Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: konspekt treningu piłkarskiego dla trampkarzy

Strona 32 z 942

  • Plan treningu dla 14-latka

    siatkarski. codziennie mam 2 w f, rzadko kiedy chodzimy na siłownię, dodatkowo w poniedziałki mam ok 2,5h zegarowe treningu po szkole o godz. 16.00. w piątek gramy sparingi przeważnie 1 mecz około 1h, ostatnio zacząłem ćwiczyć air alert program

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2796 | Data: 2008-01-15 13:42:51 | Liczba SOGów: 0
  • Bill Star 5x5 - małe info o treningu

    w stylu olimpijskim. jeżeli nie schodzisz głęboko to są nic nie warte. pamiętaj że schodzenie nisko jest bezpieczniejsze dla kolan niż zatrzymywanie się równolegle z podłogą. martwy ciąg po każdym powtórzeniu puszczasz sztangę. to nazywa się

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2792 | Data: 2010-11-19 18:42:32 | Liczba SOGów: 0
  • Znaczenie wody w treningu siłowym

    znaczenie wody w treningu sportowym. istnieje wiele teorii dotyczących uzupełniania strat wody podczas wysiłku fizycznego, jednakże

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1987 | Data: 2005-07-10 18:22:31 | Liczba SOGów: 1
  • BEAR COMPLEX JAKO BAZA TRENINGU (PODEJSCIE NR.2)

    robić nowy trening. zastanawiam się czy, niedawno poruszany na forum, bear complex mógłby stanowić baze dla tego treningu a jeśli tak co należałoby do niego dodać aby trening był kompletny i skuteczny chciałbym zrobić coś takiego na 3 dni,

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2562 | Data: 2012-04-25 10:18:52 | Liczba SOGów: 1
  • Jaki trening dla koszykarza

    witam. rozpoczynam ponownie swoja przygode z koszykowka po prawie 2 letniej przerwie. bylem na treningu i o ile technika gry i rzutow wymaga tylko malej poprawy o tyle sila, skocznosc, dynamika i kondycja wymaga

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 3156 | Data: 2004-06-12 09:54:46 | Liczba SOGów: 1
  • Siłownia Poznań dla studenta

    zeby nie smiecic, slyszalem cos o pamieci miesni czy to prawda i ile czasu trwa taka odbudowa przy dobrym treningu i dobrej diecie wiem ze to zalezy od organizmu i wgl, ale chociaz jakas liczbe rzuccie :d.... szukalem odpowiedzi na pytania,

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 3556 | Data: 2013-02-09 23:00:16 | Liczba SOGów: 0
  • Fitness Authority - Mass Core

    podobnie jak hydrolizat serwatki to frakcja, którą najlepiej spożyć zaraz po przebudzeniu albo też natychmiast po treningu z uwagi na bardzo szybką wchłanialność wchłania się nieco wolniej niż wph . obie frakcje wpi i wph uzupełniają swoje

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 953 | Data: 2014-07-15 22:02:55 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla dziewczyny. Początkująca

    w nowym dziale. moja dziewczyna postanowiła uczęszczać na moją siłownię. szczerze mówiąc to nie mam pojęcia o treningu dla kobiet...tzn myślę że mogła by robić takie same ćwiczenia co ja...ale ona chce ogólnie poprawić sylwetkę,a nie walczyć o

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2145 | Data: 2010-11-12 13:21:27 | Liczba SOGów: 1
  • Połączenie treningu siłowego z crossfitem

    to moj pierwszy kotakt z crossfitem i moge stwierdzic ,ze 20 minut dalo mi w kosc bardziej niz 1,5h innego treningu wczoraj w ciagu 20 minut wykonalem 13 i pol obwodu 5 podciagniec,10 przysiadow i 15 pompek. nie robilem w jakims super tempie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3146 | Data: 2012-04-27 18:01:14 | Liczba SOGów: 0
  • DO MICHAIL plan dla panny na masę,pliz

    ilości powtórzeń z małymi obciążeniami. następnie parę lat nieregularnych odwiedzin na siłowni,2 lata porządnego treningu na masę i siłę, przerwa zwiazana z treningami vvd, kontuzja, no i teraz powrót na siłownię 3,5 miesiąca temu. 2.jak

