Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: kolano zapalenie Ĺďż˝ciÄďż˝gien

Strona 2 z 6

  • Urazy sportowe

    się i podaje lekarstwa likwidujące stan zapalny. jeżeli kontuzja pojawia się raz po raz, pomyśl o fizykoterapii. kolano zmiany zwyrodnieniowe stawu rzepkowo udowego. objawy: ból w tylnej części stawu kolanowego przy nacisku na rzepkę

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 30390 | Data: 2003-01-19 23:54:11 | Liczba SOGów: 6
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    danego treningu używa się rozciągania izometrycznego tylko dla jednej lub dwóch grup mięśniowych np. ści gien podkolanowych i czworogłowych uda . większa ilość spowoduje zbytnie przemęczenie mięśni. rozciąganie izometryczne można

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 25684 | Data: 2006-05-04 14:36:38 | Liczba SOGów: 10
  • Rozciąganie

    rozciągające: * klatkę piersiową, * grzbiet i kark, * przednią część ud, * tylną część ud i wiązadeł stawu kolanowego. * wewnętrzną stronę ud, * przednią część podudzia, * łydki. * biodra. w miarę potrzeby ten zestaw można

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 53132 | Data: 2005-06-17 15:17:34 | Liczba SOGów: 47
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    np. skośnej ławce , mniej więcej na poziomie pasa. pamiętaj, aby jednocześnie zdecydowanie stać na drugiej nodze. kolano uniesionej nogi powinno być całkiem wyprostowane, uchwyć rękoma kostkę lub stopę. plecy powinny mimo wychylenia tułowia do

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 24120 | Data: 2006-10-13 18:34:42 | Liczba SOGów: 15
  • Możliwość zastosowania światłolecznictwa w kosmetyce

    stawowy : zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i układu kostno ; stawowego kończyn górnych i dolnych, reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, urazy stawów. tkanki miękkie : reumatyzm podstawowy tzw. fibromalgie,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 85425 | Data: 2007-03-27 12:47:38 | Liczba SOGów: 1
  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    danego treningu używamy rozciągania izometrycznego tylko dla jednej lub dwóch grup mięśniowych np. ści gien podkolanowych i czworogłowych uda . większa ilość spowoduje zbytnie przemęczenie mięśni. wykonanie: ustawiamy kończynę w pozycji

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 93236 | Data: 2004-03-24 17:22:03 | Liczba SOGów: 45
  • NOWY PRODUKT!!! CISSUS - ODNÓW STAWY, ŚCIĘGNA I WIĘZADŁA !!!

    został do końca poznany. może on działać centralnie lub zapobiegając konwersji kwasu arachidonowego w powodujące zapalenie prostaglandyny. od siebie dodam jedynie, iż w przeciągu 2 tygodni mam plan zacząc testować cissus , gdyż ból

    Odpowiedzi: 255 | Ilość wyświetleń: 24393 | Data: 2009-06-23 11:14:09 | Liczba SOGów: 11
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    najmniej 15 sekund, po czym zmieniamy pozycję. 2 . wykonujemy powyższe ćwiczenie w analogiczny sposób, ale tym razem kolano tylnej nogi opieramy np. na krześle tak aby znajdowało się mniej więcej na tej samej wysokości co kolano przedniej nogi. po

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 28340 | Data: 2009-02-13 16:16:15 | Liczba SOGów: 5
  • Stretching

    rozciągające: * klatkę piersiową, * grzbiet i kark, * przednią część ud, * tylną część ud i wiązadeł stawu kolanowego. * wewnętrzną stronę ud, * przednią część podudzia, * łydki. * biodra. w miarę potrzeby ten zestaw można rozszerzyć o

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 12740 | Data: 2005-03-06 21:27:47 | Liczba SOGów: 3
  • SKUTKI UBOCZNE STOSOWANIA STERYDOW U OSOB NIEPELNOLETNICH

    to wątroba jest przeciążona. gdy taki stan się przedłuża, mogą wystąpić następujące choroby wątroby: toksyczne zapalenie wątroby wewnątrz wątrobowy zastój żółci peliosis hepatisis wybroczyny i krwawienia wewnątrz wątroby łagodne i

    Odpowiedzi: 90 | Ilość wyświetleń: 40734 | Data: 2006-11-19 21:01:42 | Liczba SOGów: 99
  • Masowy trening nóg

    za każdym dnie, za każdymi postępami w „masówce nasze nogi musza dźwigać coraz większy ciężar. obudowanie stawów kolanowych mięśniami powoduje analogiczne wzmocnienie układu więzadłowego gdyż to mięśnie przejmują na siebie znaczna część obciążeń.

