SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • pomoc w zakupie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko co podałeś się sprawdzi jedynie xplode to mix kreatyn i takie są różnice efekt końcowy przy każdej będzie zbliżony.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2013-05-21 22:49:54 Liczba szacunów: 0
  • znawcy KREATYN!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    alem, ze z wyszukiwarki nauczyli ich juz korzystac, a przynajmniej tego, zeby czasami popatrzec 2 posty w gore lub 2 posty w dol! TEN TEMAT PRZEWIJAL SIE JUZ WIELE RAZY! 9/10 kreatyn dziala identycznie! Czy wezmiesz Vitalmaxa czy Olimpa cyz jakakolwiek inna bedize dobrze! Napisalem, ze Vitalmax jest stosunkowo tani. Olimp ma ladne opakowanie, dlate

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2004-11-11 22:10:54 Liczba szacunów: 0
  • skonczylem cell pumpa- laduje dalej tylko co ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ersji ktore podałem w dzien treningowy 2 porcje metabolic pump a w nie treningowy jedna mono 5g i jedna metabolica podalem na prv sklep gdzie to mają a z tej razji ze jestes po cp to mysle ze 4-6 tyg to max pozniej odpoczni odrobine od kreatyn wzglednie szykuj si epo niedługiej przerwi ena nowy produkt sana ja juz zamówiłem 2 opakowania testowe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2004-11-14 01:30:58 Liczba szacunów: 0
  • porównanie staków na jabłczanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    NitroShock zawiera 5g różnych form kreatyn i tylko 1,5g Jabłczanu Kreatyny, dlatego nie biorę go pod uwagę. MRM Metabolic Pump nie biorę pod uwagę, gdyż nie zawiera TriCreatine Malate. NO-CRE-X3 nie biorę pod uwagę ze względu na 40 (2000mg/5000mg) zawartość TriCreatine Malate nie spełnia kryterium wejścia do porównania. Poszukiwania nadal trają, je

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2006-04-30 23:28:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak pogodzić SW z budowanie masy?

    Post
    Sztuki Walki

    e - oczywiście, że da się to pogodzić. Trening na siłowni jest wręcz niezbędny przy SW, tylko nie popełniaj błędu jaki robi większość. Rzuci się na siłownie, nakupi gainerów, kreatyn, dieta nagle +4000kcal z czego połowa to syfiaste rzeczy i za miesiąc miś haribo 8-) Nie o to w tym chodzi. Ustal sobie mniej więcej co będziesz jadł w ciągu dnia, we

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2013-04-03 19:48:15 Liczba szacunów: 0
  • Nerki - gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    chce osiągnąc 43cm w lapie i wszystko inne proporcjonalnie i pytam sie ile musze w******lic tych gainerow kreatyn itp przy diecie w ktorej spozywam 75% mojego zapotrzebowania na bialko zeby osiągnąc te centymetry i ile to czasu zajmie pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2002-12-20 16:32:07 Liczba szacunów: 0
  • Nerki - gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    chce osiągnąc 43cm w lapie i wszystko inne proporcjonalnie i pytam sie ile musze w******lic tych gainerow kreatyn itp przy diecie w ktorej spozywam 75% mojego zapotrzebowania na bialko zeby osiągnąc te centymetry 1. WYROWNAJ SPOZYCIE BIALKA DO POZIOMU 100% ZAPOTRZEBOWANIA (CZYLI DO WAROSCI 2G NA KG CIALA) - POLICZ SOBI 2. SPOZYWAJ ODPOWIEDNIA IL

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2002-12-23 09:33:23 Liczba szacunów: 0
  • Cm3+Cell Pump+Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    w kazdy dzien porcja cp a także inna z pozostałych kreatyn- tak by wyszło około 5g. podsumowalem bo juz zacząlem sie gubić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-07-17 17:51:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować kreatyne alkaline 1500+Bcaa xtra zglutaminą+aol

    Post
    Odżywki i suplementy

    szkoda ze juz wszystko kupiles. kreatyna alkaline 1500 Megabolo slaby wybor co do kreatyn ogolnie, chyba najslabszy ze wszystkich mozliwy. daj tak samo jak kazda inna zwykla kreatyne. arginine ornithine lysine Ultimate, jaki cel suplementacji tymi aminami? Bcaa Xtra+Glutamina Activlab glownie okolotreningowo przed i po treningu wypełnij, a będzie l

