Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: koordynacja ruchowa ćwiczenia

Strona 4 z 2159

  • Ćwiczenia do stania na rękach

    witam! na prośbę kolegi wrzucam ten pościk, ponieważ nie wie jakie ćwiczenia wykonywać aby udoskonalić stanie na rękach. prosze o konkretne podanie ćwiczeń np. na balans ciała ... itd. z góry dzięki za wszelką pomoc. pozdro

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 36407 | Data: 2005-12-20 16:23:27 | Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia mięśni klatki piersiowej

    witam! czy znacie moze jakies ćwiczenia mięśni klatki piersiowej oprócz tradycyjnych pompek bo te juz robie : .tylko niestety nie mam zadnej ławeczki

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 22608 | Data: 2006-01-06 21:40:40 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy

    pierwszy trening na siłce na wyskok i wchodzac po schodach czuje ból w tym kolanie, słyszałem że istnieją jakieś ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy, macie może jakieś rady w tym wypadku...

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 20755 | Data: 2006-02-04 20:36:37 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia do wspinaczki

    witam jak w temacie...: jakie ćwiczenia dają największe korzyści jeśli chodzi o późniejsze wspinanie się

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 23167 | Data: 2006-06-06 00:13:26 | Liczba SOGów: 2
  • Brzuch - jakie ćwiczenia na dolne partie ?

    jakie są najlepsze ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 24924 | Data: 2006-08-18 02:18:26 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na siłe

    2006/20061105110922 mam taką ławeczke do podnoszenia. chce na niej poprawić siłe. jakie ćwiczenia proponujecie

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 30121 | Data: 2006-11-05 11:09:22 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na biceps, triceps - sztangielkami

    gdzie znajdę ćwiczenia na biceps, triceps, które mogę wykonywać sztangielkami w atlasie ćwiczeń znajdującym się na www.kulturystyka.pl/atlas/ niestety na biceps i triceps nie znalazłem żadnych ćwiczeń...

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 20687 | Data: 2006-12-25 00:20:52 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na kaptury ?

    witam.mam pytanie gdzie moge znaleść ćwiczenia na kapturki pozdrawiam wszystkich;

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 43070 | Data: 2007-04-19 14:51:21 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na drążku

    witam. mam drążek taki jak poniżej. chciałbym się dowiedzieć jakie mogę wykonywać na nim ćwiczenia i co one dają. z góry wielkie dzięki http://img82.imageshack.us/my.php image=drekdosufituha8iz1 zmieniony

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 41316 | Data: 2008-02-01 11:32:50 | Liczba SOGów: 1
  • Rwa kulszowa - jakie ćwiczenia?

    dojścia do wyciągu i powrotu do hotelu. na stoku, w czasie zjazdów było wszystko ok. wyraźną ulgę przynoszą mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup np. skłony z pogłebianiem, leżenie na plecach i nogi za głowę, zwisy na drążku . czy ktoś może mi

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 27677 | Data: 2008-02-24 15:46:31 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na kręgosłup - 29 filmików w formacie AVI

    na największe przeciążenia pozycja siedząca to obciążenie ok. 200 250kg na pojedynczy krążek międzykręgowy ćwiczenia wzmacniają osłabione mięśnie, więzadła, stawy, uelastyczniają je poprawiają ich ukrwienie i odżywienie. wystarczy ćwiczyć 2

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 29571 | Data: 2008-03-08 06:50:01 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia z hantlami na klate ,

    witam mam hantle 2x5kg i proszę o ćwiczenia z hantlami na klate . z góry dziękuje .

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 28572 | Data: 2010-08-06 16:16:11 | Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze ćwiczenia rozciągające po Trenigu

    z racji tego że ćwiczenia rozciągające po treningu pomagają unikać kontuzji jakie są wasze

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 20547 | Data: 2013-10-13 16:28:53 | Liczba SOGów: 0
  • wysoki drewniany 37latek co robić?

    mi się nudziło i od września uczęszczam na jj 2 3 razy w tygodniu niestety mam dwa wyzwania: wzrost 196 cm koordynacja ruchowa do mocnej poprawy waga 84 kg wiek 37 lat młodzież mnie bije : tj długo się regeneruję i raz na miesiąc łapię

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 1812 | Data: 2012-12-04 14:51:42 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na ławeczce - pytania o technikę :)

    cześć od kilku dni cieszę się nowym nabytkiem ławeczką. jako, że wszystkie ćwiczenia chcę wykonywać poprawnie technicznie mam do was specjalistów parę pytań : . 1. jak lepiej trzymać ręce

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 19527 | Data: 2005-03-06 21:47:48 | Liczba SOGów: 0
  • Co robic ?

    jest dosc spora,wzrostem jestesmy rowni.. on wazy ze 100 kg. ja tlyko 73,ale z tego co pamietam,zawsze byl slaby koordynacja ruchowa tez nie grzeszyl,problem w wadze... nie wiem jak to sie potoczy,ale nie chce by bylo to spontaniczne,chce ulozyc

    Odpowiedzi: 83 | Ilość wyświetleń: 4860 | Data: 2002-04-12 22:12:06 | Liczba SOGów: 9
  • poprawa zwinnosci/koordynacji ruchowej

    jak dla mnie zadawalajace: chcialbym jednak poprawic swoja zwinnosc i koordynacje ruchowa slyszalem gdzies ze koordynacja ruchowa bardzo poprawia sie np przy koszykowce wiec pomyslalem zeby wplesc jakos w mojego crossfita zabawy z pilka do

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 900 | Data: 2013-01-02 23:28:55 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na brzuch na drążku

    jakie ćwiczenia na spalenie troche tluszczyku i wyrobienie sobie miesni na drążku, ile serii, powtorzen i jakie cwiczenia

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 18524 | Data: 2006-08-30 19:17:28 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na ławce??

    witam! jestem początkujący i nie znam zbyt wiele ćwiczeń na ławce :/.jakie ćwiczenia mogę na niej wykonywać ] http://www.voila.pl/347/qyd1s/ 1 czy sztangę podnosić na poziomej czy skośnej

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 18408 | Data: 2008-08-16 10:24:57 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mase ( biceps,triceps,przedramie.klatka piersiowa)

    muwiąc ręce i klate . mam hantelke 10 kg i robie 3xdziennie po 15 minut czyli razem wychodzi 45 minut dziennie ćwiczenia 1 stojąc ręka ciagne hantelki do klaty 20x standard 2 hantelką do góry 30x 3 pompki na stołkach

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 18203 | Data: 2008-06-05 16:01:18 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}