Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: konspekt cwiczenia osob starszych

Strona 1 z 1268

  • Wskazówki żywieniowe dla osób starszych

    wskutek starzenia możemy wyeliminować lub znacznie zmniejszyć przez odpowiednią dietę w latach młodszych. gdy osoba zaczyna się starzeć, zwłaszcza gdy dochodzi do podeszłego wieku, apetyt zaczyna maleć wraz ze wzrostem lat. więc gdy jesteś

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 10918| Data: 2006-02-17 17:36:32| Liczba SOGów: 9
  • GIMNASTYKA DLA OSÓB STARSZYCH

    poszukuję przykładowych ćwiczeń ruchowych dla osób starszych ... przydadza sie kazde linki zdjęcia cokolwiek, pilne!!!!!

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10062| Data: 2006-06-01 18:47:29| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    z ławością możesz zauważyć wzrost masy oraz napięcia mięśniowego. zrodlo: http://www.sciaga.pl/tekst/45874 46 cwiczenia_oporowe czekam na komenty:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 29148| Data: 2006-08-26 20:57:27| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia Oporowe- Definicja

    istnieją różne opinie na temat tego, który program ćwiczeń siłowych jest najlepszy. generalnie, najlepiej sprawdzonym sposobem rozwijania siły jest podnoszenie ciężarów w trzech turach po osiem do dwunastu powtórzeń. przy zmniejszeniu obciążeń

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3918| Data: 2006-07-08 17:23:05| Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia dla doroslej osoby (45 lat) ??

    jezeli moglby ktos podac mi jakis odnosnik albo jakies porady jakie bylyby najlepsze cwiczenia dla starszych osob 45letniej kobiety i mezczyzny ktorzy chca zrzucic z wagi oraz poprawic sylwetke. czy ten

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2349| Data: 2005-01-10 12:42:45| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia dla starszych!

    ogromna prosbe! prosze o zestaw cwiczen dla mojego ojca! kupil on ostatnio wielofunkcyjna lawke z mozliwoscia cwiczenia nog i cwiczenia sztanga z mysla o nabraniu ciala. do dyspozycji ma rowniez hantle o roznej wadze. ma on 183 cm, wazy bardzo

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1544| Data: 2003-11-06 18:27:43| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    czeka cię szkolenie z zakresu procedur obowiązujących w banku, zasad obsługi klientów i współpracy z innymi działami, sposobu rozpoznawania fałszywych pieniędzy, obsługi systemu komputerowego i wiele, wiele innych. jeśli chcesz coś osiągnąć w

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 1144428| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    pozwalają na kilkumiesięczną, ciągłą suplementację wtedy bierzesz 0,03 g na kilogram masy ciała co daje dla 100 kg osoby 3 g kreatyny dziennie . czy mam dodawać do kreatyny dextrozę, carbo, glukozę, d rybozę, maltodekstryny, sok

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 158991| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    witamy w kolejnej części treningu treningu dla średniozaawansowanych. część ta jest napisana z myślą o osobach które rozpoczęły trening z nami od pierwszej części i mają za sobą 5 miesięcy systematycznych i przemyślanych

    Odpowiedzi: 294| Ilość wyświetleń: 260943| Data: 2008-05-14 15:14:42| Liczba SOGów: 171
  • [art] Aeroby od A do Z i nie tylko.

    sprawności. pamiętaj, że znudzenie jest największym wrogiem regularnej aktywności. warto więc wymyślać różne cwiczenia lub zaprosić kogoś ze znajomych. staraj się ćwiczyć co najmniej 4 5 razy w tygodniu. nie zmuszaj się do wysiłku, gdy z jakichś

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 31883| Data: 2008-02-07 19:30:17| Liczba SOGów: 73
  • bez ściemy - somatotropina bez tajemnic

    wszystkich tkanek młodego rozwijającego się organizmu, jak również za odbudowę, czyli regeneracje tkanek organizmu osobnika dojrzałego. jednakże począwszy od 20 roku życia poziom wydzielania hgh stale spada, to tez osoby w wieku 60 lat i więcej

