Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: konspekt treningu piłkarskiego dla trampkarzy

Strona 32 z 935

  • MOJA DIETA - OPINIE I PRZEMYSLENIA DLA POCZATKUJACYCH

    zalezy, wazne dla mnie bylo aby przytyc nie tylko w bęcu i cieszy mnie to ze sie udaje. przed rozpoczeciem treningu postawilem sobie cel, aby dojsc minimum do 90kg i jesli tak dalej pojdzie mam nadzieje ze za ok. 2 tyg. sie to uda. wczesniej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2306 | Data: 2007-11-12 13:29:01 | Liczba SOGów: 0
  • Trening pięć rzy w tygodniu dla zaawanowanych

    witam zakładam nowy temat aby dowiedzieć się jak trenować 5 razy w tygodniu ćwiczyłem do tej pory 2 dni treningu 1 dzień przerwy i tak w kółko. trenowałem najpierw tak rozkład tygodniowy: poniedziałek: klatka piersiowa,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 721 | Data: 2007-12-30 11:17:43 | Liczba SOGów: 1
  • Cel: masa. Jak to zrobic? - dla zupelnie zielonych :)

    nie wsyzstkie z tych cwiczen moglbym wykonywac ze wzgledu na warunki ale niektore mzoan zastapiac 1. plan treningu zaczynamy od planu treningowego, na sieci krąży wiele planów hst, jedne lepsze inne gorsze, ale z tego co widzę większość z

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1122 | Data: 2007-04-08 21:04:45 | Liczba SOGów: 0
  • Bill Star 5x5 - małe info o treningu

    w stylu olimpijskim. jeżeli nie schodzisz głęboko to są nic nie warte. pamiętaj że schodzenie nisko jest bezpieczniejsze dla kolan niż zatrzymywanie się równolegle z podłogą. martwy ciąg po każdym powtórzeniu puszczasz sztangę. to nazywa się

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2689 | Data: 2010-11-19 18:42:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening dla koszykarza

    witam. rozpoczynam ponownie swoja przygode z koszykowka po prawie 2 letniej przerwie. bylem na treningu i o ile technika gry i rzutow wymaga tylko malej poprawy o tyle sila, skocznosc, dynamika i kondycja wymaga

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 3077 | Data: 2004-06-12 09:54:46 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta prosta, tania i dla początkującego... Do Korekty...

    przed treningiem ser biały z cukrem... + ewentualnie z kromkami chleba... 4.17:00 trening 5.~ 19 koniec treningu 6. 20:00 mleko z płatkami 7. 22:00 owoce: jabłka, banany itp. prosze o korekty co do tego niby planu na diete...

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3497 | Data: 2006-10-24 16:31:52 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla zaawansowanych - PROPOZYCJA

    witam, jestem w trakcie przygotowywania treningu dla zaawansowanych w domowych warunkach. będzie on obejmował zaawansowane metody trenigowe, do wykonania w

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1879 | Data: 2008-08-12 11:26:55 | Liczba SOGów: 1
  • Pływanie... Prosze o porady co do treningu...

    witam wszystkich... przeglądając to forum znalazłem sporo postów na temat treningu pływackiego, lecz jak dla mnie sa one za bardzo zaawansowane... chodze na basen 2 x w tygodniu od okolo miesiaca i

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3067 | Data: 2004-12-13 16:01:45 | Liczba SOGów: 1
  • Trening dla dziewczyny. Początkująca

    w nowym dziale. moja dziewczyna postanowiła uczęszczać na moją siłownię. szczerze mówiąc to nie mam pojęcia o treningu dla kobiet...tzn myślę że mogła by robić takie same ćwiczenia co ja...ale ona chce ogólnie poprawić sylwetkę,a nie walczyć o

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2045 | Data: 2010-11-12 13:21:27 | Liczba SOGów: 1
  • Artukuł o kreatynie - moc zdrowego treningu

    ładować w swoje mięśnie od pierwszych godzin spędzonych na siłowni. powinniśmy najpierw nauczyć się poprawnego treningu regeneracji i reakcji swojego organizmu na wysiłek fizyczny, a dopiero potem ją stosować. to ona da nam nową motywację do

