Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: koktajle na mase

Strona 4 z 5000

  • Split (regres+progres) na masę do oceny

    plan mega masa 2008/2009r % . coś o sobie: wiek: prawie 19 lat staż: 2 lata wiele przemyślanych treningów z krótkimi przerwami metoda splitu i hst. waga: 75 kg hardginer : start od 58 kg dieta: będzie konsultowana z

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1453| Data: 2008-07-18 00:20:51| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase+kilka pytań

    : 3.co ile robic pomiary zeby sprawdzic czy dieta jest ulozona w dobrych proporcjach 4.ile taka dieta na mase ma trwac 3 miesiace czy ze zmiana treningu na silowni mam razem z nim zmieniac diete teraz na poczatek bedzie ogolnorozwojowy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2166| Data: 2010-10-03 03:04:17| Liczba SOGów: 0
  • Konrad8k /była rzeźba=czas na mase :)

    wstęp przez grudzień rzeźbiłem, także teraz nadszedł czas na masę w miarę czystą mięśniową . mam zamiar wbić 75 77kg do końca kwietnia, a potem znowu jakoś wyrzeźbić. dietę trzymam chociaż nie taką stu procentową, ale myślę, że nie jest źle.

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 7198| Data: 2010-01-16 23:46:07| Liczba SOGów: 2
  • Trening na masę

    czy pomożecie ułożyć mi trening dzielony na masę w rozbiciu na 3 dni ćwiczę od 8 m cy, dotychczas trenowałem 4x w tygodniu przez pierwsze 2 m ce trening obwodowy, poźniej dzielony . chciałbym wykorzystać maksymalnie najbliższy cykl. mam

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 26284| Data: 2004-04-29 11:04:40| Liczba SOGów: 23
  • MMA + Trening na masę. Kilka pytań.

    się moje pytania : czy przy tak intensywnym treningu mma 4 5 razy w tygodniu jest sens wprowadzania treningów na mase czy energia gromadzona z diety nie zostanie spalona podczas treningów mma czy standardowo wyliczona dieta na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9947| Data: 2005-11-30 12:32:57| Liczba SOGów: 1
  • Plan na mase

    witam. krotko przed swietami skonczyłem plan na mase poniedziałek klatka i bic 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na łwace poziomej 3x10 8 6 2. wyciskanie hantli na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1495| Data: 2009-12-30 11:43:01| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase !! Pomoc !!

    4 serie gryf na stojaco biceps to samo co we wt. zmodyfikowalem go poniewaz chce zaczac robic trening na mase od wrzesnia i mam problem z doborem ilosci seri i powtorzen dlatego prosil bym o dopisanie mi ilosci seri i powtorzen poniewaz

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1273| Data: 2008-08-16 10:58:54| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    innych cwiczen wykonywac nie moge bo nie mam sprzetu. czy znacie jakies mozliwosci aby wykonwyac cwiczenia w domu na mase przeciez moge robic np. 4 serie po 30 pompek ale wg mnie jest to typowe cwiczenie na rzezbe ! czyz nie jak przy

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 123689| Data: 2003-08-05 23:09:02| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase+ spalanie tłuszczu

    prawidlowa.w wiekszosci bede sie staral robic max 8 ruchowo podobno przy wiekszej liczbie powtorzen nie jest juz na mase w innych planach na mase zauwazylem ze w niektorych cwiczeniach robi sie 10 powtorzen wiec i jak tak zrobilem.czy dobrze 4

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1071| Data: 2007-11-22 01:13:10| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase miesniowa do ocenki

    witam prosil bym o ocene mojej diety na mase miesniowa. 187cm/82kg 18lat oczywiscie do tego dochodzi trening 3 razy w tyg i czasami rowerek mam juz plan

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 22113| Data: 2009-11-26 18:15:34| Liczba SOGów: 1
  • Co na mase za 250zł????? Pomóżcie!!!!

    siemka cwicze 4 miesiace mam 17 lat i 168cm wzrostu wazne 63kg i chciałbym sobie kupic coś na mase jakas sprawdzona która da mi tej masy dosc sporo!! do dyspozycji mam 250 zł!!!!!!!! co byście polecili mi na mase do

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1711| Data: 2006-05-05 11:08:38| Liczba SOGów: 3
  • Pomoc w doborze suplementow na mase.

    witam wszystkich uzytkownikow. we wrzesniu / pazdzierniku planuje rozpoczac porzadny cykl na mase z suplementami po dosc sporej jak na mnie redukcji. stosunkowo niedawno probowalem, ale najpierw przeszkodzila mi

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1621| Data: 2010-08-05 18:32:35| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy na mase 3 dniowy czy dobry?

    witam otóż natknąłem się na dość ciekawy jak dla mnie plan treningowy cel planu niby na mase a takiego właśnie potrzebuję i tu jest moje pytanie: czy ten trening jest ok a jeżeli nie to bardzo bym prosił o

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 17859| Data: 2012-02-03 17:48:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase.(ocena)

    9kg 3s uginanie nadgarstków nachwytem oburacz 10kg 3s prosze o wszelkie spostrzeżenia dotyczące mojego planu na mase

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1094| Data: 2011-10-24 10:50:01| Liczba SOGów: 2
  • Charakterystyka treningu na masę a siłę z doborem obciążenia, serii i powtórzeń ?

    witam. z góry pragnę aby nie kierować mnie do atlasów ćwiczeń, poradników różnej maści itp. chciałbym dowiedzieć się o charakterystyce ćwiczeń między, na siłę a na masę . wiele się naczytałem i wiele nie dowiedziałem. jaki dobierać

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 5172| Data: 2013-04-08 12:58:23| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase do sprawdzenie ekto,prosze o pomoc!

    sztang w staniu 8*4 triceps francuz 8*4 nogi tu 1*15 przysiad z hantlami no i właśńe nie wiem czy to ma sens na mase dla ekto i czy powinienim zmienic cwiczenia bo złozone mialy byc i jaki czas przerwy miedzy cwiczeniami bo pomiedzy seraimi 1

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1220| Data: 2009-05-04 21:58:59| Liczba SOGów: 1
  • TRENING NA MASE DO OCENY

    hej chciał bym żebyście pomogli mi w ułożeniu treningu na masę..bo już troszkę zwlekam z treningiem bo nie wiem czym zacząć a więc podam trening którym ćwiczyłem około 6 8 miesięcy z przerwami : a nogi: przysiady ze sztangą na barkach 4s 12

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1514| Data: 2011-10-03 21:06:31| Liczba SOGów: 2
  • Problem z przestojem bicepsa,zakwasami i Plan na mase do oceny

    witam właśnie kończe plan na mase i już powoli szykuje sie do nastepnego.licze że mi w tym pomożecie bo ostatnio ta cała siłownia mi nie idzie. mój

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1542| Data: 2008-07-04 15:20:50| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc!! Plan treningowy 4-dniowy na mase do prawy i oceny.

    witam wszystkich chciałbym wam zaprezentować napisany samemu trening. staram się ćwiczyć systematycznie lecz nie posiadam diety, wynika to z tego, że nie zawsze miałbym czas by jej przestrzegać, lecz staram się przestrzegać podstawowych zasad

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2009-11-08 22:54:39| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase

    ściągnąłem go z jakiej amatorskiej strony kulturystycznej i lekko zmodyfikowałem. teraz potrzeboiwałbym typowy plan na mase mięsniową, dodam tylko że niedługo do w/w sprzętu dojdzie jeszcze modlitewnik, można go ująć w rozpisce. dzięki z góry za

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2444| Data: 2003-03-12 17:09:04| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}