Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: koncesja na automaty do gier

Strona 13 z 5000

  • Zły start na siłowni. Jak to poprawić?

    witam. ostatnio zacząłem ćwiczyć na siłowni, ale niestety nie miałem trenera, który by mnie dobrze w tym poprowadził. w związku z tym, że nie miałem pojęcia jak, co i ile ćwiczyć poradziłem się kolegi, który ma ostre zapędy kulturystyczne.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2214| Data: 2008-11-18 10:07:01| Liczba SOGów: 0
  • Dietka/Hst - do oceny i kilka pytań

    a wiec zaczne od stazu treningowego ok 2 latka z tym ze od wrzesnia 2004 do dzis ciagle hst/waga 100kg. wzrost 183 wymiarow nie pisze;] dieta : tak mniej wiecej wyglada moja dietka: śniadanie: mleko 2% 300ml bialka jaj 50g ok.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1210| Data: 2005-02-19 00:14:15| Liczba SOGów: 0
  • 6 miesięcy na siłowni, są efekty?

    witam, mam 17 lat i od pół roku ćwiczę na siłowni. gdy zaczynałem ćwiczyć moje wymiary były takie : wzrost 175cm waga 67kg ob.bicepsa 32cm teraz po 6 miesiącach ćwiczeń wygląda to tak wzrost 178cm waga 72,5kg biceps 35/36cm klatka 94cm pas 80

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 16461| Data: 2012-07-03 22:30:51| Liczba SOGów: 1
  • Do Oceny: Trening na mase 6 tygodni

    witam. mam 19 lat przez podstawowke i gimn trenowalem kajakarstwo.w technikum chodze tylko na silownie. do tej pory trenowalem inaczj niz wy. szczegoly sa w linku na dole... niestety juz nie posiadam laweczki do wyciskania sztangi jest tylko

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1662| Data: 2006-04-24 18:46:58| Liczba SOGów: 2
  • TRENING NA BRZUCH, PROSZE O OCENE

    witam mam taki trening na brzuch, nie pisze ze pozwala zrobic kaloryferek itd, ale pisza ze mozna zlikwidowac oponke z brzucha ... czyli jednym slowem zgubic sporo sadelka bez aerobow tylko tym treningiem przez 5 tyg, prosze o ocene i o

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2488| Data: 2003-06-03 20:49:35| Liczba SOGów: 1
  • UcantCme wjeżdża na jesienno-zimowy (oraz chyba roczny) cykl.

    witam wszystkich. jak widać w temacie zamierzam poddać teraz do oceny jesienno zimowy cykl na którym chciałbym przybrać na masie do ok 125 130kg, 50cm na ręku oraz ogólnie zrobić dobrą sylwetkę nieotłuszczając się zbytnio przy tym.

    Odpowiedzi: 373| Ilość wyświetleń: 9488| Data: 2012-09-08 22:25:19| Liczba SOGów: 7
  • [BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015

    witam wszystkich serdecznie : w dniu dzisiejszym rozpocząłem przygotowania do sezonu wiosennego. przez cały okres przygotowań poprowadzę tutaj dziennik. najpierw trochę o mnie, mam na imię michał, jestem pasjonatem kulturystyki i trenerem,

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 3640| Data: 2014-11-17 23:17:43| Liczba SOGów: 1
  • EKTOMORFIK - TRENING NA MASE - (ZA) DOBRY METABOLIZM

    witam, na wstępie chciałem się przywitać ze wszystkimi członkami sfd, ponieważ jest to mój pierwszy post. a teraz do rzeczy. wiek 16lat typ budowy ektomorficzny waga 55kg!!! wzrost 170cm staż na siłowni ponad 2 lata z krótkimi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3084| Data: 2007-07-06 18:26:28| Liczba SOGów: 0
  • Coś na styl Nuggets z soser rodem z Tureckiej budki z kebabem

    witam ponownie. mamy sobotę jak zwykle jestem sam w domu, moja ukochana wyjechała na weekend do rodziców alkoholu nie piję, więc co innego mi pozostało jak cos dobrego sobie ugotować. jestem fanem kebabów jak nie jedna osoba na tym forum. w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 12722| Data: 2009-06-06 11:47:17| Liczba SOGów: 9
  • efekt Gruszki i Lipomastia czyli wieczne kompleksy pomocy!!! FBW do oceny

    na początku powiem cześć wszystkim 3 nie wiem od czego zacząć więc zacznę od tego że mam wieczne kompleksy!!! każdy mi mówi że nie jestem gruby, ja to wiem ale czasami czuje się tragicznie. do wiosny chciałbym chodzić w rurkach i wyglądać w

