SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

konspekt cwiczen

  • Ważne!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Skład i rola płynów tkankowych. Pozostałe: 1.Wpływ ćwiczen ogólno-kondycyjnych wad człowieka 2.Wady i zalety ćwiczeń w wodzie 3.Metodyka pionizacji i nauka chodzenia I: 1 wybrana wada postawy 2 konspekt cwiczen dla okreslonej wady postawy. Oczywiście nie wszystkie tematy musi napisać.Jeden z tych 3 i jeden z tych 2. Możecie pomóżcie.Będą SOG'i

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2007-01-26 09:39:30 Liczba szacunów: 0
  • Konspekt ćwiczeń po rekonstrukcji ACL

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2016-03-29 16:35:00 Liczba szacunów: 0
  • WITAM !!! Mam ostrą sprawe ... potrzeba mi konspekt treningu zapasniczego na zaraz... jutro musze zanieść go bo zdaje na sędziego w zapasach... konspekt ma obejmować TOK ZAJĘĆ, OPIS ĆWICZEŃ, CZAS, ZADANIA, UWAGI ... Może ktoś już to robił i moze mi odstąpić swoją prace bo nie zdaze na jutro to rozpisać............. z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2005-12-09 20:11:35 Liczba szacunów: 0
  • Konspekt

    Temat
    Sztuki Walki

    czy ktos ma moze najlepiej gotowy taki w miare porzadny konspekt treningu sztuk walki. podzial cwiczen ile co ma trwac rozgrzewka techniki itp czego trenujacy sie nauczy rozwijane umiejetnosci podczas tego treningu itd. Na zaliczenie z wfu mam poprowadzic zajecia0 postanowilem wybrac boks od podstaw. CZyli mam zamiar pokazywac all od zera jak sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6067 Data: 2006-03-28 13:08:43 Liczba szacunów: 0
  • KONSPEKT ROZGRZEWKI NA W-F

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam jak w temacie szukam osoby ktora mogła by podesłac mi taki konspekt ktory bedzie sie składał z maxymalnie z 11 cwiczen potrzebuje go na zajecia gimnastyki :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8104 Data: 2009-11-04 12:20:37 Liczba szacunów: 5
  • POMOCY - ROZGRZEWKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosilbym o pomoc WF istow albo studentow AWF poniewaz musze ulozyc konspekt rozgrzewki na 20 cw - bardzo prosze o pomoc i pozdrawiam ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2004-01-07 15:34:28 Liczba szacunów: 0
  • Ćw. na mięśnie skośne brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiatm ;) Potrzebuje pomocy. Musze napisac konspekt na fitness i zawrzeć w nim 3 ćwiczenia wzmacniające i jedno ćwiczenie rozciagajace na mięśnie skośne brzucha ale w pozycji wysokiej czyli stojąc na nogach. I nie mam pojecia jakie moga byc to ćwiczenia. Wszystkie co znalazlem w internecie są w pozycji niskiej(leżenie na plecach). Do tych cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2007-12-28 10:11:18 Liczba szacunów: 0
  • Witam, potrzebuję pomocy, a mianowicie mam na jutro napisać konspekt z przykładowych ćwiczeń. c1) płaszczyzna strzałkowa w przód - klęk jednonóż c2) p. strzałkowa w tył - pozycja wykroczna c3) p. czołowa - siad klęczny c4) p. poprzeczna - pozycja zasadnicza c5) płaszczyzny złożone (conajmniej 2) - pozycja dowolna c6) ćwiczenie na batucie - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2016-01-11 22:02:24 Liczba szacunów: 0
  • obrona mieszana ćwiczenia piłka nożna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy są jakieś ćwiczenia obrona strefowa (każdy swego) obrona mieszana. potrzebuję konspekt, mogą być zestawy ćwiczeń, lub inne pomoce które pomogą mi przygotować drużynę do rozgrywek. jeśli jesteście w posiadaniu takich materiałów, bardzo proszę o pomoc w tym temacie. Z góry dzękuję.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2010-12-03 22:03:00 Liczba szacunów: 0
  • Mam do napisania konspekt: 1.cel cwiczen w cz.głownej-10cw.kszataltujacych stawy koncz gornych, zwiekszenie ruchomosci w obraczy barkowej 1-2 cw oddechowe wplesc. 5-6-7 intensywniejszych 2.Rozgrzewka-przygtruchty biegi dostawne 3-4 cwiczenia, cw intensywniejsze,rozciagajace. 3. 2-3 cw rozluzniajace,wyciszajace, plus oddechowe.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2009-04-15 21:56:56 Liczba szacunów: 0
  • Obrona 360