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-05-28 11:07:41 Liczba szacunów: 0
  • co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej pompke od roweru. Wypisales dece wsrod kreatyn to nie wrozy niczego dobrego. Poczytaj troche na forum, wypelnij ankiete-bedzie latwiej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-04-24 22:32:00 Liczba szacunów: 0
  • STORM dla 16stolatka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No cóż dziękuję za radę, czyli mam rozumieć, że na razie nie powinienem się brać na mieszanki kreatyn, więc biorę się za cm3 z treca myślę, że jakoś to zaowocuje, a dodatkowo do cm3 jakieś BCAA się przyda, może coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-05-23 14:43:05 Liczba szacunów: 0
  • co na następny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie, lepiej już jakiś mix kreatyn wziąć w tym przypadku, ja polecam Cytocella bardziej, ale od Olimpu też może być.Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2012-02-19 22:58:03 Liczba szacunów: 0
  • Universal Gain Fast - dawkowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    żadnych kreatyn dieta i tyle myślisz ze jak zaczniesz szamać gainer to nagle urośniesz , poza tym nie skupiaj się na jedzeniu głównie posiłków białkowych bo to jest błąd ! http://potreningu.pl/artykuly/1407/dlaczego-moje-miesnie-nie-rosna- poczytaj sobie tutaj to będziesz wiedział dlaczego . Układaj diete i tyle ci narazie trzeba

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2013-01-25 13:05:42 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o zawody...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kreatyna to niejest coś niedozwolonego przecież a że jak ją brałem to niejest na sucho?zależy jak sie rozumie te słowo--mi chodziło raczej oto ze mam takie wyniki bez żadnego niedozwolonego wspomagania.A co do kreatyn to przecież każdy może je brać ale niekażdy będzie dobry w wyciskaniu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2003-12-14 22:52:11 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, jaka najlepsza ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisałeś nam monohydrat, jabłczan, mix kreatyn i "chelat kreatynowy magnezu", zdecyduj się na czym chcesz robić cykl to ci pomożemy z doborem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2011-12-22 15:47:04 Liczba szacunów: 0
  • universal animal sta + PL metka??

    Post
    Doping

    zamiast animal pump wezcie ,,na no vapor... zamaiost roznych kreatyn i tym podobne,wezcie testa jest naprawde dobry ale mocny prawie jak koks,trzeba wziasc cos na watrobe odblokowanie na wszelki wypadek.do tego jakeis bailko i bedziel ux.;)) nie ma co sie faszerowac ronymi specyfikami.gdyz duza ich ilosc w organizmi zosatnie i tak wzrucona,a po dr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2010-04-03 21:07:58 Liczba szacunów: 0
  • CYTRYNIAN KREATYNY LUB MIKRONIZOWANY MONOHYDRAT?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tiaaa wpierw narobia 10 kreatyn a potem domyslaj sie co brac heehe !!L-glutamina wskazana jak najbardziej !!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2003-12-15 00:59:26 Liczba szacunów: 0
  • hp + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm z kreatyn to najbardziej byłem zadowolony z esteru, duży przyrost siły po nim zanotowałem. Kre-alkalyn też wygląda ciekawie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-09-22 00:05:30 Liczba szacunów: 0
  • Siła - odżywki

    Post
    Trec

    Dobrym połączeniem jest ... Red faster jako pompa przed treningiem i bardzo mocny stack Kreatynowy Typu Hi Tec Hyper Fusion ;] jest to połączenie 10 kreatyn w jednym ;] Tak że bardzo prawidłowo klepie ;] No i ważne jest nastawienie do treningu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2011-01-09 20:50:56 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon, a co potem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maniek Nie znasz sie. Wiec sie nie wypowiadaj. Wytlumacze ci po kolei: 1.Miesnie nie rosna od kreatyn odzywek itd tylko od treningu i odpowiedniego zywienia czyli diety pod odpowiednim katem jak i rowniez trening. Kreatyna, stacki nie daja ci miesni tylko daja wieksza wytrzymalosc na treningach i mozesz robic dluzszy i ciezszy trening. Pomaga ci ro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2008-04-09 22:47:17 Liczba szacunów: 0