 |
Szukana fraza to: "kraner" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: kraner |
|
|
pomocy
adanie jem 100 g twarogu i szlane mleka co źle robię czemu przez 12 dni nic nie przytyłem : zmieniony przez kraner w dniu 2007 10 12 10:10:08 zmieniony przez kraner w dniu 2007 10 12 10:10:38 zmieniony przez kraner w
Data: 2007-10-12 10:08:51 |
Dział: Odżywianie |
Autor: kraner |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 1827 |
niedobór kcal
siema mam ułożoną dietę, ale potrzbuję w niej jeszcze okolo 600 kcal. co z tym fantem zrobić liczę ze tym razem ktoś doradzi ;/ zmieniony przez kraner w dniu 2007 10 13 21:39:00
Data: 2007-10-13 21:38:23 |
Dział: Odżywianie |
Autor: kraner |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 1708 |
MASS-kraner
i staż *0 ii *sylwetka iii split, dzielony iv *2 do 3 v *niestety minimum dodam ze jestem hardgainier pozdrawiam i czekam na wskazówki
Data: 2008-02-24 12:24:28 |
Dział: Trening dla początkujących |
Autor: kraner |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 1708 |
1