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6539| Data: 2010-03-09 15:11:39| Liczba SOGów: 1
  • Plan na mase do sprawdzenie ekto,prosze o pomoc!

    płeć : mężczyzna, ektomorfik wiek : 18 lat waga : 82 kg wzrost : 192 cm cel treningowy : masa,masa staż treningowy na siłowni :z 5 miesiący uprawiane inne sporty : chce zajac sie masa nic innego wiec nie robie dostęp do

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1212| Data: 2009-05-04 21:58:59| Liczba SOGów: 1
  • Trening na drążku i jego efekty

    hej! chciałem się z wami podzielić filmem dokumentującym część mojego powakacyjnego treningu na drążku. mam nadzieję że się spodoba. http://www.youtube.com/watch v=mnczq5pl2k4 trenuję w 90% bez ciężarów w sposób podobny do tego na filmie. trenuję

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 11359| Data: 2009-11-15 16:31:02| Liczba SOGów: 23
  • ONA--> Dieta Redukcyjna do sprawdzenia <--ONA

    2011/20110126121628 witam. wrzucam do ocenienia dietę. nie przeszkadza mi monotonność w niej ani ryba z rodzynkami 5 lecz musiałam dawać takie warzywa i owoce jakie są obecnie dostępne i w miarę tanie mój trening wygląda następująco: 5

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1948| Data: 2011-01-26 12:16:28| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase

    /20030312170904 proszę o ułożenie planu treningowego na maskę... przez ostatnie dobre 3 miesiące wyglądało to mniej więcej tak. aeoby przez jakieś 5 minut, skakanka lub bieg w miejscu, rozciąganie, streching, przed każdym ćwiczeniem 1 2 serie

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2430| Data: 2003-03-12 17:09:04| Liczba SOGów: 1
  • Rozpiska do oceny

    chciałbym aby ktoś bardziej doświadczony ocenił moją rozpiskę. no ale na razie trochę o sobie: ćwiczę 2,5 miecha, miałem plan ale nie tak ściśle określony jak ten nowy. mam 17 lat, specjalnej diety nie stosuję ale mam przez ten czas treningów dość

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1187| Data: 2005-10-13 19:58:45| Liczba SOGów: 0
  • Plan na masę do oceny :)

    witam. prosiłbym o ocenę planu treningowego na masę. mam 20 lat, 71 kg, staż treningowy koło roku jednak bardziej serio ok. pół roku 1 . jestem ektomorfikiem, szybka przemiana materii, problemy z nabraniem masy mieśniowej takie przynajmniej mam

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1890| Data: 2004-09-06 17:45:10| Liczba SOGów: 1
  • Trening na wytrzymałość- inny niż wszystkie + bieganie

    witam serdecznie, mam pewien problem muszę podnieść swoje zdolności fizyczno motoryczne. mianowicie chodzi mi o: bieganie: na dystansie 1 km aktualnie mam najlepszy czas 3:44, chciałbym zejść do 3:20 na dystansie 3km aktualnie czas

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14837| Data: 2007-07-15 00:16:35| Liczba SOGów: 0
  • Brama HM1/ ławka home avenger/ uchwyt na gruszkę/

    nareszcie mam sposobność recenzji sprzętów wymienionych w nazwie tematu, wszystkie kupione okazyjnych cenach na licytacjach: brama hm1 [url=http://imageshack.us/photo/my

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1526| Data: 2011-12-08 21:02:42| Liczba SOGów: 0
  • Rozpisana dieta redukcyjna do sprawdzenia + kilka pytań

    witam, po około półrocznej przerwie wracam na siłownie wcześniej mój staż to 2 lata bez przerw. jak ćwiczyłem jadłem wszystko i dużo jakoś się rosło, ale jak przestałem to wiadomo wysiłek znikomy, a żarcia tyle samo no i się roztyłem.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1597| Data: 2009-11-20 22:51:59| Liczba SOGów: 1
  • (zdjecia)DIETA do OCENY i KOREKTY pomozcie!!! CEL : REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    witam wszystkich jestem tutaj nowy,i moim celem jest jak najefektywniejsze najlepsze dla mnie zredukowanie tluszczu po czym chce rozpoczac treningi i swoja przygode z kulturystyka. od poczatku stycznia postanowilem cos zaczac robic ze swoim

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1896| Data: 2012-02-08 14:23:42| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}