Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: konspekt treningu piłkarskiego dla trampkarzy

Strona 32 z 2827

  • Dieta Wysokobiałkowa Dla Kobiety Pomożecie?

    198kcal b 24g t 3,5g w 3,5g posiłek iv 18 00 gotowana pierś z kurczaka oliwa z oliwek 5g po treningu bezpośrednio banan 106 kcal b 23 g t 1,5g w 3g posiłek v 20 00 tunczyk w sosie własnym 100g chleb razowy

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 3487| Data: 2009-01-12 19:44:11| Liczba SOGów: 0
  • Salco Sport Therapy - Regenerująca kąpiel solankowa dla sportowców, TEST!

    narządów ruchu sposób użycia kąpiel solankowa około 2h przed snem najlepiej po intensywnym treningu lub zawodach do wanny wypełnionej wodą wsypać sól w ilości 1 2kg , zamieszać do całkowitego rozpuszczenia. czas

    Odpowiedzi: 87| Ilość wyświetleń: 4074| Data: 2014-04-18 10:36:49| Liczba SOGów: 5
  • DO MICHAIL plan dla panny na masę,pliz

    ilości powtórzeń z małymi obciążeniami. następnie parę lat nieregularnych odwiedzin na siłowni,2 lata porządnego treningu na masę i siłę, przerwa zwiazana z treningami vvd, kontuzja, no i teraz powrót na siłownię 3,5 miesiąca temu. 2.jak

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 5980| Data: 2004-08-26 19:21:40| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningu, jedzenie...

    że są mniejsze ciężary : , rozpiętki na maszynie 3x8 10, i wypychanie na maszynie siedząc 3x8 do tego na każdym treningu brzuszki, i dotychczas jeszcze biegałem na bieżni... ok 20 minut truchtu albo 18 interwałów... jem dużo ryb, kurczaka,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2009-01-27 23:29:35| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla grupy krwi A

    oceń dietę http://diety.sfd.pl/diety/opis/11 dieta dla grupy krwi a wg autora przodkowie osób posiadających tą grupę krwi zajmowali się rolnictwem prowadzili spokojne i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1016| Data: 2010-10-06 12:29:21| Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna dla mojej dziewczyny do oceny i korekty.

    tylko jako uzupełnienie białka. stosowane wcześniej diety : dieta kopenhaska 2 lata temu ale to głodówka była dla niej.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1521| Data: 2010-01-25 21:39:32| Liczba SOGów: 0
  • ocena/poprawa treningu+pare pytan... SOGI

    jako ektomorfik powinienem chyba robic dluzsze przerwy miedzy seriami, ale cwiczyc intensywniej. czas realizacji treningu act przewiduje na okolo 6 tygodni nie wiem czy to dobrze, moze troche dluzej powinienem jechac tym treningiem oprocz

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 2538| Data: 2006-05-17 15:19:21| Liczba SOGów: 7
  • Mauricio "Shogun" Rua - kilka słów i urywki z treningu

    udl, w którym uczestniczył wanderlei silva nasza sekcja została otwarta w zeszły weekend. przygotowaliśmy koktajle dla dziennikarzy i zawodników a potem kurs dla publiczności. sala była pełna. to wielki sukces większy niż nam się wydawało.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1842| Data: 2008-08-01 17:40:55| Liczba SOGów: 2
  • Pytanie do speców od odżywiania i nietylko.

    witam zaczynam treningi, 5 jestem na etapie treningu act dla początkujących 4xtydz co drugi dzień, do tego codziennie 40 min. aerobów rowerek , mam średnie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1157| Data: 2005-06-02 21:02:58| Liczba SOGów: 2
  • Bialko dla kobiet

    jakie bialko dla kobiet chodzi o to ze kobietom nie smakuja te odzywki bialkowe co mezczyzna bynajmniej z mojego doswiadczenia. i

    Odpowiedzi: 220| Ilość wyświetleń: 36641| Data: 2010-11-09 20:12:14| Liczba SOGów: 18
  • Boks a trening siłowy Weidera dla bokserów

    od dłuższego czasu sam boks jest już mało wystarczający i już długo myślałem o powrocie na siłownię i zastosowaniu treningu siłowego weidera dla bokserów. jednak pojawia się mały problem, a może kilka. po pierwsze chodzi o szybkość. czy jak