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 3543 | Data: 2004-08-26 19:21:40 | Liczba SOGów: 1
  • MOJA DIETA - OPINIE I PRZEMYSLENIA DLA POCZATKUJACYCH

    zalezy, wazne dla mnie bylo aby przytyc nie tylko w bęcu i cieszy mnie to ze sie udaje. przed rozpoczeciem treningu postawilem sobie cel, aby dojsc minimum do 90kg i jesli tak dalej pojdzie mam nadzieje ze za ok. 2 tyg. sie to uda. wczesniej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2335 | Data: 2007-11-12 13:29:01 | Liczba SOGów: 0
  • Cel: masa. Jak to zrobic? - dla zupelnie zielonych :)

    nie wsyzstkie z tych cwiczen moglbym wykonywac ze wzgledu na warunki ale niektore mzoan zastapiac 1. plan treningu zaczynamy od planu treningowego, na sieci krąży wiele planów hst, jedne lepsze inne gorsze, ale z tego co widzę większość z

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1129 | Data: 2007-04-08 21:04:45 | Liczba SOGów: 0
  • Trening pięć rzy w tygodniu dla zaawanowanych

    witam zakładam nowy temat aby dowiedzieć się jak trenować 5 razy w tygodniu ćwiczyłem do tej pory 2 dni treningu 1 dzień przerwy i tak w kółko. trenowałem najpierw tak rozkład tygodniowy: poniedziałek: klatka piersiowa,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 728 | Data: 2007-12-30 11:17:43 | Liczba SOGów: 1
  • Pływanie... Prosze o porady co do treningu...

    witam wszystkich... przeglądając to forum znalazłem sporo postów na temat treningu pływackiego, lecz jak dla mnie sa one za bardzo zaawansowane... chodze na basen 2 x w tygodniu od okolo miesiaca i

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3121 | Data: 2004-12-13 16:01:45 | Liczba SOGów: 1
  • Trening dla zaawansowanych - PROPOZYCJA

    witam, jestem w trakcie przygotowywania treningu dla zaawansowanych w domowych warunkach. będzie on obejmował zaawansowane metody trenigowe, do wykonania w

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1917 | Data: 2008-08-12 11:26:55 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta prosta, tania i dla początkującego... Do Korekty...

    przed treningiem ser biały z cukrem... + ewentualnie z kromkami chleba... 4.17:00 trening 5.~ 19 koniec treningu 6. 20:00 mleko z płatkami 7. 22:00 owoce: jabłka, banany itp. prosze o korekty co do tego niby planu na diete...

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3516 | Data: 2006-10-24 16:31:52 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla tenisisty ziemnego

    wiek: 20lat ktory gra w tenisa ziemnego w domowym zaciszu. jaka kolejnosc cwiczen, intenstywnosc, taki maly plan treningu jezeli nikomu sie nie chce tego pisac, to prosilbym o jakies linki do pochodnych tematow, bo w tej kopalni postow,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2914 | Data: 2006-03-08 19:28:28 | Liczba SOGów: 0
  • SUPLEMENTY DLA FIGHTERA - co wybierać? DYSKUSJA

    duże dawki 1,3 –dimethylamylaminy powodujące wzrost ciśnienia krwi. na pewno pozostawiają niezapomniane wrażenia z treningu jednak dla zawodników sztuk walki mogą być wręcz niebezpieczne, gdyż na treningach na macie ich tętno nierzadko dochodzi

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1913 | Data: 2012-04-27 16:55:03 | Liczba SOGów: 4
  • [Art]Ustalanie priorytetów w treningu zaawansowanego kulturysty

    się w przypadku małych niedociągnięć.nasz priorytet stawiamy na prym,dzięki czemu podchodzimy do jego treningu w pełni sił.możemy dać z siebie wszystko,po czym przejść do reszty treningu strategia 2 trenowanie partii w osobnym dniu

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1490 | Data: 2012-10-28 19:04:53 | Liczba SOGów: 13
  • sprawdzenie treningu dla ektomorfika 185cm, 66kg - foto

    wiek : 20 waga : 66 wzrost : 185 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 1 miesiąc treningu obiegowego uprawiane inne sporty : w lecie jazda na rowerze dwa razy w tygodniu po 20km dostęp do sprzętu np.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2485 | Data: 2009-11-24 20:51:55 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}