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 34759 | Data: 2005-01-07 22:39:29 | Liczba SOGów: 11
  • Rozciąganie

    ból albo wywołuje drżenie mięśni,wróć do pozycji wyjściowej. rozciąganie mięśni dolnych partii ciała ścięgno podkolanowe uklęknij na ziemi,wycjągając jedną nogę przed siebie,pięte oprzyj na ziemi,a palce u nóg wyciągnij w górę.przenoś powoli

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 21784 | Data: 2005-05-16 11:18:20 | Liczba SOGów: 8
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    9. leżąc na piecach, wyciągnąć ramiona wzdłuż ciała, bądź spleść ręce na karku: a zginać i prostować nogi w stawach kolanowych; b wykonywać szybkie koliste ruchy nogami, przypominające ruch nóg rowerzysty; c nogi uniesione nieco ponad podłogę

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 92715 | Data: 2003-04-29 13:22:55 | Liczba SOGów: 57
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    pajacyków. jeszcze 20 przysiadów i rozgrzewka zrobiona. 2. rozciąganie wykrok nogą ugiętą w kolanie kolano ugięte pod kątem prostym stopa nogi prostej położona prostopadle do podłoża poduszką stopy dotykamy podłogi . trzymamy ok. 20

    Odpowiedzi: 670 | Ilość wyświetleń: 266648 | Data: 2004-03-23 11:06:09 | Liczba SOGów: 127
  • Definicja i metodyka ksztaltowania gibkosci.

    uzyskuje się po wykonaniu określonej partii ćwiczeń rozciągających. ich liczba zależy od rodzaju stawu, np. bark i kolano uzyskują pełny zakres ruchomości po wykonani około 25 30 ćwiczeń rozciągających, staw po około 40 ćwiczeniach, natomiast

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 21828 | Data: 2004-12-19 14:14:25 | Liczba SOGów: 4
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    masy bicepsów, a wykonujemy tylko ćwiczenia typowo na definicje np. uginanie ramion ze sztangielką w podporze o kolano to nie zobaczymy wielkich efektów psychika, brak motywacji, stres, zła koncentracja to czynniki które mogą stanowić naprawdę

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 28492 | Data: 2007-11-13 17:01:51 | Liczba SOGów: 86
  • Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM

    ale łącznie. wariant: czołganie się z partnerem na plecach. 13. 3 minuty uderzania na worku w parterze dosiad, kolano na brzuchu, przejścia, uderzenia rękoma, kolanami, łokciami etc. 14. pompki zapaśnicze wytrzymałościowe. pierwsza seria: 5

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 50634 | Data: 2008-07-24 21:27:14 | Liczba SOGów: 18
  • [ART] Układamy własny plan treningowy

    zawodnika. przykładami ćwiczeń izolowanych są: prostowanie nóg , uginanie nóg, uginanie ramion z hantlą opartą o kolano rozpiętki itd. jest jeszcze jedna zaleta ćwiczeń izolowanych mianowicie nie przeciążają centralnego układu nerwowego w takim

    Odpowiedzi: 130 | Ilość wyświetleń: 84704 | Data: 2009-09-01 20:48:05 | Liczba SOGów: 65
  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    12 10 8 8 2. modlitewnik sztanga łamana, wąski uchwyt. 10 12 12 3. unoszenie hantli w oparciu o kolano 10 12 14 aero obecnie 5 razy w tygodniu po 60min., a więc więcej niż na redukcji, ale to dlatego, że szybko się zalewam, a

    Odpowiedzi: 207 | Ilość wyświetleń: 26132 | Data: 2010-11-18 17:43:50 | Liczba SOGów: 39
  • CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym.

    jest kąt, tylko głębokość przysiadu. aby przysiad był głęboki, tylna część twojego uda ma się znaleźć niżej niż kolano wyciskanie bez odrywania tyłka od ławki, z zatrzymaniem sztangi na klatce! martwy ciąg bez kociego grzbietu i bez

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 22335 | Data: 2011-01-06 11:27:50 | Liczba SOGów: 26

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}