Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: konspekt treningu piłkarskiego dla trampkarzy

Strona 32 z 955

  • [art] Uważaj na "zestaw dyskotekowy" (dla niekumatych: klata + bic) %-)

    ekspert magicsport.pl o syndromie nastawienia na zestaw dyskotekowy i zagrożeniach treningu tylko pod kątem mięśni, które wystają spod koszulki. wielu początkujących amatorów kulturystyki, bywalców

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2451 | Data: 2009-08-07 10:11:55 | Liczba SOGów: 2
  • 2 Miesięczny kurs dla zaawansoanych - Weidera

    te które rozwijają przeciwstawne mięśnie. z zestawu tu podanego rozbija się następujące pary cwiczen: w 1 dniu treningu 44 45, 46 47, 48 49, 50 51, w 2 dniu treningu 54 55, 56 57, 59 60, 61 62, w 3 dniu treningu 66 67, 68 69, 70 71, 72 73,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1648 | Data: 2006-08-24 16:02:16 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla abolutnie początkującego?

    od niecałego roku uczęszczam także do środowiskowego domu samopomocy, gdzie ćwiczę regularnie rozgrzewkę z treningu mawashiego + 10 min na rowerku stacjonarnym pod okiem fizjoterapeutki. więc moje pytanie brzmi czy ćwicząc regularnie

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 3644 | Data: 2014-07-02 04:24:14 | Liczba SOGów: 0
  • BEAR COMPLEX JAKO BAZA TRENINGU (PODEJSCIE NR.2)

    robić nowy trening. zastanawiam się czy, niedawno poruszany na forum, bear complex mógłby stanowić baze dla tego treningu a jeśli tak co należałoby do niego dodać aby trening był kompletny i skuteczny chciałbym zrobić coś takiego na 3 dni,

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2635 | Data: 2012-04-25 10:18:52 | Liczba SOGów: 1
  • Przygotowanie do treningu dla średnio zaawansowanych

    możliwości wybierz 2 3 ćwiczenia na każdą grupę mięśniową, ułuż co najmniej 5 programów na całe ciało i w dniu treningu wykonuj jeden z nich. ćwiczenia powinny uwzględniać sprzęt wymieniony wyżej sztanga, sztangielki, maszyny, wyciąg i odpowiadać

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2014 | Data: 2003-07-06 20:47:48 | Liczba SOGów: 2
  • zmiana treningu - kolejne fotki

    wakacjami byl to moj pierwszy doswiadczalny trening . obecne fotki robione sa juz po wakacjach po dwumiesiecznym treningu czekam na krytyka ta dobra i ta zla. za wszystko dzieki. zdjecie pierwsze: plecki ale mi bardziej chodzilo na tym zdjeciu

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2613 | Data: 2003-11-04 22:21:48 | Liczba SOGów: 0
  • Znaczenie wody w treningu siłowym

    znaczenie wody w treningu sportowym. istnieje wiele teorii dotyczących uzupełniania strat wody podczas wysiłku fizycznego, jednakże

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2010 | Data: 2005-07-10 18:22:31 | Liczba SOGów: 1
  • Universal GH MAX - dla zainteresowanych

    i to duże! przedewszystkich rzeźba, mięśnie stały się smuklejsze. po tygodniu zacząłem ćwiczyć, już po pierwszym treningu zauważyłem efekty. kiedyś po każdym treningu nie miałem siły na nic, teraz mógłbym ćwiczyć i ćwiczyć, to również dobry

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3205 | Data: 2010-07-05 13:17:05 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla tenisisty ziemnego

    wiek: 20lat ktory gra w tenisa ziemnego w domowym zaciszu. jaka kolejnosc cwiczen, intenstywnosc, taki maly plan treningu jezeli nikomu sie nie chce tego pisac, to prosilbym o jakies linki do pochodnych tematow, bo w tej kopalni postow,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3001 | Data: 2006-03-08 19:28:28 | Liczba SOGów: 0
  • SUPLEMENTY DLA FIGHTERA - co wybierać? DYSKUSJA

    duże dawki 1,3 –dimethylamylaminy powodujące wzrost ciśnienia krwi. na pewno pozostawiają niezapomniane wrażenia z treningu jednak dla zawodników sztuk walki mogą być wręcz niebezpieczne, gdyż na treningach na macie ich tętno nierzadko dochodzi

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1999 | Data: 2012-04-27 16:55:03 | Liczba SOGów: 4
  • Trening dla dziewczyny. Początkująca

    w nowym dziale. moja dziewczyna postanowiła uczęszczać na moją siłownię. szczerze mówiąc to nie mam pojęcia o treningu dla kobiet...tzn myślę że mogła by robić takie same ćwiczenia co ja...ale ona chce ogólnie poprawić sylwetkę,a nie walczyć o

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2191 | Data: 2010-11-12 13:21:27 | Liczba SOGów: 1
  • Podstawy układania diety na masę dla początkujących!

    owsiane, makarony, pieczywo pełnoziarniste, warzywa. najwięcej potrzeba rano złożone oraz przed złożone i po treningu proste 5 8g na 1kg masy ciała. tłuszcze: lepsze pochodzenie roślinne i ryb : oleje,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3189 | Data: 2010-05-25 02:44:58 | Liczba SOGów: 0
  • sprawdzenie treningu dla ektomorfika 185cm, 66kg - foto

    wiek : 20 waga : 66 wzrost : 185 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 1 miesiąc treningu obiegowego uprawiane inne sporty : w lecie jazda na rowerze dwa razy w tygodniu po 20km dostęp do sprzętu np.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2585 | Data: 2009-11-24 20:51:55 | Liczba SOGów: 0
  • Pływanie... Prosze o porady co do treningu...

    witam wszystkich... przeglądając to forum znalazłem sporo postów na temat treningu pływackiego, lecz jak dla mnie sa one za bardzo zaawansowane... chodze na basen 2 x w tygodniu od okolo miesiaca i

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3176 | Data: 2004-12-13 16:01:45 | Liczba SOGów: 1
  • [KONKURS] Zdjęcie podczas treningu

    mamy dla was kolejny konkurs !! zadanie jest bardzo proste : wybieramy najfajniejsze zdjęcie wykonane podczas treningu oczywiście z akcentem uns. 1 osoba może wysłać jedno zgłoszenie. konkurs trwa do: 25.i.2015 r. w tym

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 3176 | Data: 2015-01-21 17:08:37 | Liczba SOGów: 4
  • MOJA DIETA - OPINIE I PRZEMYSLENIA DLA POCZATKUJACYCH

    zalezy, wazne dla mnie bylo aby przytyc nie tylko w bęcu i cieszy mnie to ze sie udaje. przed rozpoczeciem treningu postawilem sobie cel, aby dojsc minimum do 90kg i jesli tak dalej pojdzie mam nadzieje ze za ok. 2 tyg. sie to uda. wczesniej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2352 | Data: 2007-11-12 13:29:01 | Liczba SOGów: 0
  • Trening pięć rzy w tygodniu dla zaawanowanych

    witam zakładam nowy temat aby dowiedzieć się jak trenować 5 razy w tygodniu ćwiczyłem do tej pory 2 dni treningu 1 dzień przerwy i tak w kółko. trenowałem najpierw tak rozkład tygodniowy: poniedziałek: klatka piersiowa,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 746 | Data: 2007-12-30 11:17:43 | Liczba SOGów: 1
  • wskazówki dla endomorfika

    nie cwiczę. w tym czasie obwód ramienia zmniejszył mi się o 2,5cm. reszty wcześniej nie mierzyłem. z ułożeniem treningu nie powinienem mieć większego problemu. od ok. 2 tygodni robię lekki trening przygotowujący. przez najbliższe 4 tygodnie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2944 | Data: 2006-02-01 21:52:19 | Liczba SOGów: 0
  • Cel: masa. Jak to zrobic? - dla zupelnie zielonych :)

    nie wsyzstkie z tych cwiczen moglbym wykonywac ze wzgledu na warunki ale niektore mzoan zastapiac 1. plan treningu zaczynamy od planu treningowego, na sieci krąży wiele planów hst, jedne lepsze inne gorsze, ale z tego co widzę większość z

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1141 | Data: 2007-04-08 21:04:45 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla zaawansowanych - PROPOZYCJA

    witam, jestem w trakcie przygotowywania treningu dla zaawansowanych w domowych warunkach. będzie on obejmował zaawansowane metody trenigowe, do wykonania w

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1941 | Data: 2008-08-12 11:26:55 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}