konkret*

Sobota; 23.04.2011; DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Ciężko dzisiaj jako tako z konkretną dietą. Wpada wszystko co słodkie - ciasta, ciastka itd, taki urok powrotu ze studiów do domu na święta. Jutro będzie pewnie podobnie, tylko zamiast słodkosci wpadną konkret dania - urodzinki Nie mniej jednak nie opierdzielam się - gram w piłkę, rower, [...]

Ja też nie widze róznicy, dalej konkret a będzie jeszcze lepiej, czego życzę

[...] 2. Przysiad wg. Planu +5kg czyli 65kg x 4 po 10powt. 3. Wypychania na suwnicy poziomej x 5 15 - 6 4. Przywodziciel x 3 20 - 15 5. Odwodzenia x 3 20 - 15 Trening fajny pompa konkret, kolega mi sie popsul mi sie juz na wyprostach i przysiadow nie robil klasycznego siadu tylko z hantla na podwyzszeniu. Na suwnicy juz umieral %-) No coz wychodzi [...]

no sila konkret ja bede wpadal, licze tez na twoje rady w moich zmaganiach na ktore zapraszam!! albo mi sie wydawalo albo sledzilem twoje poczynania na bf

Siła potężna, mocny ciąg. Podrzut też konkret, wycisk głową w dół też super. Siła bardzo dobrze się rozwija Tak dalej. PS.Emil - b - f.pl to nie body-factory.pl, to zupełnie inne forum Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-11 14:05:09

Piotr - po treningu zyły konkret i ogólnie pompa masakryczna w ramieniu nawet 2cm. Jak widze się przed i po treningu to aż się wieżyć nie chce

dobry piotrr łapa konkret i znowu trzeba zaap*****lać

Nu domis konkret forma kurfa nie ma****a od jutra biore się za siebie

gdzie Ty konkret forme widzisz diety ni trzymam, chleje co tydzien, panieeeee daj pan spokoj, tu formy nima

no domis konkret zmiana

no you rondell - klata konkret (avek)

Domis teraz to wyglądasz konkret, jak rasowy koks

Domis teraz to wyglądasz konkret, jak rasowy koks domis wie ze jeszcze musi popracowac trochę nad formą nu i nie pic na imprezach bo w jego przypadku to złoooo

ja tez zaraz ide gucio widze konkret zakupy daj piwo

[...] wygląd mięśnia itp, także zupełnie wj.eb.ane nie jest. Ale muszę powiedzieć, że tęsknię za jakimś potężnym no buzerem, Revenge daje ładną pompę, ale nie taką, jak AEE+OEE w konkret dawce niemniej jednak to jest kreatyna i ma inną rolę, którą spełnia na medal jak już pisałem parę dni temu waga sięgnęła 104kg. Pewnie z 1-2 kg jeszcze wskoczy.

pszenica to jest w protein 80 ale Hi Tec'a a nie Olimp'a.. SP80 to konkret bialko za konkret cene

no ten wcześniejszy trening konkret, bez opierdzielania się;-) prawie jak mastidont;-) I takie właśnie w najbliższym czasie mają być:-D8-)

Jawor No mięcho konkret też bym zasięgał info.będąc na siłowni.Nie dziwota że klucze chcą Ci przekazać :-)

To prawda, że planowanie na rok, to już konkret makro cykl. Ale trzeba zacząć od mikro, mezocykli później nakreśli makro, ale to zależne od wielu czynników.

ja biorę rano po śniadaniu razem z Flex Fit i wieczorem po kolacji przed snem powtórka, takie combo konkret działanie,zdecydowanie polecam!