Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: koncesja na automaty do gier

Strona 13 z 5000

  • [BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015

    witam wszystkich serdecznie : w dniu dzisiejszym rozpocząłem przygotowania do sezonu wiosennego. przez cały okres przygotowań poprowadzę tutaj dziennik. najpierw trochę o mnie, mam na imię michał, jestem pasjonatem kulturystyki i trenerem,

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 3769| Data: 2014-11-17 23:17:43| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w ułożeniu treningu na rzeźbę, redukcja

    z góry przepraszam jeśli temat zakładam w złym dziale , ale miałem dylemat bo tyczy on się i odchudzania, i treningu i suplemetów ;p ale do rzeczy. witam szanowne gremium forumowiczów. jest to mój pierwszy post tutaj, aczkolwiek forum jest mi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3451| Data: 2012-01-13 10:39:50| Liczba SOGów: 0
  • Mega LC pizza na twarogowym spodzie :)

    pizza wychodzi pyszna, więc postanowiłam podzielić się przepisem. potrzeba: na spód: 150g twarogu niemielonego u mnie chudy, biedronkowy białka z 2ch jajek łyżka otrębów pszennych u mnie 5g łyżka otrębów owsianych u mnie 10g

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 11422| Data: 2014-04-13 13:50:56| Liczba SOGów: 21
  • Trening na drążku i jego efekty

    hej! chciałem się z wami podzielić filmem dokumentującym część mojego powakacyjnego treningu na drążku. mam nadzieję że się spodoba. http://www.youtube.com/watch v=mnczq5pl2k4 trenuję w 90% bez ciężarów w sposób podobny do tego na filmie. trenuję

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 11630| Data: 2009-11-15 16:31:02| Liczba SOGów: 23
  • TRENING NA BRZUCH, PROSZE O OCENE

    witam mam taki trening na brzuch, nie pisze ze pozwala zrobic kaloryferek itd, ale pisza ze mozna zlikwidowac oponke z brzucha ... czyli jednym slowem zgubic sporo sadelka bez aerobow tylko tym treningiem przez 5 tyg, prosze o ocene i o

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2509| Data: 2003-06-03 20:49:35| Liczba SOGów: 1
  • UcantCme wjeżdża na jesienno-zimowy (oraz chyba roczny) cykl.

    witam wszystkich. jak widać w temacie zamierzam poddać teraz do oceny jesienno zimowy cykl na którym chciałbym przybrać na masie do ok 125 130kg, 50cm na ręku oraz ogólnie zrobić dobrą sylwetkę nieotłuszczając się zbytnio przy tym.

    Odpowiedzi: 373| Ilość wyświetleń: 9605| Data: 2012-09-08 22:25:19| Liczba SOGów: 7
  • EKTOMORFIK - TRENING NA MASE - (ZA) DOBRY METABOLIZM

    witam, na wstępie chciałem się przywitać ze wszystkimi członkami sfd, ponieważ jest to mój pierwszy post. a teraz do rzeczy. wiek 16lat typ budowy ektomorficzny waga 55kg!!! wzrost 170cm staż na siłowni ponad 2 lata z krótkimi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3112| Data: 2007-07-06 18:26:28| Liczba SOGów: 0
  • Plan na masę do oceny :)

    witam. prosiłbym o ocenę planu treningowego na masę. mam 20 lat, 71 kg, staż treningowy koło roku jednak bardziej serio ok. pół roku 1 . jestem ektomorfikiem, szybka przemiana materii, problemy z nabraniem masy mieśniowej takie przynajmniej mam

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1915| Data: 2004-09-06 17:45:10| Liczba SOGów: 1
  • Rozpisana dieta redukcyjna do sprawdzenia + kilka pytań

    witam, po około półrocznej przerwie wracam na siłownie wcześniej mój staż to 2 lata bez przerw. jak ćwiczyłem jadłem wszystko i dużo jakoś się rosło, ale jak przestałem to wiadomo wysiłek znikomy, a żarcia tyle samo no i się roztyłem.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1655| Data: 2009-11-20 22:51:59| Liczba SOGów: 1
  • Coś na styl Nuggets z soser rodem z Tureckiej budki z kebabem

    witam ponownie. mamy sobotę jak zwykle jestem sam w domu, moja ukochana wyjechała na weekend do rodziców alkoholu nie piję, więc co innego mi pozostało jak cos dobrego sobie ugotować. jestem fanem kebabów jak nie jedna osoba na tym forum. w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 12797| Data: 2009-06-06 11:47:17| Liczba SOGów: 9
  • Zarzut sztangi na klatkę

    zarzut sztangi na klatke jest jednym z cwiczen ktore pomaga poprawic wyniki w dyscyplinie jaka jest podnoszenie ciezarow. pomaga rozwinac ogolna dynamike jak i sile oraz mase miesni czworobocznych. to cwiczenie pokazal mi kiedys kolega ktory w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 11935| Data: 2002-11-08 15:24:57| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase do sprawdzenie ekto,prosze o pomoc!

