Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: konspekt treningu piłkarskiego dla trampkarzy

Strona 32 z 2795

  • Plan treningu oraz dieta dla początkującego.

    witam chciałbym was poprosić o pomoc w ustaleniu prawidłowego planu treningu siłowego i diety. mam 16 lat jakieś 60kg i 175cm wzrostu. jaki trening byście proponowali dla początkującego .

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5454| Data: 2009-07-16 12:03:46| Liczba SOGów: 0
  • Najważniejsze czynniki treningu, czyli 10 przykazań zdrowego kulturysty

    najważniejsze czynniki treningu czyli 10 przykazań zdrowego kulturysty 1. motywacja 2.dieta 3.rozgrzewka 4.właściwy trening 5.woda

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4649| Data: 2006-07-05 19:58:45| Liczba SOGów: 11
  • Czorcia7 i haryb na treningu

    witam! chcielismy wam zapodac klka zdjec z dzisiajszego treningu w sesji udzial wzieli haryb i jego braciszek czorcia7 dodam tylko ze haryb wlasnie konczy cykl na mase wiec

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 8241| Data: 2006-02-25 15:11:40| Liczba SOGów: 17
  • [KONKURS] Zdjęcie podczas treningu

    mamy dla was kolejny konkurs !! zadanie jest bardzo proste : wybieramy najfajniejsze zdjęcie wykonane podczas treningu oczywiście z akcentem uns. 1 osoba może wysłać jedno zgłoszenie. konkurs trwa do: 25.i.2015 r. w tym

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 6637| Data: 2015-01-21 17:08:37| Liczba SOGów: 4
  • tetno/puls podczas treningu co jest prawda?

    slyszalam juz 10 tki opinii o tym, jakie powinno byc tetno podczas treningu by byl najbardziej efektywny. czekam wiec na dalsze, prawdziwe mam nadzieje 3 w kazdej gazecie, na kazdym forum

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8224| Data: 2005-11-08 02:24:13| Liczba SOGów: 0
  • Miesnie po treningu twarde/miekkie

    od razu przechodze do rzeczy, albowiem jakie powinny byc miesnie po treningu u mnie po treningu male grupy miesniowe sa dosyc twarde albo kilka godzin po treningu np.bicepsy. gdy duze

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7816| Data: 2010-01-03 22:05:45| Liczba SOGów: 1
  • Muzyka podczas treningu

    co sądzicie na temat słuchania dobrej nuty w czasie treningu czy wam to przeszkadza się skoncentrować a moze nie chciałbym usłyszeć wasze opinie na ten temat

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 8212| Data: 2005-01-19 13:19:00| Liczba SOGów: 0
  • ZASADY treningowe dla poczatkujacych i srednio zaawansowanych

    miesniowej trzeba skrocic przerwy odpoczynkowe lub wziekszyc ilosc serii oreaz powtorzen. zasada ta obowiazuje w treningu prawktycznie wszystkich dyscyplin sportu, lezy u podstaw kazdego postepu. 2. zasada wykonywania cwiczen w seriach .

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4208| Data: 2009-06-09 17:25:55| Liczba SOGów: 7
  • Shake po treningu? Nie! Omlet a'la volvo!

    2010/20100624211636 co po treningu węgle i dobre białko! ale np. ja nie lubie prochu i toleruje tylko prawdziwe żarcie ... macie mój przepis na

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 8008| Data: 2010-06-24 21:16:36| Liczba SOGów: 0
  • Ile kalori spalic podczas jednego treningu?

    takie pytanko czy istnieje jakies ograniczenie lub srednia ilość kalorii ktore powinienem spalic podczas jednego treningu aerobowego interesuje mnie zrzucenie zbednych kilogramow w sposob spokojny i zdrowy nie hardcorowy! czy sa jakies

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 7996| Data: 2007-04-29 08:28:47| Liczba SOGów: 2
  • Dieta Sportowca dla Kandydowca

    co w moim przypadku bylo by wskazane, co do diety, ile razy dziennie, no i moze jaka odzywka w przyszlosci byla by dla mnie odpowiednia. prosze pamietac ze teraz mam diete niskoweglowodanowa tylko z warzyw

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8386| Data: 2007-08-29 19:20:48| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu siłowego

    witam mam pytanie odnośnie treningu siłowego na 4 do 8 tygodni dużo czytałem na ten temat lecz nie wiem czy dobrze rozumiem ilość serii. z tego co

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 7782| Data: 2010-01-28 00:39:22| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni specjalnie dla kobiet?

    byloby niewskazane. jestem zadowolona ze swojej sylwetki jednak brakuje jej wyrazu . czy jest jakis odpowiedni trening dla mnie i nie tylko bez koniecznosci chodzenia do klubow fitnes i uzywania sprzetow prosze powiedzcie mi jakie cwczenia

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8353| Data: 2005-08-08 21:28:11| Liczba SOGów: 0
  • chleb + jajka po treningu?

    czy chleb pełnoziarnisty w połączeniu z jajkami nadaje się jako posiłek potreningowy dodam, że wcześniej od razu po treningu zjadam jeszcze parę wafli ryżowych.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 8146| Data: 2009-06-14 13:10:57| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy siłownia + piłka nożna - Proszę o ocenę!

    witam, gram w piłkę nożną i chcę wdrążyć do treningu siłownie program ogólnorozwojowy. znalazłem na tym forum odnośnik do ciekawej stronki na temat treningu i diety.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1745| Data: 2011-03-14 02:10:05| Liczba SOGów: 1
  • SNICKERS PO TRENINGU!

    ostatnio rzuciłem okiem na skład batona z treca skład jak u gainera czyli moznaby go wrzucic po treningu z ciekawosci looknąłem na skład snickersai odziwo skład jest prawie taki sam!!!moze proporcje białka do węgli w

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 7939| Data: 2004-06-05 12:59:47| Liczba SOGów: 0
  • Do fachowców - suplementacja dla pływaków

    potrzebuję małej pomocy. znajomy prosił mnie o przygotowanie jakiegoś planu suplementacji dla pływaków. sam oczywiście mógłbym coś wykombinować, ale może ktoś z was siedzi w czymś podobnym i lepiej na tym się zna.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8331| Data: 2004-11-27 11:35:13| Liczba SOGów: 0
  • Parę nieznanych ćwiczeń dla twardzieli - extremalna wytrzymałość, siła, sprawność!

    jeśli jest za łatwo zwiększ ciężar, wykonuj podwójne dno oraz wyraźnie zatrzymuj ciężar nad głową. w ramach treningu wykonaj 2 3 serie po 5 10 powt. http://www.youtube.com/watch v=2extycxteqe film z dzisiaj 2 podrzut jednorącz

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 6500| Data: 2012-03-30 21:52:20| Liczba SOGów: 1
  • ile łyżeczek miodu po treningu?

    moja waga to 80kg ile powinienem zażyć łyżeczek miodu odrazu po treningu

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 8100| Data: 2006-04-20 13:58:31| Liczba SOGów: 1
  • Żelazny Trening brzucha - tylko dla zaawansowanych

    swoja przygodę z ćwiczeniami zaczynałem od brzuszków, z czasem coraz bardziej przykładałem się do treningu mojego brzucha i doszłem do momentu w którym wiele metod zawodziło a postępów nie było... szukałem ,szukałem i nic!

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7099| Data: 2007-11-25 13:34:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}