koniu151

w miesiąc średnio mam lajki od 2000 + osób, więc przemiał taki, że pamiętam tylko tych nagminnych albo dobre dupy. %-)%-)%-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-11-21 19:56:26

P4TR Nr.1 nie wiem jeszcze jak, możliwe, że będę w niedzielę jechał z Olsztyna pociągiem, bo mam w dniu MP urodziny i pewnie będę u Panny w domu na sobotę. czorcia7 Warto było dla Mistrzostw, czy wieczora przed? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-25 23:22:02

ja zawsze smażę na oko, na oleju czy smalcu zawsze będzie szybciej, na PAMie trochę dłużej. a rekin taki drogi nie jest. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-08 20:15:12

nioonia, nie znam Cię, daj soga tu i w os i wszędzie gdzie wejdzie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-22 00:15:47

Koniu151, jakiś czas temu (dosc długi z resztą) spróbowałam diet redukcyjnych. Efekt jest, ale teraz niestety pomału wracam do tego co było. I chciałabym zrzucić trochę tłuszczu, a jednoczescnie pomału zwiększać ilość kcal. Więc chciałam się dowiedzieć czy mam dobry plan...

trzeba było nie wp*****lać! %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-03 13:07:43

Rafalsky89 drugie ostrzeżenie, ogranicz spam w tym poście. jesteś chyba na każdej stronie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-07 16:23:17

CRNX na poczatku tematu podal swoj numer gg zeby w razie jakis pytan pisac do niego a nie zasmiecac tu temat ! Koniu151 dobrze zrobil ze usunal wypowiedz :)

o koksie dobrze ze kasuje, ale rzeczy na temat diety i treningu mysle ze powinny zostawac. zobaczcie np na temat Giszmana, kto by nie chcial dowiedziec sie jak trenuje, jak sie odzywia i jakie suplementy stosuje, wiadomo ze takie rady kazdemu sie przydaja i dzieki temu wiele mlodych i niedoswiadczonych osob moze cos z tego forum wyniesc. zawsze [...]

to dobrą masz pamięć jak, pamiętasz zmiany wymiarów pięć lat wstecz. ograniczcie już te pytania, bo niektóre aż żałosne są. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-27 22:56:03

ogranicz nabiał do kilku razy w tygodniu nie kilku razy dziennie i wywal te chlebki fitness tak jak pisałem, reszta ujdzie, choć kcal jak na masę może być mało, ale to wyjdzie w praniu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-09 13:49:02

zapoznaj się z zasadami panującymi w dziale, bardziej niż Kanada Ameryka czy Hiszpania interesują nas konkrety - ankieta działu, schemat treningu, zrzut diety z potreningu.pl . konkrety ... napisalam dokladny plan swojego dnia, oraz to co jem. A to gdzie teraz obecnie przebywam wydaje mi sie dosc istotnym faktem, poniewaz dostepnosc produktow [...]

aha, czyli nie muszą być własne doświadczenia, a taka refleksyjna praca o lajtowych suplach? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-03 17:49:57

a to co ja wklejam to jest 12 tłustych kłamstw toma venuto? sam nie wiesz co wklejasz? a że "czysty" - nigdy w życiu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-12 19:51:17

Maorissa poproś o przeniesienie tematu do działu Ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Co do dietetyków to większość z nich to kretyni %-) Napisz do użytkownika Koniu151, może cie poprowadzi. Pozdrawiam

początkowo by zacząć chudnąc możesz trochę przytyć, mówiąc skrótowo, jeżeli jesteś przejedzony daj trochę mnie warzyw np lub zakup dibencozide magnum poprawę apetytu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-08 23:00:05

koniu151 nie mialem na mysli kwestionowania twojej wiedzy na temat odchudzania, jezeli tak zabrzmialo to sorki.

"moim zdaniem" to nie argument, wymienienie jakie to prozdrowotne wartości mają wyżej wymienione - owszem. Kus kus nawet jeżeli trafimy taki z durum(co nie jest jakimkolwiek wyznacznikiem prozdrowotności, a ewentualnie mniejszym złem), nie zwykłej pszenicy, to produkt wysokiego przetworzenia, wyjałowiony z wszystkiego co dobre. ;-) I cóż takiego [...]

a odemnie wszedl ps. mnie po tym jak zostalem znawcą w zdjeciach- spelnienie zyciowe Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-02 17:54:22

My na razie jesteśmy w Południowej Karolinie, więc spory kawałek dalej. :-) Bliżej Meksyku, może dlatego, cieplej,więcej witaminy D. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-06-30 20:58:54