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 62846| Data: 2006-12-27 12:24:30| Liczba SOGów: 100
  • SKUTKI UBOCZNE STOSOWANIA STERYDOW U OSOB NIEPELNOLETNICH

    ostatnimi czasy coraz wiecej mlodych, niepelnoletnich osob na forum w swoich postach chce zaczac brac sterydy, widzac wiekszych od siebie i starszych kolegow na ulicy, osiedlu

    Odpowiedzi: 90| Ilość wyświetleń: 45664| Data: 2006-11-19 21:01:42| Liczba SOGów: 99
  • Zbiór linków działu Odżywianie

    http://www.sfd.pl/temat237159 ilość posiłków http://www.sfd.pl/temat248788 wskazówki żywieniowe dla osób starszych http://www.sfd.pl/temat283194 wskazówki żywieniowe w czasie cyklu sterydowego http://www.sfd.pl/temat282396 anglia/uk

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 498946| Data: 2008-06-30 14:42:05| Liczba SOGów: 88
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    coraz to wiecej pytan o podawanie diet postanowilem napisac posta w ktorym wszystko by sie wyjasnilo dieta dla osob starszych właściwe odżywianie pozwala zachować dłużej sprawność fizyczną i umysłową. proces starzenia się organizmu

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9715| Data: 2005-03-09 16:46:15| Liczba SOGów: 3
  • Jajka - wiadomości ogólne, badania, cholesterol.

    na końcu przepiórcze. numer na skorupce jaja ...czym tak naprawdę jest otóż jest to numer, który mówi nam o sposobie chowu kur, kraju pochodzenia, a także jest w nim zawarty weterynaryjny numer identyfikacyjny fermy. tak więc

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 24612| Data: 2010-07-06 14:47:12| Liczba SOGów: 76
  • Budowa masy mięśniowej po czterdziestce

    kobiet w wieku pomiędzy 18 i 39 rokiem życia. niektóre wyniki z wcześniej przeprowadzonych badań mówią, że nietrenujące osoby w wieku od 40 lat mogą osiągnąć swoją maksymalna siłę pomiędzy 40 a 50 rokiem życia a potem ta siła zacznie sukcesywnie

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 75854| Data: 2011-11-15 00:11:27| Liczba SOGów: 16
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    ze złej techniki wykonywania ćwiczeń oraz wykonywania ich wbrew zaleceniom lekarza czy profesjonalnego fizjoterapeuty. osoby mające zamiar wykonywać zaprezentowane tu ćwiczenia powinny pierw zasiegnac porady kompetentnych osób na swojej siłowni

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 129387| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    oddechu ! zrelaksuj się i powtórz 10 razy cale ćwiczenie. w miarę czasu będziesz mogla zwiększać ilość serii. warto osobno wykonywać takie krótkie serie spinające mięśnie brzucha pulsowanie po kilka razy dziennie. nawet po 100 za jednym razem.

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 195758| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Rodzaje Ćwiczeń!

    przyspiesza oddech i bicie serca dzieki czemu do mięśni i narządów ciała dociera więcej utlenionej krwi. serce i płuca osoby wykonującej taką aktywność współpracują przy dostarczaniu tlenu do organizmu. ćwiczenia aerobowe zmuszając płuca i serce do

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4540| Data: 2005-03-27 15:16:35| Liczba SOGów: 6
  • Rola tłuszczy - art by szoho

    więc reasumując wpływa na zdolności umysłowe w szerokim tego słowa znaczeniu. z badań przeprowadzonych wynika , że osoby które cierpią na depresjie mają bardzo niskie poziomy dha we krwi, inna ciekawą właściwością jest to że dha stanowi budulec do

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 39102| Data: 2005-02-13 15:55:08| Liczba SOGów: 60

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}