od kreatyn tyle ile trwał cykl (czyli od shocka również).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2008-05-01 11:43:34 Liczba szacunów: 0
  • prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    er Whey Gainer 4000 Olimpa(ok.118 zł za 3 kg), Gainer 2 Vitalmaxa (ok.79 zł za 2,225kg, albo doskonały Hard Fast Universala (ok.140 zł za 1,5 kg).Zwłaszcza ten ostatni jest naprawdę mocny i efektywny. Zawiera m.in.kreatynę.Z kreatyn spróbój zaaplikować sobie CrEster z Biogenixa lub Ester Ethyl Creatine z HiTeca. Po prostu niesamowita siła i pompa.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2005-12-14 15:07:59 Liczba szacunów: 0
  • Shock Therapy v White Blood

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz White Blood albo Glicergrow swietne pomiedzy i w trakcie brania kreatyn POLECAM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2006-08-03 21:59:12 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kolejnosc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kipek to taka lużna sugestia, oczywiscie że cp możesz brac wcześniej, zresztą pisząc staki jakos wechły mi te ostatnio produkowane na bazie kreatyn estryfikowanych lub alkalyn. zresztą kombinuj sam, eksperymentuj, ale ta moja sugestie jednak troche bierz pod uwagę.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2006-09-23 19:57:45 Liczba szacunów: 0
  • Czy jest to osiągalne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z czasem i tak znikną, normalna sprawa, może i odżywek nie brał bo keidyś nie było kreatyn, hmb, aminokwasów, ale były sterydy %-) I wątpie byś trzymał cały czas super sylwetkę jak nie jesteś zawodowym kulturystą.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2015-05-21 22:03:46 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a tłuszcz ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli tam bylo cos takeigo napisane, to chodzilo tylko o laczenei kreatyn W JEDNEJ PORCJI z tluszczami, a nie ze niemzoesz w ogole zadnych spozywac. Sam niedokonca bylem przekonany jak to z tym jest, wiec napisalem do pana Amborziaka, jego odpowiedz brzmiala, ze tluszcze nieprzeszkadzaja we wchlanianiu kreatyny...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2006-12-04 16:37:12 Liczba szacunów: 0