SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyn

  • dawkowanie oimp creatine xplode

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to nie przed treningowka, mozesz brac tak jak producent radzi, dkoro to mix kreatyn powinien dawac lepsze efekty wg tej teorii.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9229 Data: 2011-09-20 19:24:33 Liczba szacunów: 1
  • Czy kreatynę bierze się tak samo w dni treningowe i nietreningowe?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    niem sylwetki często zastanawiamy się, co można zrobić, aby w sposób zdrowy wspomóc swój organizm w uzyskanych efektach. Bez wątpienia jednym z najlepszych suplementów będzie kreatyna. Aminokwas ten sprawdza się w zasadzie bez względu na cel i dyscyplinę sportową, którą trenujemy. W dodatku jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów (monohydr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7351 Data: 2018-05-01 17:08:57 Liczba szacunów: 0
  • Jaki rodzaj kreatyny wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Roni na pierwszy cykl najlepiej abyś wybrał mono pierwsze kilka cykli dobrze odczujesz na mono, a kiedy mono zacznie słabiej na Ciebie działać wtedy chwyć za inne rodzaje kreatyn - polecam jabłczan

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2004-10-26 14:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Ile to 10g?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    awą trzymania diety jest elektroniczna waga kuchenna. Urządzenie to powinno być pierwszym zakupem, jeżeli chcemy zmienić swoją sylwetki i dbać o zdrowie. Wydałeś pieniądze na kreatynę, a nie kupiłeś tak ważnego sprzętu. 20 zł nie jest dużym wydatkiem, więc polecam zainwestować te pieniądze i zakupić. Dzięki niej bez problemu odmierzysz kreatynę, ja

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 2018-06-16 12:21:28 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Wypełnij ankietę działu z podwieszonych. Redukcja nie musi być powodem zakupu owych suplementów. Co się kryje pod tymi kropkami? Bo trudno się dowiedzieć. Zwykły, tani, sprawdzony monohydrat sprawdza się znakomicie, nie trzeba wymyślać i przepłacać za 10 form kreatyn. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-24 11:29:43

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2016-06-24 11:29:11 Liczba szacunów: 2
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo ekonomiczne i na pewno lepiej wychodza co do porcji np. storm za 82zł można go nabyć zaden przekret duzo już jest tego na allegro jest tam 80porcji w kazdej porcji 5gr kreatyny i masz 80 porcji za 82zł kupic podoby pordukt który by by miał 80 porcji po 5gr kreatyny np. jedna forma czyli mono zeby było 80 porcji trzeba dać 66zł Vitalmax - cre

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 16:00:34 Liczba szacunów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    Post
    Odżywki i suplementy

    rewelacyjny art, kazdy zaczynajacy przygode z zelastwem powinien go wydrukowac i powiesic nad lozkiem:) podoba mi sie jak piszesz o typach kreatyn i marketingowych aspektach, cos czego nie da sie znalezc na forach firmowych z oczywistych wzgledow. tak wogole to wpadlem na niego przez przypadek bo znajdowal sie na x stronie, szkoda ze nie jest podwi

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 22:54:39 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    a przed treningiem piłem nowa mieszanke kreatyn z aktivlabka mono bez smaku i mono grejpfrutowe zmieszane 1/1%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 12:44:40 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Taka sytuacja Co do.kreatyn ja tylko.jablko yebac mono dla.biedakuf zarabiaajacych yy tyle.co ja xd /SFD/Images/2016/5/22/cc63c33ed8b042808a1634f9d2d1c301.jpg

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 23:13:15 Liczba szacunów: 0
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    Post
    Odżywki i suplementy

    , że to placebo, ale już po paru chwilach wiedziałem, że suple zaczęły elegancko działać, a reakcja organizmu jest szybka zapewne dlatego, że już dawno nie stosowałem żadnych kreatyn, AAKG itp. preparatów. W końcu wróciła pompa, a do każdego ćwiczenia na dużym ciężarze mogłem dorzucić co najmniej 1 - 2 powtórzenia w stosunku do zeszłego tygodnia. W

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 01:18:36 Liczba szacunów: 0
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    Post
    Odżywki i suplementy

