Poyebana meta Krzywy kręgosłup jak hoy od szyjnegi do samego doły Gino od końcówki 1 gimnazjum Zepsuty wzrok - astygmatyzm Ten brzuch wzdęcia gazy sranie Wyebany kortyzol Beznadziejne samopoczucie w konsekwencji stany depresyjne Zapomniałembo nadciśnieniu Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-06-20 01:36:07
To zbadaj estro i jak masz gorna granice zbij do dolnej. Estro na redu nie pomaga Kortyzol.mialem przy.gornej.granicy w sensie np 10-20 norma to ha mialem 19 Prolka trz.wysoko Nie umiem zbijac.
To zbadaj estro i jak masz gorna granice zbij do dolnej. Estro na redu nie pomaga Kortyzol.mialem przy.gornej.granicy w sensie np 10-20 norma to ha mialem 19 Prolka trz.wysoko Nie umiem zbijac. To sie naucz zbijac. Tez lece rano cza.wstac Bro chyba podjalem decyzke na.najbliższe lata Jak sie.uda.ukonczyc.kurs wozka za.niewielką.oplata.z przed 3 [...]
bo nie masz nadcisnienia i nie bierzesz sterydów to ci nie wywala zył xD a Tanq 'a zostaw w spokoju on nie ma formy bo ma prolaktyne kortyzol i co tam jest jeszcze na złym poziomie i dlatego taka forma xD
Powtorz badania i najwyzej zbij prolaktyne. Co za problem? Na kortyzol mozesz ashwagande sprobowac, PAwel fajny material o niej nagral Obejrzę A badaniami i.naprawą zdrowia zajme sie, po wyprowadzce i jak tam juz.troche.sie polape.ze wszystkim
ciekawe badanie, uwagę moją zwrócił fakt, że spożywanie jednego posiłku w ciągu dnia związane było z wyraźnym obniżeniem poziomu kortyzol;u, co wydaje się zaskakujące. Doczytałem jednak, że badania byly robione o różnych porach dnia (grup 3-posiłków rano, kiedy następuje wyrzut tego hormonu, a grupa 1-posiłku po południu), co ma zasadnicze [...]
[...] sens gdybys skierowal je do opozycji. ;-) Ja sam jestem na diecie LC, a weglowodany uzywam po treningu nie po to zeby uzupełnić glikogen , tylko po to by zbić szalejący kortyzol. Pisalem ze jesli ktos zbadal ile czasu zajmuje wyczerpanie glikogenu watrobowego, to nie ma to istatnego znaczenia dla poziomu anabolizmu ani katabolizmu. Np ja [...]
[...] sens gdybys skierowal je do opozycji. ;-) Ja sam jestem na diecie LC, a weglowodany uzywam po treningu nie po to zeby uzupełnić glikogen , tylko po to by zbić szalejący kortyzol. Pisalem ze jesli ktos zbadal ile czasu zajmuje wyczerpanie glikogenu watrobowego, to nie ma to istatnego znaczenia dla poziomu anabolizmu ani katabolizmu. Np ja [...]
[...] Wykonujemy powolne ruchy ekscentryczne aby podwyższyć IGF-1, MGF, oraz uaktywnić pracę komórek satelickich. Jemy węglowodany lub 20g glutaminy po trenbngu by zbić kortyzol. Ale wszystkie te efekty sa niemal doszczętnie stracone jeśli aminokwasy dotra do krwi zbyt późno. Jesli chodzi o utrate wagi - spoko te diety IF sa OK. Jesli [...]
Cześć , 2 pytania. Czy witamina C 1000mg taka rozpuszczalna , skład jak na zdjęciu przerywa posty ? Czy jest sens obniżać kortyzol po przebudzeniu witaminą C na redukcji IF na początku redukcji ? /SFD/Images/2016/4/14/175794517bd34698a4a344fa35414f80.jpg
[...] mozna poprzez sam inhibitor aromatazy - ograniczajac 'produkcje' estrogenow automatycznie podniesiemy poziom testosteronu jesli chodzi o AI pomocny jest ten rysunek: kortyzol natomiast drastycznie podnosi sie po skonczonych cyklach ale na saa/ph! kortyzol - rowniez jak estrogeny - spelniaja wazne funkcje w orgfanizmie (jesli wszystko [...]
[...] to juz takiego wielkiego znaczenia i tak nie ma hprmony tez będą mieć znaczenie - ale nie majac BMR 2500 a spozywając 4000kcal nie wolno zwalac wszystko na estrogen czy kortyzol DIETA! jesli chodzi o hormony - mozna pomierzyc pewne partie ciała - tzn. fałdy na pewnych partiach np. Biosignature Modulation (Charles Poliquin) jest 12 pomiarow - [...]
"Jeśli natomiast bym jadł co 3 godziny to z kolei bym się martwił o katabolizm" Ja to bym na Twoim miejscu martwil sie katabolizmem powodowanym przez kortyzol ktory powstaje w momencie jak sie stresujesz zeby sie nie spoznic z jedzeniem.
[...] sens gdybys skierowal je do opozycji. ;-) Ja sam jestem na diecie LC, a weglowodany uzywam po treningu nie po to zeby uzupełnić glikogen , tylko po to by zbić szalejący kortyzol. Pisalem ze jesli ktos zbadal ile czasu zajmuje wyczerpanie glikogenu watrobowego, to nie ma to istatnego znaczenia dla poziomu anabolizmu ani katabolizmu. Np ja [...]
[...] potrzebuje dopalacza to ok 8:30 9:00-9:50 biore BCAA 50g i 3g Tauryny w czasie treningu (aminokwasy tracone w czasie wysilku) 9:50 20g glutaminy aby sie odkwasic i zbic kortyzol ok 10:0-10:10 100-190g Vitargo, 50g Izolatu, 10g kreatyny i co tam wpadnie czyli tez po czesci stosuje "cos" z IF , jednak wolalbym obudzic sie o 4 z rana i zjesc [...]