Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: konspekt treningu piłkarskiego dla trampkarzy

Strona 32 z 998

  • Nowy plan redukcji + trening silowy dla kobiety. pomocy!

    cwiczyc! dlatego chcialabym sie zwrocic o pomoc w sprawie polepszenia tej diety i w sprawie ulepszenia mojego treningu bardzo chciałabym zacząć trening silowy. tylko nie mam za bardzo pojecia o tych maszynach na silowni i co ja wlasciwie mam

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 4121 | Data: 2009-08-21 23:00:57 | Liczba SOGów: 0
  • Wywiad z Piotrem Bagińskim dla sfd.pl

    i zawodnicy mają możliwość pokazać się większej publiczności. fod: jak trenujesz może zdradzisz jakieś tajniki treningu czarnego pasa bjj hehe bagi: przeważnie trenuje 2x dziennie. w trening bjj mam wplecione zajęcia boksu, zapasów i judo,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3519 | Data: 2008-06-11 19:25:08 | Liczba SOGów: 2
  • Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?

    aeroby w treningu kulturystycznym,redukcji,poprawie sylwetki to oczywistość. na każdej siłowni jest kilkanaście maszyn do takiego

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 1916 | Data: 2015-04-08 22:55:00 | Liczba SOGów: 1
  • Trening dla tenisisty ziemnego

    wiek: 20lat ktory gra w tenisa ziemnego w domowym zaciszu. jaka kolejnosc cwiczen, intenstywnosc, taki maly plan treningu jezeli nikomu sie nie chce tego pisac, to prosilbym o jakies linki do pochodnych tematow, bo w tej kopalni postow,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3507 | Data: 2006-03-08 19:28:28 | Liczba SOGów: 0
  • Dla kogo suplementy....-wejdź

    poleca się ich stosowania, a jeśli, to: nie więcej, niż jedna średnia porcja dziennie najczęściej w okolicy treningu wysiłku , nigdy wieczorami, gdyż stwarza to ryzyko odkładania tkanki tłuszczowej. gdy budujesz masę mięśniową

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1906 | Data: 2007-11-29 19:42:16 | Liczba SOGów: 1
  • Plan treningu dla 14-latka

    siatkarski. codziennie mam 2 w f, rzadko kiedy chodzimy na siłownię, dodatkowo w poniedziałki mam ok 2,5h zegarowe treningu po szkole o godz. 16.00. w piątek gramy sparingi przeważnie 1 mecz około 1h, ostatnio zacząłem ćwiczyć air alert program

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3307 | Data: 2008-01-15 13:42:51 | Liczba SOGów: 0
  • plan domatora dla kobiety, pomocy, SOGI

    unoszenie hantli przodem/ bokiem itp myślała ona także aby kupic sobie twister, oczywiście jako urozmaicenie treningu brzucha ja nie wiem czy jest sens . podsuncie jakieś sugestie ćwiczeń, bo na prwdę nie mam pomysłu co by jej tam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2498 | Data: 2008-10-21 16:03:50 | Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase dla osoby wazacej 100kg

    15ml oleju lnianego 4 posilek przed treningiem 100g ryzu 150g piersi z kurczaka 100g warzyw 5 posilek po treningu 100g ryzu 150g tunczyka w wodzie 6 posilek 100g twarogu chudego 150g makreli 10ml oleju lnianego bialko 160g wegle

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3099 | Data: 2010-04-20 11:55:05 | Liczba SOGów: 0
  • przysiad i mc na jednym treningu,nie za dużo dla kręgosłupa

    piątek:klata,barki,triceps,brzuch zastanawia mnie czy mc i przysiady na jednym treningu to niezadużo dla kręgosłupa,miewam niewielkie bóle po treningu i czasem na następny dzień ale miałem też tak jak robiłem osobno martwy cią i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2281 | Data: 2009-04-16 20:00:23 | Liczba SOGów: 0
  • Dwa rodzaje treningu - roznice w efektach

    przypadku chodzi o siłe i konkretnie o klatke piersiowa. zauważyłem iz sa dwie szkoły :p wieksza czyli zwolennicy treningu piramidalnego stopniowe zwiekszanie ciezaru, przy tym zmniejszanie liczby powtórzen jak i mniejsza czyli zwolennicy

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2679 | Data: 2007-11-14 20:36:56 | Liczba SOGów: 1
  • ..cos dla poczatkujacych...