    że nie są drogie, to zaoszczędzisz też trochę kasy. Osobiście uważam, że nie ma sensu wydawać fortuny na jakieś niby kosmiczne, wydumane przez speców od marketingu kombinacje kreatyn, aminokwasów, BCAA, Glutamin i tym podobnych, skoro tak naprawdę wszystko to są bazowe produkty działające praktycznie tak samo, a różniące się jedynie formą i nachaln

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 01:08:26 Liczba szacunów: 0
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    Post
    Odżywki i suplementy

    , którą w zasadzie miałem kończyć, a tutaj nagle mi wyskoczyli z pomysłem przygotowania do PP, więc siła rzeczy muszę ją przedłużyć. Mam więc nadzieję, że ten śliczny zestawik da mi więcej energii i wytrzymałości na treningach i pozwoli przetrwać ciężkie chwile. Tym bardziej, że nie brałem żadnych kreatyn i tym podobnych supli już od bardzo dawna!

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 14:59:25 Liczba szacunów: 0
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    Post
    Odżywki i suplementy

    re moim zdaniem są super i na pewno będę właśnie z nich korzystał w trakcie dalszych przygotowań. W końcu będę mógł dokładnie pobawić się z VITALOWYM CFM PROTEIN 82, zestawem kreatyn, z których jeszcze sporo mi zostało, izolatem i kilkoma innymi suplami z tej firmy, bo wiem, że dopiero na dodatnim bilansie kalorycznym ze zdrowymi węglami będę mógł

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 17:10:43 Liczba szacunów: 0
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    AAKG (teoretycznie więc pompa powinna być, wbrew temu co sugerujesz, większa niż po nitrobolonie czy crevolution, gdyż własnie to arginina odpowiedzialna jest za ten efekt), kreatyna ( tylko 2g, ale jednak), synefryna, niacyna. Nazwa "napój multifunkcyjny" jest dość ogólnikowym terminem, żeby nie powiedzieć - pustosłowiem, które ma na ce

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2007-02-07 15:14:00 Liczba szacunów: 0
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodawanie nitrobolonu do tego zestawu zamiast nitroxa bo nie ma on nic nadzwyczajnego w sobie - same typowe składniki,połączymy jedynie jeszcze wyższe AAKG, zwiększymy dawki kreatyn i nic ponadto.Zamiast kasy w błoto jak już wam razi nitrox po oczach, kupiłbym jabłczan treca ( nowy produkt ) A kontynuując w nitrobolon 1 jest tylko 2700 mg w jednej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2007-02-07 12:42:38 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcesz jakiegos w sensie mix kreatyn? czy cos przed treningowego?

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 19:59:51 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    cze mam pytanie w sprawie kreatyn ile powinno sie jejsc , wiem ze około 10 g na dobe ale jesli ktos wazy powiecmy 50 kg a drugi 120 to czemu ma brac takie same dawki , wiec ile wynosi górna granica ja np wicianm jak jestem na cyklu nawet 10 g samej kretyn , ale oprocz tego jeszcze x panda wiec wychodzi około 15 g , widziałem ze niektórzy jadaom naw

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 17:55:35 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    CATOM -forma kreatyny może tu troszke poprawic sytuacje, jednakże nie ma co liczyc na to, że cykle wyjdą daleko poza pewne pojęte i sprawdzone ramy- długość cyklu powinna byc mniej wiecej standardowa, czyli 6-8 tyg. przedłuzanie w jednym nie ma sensu, skracanie i robienie takich mini cyklow także, uwazam jednak, że takie połaczenie w jedno.

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 12:25:26 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam problem,bo nie wiem jak rozłozyć sobie dawki kreatyny w ciągu dnia żeby efekt był jak najlepszy. Trenuje 3-4 razy w tygodniu na siłowni i (narazie) raz w tygodniu chodze na basen, za kilka tgodni (2-3) zaczne jeździć na rowerze i biegać,czyli wróce do uprawiania triathlonu,narazie skupmy sie jednak na siłowni i basenie,napiszcie mi prosz

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 11:56:07 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak ja zaczynalem trenowac to jeszcze nie bylo zadnych bialek kreatyn weglowodanow itp

    Odpowiedzi: 48105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 18:35:56 Liczba szacunów: 0