koniu

koniu ale rzecz w tym ze taki gosc siedzi sobie na necie znajduje sfd i pyta sie o 1 rzecz jak mu przydzie do głowy nawet nie pomysli zeby poszukac bo po co zwroc uwage ze wiekszosc takich tematow zakładanych nie sa juz wiecej wogole odwiedzane przez autorów

Tak samo jak koniu, pierwsze, co rzuca mi się w oczy przy 400g to minimum 25g błonnika, do tego duża objętość po ugotowaniu, a przecież jesz zapewne wiele innych rzeczy w ciągu dnia. ;]

nie o koniu mówią

scorch - 150 pln karnet na silke - 50 zl i zostaje dodatkowe 40 zl na dobrej jakosci jedzenie na diecie, albo jakis tranik, witaminki... koniu - Venom/Leviathan?? coz to i gdziez to jest do zakupienia?? Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-06 19:49:52

Koniu napisz wprost: ile $

Dzięki Koniu :) Tak wiem ze działanie antykataboliczne to mit. Ale chcialem zapytac o jeszcze jadną rzecz. Czy ketoza = nasilone spalanie tluszczy a co za tym idzie wiecej energii ? Badźmy szczerzy, czlwiek nie ma takiej mocy jak na weglach. Tu paliwem sa ketony. Wiec czy przy ketozie (wiecej ketonów) powinno byc wiecej energii albo lepsze [...]

@koniu - no tak, ale mieso na zimno nie jest zbyt dobre Eee tam, smakuje tak samo prawie. Ja mam tylko dwa ciepłe posiłki w ciągu dnia, tj. śniadanie i po treningowy. Reszta w pojemnikach przygotowana poprzedniego dnia. Chcieć to móc Po siłce bezpośrednio możesz spokojnie tego bananka z białkiem szamać. Na zdrowie!

Moze i tak. Thx. Z tą sztangą to Koniu przesadzasz.

O specach nie pisz, bo Koniu chyba na wakacjach ;P O ktorej masz treningi dokladnie ? brałes to pod uwage robiac diete ? Zmieniony przez - pomper20 w dniu 2014-01-24 11:17:47

Dzieki koniu za odpowiedz, ilosc kcal nie jest za mala przy tej wadze ?, omega3 jest w tabbsach

Dzięki za odpowiedź Koniu

Koniu ale ci stadionowi Azjaci to już jest zupełnie inna podrasa owszem chciwi są ale jak nie chcesz kupić to drastycznie spuszczają (rzecz jasna to z dopłacaniem to z palca wyssane )

O kurcze zaczynam sie panoszyc na calym forum Niedlugo jaki dzial nie otworzysz to wyskocze jak diabelek z pudelka Dziekuje Koniu ty juz masz wszedzie sogi

koniu mam jeszcze jedno pytanie a rozklad bialka i wegli i tluszczy jaki podaje vitalmax i dane o produktach sa dobre? vitalmax wyliczyl mi 2 g bialka na kg masy 1,3 tluszczy i 5 wegli na kg masy co o tym sądzisz?

Koniu to właśnie teraz jest moda na wszechwiedzacych trenerów - kurs weekendowy i jesteś trenerem medycznym %-) Kolego zapotrzebowanie wylicz wg wzoru : http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła [...]

Witaj, Jak Koniu wypełnij ankietę działu gdyż nic nie wiemy o Tobie, druga sprawa czy wyliczyłeś bilans kaloryczny ? Gdyż masz za dużo białka w diecie i mało masz tłuszczu w diecie którego spokojnie możesz podbić do 90 gram. Pozdrawiam

Ja dostałem dresy i kasę. Dorzucam i kupuję sobie tv wypaśne PS. Koniu możesz na gg podbić?

koniu co do smaku to RAACJA , pamiętam mojego pierwszego Xpand'a , kolor czerwień po rozrobieniu , chyba Berry coś tam , zatykałem nos i piłem na hama hehe, teraz smak poprawiony ale działanie z***ane.. zdecydowanie wole opcje nr.1

no pewnie cos takiego! dzieki koniu pozdro

Koniu, a co myslisz o innych gainerach z mala iloscia cukru? Przynajmniej wg etykiety konkretnie chodzi mi o VPX Stealth i MT Mass-Tech