Szukana fraza to: "koniuec cyklu spadek formy kreatyna" |
Strona 1 spośród 3497 stron dla zapytania: koniuec cyklu spadek formy kreatyna |
|
|
mam pytanie: czy po skończeniu stosowania kreatyny, jest jakiś spadek formy i jak mieśnie zachowują się po ty cyklu z kreatyną z góry dziękuje za odp:
którzy to już brali i mówią, że czuli się mocniej po kreatynie. czytałem też kiedyś, że taki spadek formy na początku cyklu kreatynowego jest dość powszechny, ale czy ktoś z forumowiczów ma podobne doświadczenia jeżeli tak, to ile czasu
mam problem, otóż po zimie odnotowałem znaczny spadek formy szybciej się męczę w czasie gier piłeczka nożna itp. . zauważyłem też, że brzuchal nieco mi urósł... chciałby
ym o pomoc. przez cały okres tego spadku trenowałem aktywnie, bez przerw, bez spożywania alkoholu/palenia papierosów. spadek formy dotyczy głównie koordynacji ruchowej uniki itd. . mam 16 lat więc może ta cała sprawa uwarunkowana jest za sprawą
od zeszlego tygodnia mam straszny spadek formy w zeszlym tygodniu klate konczylem na 105 a wczoraj mialem klopoty z 95, barki spadly o ok 7 10kg a stach isc na jutrzeszy trening.
mi sie nie chciec ćwiczyć, straszna niechęć do siłowni, do ćwiczeń, mało tego to jak jescze zaczynam ćwiczyć odczuwam spadek formy mniej serii, mniej powtórzeń, szybciej się męczę, a do tego jescze mała pompa... wie ktoś może czym to jest
witam. na silowni trenuje juz ponad 3 lata i ostatnio zauwazylem znaczny spadek formy na klatke piersiowa, nie sa to male spadki, bo nawet o 10kg. trenuje na plaskiej lawce wykonujac 5 serii z powto
witam od conajmniej 4 lat mam ten sam problem,nieustanne przemęczenie,spadek formy brak energii na cokolwiek,wykancza mnie to psychicznie na maksa,przez ten czas mimo wielu wizyt u specjalistów n
cem brałem dużo większe ciężary.teraz mimo tylko tygodniowej przerw przedtem ćwiczyłem trochę luźniej jest znaczny spadek mogło to być roztrenowanie nie wiem po czym ,ale żeby trawło ponad 3 tygodnie wracanie do formy druga spara to to ,że
l 100 tabsów 8.trening: pon, sroda, piatek siłownia trening siłowy, wtorek, czwartek, sobota aeroby,/interwały 9.cel cyklu spadek fatu, wzrost wytrzymałości i utrzymanie dobrego samopoczucia 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu 19 miesiecy
siema, mam kilka pytań... byłem chory przez ok tydzień, ćwiczyłem wczoraj, ale zauważyłem znaczny spadek formy .. bo praktycznie nic nie jadłem, więc co mam teraz jeść, aby odzyskać formę a co myslicie o powerade opł
nsie to 2 minuty 33 sekundy pobity właśnie 1,5 roku temu w finałach wojewódzkich . mam 173cm wzrostu i ważę 71,8kg. spadek formy zapewne wiążę się z tym, że przybyło mi sporo brzuszka. dodam jeszcze, że należę do grona określanego mianem
ie to: b 140g ok 1,9g/kg mc t 73g 1g/kg mc ww 350 ok 4,8g/kg mc waga: 73 kg wzrost: 177 cm wiek: 21 lat czy spadek formy może być spowodowany w moim przypadku: za małą ilością węglowodanów lub tłuszczy, brakiem odpowiedniej ilości
witam wszyystkich!!! chciałbym, żebyście mi pomogli. więc mam teraz spadek formy i nie idzie mi wogóle większy ciężar. co mam zrobić przeżucić się na mniejsze ciężary
łamany ,jakies 2 miesiace temu fajnie mi siła poszłą a teraz wszystko poszła sie walić, trace ochote na trening widząc spadek formy macie jakieś sposoby na trenning w lato aby było dobrze ,moze jakieś suplementy witaminy
d, ale próba po normalnym, intensywnym treningu czułem, że dam radę 100, ale odpuściłem tego dnia . dodam, że zmiana spadek formy nastąpił właśnie po tym rekordzie 95 , a na kolejnych treningach po mniejszej ilości powtórzeń tym samym ciężarem
2 miesiące temu skończyłem cykl kreatyny została mi na drugi cykl . od jakiegoś 1,5 miecha czuje spadek formy niedawno robiłem serie ciężarek 78kg 5 10 powt. a 88 3 4 powt.. teraz jakoś nic mi nie idzie, tzn. max ciężar
ehosting.gr/out.php/i1487996_pc220080 wiek : 16/17 waga : 70 wzrost : 173 cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : wpc uprawiane inne sporty : brak stosowane
re żadnych odżywek suplementów itd., odżywiam sie tak samo i ćwicze tak samo ciężko. czym może być spowodowany ten brak formy i jak mu zaradzić
witam! od paru treningów zauważyłam u siebie spadek formy nic mi nie wychodzi, jestem zmęczona i nie mam siły.nie wiem co zrobic..czekac az forma wróci czy odpoczac trochę czekam na porady: