Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kolano ucieka do srodka

Strona 2 z 5000

  • Rozciąganie do MIDDLE KICK

    już od ponad pół roku, nogę podnoszę powyżej głowy, lecz nie potrafię dobrze kopnąć middle kicka. gdy podnoszę kolano prostopadle do podłoża to nie mogę wyprostować w tej pozycji nogi, gdyż czuję jak gdyby włączała się jakaś ,, blokada w biodrze

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1070| Data: 2012-10-15 14:59:03| Liczba SOGów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 3790| Ilość wyświetleń: 89247| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 40
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia - w drodze do MP 2017

    [size=big][color=green]sforcia droga na scenę % [/color][/size] wzrost 174 cm waga 68 kg wiek 26 lat przygodę z siłownią rozpoczęłam w marcu 2013. różne treningi, miska od tego czasu liczona raczej cały czas bilans ujemny. ale

    Odpowiedzi: 1669| Ilość wyświetleń: 168839| Data: 2014-11-24 21:32:49| Liczba SOGów: 122
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    siema, jestem dymek, a na forum cienkigosciu : w grudniu będę miał 24lata % a w przyszłym roku minie mi dziesięć lat treningowych więc fajnie było zweryfikować ilość zbudowanych mięśni na scenie % nie myślałem nigdy o startach w zawodach

    Odpowiedzi: 2143| Ilość wyświetleń: 282158| Data: 2015-07-31 21:40:50| Liczba SOGów: 92
  • Wstęp do odżywiania

    wstęp do odżywiania zacznijmy od początku.wiele osób słysząc słowo dieta kojarzy je tylko i wyłącznie z odchudzaniem.nic bardziej błędnego. dieta to nic innego niż pewien sposób odżywiania , dostosowany do danej osoby oraz

    Odpowiedzi: 144| Ilość wyświetleń: 358596| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 473
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    witam serdecznie wszystkich forumowiczów ! ; d wiek: 26 lat. wzrost: 164 cm. waga: 59,5 kg. siłowo zaczęłam ćwiczyć ok. 2 lata temu, a 1,5 roku temu trafiłam pod skrzydła państwa ślicznych artura i sylwii 8 ważyłam wtedy zaledwie 47,5 kg.

    Odpowiedzi: 1738| Ilość wyświetleń: 139196| Data: 2014-11-10 22:00:18| Liczba SOGów: 60
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    mysl i tak tez zaczalem robic. miesiace brania ogromnych dawek przeciwbólowych, robienia siadow na sile byle zeby kolano zaczelo do bardziej wychodzic do przodu, byle poprawic mobilnosc stopy. codziennie wieczorami rwanie nogi po takich

    Odpowiedzi: 509| Ilość wyświetleń: 54783| Data: 2016-02-19 18:05:06| Liczba SOGów: 29
  • PL Realia - czyli co warto brać vol.11

    link do poprzedniej edycji: http://www.sfd.pl/temat1055007

    Odpowiedzi: 22061| Ilość wyświetleń: 980891| Data: 2015-03-01 21:09:46| Liczba SOGów: 330
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    tradycyjnie początek roku, jest czasem nowych postanowień, postanowień których w większości przypadków nie dajemy rady spełnić, czy też porzucamy po krótkim czasie...dla wielu ludzi takim postanowieniem jest poprawa sylwetki poprzez obniżenie

    Odpowiedzi: 100| Ilość wyświetleń: 332178| Data: 2011-01-03 03:57:39| Liczba SOGów: 320
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    bez zbędnego gadania, [color=red]chcesz być żołnierzem[/color] tak no to pierwszy krok to [color=red]twoje regionalne wku[/color]. musisz tam [color=red]złożyć papiery i umówić się na psycho testy[/color] o których obszerniej opowiem w dalszej

    Odpowiedzi: 909| Ilość wyświetleń: 200026| Data: 2013-10-03 03:17:06| Liczba SOGów: 24
  • Przygotowanie do diety

    powstaje zbyt dużo pytań osób początkujących typu ile białka, węglowodanów, jakie tłuszcze, gdzie znaleźć białko do diety. po krótce napiszę dlaczego warto poczekać z dietą i jak się do niej odpowiednio przygotować. ogółem dieta to nie jest