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4926| Data: 2012-05-01 12:08:32| Liczba SOGów: 2
  • Ocena treningu

    spoko todajcie ok : jesli cos zle to prosze poprawcie. z gory dziekuje i pozdrawiam wszystkich. kazda uwaga jest dla mnie cenna poniewaz dopiero zaczynam. d z i e ń 1 klatka: 1 wyciskanie sztangi na lawce poziomej 5 serie 12 10 8 6 4

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2019| Data: 2002-05-28 22:18:18| Liczba SOGów: 2
  • PLAN na KRZEPE(siła,masa) # dla fightera #

    pon wt śr czw pt sb nd siłka bjj bjj siłka siłka bjj wolne czy moglibyście pomóc w ułożeniu mi treningu na siłownie w celu zwiększenia masy i siły dla osoby w mojej sytuacji z góry dzięki za odpowiedź. nie myślcie,że idę na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3957| Data: 2007-04-09 17:36:36| Liczba SOGów: 0
  • Krótki temat dla "zaawansowanych"

    mamy tutaj taki syf 80 90% tematów nadaje się z góry do usunięcia. 80 90% piszących tutaj nie ma pojęcia o treningu tym bardziej o treningu dla zaawansowanych. 80 90% piszących nie ćwiczyło regularnie 2 lat trening dla zaawansowanych

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 2387| Data: 2010-05-19 21:21:06| Liczba SOGów: 6
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej dla mojego Taty :)

    i z tego będzie ciężko zrezygnować całkowicie ok. 0,5l wina na weekend, okazjonalnie wódka . zachęcam go do treningu na siłowni, ale realnie rzecz biorąc nie ma na to szans wiosną i latem – może jesienią/zimą by się udało… schudnięcie 10kg

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1781| Data: 2013-04-08 20:06:12| Liczba SOGów: 0
  • Split dla kobiety - proszę o ocenę!!!

    babskie machanie nogami na maszynach 7 ] cykl act częściowo z użyciem wolnych ciężarów ] dosyć długi cykl treningu dzielonego podział na 3 dni: 1 nogi, 2 klatka+tric+barki, 3 grzbiet+bic trening dzielony pasuje mi bardziej niż fbw,

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 4188| Data: 2008-06-25 00:24:06| Liczba SOGów: 1
  • Intensywny cykl dla ektomorfika - szukam trenera

    zrobić ok 8 10tyg na mniejszych a częstszych dawkach domięśniowo wydaje mi się to najbezpieczniejsza opcja zarówno dla wątroby jak i reszty hormonów jednak jak mówię chcę to skonsultować. jakieś tam podstawowe badania robiłem teścia mam na

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1750| Data: 2015-08-13 21:10:40| Liczba SOGów: 8
  • Prosto w krocze-Dla nowych

    moze mlodzi [stazem] sie dowiedza czego unikac pzdr. aha jeszcze 1 macie pojedyncze glupie nawet pytania dot treningu nie zakladajcie owego postu http://www.sfd.pl/temat238684/ on juz istnieje! zmieniony przez seba_kzn w dniu 2006

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3037| Data: 2006-06-07 14:40:28| Liczba SOGów: 15
  • Początkujący po miesięcznym treningu prosi o radę ;-P

    i do samej stolicy mógłbym jeździć, ale codziennie to będzie jednak trudne do wykonania. więc jakie siłownie może coś dla początkujących na początek możecie polecić warszawa, legionowo i okolice. no i oczywiście jakie są ceny 3. na święta

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1865| Data: 2005-11-24 01:32:58| Liczba SOGów: 4
  • co jeść po nocnym treningu?

    odżywkę białkową czyli +10g białka dodatkowo. czy taki koktail z odtłuszczonym mlekiem jest dobry o tej godzinie po treningu czy mogę to wypić godzine przed snem czy lepiej zastąpić jakiś posiłek dzienny np ii śniadanie albo podwieczorek tym

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2120| Data: 2009-08-20 18:42:46| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}