SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kraul ratowniczy

  • Pływanie - co i jak?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] na pływanie, bo to chociaż nie obciąża tak stawów, który są u mnie już dosyć zjechane jak na młody wiek(17). Mam kilka pytań: -Czy nic mi nie będzie jeśli będę pływam kraulem ratowniczym?(Kraul bez zanurzania głowy)? Chodzi mi o to czy nie będzie jakoś to obciążać kręgosłupa przez niezanurzanie tej głowy? Nie pływam klasycznym kraulem, bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2012-07-08 09:17:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] wymiekam, grzbiet srednio (prawde mowiac kiedys lubilem ale dawno juz nim nie plywam) >4.Jakimi stylami potrafisz pływać? Dowolny, Klasyczny, Motylkowy, Grzbietowy, glajch, kraul ratowniczy, piesek ;) >5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord >życiowy(podaj również odcinek)? dowolny jest ulubiony i nim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6074 Data: 2005-01-21 20:06:53 Liczba szacunów: 0
  • Karta pływacka - co i jak

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] na grzebiecie, a właściwie po swojemu, bo sam uczyłem się pływać. Czy technika przepyłnięcia na grzbiecie musi być typowo sportowa? Co do dowolnego stylu to może to być kraul ratowniczy (tj. bez zanurzania głowy)? Jak trenować pod karte pływacką? Czy jeśli będę gotów to moge po prostu podejść do ratownika na byle jakim basenie i powiedzieć, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2013-06-28 18:13:32 Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Jak ryba na patelni}:-( Przez pierwsze 75 metrów zastanawiałem się gdzie kierwa teraz sprzedam taką małą piankę. Padło kilka krytycznych uwag wobec mojego kraula-ale znacznie mniej niż sądziłem). Pdobno uskuteczniam jakiś kraul ratowniczy- co by się zgadzało bo nie mam problemów z nawigacją. Niestety jest to bardzo nieergonomiczne. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 22:55:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] kursu na młodszego ratownika WOPR 4 godziny lekcyjne pływania basenów nie liczyłem, i tak za dużo tego 1 godzina - rozpłwanie - pływałem głównie żabką ale kilka baseników kraulem zrobiłem 2 godzina - cholowanie - nogi do rzabki i na plecach najpierw sam a później cholując kogoś, również cholowanie na boku któe kiepsko mi wychodziło:( 3 godzina [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 19:11:26 Liczba szacunów: 0
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zajęciach jakoś odechciało mi się kursu ratownika :P Dali nam tak popalić, zmęczeni byli nawet ludzie co mają dobra kondycje fizyczna. Na zajęciach pokazali nam: - kraul ratowniczy - kraul ratowniczy z nogami do żabki (to mi najgorzej idzie) - żabka ratownicza - pływanie na boku - pływanie na grzbiecie z nogami do żabki Na koniec [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 23:28:05 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie - co i jak?

    Post
    Inne dyscypliny

    Kraul ratowniczy mocno obciążą odcinek szyjny kręgosłupa, więc zdecydowanie bardziej polecam pływanie kraulem sportowym, z oddechami przez skręt głowy. Ty w ogóle umiesz pływać bo po tym zdaniu mam wątpliwości...: "Nie pływam klasycznym kraulem, bo nie otwieram oczu w wodzie, może jakbym kupił okulary pływackie to już prędzej, ale póki co pytam o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2012-07-08 12:29:14 Liczba szacunów: 0
  • Kraul ratowniczy to w celach nawigacyjnych? Bo techniki to on chyba wybitnie nie poprawia ;)

    Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 15:36:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] 5 minut w saunie i powrót do basenu. Troszkę tego ratownictwa poćwiczyłem. Tzn żabka ratownicza, holowanie na plecach i bokiem (znów powietrze holowałem), nurkowanie, kraul ratowniczy, na koniec mała symulacja akcji ratowniczej - 2 baseny kraulem ratowniczym, zanurkowanie i holowanie wyimaginowanego topielca na plecach przez 2 baseny. Sen: [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 19:52:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] 350g, w sosie słodko kwaśnym, 3 bułeczki ciemne - 18.30 VII - 250 g sera białego chudego; 250 g truskawek - 20.30 Trening: - basen: 200 m żabką, przeplatanka z nogami do kraula 6 basenów, kraul ratowniczy w płetwach i bez, holowanie na plecach i bokiem (tylko technika bo sam byłem), 8 skoków do wody (4 wykroczne, 4 rozkroczne), spokojna żabka [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 21:03:54 Liczba szacunów: 0
  • Młodszy ratownik jakie przywiileje ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    żabka i kraul ratowniczy. holowanie na plecach z nogami do żabki, holowanie bokiem, kraul, na grzbiecie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2010-09-04 20:46:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] VI - ser biały chudy 250 g z dżemem - 21.00 (dopiero zjem) 3 dzień kursu Przyszedłem wcześniej żeby poćwiczyć holowanie na boku (pół godziny) 1 godzina zegarowa - żabka, kraul ratowniczy, żabka ratownicza, holowania 2 godzina zegarowa - pływanie na bezdechu, holowania, wyciąganie z wody, skoki do wody 3 godzina zegarowa - pierwsza pomoc 4 [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 20:57:19 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ciopson / Dziennik - Sprawność ogólna.

    Post
    Trening dla początkujących

    14.05.2013 (wtorek) Pływanie: 1. Styl dowolny (250 metrów). 2. Styl klasyczny (250 metrów). 3. Kraul ratowniczy (50 metrów).

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 18:13:23 Liczba szacunów: 0
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    Po co mu ręcę, a pływałeś może kiedyś kraulem ratowniczym bardziej pracują ręcę czy nogi ?? Co do kwestii techniki z pewnością opanowanie kraula sportowego pomoże mu np. w czasówce, kraul ratowniczy to trochę inny temat, bo w nim często osoby które miały kontakt z pływaniem sportowym mają pewien problem przez nawyki, ale wszystko jest do [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 21:34:55 Liczba szacunów: 0
  • wie ktoś jak wygląda kraul ratowniczy ?

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 07:42:40 Liczba szacunów: 0
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] męczysz, jeszcze poniżej zaczyna się powoli proces drętwienia rąk i nóg a jeszcze w niższej jest takie dziwne uczucie nie panowania nad własnymi mięśniami Po siódme żabko-kraul ratowniczy to można powiedzieć stosunkowo nowy styl, który jeszcze tak wcale nie dawno nie był stosowany. Jednak trzeba go po protu wyczuć, tak samo jak przy pływaniu [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 00:20:15 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    witam.niedlugo chce zdawac na mlodszego ratowika i mam pare pytan: http://www.wopr.krakow.pl/kursmr.html 1.jak wyglada Przepłynięcie 1500 m wg wymagań karty specjalnej? 2 jak wyglada kraul ratowniczy i zabka ratownicza 3 i jak wygladaja skoki wykroczne i rozkroczne z gory dziekuje!

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 11:51:41 Liczba szacunów: 0
  • Karta pływacka - co i jak

    Post
    Inne dyscypliny

    Kraul ratowniczy nie jest stylem plywackim. Teotetycznie powinines plywac dobrze technicznie. Praktyka jest taka ze karte dostaniesz nawet jak polyniesz pieskiem. Zglos sie na najblizszy basen i zapytaj czy wyrabiaja. To tylka karta ktora dzisiaj nic nie znaczy - potrzeba jedynie do kursow MR/RW.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2013-06-28 23:56:37 Liczba szacunów: 0
  • Prosze was bardzo o pomoc! ;(

    Post
    Trening dla początkujących

    raczej nie mozesz. tam sie plywa stylami a nie jakimis wymyslami jak zabka czy kraul "ratowniczy". na stronie awf powinienes miec wszystko o egzaminach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2012-07-10 22:32:14 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ratowniczy to style z glowa nad woda chodzi o to bys caly czas obserwowal tonoacego. nic trudnego. pamietaj by nie rozgladac sie na boki bo wtedy z ratowniczego robi sie kraul wioskowy. jest tez technika plywania: rece-kraul, nogi-zaba, glowa-nad woda. 3. podobnie skoki ratownicze to takie zeby nie zanuzyc glowy i nie stracic kontaktu z [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-24 11:30:05 Liczba szacunów: 0