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam pisze konspekt na zajęcia z samoobrony i potrzebuje trochę ćwiczeń przykładowych do techniki obrona 360 stopni w samoobronie.. Możecie jakieś pomysły napisać.. z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2009-03-03 14:51:45 Liczba szacunów: 0
  • Co po treningu??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć;) Piszę konspekt z zajęć na siłowni i proszę o radę - jakie ćwiczenia stosuje się w części końcowej, już po treningu aby uspokoić organizm, chodzi mi o konkretny opis ćwiczeń, bo że oddechowe i rozluźniające to wiem;) Pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2007-03-08 16:14:32 Liczba szacunów: 0
  • tematy konspektów z piłki nożnej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    potrzebuje konspekt na temat rozgrzewka ogólna z elementami ćwiczeń kształtujących i zwinnościowych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2013-06-08 00:19:31 Liczba szacunów: 0
  • Wady postawy, jak je skorygować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Logiczne, że przykurczone trzeba rozciągać (ćwiczenia znajdziesz w internecie pod hasłem np stretching), a mieśnie osłabione i rozciągniete wzmacniać. Tutaj masz przykładowy konspekt ćwiczeń (zwróć uwagę na część główną): http://www.fizjoterapia.com/kinezyterapia/mroweczka_pl_wkl.htm Ttaj dosc szeroko opisalem zagadnienie wady dolnego odcinka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2020-06-07 12:34:54 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lece układać konspekt ćwiczeń dla pacjentów na jutro + konspekt ćwiczeń na basen

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 18:51:21 Liczba szacunów: 0
  • Skrzywienie kregoslupa (garb)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] masz czasu bo pracujesz...bo nie bedziesz w stanie pracowac. chyba ze przy biurku :D sluchaj no jesli sie uparles na samodzielnosc to po prostu wpsiz sobie w googlach "konspekt ćwiczeń korekcyjnych na plecy okrągłe" lub "osnowa ćwiczeń korekcyjnych na .... " ja bez badania nie układam takich ćwiczeń bo można zrobić wiecej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13288 Data: 2008-10-07 22:29:52 Liczba szacunów: 0
  • dopiero wróćiłem z uczelni, był zajazd. Fizjologia już lepiej wygląda \-) Kształcenie ruchowe nadal poziom 0, ale mam na to całe jutro, konspekt ćwiczeń wzmacniających już prawie napisany \-) UMED Łódzki

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 20:41:15 Liczba szacunów: 0
  • Profilaktyka: Rwa kulszowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na rwe bo nie jest ona choroba dziedziczna ;) ale jesli chcesz profilaktycznie wykonywac cwiczenia to nie ma zadnych przeciwwskazan ;) napewnoe Ci one nigdy w zyciu nie zaszkodza bo polegają głównie na wzmocnieniu pewnych mięśni. odezwij sie do mnie na maila badz gg to Ci wysle moj sprawdzony na bardzo wielu osobach konspekt ćwiczeń. pozrdawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2009-06-12 23:14:48 Liczba szacunów: 0
  • płaskostopie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siema! akurat pisze referacik o plaskostopiu i konspekt cwiczen na plaskostopie :) znalazlam taka jedna stronke http://www.gimnastyka.desk.pl/ tu masz pokazane na dzieciach wszelkie cwiczenia na plaskie stopy pozdrowionka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2005-02-21 20:09:45 Liczba szacunów: 0
  • plan cwiczen na plecy wklesle

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Logiczne, że przykurczone trzeba rozciągać (ćwiczenia znajdziesz w internecie pod hasłem np stretching), a mieśnie osłabione i rozciągniete wzmacniać. Tutaj masz przykładowy konspekt ćwiczeń (zwróć uwagę na część główną): http://www.fizjoterapia.com/kinezyterapia/mroweczka_pl_wkl.htm Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2008-07-21 15:02:29 Liczba szacunów: 0