SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontakt

  • Pierwszy kontakt z EPISTANE - rady,opinie

    Temat
    Doping
    PRO

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 171cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę było,ostatnie głównie test 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 3-4kg w miare suchej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZAS

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2018-03-14 09:49:19 Liczba szacunów: 2
  • Szybki Kontakt - Aby Kontakt Z Nami Był Jeszcze Łatwiejszy !

    Temat
    Marbo

    W dniu dzisiejszym uruchomiliśmy usługę szybkiego czatu tzw. Livechat. Na stronie sklepu www.marbo-sport.pl znajdziecie ją w 2 miejscach: - w prawej części na stronie głównej - w koszyku podczas składania zamówienia Dzięki tej usłudze możecie poprzez wybranie tematu rozmowy szybko skierować pytanie do odpowiedniego konsultanta, aby jak najszybciej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-11-30 16:22:37 Liczba szacunów: 0
  • ADCC- historia, mistrzowie, zasady, kontakt...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    dy zawodnik wskoczy do gardy lub bez powodu zmieni pozycję ze stojącej na leżącą i pozostanie tak przez 3 sekundy lub więcej, zostanie mu odjęty punkt - kiedy zawodnik unika kontaktu i cofa się w obawie przed kontaktem zostanie mu odjęty punkt - pasywny zawodnik zostanie upomniany dwukrotnie, następnie zostanie mu odebrany punkt. Jak można wygrać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2005-05-23 20:20:28 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z CKD (prosba o porady i ocene diety)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich, to moj pierwszy post i od razu prosze o pomoc hehe, otoz wiele czytalem o diecie ckd i postanowilem takowa sobie zapodac, od paru miesiecy ponownie zaczalem chodzic na silownie z planem cwiczen i odzywiania sie raczej na mase lecz przy mojej wadze 110 kg stwierdzilem ze z masa nie bede mial problemow i chcialbym najpierw stracic m

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2007-11-26 03:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie leszcza o PH - winko - jako pierwszy kontakt z saa.

    Temat
    Doping

    Na początek ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 96-100kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 118 -udo: nie mam pojęcia -talia: ok 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: zależna od celu treningowego, ale odpowiednia. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: FWB 3/tyg sw - 3/tyg 9. CEL CYKLU: utwardzenie mieśnia,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2011-03-05 18:06:53 Liczba szacunów: 0
  • Adres sklepu w Łodzi - informacje i kontakt!

    Temat
    ATLETA

    Ponieważ mam sporo sygnałów że nigdzie na stronie nie ma adresu mojego sklepu w Łodzi, informuję że sklep jest na ul. Gdańskiej 54. Jest to na rogu ulic Gdańskiej i Zielonej, przy dużym parkingu i przystanku tramwajowym (linie 12,14,43) jest kamienica w której na parterze są sklepy a na 1 piętrze w pomieszczeniu nr 114 sklep Atleta. I pamiętajcie,

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-01 23:11:58 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z silownią POMOC!!! Nie wiem co robic...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam tak jak w temacie mam parę pytań do Was jako Doświadczonych Więc tak. Kolega wkręcił mi zajawke o siłowni, ładnie mu szło i chciałem zrobić coś z sobą .Poszedłem do sklepu sportowego i rozmiawiałem z doradcą który jest moim kuzynem i powiedział żebym sobie kupił Kreatyne, Gainer no i białko.Pytałem czy brać od razu jak zaczne ćwiczyć bo słysz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2011-01-25 14:23:04 Liczba szacunów: 0
  • Plan - ogolny kontakt z siłownią. Przyzwyczajenie do większęgo wysiłku siłowego.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Plan - ogolny kontakt z siłownią. Przyzwyczajenie do większęgo wysiłku siłowego. Witam, do niedawna cwiczylem obwodowym programem. Stwierdziłem, że czas na plan dzielony. Ogólnie dostęp mam do hantli i mam regulowaną ławeczkę firmy marbo sport. Wklejam program, proszę o wszelkie poprawki, nagradzam sogami.Traktuję to jako wstęp do treningów na

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2007-10-09 19:25:21 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z suplementami.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc tak, przygodę zacząłem pod koniec roku 2008, co daje 4 miesiące cwiczeń. Na samej diecie (nie jest konkretna, ale unikam słodyczy, rano owsianka na mleku 2% + jajka, obiad to głównie ryż + ryba/mięso, do tego surówka wielowarzywna, dodatkowo kanapki na chlebie razowym itp. - jem 4-5 razy dziennie, w sumie wyliczałem około 3500 kcal, gdzie biał

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2009-04-28 15:07:38 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z siłownia. Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, parę dni temu zamówiłem sobie sprzęt do domu, od dzisiaj zacząłem treningi. Wracając do tematu, chciałbym opowiedzieć i doradzić się w kilku sprawach, które nurtują mnie w dalszym ciągu. Jak wiadomo, nie każdy jest w stanie ułożyć sobie i trzymać dobrą dietę, przynoszącą efekty. Wczoraj wybrałem się do sklepu, kupiłem sobie 6 pier

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-12-02 17:15:14 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt - H-DROL czy metanabol? Co radzicie?

    Temat
    Doping

    Witam Przymierzam się do jakiegoś stosunkowo łagodnego środka. Będzie to mój pierwszy cykl. Od jakiegoś czasu efekty pracy mało widoczne - może to i kwestia wieku? Co radzicie/sądzicie? H-DROL czy metanabol? Co lepsze na początek? Zależy mi na trwałych, w miarę stabilnych przyrostach. Nie muszą być duże - byle w miarę stabilne. Chodzi o masę mięśn

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2010-04-01 23:13:00 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt Pull-Push

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cwicze w domu i mam pewne braki w sprzęcie(brak maszyn ,wyciągów) po kilku miesiącach masówki chce zrobić rzeżbe wzorując się na planie z artykułu "Jodełki" Czym moge zastąpić zaznaczone ćwiczenia? Pull: 1. Podciąganie na drążku podchwytem 5s 4-6 2. Wiosłowanie półsztangą 4s 8-8-6-6 3. Podciąganie liny wzdłuż tułowia 4s 6-8 DOZMIANY 4. Face pul

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2011-04-04 14:53:21 Liczba szacunów: 0
  • Pirwszy kontakt z saa po długiej przerwie :)

    Temat
    Doping

    WItam ;) 1.WIEK:32 2.WAGA:84 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:111 UDO: TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat głownie trening obwodowy jako uzupełnienie BJJ 6.DIETA BIALKO: ok 220 WEGLOWDANY: ok 550 TLUSZCZ: yyy ciężko stwierdzić - staram sie stronić 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432) 8.TRENING:BJJ + ja

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-12-28 18:17:50 Liczba szacunów: 0
  • kontakt z Panią Magdą Mądrą

    Temat
    Usuniete tematy

    witam, mam problem w skontaktowaniu się z Panią Magdą Mądrą, która jest opiekunem mojego zamówienia, owszem wycena przyszła ekspresowo, bez żadnych problemów, w skład zamówienia wchodzi: ławka spartan II, a zamiast modlitewnika jest stacja do nóg, podałem dane do wysyłki i już miałem wpłacać pieniądze na konto, ale Pani Magda napisała mi w mailu, ż

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2011-01-07 11:53:02 Liczba szacunów: 0
  • www.pzu.pl.kontakt@pzu.pl odszkodowania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    miałem rozciętą głowę założono 6 szwów rozcięcie miało 7cm przyznano mi 1,5% uszczerbku wydaje mi się że to mało Gdzie mógłbym zasięgnąć więcej informacji,na ten temat dzwoniłam do Pzu lecz nie udzielono mi żadnej konkretnej informacji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 18:55:46 Liczba szacunów: 2
  • Pierwszy plan, nie pierwszy kontakt ze sportem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od ponad roku chodzę na Tajski box i wpadłem na pomysł aby uzupełnić to siłownią. Mam mozliwość chodzić na siłownie do sąsiada kiedy mi tylko pasuje i myślę aby ze 2-3x w tygodniu uczęszczać tam. Ma on ławkę z regulacją, gryf prosty, lekko łamany, mocno łamany, hantle i około 80 kg obciążenia. W piwnicy znalazłem stary plan brata i nie wiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2014-09-16 18:21:38 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z silownia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 16 lat i chcialbym zaczac moja przygode z silownia. Nie chce sie napakowac jak nie wiadomo kto, tylko poprwic wyglad mojej sylwetki, wydolnosc, sile, iii i napewno cos jeszcze, ale narazie nie wiem ;). Glownie chodzi mi o te rzeczy. Jezeli bede cos zle pisal to przepraszam, mozna powiedziec, ze w ogole sie nie znam. Napisze co o sobie: - wiek:

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-07-28 21:20:01 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z saa

    Temat
    Doping

    Witam Chciałbym zaliczyc swój pierwszy kontakt z saa. Ponizej ankieta: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 122 -udo: 63 -talia: 94\-) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jest staram sie pilnować -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnego 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2012-05-15 14:52:54 Liczba szacunów: 0
  • Kontakt z Marbo-Sport

    Temat
    Biuro Obsługi Klienta

    Czy kontakt telefoniczny/gg/skype z tą firmą jest udręką czy po prostu mam pecha? Złożyłem zamówienie, wkrótce dotarł do mnie @ z informacją o przyjęciu zamówienia a następnie o wysyłce paczki. @ o wysyłce jest z wczoraj; po powrocie z pracy po godzinie 16 próbowałem skontaktować się z firmą aby ustalić nr paczki żeby skontaktować się z kurierem i

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2011-08-03 16:57:07 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z ph .

    Temat
    Doping

    Witam , to mój pierwszy kontakt z ph. Chciał bym sie dowiedzieć jaki środek najlepiej na pierwszy kontakt , jak dawkować , jaki odblok , jakie osłonki , i profilaktyka na cyklu Prosił bym o kilka wariantów cyklu szczególnie zależy mi na wypowiedzi don pawsona. Z góry dziękuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 188 Obwód klatki:

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2011-07-02 19:37:51 Liczba szacunów: 0