    Odpowiedzi: 145| Ilość wyświetleń: 163404| Data: 2008-09-04 17:49:51| Liczba SOGów: 298
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    masy bicepsów, a wykonujemy tylko ćwiczenia typowo na definicje np. uginanie ramion ze sztangielką w podporze o kolano to nie zobaczymy wielkich efektów psychika, brak motywacji, stres, zła koncentracja to czynniki które mogą stanowić naprawdę

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 34242| Data: 2007-11-13 17:01:51| Liczba SOGów: 87
  • dieta na wycinke

    witam, od jakiegos czasu kombinuje z redukcja...metoda prob i bledow. raz dieta byla, ale efekty slabiutke wiec ulozylem nowa.licze na uwagi. 1.owsianka, mleko 2.chleb razowy, mozzarella 3.ryz, piers z kurczaka bez skory, sporo swiezych warzyw,

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 8592| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    mięśni, kładąc większy nacisk na mięśnie „obsługujące staw biodrowy, zmniejszając zaangażowanie zginaczy stawu kolanowego. w ten sposób w większej mierze aktywuje się właśnie prostowniki stawu biodrowego pośladkowe i dwugłowe uda oraz dodatkowo

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 10482| Data: 2004-01-15 15:10:31| Liczba SOGów: 154
  • RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016

    plażowe mężczyzn: strój – spodenki surfingowe w dowolnym kolorze i kroju ale nie obcisłe o długości do środka stawu kolanowego nie krócej . w obu rundach ocena sylwetki będzie prowadzona w czterech zwrotach. zawodnicy o zbyt masywnym lub zbyt

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 81313| Data: 2016-01-11 20:34:16| Liczba SOGów: 30
  • Pamięci Bruce'a Lee twórcy Jeet Kune Do! Moc uderzenia w Jeet Kune Do

    w dzisiejszą rocznicę, 42 lata od odejścia bruce’a lee, twórca jeet kune do, aby go uhonorować nie będziemy pisać legend, o jego niezwykłych umiejętnościach. wiele osób, błędnie zakłada, że bruce lee był jedynie aktorem kina akcji, jest to mylny

    Odpowiedzi: 164| Ilość wyświetleń: 7264| Data: 2015-07-20 22:54:42| Liczba SOGów: 3
  • Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości

    sportem rozpoczęła się parę lat temu. trenowałam wówczas lekkoatletykę przez 3lata, niestety doznałam kontuzji stawu kolanowego i lekarz sportowy nie podpisał mi licencji na dalsze trenowanie wyczynowo. po odejściu z klubu miałam rok przerwy w

    Odpowiedzi: 805| Ilość wyświetleń: 34605| Data: 2015-05-20 23:23:42| Liczba SOGów: 22
  • V.Kliczko - L. Lewis, amatorska analiza dla maniaków (wersja podstawowa)

    vit bada dystans lewą 2.01 vit bada dystans lewą 2.02 ll chce powtórzyć akcję ze wskokiem na klincza , vit ucieka nogami do tyłu 2.05 vit bada dystans lewą 2.06 vit bada dystans lewą 2.07 jest dziwna akcja tak jakby obaj

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2221| Data: 2012-11-19 20:38:48| Liczba SOGów: 1
  • Rozciąganie

    rozciągające: * klatkę piersiową, * grzbiet i kark, * przednią część ud, * tylną część ud i wiązadeł stawu kolanowego. * wewnętrzną stronę ud, * przednią część podudzia, * łydki. * biodra. w miarę potrzeby ten zestaw można

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 59972| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • nominowani do bana

    widząc że na forum robi sie niezłe burdello postanowiłem napisac tego posta. moderatorzy nie zawsze są w stanie przejżeć wszystkie artykuły. tak więc możecie ci wszyscy co nie modują 5 im troche pomóc... prosze umieszczać to nick i userów którzy

    Odpowiedzi: 2960| Ilość wyświetleń: 188518| Data: 2002-11-24 23:51:50| Liczba SOGów: 184

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}