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1669 | Data: 2005-11-10 12:26:21 | Liczba SOGów: 1
  • [Art]Ustalanie priorytetów w treningu zaawansowanego kulturysty

    się w przypadku małych niedociągnięć.nasz priorytet stawiamy na prym,dzięki czemu podchodzimy do jego treningu w pełni sił.możemy dać z siebie wszystko,po czym przejść do reszty treningu strategia 2 trenowanie partii w osobnym dniu

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1464 | Data: 2012-10-28 19:04:53 | Liczba SOGów: 13
  • SUPLEMENTY DLA FIGHTERA - co wybierać? DYSKUSJA

    duże dawki 1,3 –dimethylamylaminy powodujące wzrost ciśnienia krwi. na pewno pozostawiają niezapomniane wrażenia z treningu jednak dla zawodników sztuk walki mogą być wręcz niebezpieczne, gdyż na treningach na macie ich tętno nierzadko dochodzi

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1842 | Data: 2012-04-27 16:55:03 | Liczba SOGów: 4
  • Trening dla tenisisty ziemnego

    wiek: 20lat ktory gra w tenisa ziemnego w domowym zaciszu. jaka kolejnosc cwiczen, intenstywnosc, taki maly plan treningu jezeli nikomu sie nie chce tego pisac, to prosilbym o jakies linki do pochodnych tematow, bo w tej kopalni postow,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2829 | Data: 2006-03-08 19:28:28 | Liczba SOGów: 0
  • Chcesz się szybko wyrzeźbić? Jeśli tak ten artykuł jest dla Ciebie.

    naszego planu jest pozbywanie się tygodniowo od 1/2 do 1 1/2 kilograma, zbędnej masy poprzez stosowanie diety i treningu wydolnościowego. oto wskazówki, co robić po pierwszych paru tygodniach: 1. jeśli wszystko idzie po twojej myśli, trzymaj

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1446 | Data: 2006-07-24 12:30:30 | Liczba SOGów: 0
  • Metody treningu szybkościowego

    szybkościowy, robicie to sezonowo cały rok jakimi cwiczeniami czy macie jakieś nietypowe lub wlasne sposoby treningu i w jakich stylach. i czy poprawiacie szybkosc pod kątem zawodow czy poprostu zeby utrzymac ją na jakims poziomie. ma to duze

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3033 | Data: 2010-01-28 14:53:53 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ułożyć dietę na rzeźbę, dla mojej kumpelki.

    . cel: zrobienie rzeźby w miare krótkim czasie i bez efektu yo yo. dieta ma być przeprowadzona w towarzystwie treningu aerobowego, ogólnorozwojowego . powiedzcie mi jeszcze czy w takiej sytuacji wspomaganie typu aspiryna i kofeina przed treningiem

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2825 | Data: 2002-03-02 20:50:11 | Liczba SOGów: 0
  • Trening ramion dla opornych.

    w wolne cały cykl będzie trwał 8 tygodni nie występują w nim podcykle i składać się będzie z treningu 2 tygodniowego parzystego i nieparzystego wykonywanego na przemian co 1 tydzień. występować będzie pewna cykliczność

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2017 | Data: 2006-04-28 17:51:44 | Liczba SOGów: 1
  • Zalecenia treningowe dla ektomorfika

    w tygodniu, by mięśnie ektomorfika miały więcej czasu na regererację 5 ogranicz aeroby, raczej nie rób ich po treningu jeśli już musisz, to nie więcej niż 2 razy w tygodniu i apropos diety: 1 1,5 1,8g białka, nawet do 7g węgli przesada ,

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 2805 | Data: 2005-11-01 23:18:52 | Liczba SOGów: 1
  • sprawdzenie treningu dla ektomorfika 185cm, 66kg - foto

    wiek : 20 waga : 66 wzrost : 185 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 1 miesiąc treningu obiegowego uprawiane inne sporty : w lecie jazda na rowerze dwa razy w tygodniu po 20km dostęp do sprzętu np.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2390 | Data: 2009-11-24 20:51:55 | Liczba SOGów: 0
  • Odżwyki dla sprintera

    odżywiać. co tu polecacie, może gainer jak brać kreatyne + carbo, wymieszać ją 5gr z 40gr carbo po treningu może jakieś inne pomysły, aminokwasy pewnie mnie to uderzy po kieszeni ale trudno.:

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 3368 | Data: 2005-09-29 17:34:16 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}