Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: konspekt treningu piłkarskiego dla trampkarzy

Strona 32 z 917

  • Jaki trening dla koszykarza

    witam. rozpoczynam ponownie swoja przygode z koszykowka po prawie 2 letniej przerwie. bylem na treningu i o ile technika gry i rzutow wymaga tylko malej poprawy o tyle sila, skocznosc, dynamika i kondycja wymaga

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 2991 | Data: 2004-06-12 09:54:46 | Liczba SOGów: 1
  • Trening ramion dla opornych.

    w wolne cały cykl będzie trwał 8 tygodni nie występują w nim podcykle i składać się będzie z treningu 2 tygodniowego parzystego i nieparzystego wykonywanego na przemian co 1 tydzień. występować będzie pewna cykliczność

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1982 | Data: 2006-04-28 17:51:44 | Liczba SOGów: 1
  • Metody treningu szybkościowego

    szybkościowy, robicie to sezonowo cały rok jakimi cwiczeniami czy macie jakieś nietypowe lub wlasne sposoby treningu i w jakich stylach. i czy poprawiacie szybkosc pod kątem zawodow czy poprostu zeby utrzymac ją na jakims poziomie. ma to duze

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2972 | Data: 2010-01-28 14:53:53 | Liczba SOGów: 0
  • objętość treningu?

    cytuję: wytyczne dla fazy wzrostu: duża objętość, umiarkowana lub duża intensywność 70 85% maksymalnego jednorazowego obciążenia, 8 12

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3364 | Data: 2004-08-04 14:43:40 | Liczba SOGów: 0
  • REDUKCJA dla dziewczyny do poprawki

    loda,albo napije sie piwa,czy drinka,to jak mam to traktowac w diecie ominac jakis posilek,czy zwiekszyc czas treningu czy jak no a co robic jak ide na impreze taka ze wiem ze przez cala noc bede duzo tanczyc i spale okolo 300 400kcal nie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2362 | Data: 2005-04-19 19:48:20 | Liczba SOGów: 1
  • Gainer+Hmb jaki trening dla początkujacego?

    łączyc i jak to jesc tzn. kiedy hmb a kiedy gainera z tego co wyczytalem to gainera przed treningiem i 20 min po treningu a hmb jadlem zawsze rano ze sniadanie i wieczorem razem z kolacja, a po kolacji trening. opinie sa rozne moze kto ma cos

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2962 | Data: 2007-03-21 10:31:19 | Liczba SOGów: 0
  • Nowy plan redukcji + trening silowy dla kobiety. pomocy!

    cwiczyc! dlatego chcialabym sie zwrocic o pomoc w sprawie polepszenia tej diety i w sprawie ulepszenia mojego treningu bardzo chciałabym zacząć trening silowy. tylko nie mam za bardzo pojecia o tych maszynach na silowni i co ja wlasciwie mam

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 3363 | Data: 2009-08-21 23:00:57 | Liczba SOGów: 0
  • Pływanie... Prosze o porady co do treningu...

    witam wszystkich... przeglądając to forum znalazłem sporo postów na temat treningu pływackiego, lecz jak dla mnie sa one za bardzo zaawansowane... chodze na basen 2 x w tygodniu od okolo miesiaca i

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2949 | Data: 2004-12-13 16:01:45 | Liczba SOGów: 1
  • PORADY TRENINGOWE DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    dla początkujących. mam na myśli to, aby bardziej doświadczeni forumowicze pomogli mniej doświadczonym kolegom w treningu najlepsze w tym wypadku będą porady treningowe dzięki którym początkujący mogliby ustrzec się błędów. ja dla przykładu podam

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1743 | Data: 2004-11-09 18:42:08 | Liczba SOGów: 0
  • Dana White - wywiad dla CBS

    jednocześnie być profesjonalnym wrestlerem i profesjonalnym zawodnikiem mma nie da rady. to zajmuje wiele czasu, treningu i poświęcenia. właściwie, to powiedział w tym wywiadzie, że chciałby zrobić sobie przerwę w wrestlingu, by trenować