    prawidlowo podnosic wielkie ciezary,wiem ze malo jest tutaj powturzen,ale jak zrobisz ta cala sesje w ciagu treningu i bedzie to zrobione wolno i dokladnie zobaczysz jak dostaniesz w pupe... w 2 tyg dalej wykonuj cwiczenia tak aby zapoznac sie z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2471 | Data: 2002-07-23 23:45:05 | Liczba SOGów: 2
  • ODŻYWKI DLA PIŁKARZA

    mam 17 lat wiadomo, że odżywki mi w tym pomogą lepsza szybkość, regeneracja itd. oczywiście przy dość ciężkim treningu jeżeli ktoś się orientuje niech napisze jakie odżywki są najlpesze dla piłkarza i jak może to ceny tych suplementów

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 3469 | Data: 2004-08-02 01:44:21 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna + trening dla kobiety z 44.1%BF

    przemiana materi jest dość wolna, np. 3 miesieczne zdrowe odzywianie nie dalo zbytnich efektow i bez porzadnego treningu i odpowiedniej diety nic nie zdzialam. prosze o pomoc... wypelnilam ankiete. zamieszczam tez wyliczenie mojego

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 3469 | Data: 2009-06-02 16:54:40 | Liczba SOGów: 0
  • trening dla poczatkujacej dziewczyny

    do 62, niedawno jakis rok temu wazylam niecale 58, chcialabym wrocic do poprzedniej wagi, ale z rozpoczeciem treningu w przyszlym tyg zaczynam cwiczyc na silowni, moim problem od zawsze byly grube nogi, jest dosc chuda na gorze i wyglada to

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4066 | Data: 2011-06-01 09:18:31 | Liczba SOGów: 0
  • 10 rad dla początkujących [ART]

    prostu chciałbym podzielić się wiedza z osobami młodymi zarówno stażem jak i wiekiem. 1.brak uporzadkownego treningu nie zawsze jeśli chodzi o trening trzeba uczyć się na własnych błędach albo totalnie kopiować treningi od światowej

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2663 | Data: 2010-01-27 02:36:35 | Liczba SOGów: 10
  • SUPLEMENTY DLA FIGHTERA - co wybierać? DYSKUSJA

    duże dawki 1,3 –dimethylamylaminy powodujące wzrost ciśnienia krwi. na pewno pozostawiają niezapomniane wrażenia z treningu jednak dla zawodników sztuk walki mogą być wręcz niebezpieczne, gdyż na treningach na macie ich tętno nierzadko dochodzi

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2455 | Data: 2012-04-27 16:55:03 | Liczba SOGów: 4
  • Pytanie dot. treningu w dwuboju olimpijskim

    niezle opanowalem technike i sprawdzilem maksy dla 1 powt. w wyzej wymienionych cwiczeniach.mam kilka pytan dot. treningu a mianowicie: 1.jaki procent ciezaru maksymalnego stosowac w seriach po 1 powt 2.ile serii 3.ile minut odpoczynku miedzy

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 3420 | Data: 2007-12-08 21:02:58 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla pań

    ćwiczyć niskim kobietom; na innych problemy mają wysokie kobiety. wykonuj wszystkie 10 ćwiczeń dla pełnego treningu ciała. wykonuj program 2 razy w tygodniu, dbając o własne zdrowie i życie. zacznij od 5 minutowej ogólnej rozgrzewki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2019 | Data: 2004-03-17 07:46:48 | Liczba SOGów: 0
  • BE FIT PROTEIN SUPERSMACZNE BIAŁKO DLA WSZYSTKICH

    musisz wiedzieć, że twoje ciało potrzebuje super białka be fit protein po każdym, nawet wybitnie rekreacyjnym treningu w czasie treningu dochodzi do mikrourazów tkanki mięśniowej i rozpadu białek. krew musi błyskawicznie dostarczyć składników

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1425 | Data: 2016-01-16 12:03:57 | Liczba SOGów: 0
  • Pływanie... Prosze o porady co do treningu...

    witam wszystkich... przeglądając to forum znalazłem sporo postów na temat treningu pływackiego, lecz jak dla mnie sa one za bardzo zaawansowane... chodze na basen 2 x w tygodniu od okolo miesiaca i

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3412 | Data: 2004-12-13 16:01:45 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}