    płeć : mężczyzna, ektomorfik wiek : 18 lat waga : 82 kg wzrost : 192 cm cel treningowy : masa,masa staż treningowy na siłowni :z 5 miesiący uprawiane inne sporty : chce zajac sie masa nic innego wiec nie robie dostęp do

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1233| Data: 2009-05-04 21:58:59| Liczba SOGów: 1
  • Piłka Nożna temat zbiorczy - Wasze komentarze i opinie.

    w związku z tym, że w sobotę z puli 5 zestawów, rozdaliśmy tylko dwa, przenosimy nagrody na następny mecz biało czerwonych. http://bi.gazeta.pl/im/9/5323/z5323289z i pytanie, czy znowu będziemy mieli zwieszone głowy jak w sobotni wieczór

    Odpowiedzi: 435| Ilość wyświetleń: 10913| Data: 2009-09-08 10:29:33| Liczba SOGów: 25
  • Trening Arnolda na mięśnie brzucha

    2006/20060511214740 jeśli chce się mieć wspaniałe mięśnie brzucha, trzeba ciężko na to zapracować. nic w kulturystyce nie przychodzi łatwo, ale za to satysfakcja jest bardzo duża, kiedy w końcu osiągnie się upragniony wygląd mięśni obojętnie, czy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3615| Data: 2006-05-11 21:47:40| Liczba SOGów: 0
  • Domowe razowe bułki, nie tylko do hamburgerów

    składniki: 3 łyżki ciepłego mleka 1 szklanka ciepłej wody 50 g drożdży 2,5 łyżki cukru 1,5 2 łyżeczki soli 2 duże jajka 4 szklanki mąki pszennej razowej 2,5 łyżki roztopionego masła ziarna sezamu przygotowanie: w misce łączymy ze

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3925| Data: 2015-07-17 09:47:26| Liczba SOGów: 8
  • Proszę o pomoc!! Plan treningowy 4-dniowy na mase do prawy i oceny.

    witam wszystkich chciałbym wam zaprezentować napisany samemu trening. staram się ćwiczyć systematycznie lecz nie posiadam diety, wynika to z tego, że nie zawsze miałbym czas by jej przestrzegać, lecz staram się przestrzegać podstawowych zasad

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1101| Data: 2009-11-08 22:54:39| Liczba SOGów: 1
  • ONA--> Dieta Redukcyjna do sprawdzenia <--ONA

    2011/20110126121628 witam. wrzucam do ocenienia dietę. nie przeszkadza mi monotonność w niej ani ryba z rodzynkami 5 lecz musiałam dawać takie warzywa i owoce jakie są obecnie dostępne i w miarę tanie mój trening wygląda następująco: 5

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1969| Data: 2011-01-26 12:16:28| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase

    /20030312170904 proszę o ułożenie planu treningowego na maskę... przez ostatnie dobre 3 miesiące wyglądało to mniej więcej tak. aeoby przez jakieś 5 minut, skakanka lub bieg w miejscu, rozciąganie, streching, przed każdym ćwiczeniem 1 2 serie

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2457| Data: 2003-03-12 17:09:04| Liczba SOGów: 1
  • PLAN na masę z naciskiem na BARKI do oceny

    witam, proszę o ocenę czy taki plan jest sensowny,oraz jakich zmian pod kątem mojego celu można w nim jeszcze dokonać staż ponad 2 lata z przerwami ,waga 80kg, wiek 24 wcześniej ćwiczyłem progresją cel puki co nadal masa 3 trening masowy z

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1923| Data: 2009-05-16 15:53:44| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase! Do poprawki... :)

    witam! chciałbym aby ktoś kto się zna na diecie sprawdził moją propozycje. z tego co obliczałem będę potrzebował: + 1000 kcal kalorie 3160 kcal / białko 150g / tłuszcz 97,5g / weglowodany 421g tak jak napisałem wyżej jest to

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2052| Data: 2009-02-22 03:33:48| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}