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1735 | Data: 2007-03-11 20:28:14 | Liczba SOGów: 6
  • WSKAZANIA DIETETYCZNE DLA TRENUJĄCYCH KULTURYSTYKĘ

    siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu tego efekty w postaci

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1731 | Data: 2004-05-29 17:32:59 | Liczba SOGów: 1
  • SUPLEMENTY DLA FIGHTERA - co wybierać? DYSKUSJA

    duże dawki 1,3 –dimethylamylaminy powodujące wzrost ciśnienia krwi. na pewno pozostawiają niezapomniane wrażenia z treningu jednak dla zawodników sztuk walki mogą być wręcz niebezpieczne, gdyż na treningach na macie ich tętno nierzadko dochodzi

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1731 | Data: 2012-04-27 16:55:03 | Liczba SOGów: 4
  • Bill Star 5x5 - małe info o treningu

    w stylu olimpijskim. jeżeli nie schodzisz głęboko to są nic nie warte. pamiętaj że schodzenie nisko jest bezpieczniejsze dla kolan niż zatrzymywanie się równolegle z podłogą. martwy ciąg po każdym powtórzeniu puszczasz sztangę. to nazywa się

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2532 | Data: 2010-11-19 18:42:32 | Liczba SOGów: 0
  • Zalecenia treningowe dla ektomorfika

    w tygodniu, by mięśnie ektomorfika miały więcej czasu na regererację 5 ogranicz aeroby, raczej nie rób ich po treningu jeśli już musisz, to nie więcej niż 2 razy w tygodniu i apropos diety: 1 1,5 1,8g białka, nawet do 7g węgli przesada ,

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 2725 | Data: 2005-11-01 23:18:52 | Liczba SOGów: 1
  • Rozkła treningu / dieta redukcyjna

    wyglądać czyli w przypadku gdyby wszystkie dni były identyczne . praktyka pokazuje jednak, że ponieważ godziny treningu są ruchome z różnych przyczyn to niektóre posiłki mogą wypaść lub czas pomiędzy dwoma posiłkami może przekroczyć 3 h.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1318 | Data: 2009-06-22 07:55:01 | Liczba SOGów: 0
  • Podstawowe Zasady Treningowe-dla początkujących i nie tylko..

    1.przed rozpoczęciem treningu zrób rozgrzewkę 2.dobierz prawidłowe obciążenie do ćwiczeń. stosuj taki ciężar, który pozwoli ci zrobić w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1510 | Data: 2004-10-23 11:33:44 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla tenisisty ziemnego

    wiek: 20lat ktory gra w tenisa ziemnego w domowym zaciszu. jaka kolejnosc cwiczen, intenstywnosc, taki maly plan treningu jezeli nikomu sie nie chce tego pisac, to prosilbym o jakies linki do pochodnych tematow, bo w tej kopalni postow,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2710 | Data: 2006-03-08 19:28:28 | Liczba SOGów: 0
  • Cel: masa. Jak to zrobic? - dla zupelnie zielonych :)

    nie wsyzstkie z tych cwiczen moglbym wykonywac ze wzgledu na warunki ale niektore mzoan zastapiac 1. plan treningu zaczynamy od planu treningowego, na sieci krąży wiele planów hst, jedne lepsze inne gorsze, ale z tego co widzę większość z

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1106 | Data: 2007-04-08 21:04:45 | Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy DWA dni po treningu

    juz dobry okres czasu, w trojboju w ktory sie ostatnio bawie oscyluje wokol 500 kg i.. mam problem: otoz po treningu w miare intensywnym tzw zakwasy odczuwam 48 godz po treningu szczegolnie jesli skatuje 3 nogi. pozostale partie miesniowe czuje

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2505 | Data: 2004-07-29 10:50:44 | Liczba SOGów: 0
  • optymalna częstotliwosć treningu gr. mięśniowej

    podzielcie się proszę waszymi doświadczeniami i opiniami na temat częstotliwości treningu poszczególnych grup mięśniowych gdy celem jest wzrost suchej masy i siły . trening zawodowców dzisiejszej doby

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2300 | Data: 2006-06-09 10:47:04 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}