Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: koktail blonnikowy

Strona 1 z 13

  • Dieta Masa do oceny

    zam obiad: pierś z kurczaka smażona + ryż brązowy + marchewka z groszkiem + zielona herbata podwieczorek: koktail maślanka + truskawki zam kolacja: 3 frankfuterki z musztardą i 2 kromkami pieczywa + roibos wtorek d2 ś: ser biały z 1

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 307 | Data: 2014-09-07 20:58:44 | Liczba SOGów: 0
  • Zerkniecie na moją dietę?

    lecz często są ziemniaki plus jakieś mięso albo jakaś zupa oczywiście z ziemniakami 4/ posiłek przed treningowy koktail 660kcal, ww=99, b= 65, t=8,5 1 banan lub jabłko 250g mleka 200g jogurtu naturalnego 60g ryżu 1 łyżeczka

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 772 | Data: 2014-08-07 12:30:46 | Liczba SOGów: 0
  • Koktajl po wieczornym treningu - do oceny

    do sedna. po przejrzeniu neta, w tym tego forum wymyśliłem sobie, że bezpośrednio po treningu będę robił sobie koktail a że nie chcę żadnych proszków, suplementów, itp. skład wymyśliłem sobie taki: 1. ryż 50 60 g waga przed ugotowaniem , 2.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 394 | Data: 2014-07-22 13:34:16 | Liczba SOGów: 1
  • dieta do oceny

    posilek ii 50g płatków owsianych 300 ml mleka 1,5% banan 40g wpc i tu z całości robie koktail 600/ 46/ 69/ 8 posilek iii 100g kaszy jęczmiennej 150g piersi z kurczaka 10ml oliwy z oliwek swierze

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 303 | Data: 2014-07-18 11:17:48 | Liczba SOGów: 1
  • Prośba o pomoc dla koleżanki - 8kg w ciągu miesiąca i ciągle rośnie

    zielonym ogorkiem, kukurydza, oliwa. podwieczorek : garsc migdalow kolacja: koktail z pol banana i kiwi na mleku sojowym woda: 2l sb: sniadanie: 100g owsianki na mleku sojowym, pol

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 301 | Data: 2014-07-01 17:36:01 | Liczba SOGów: 0
  • 1 cykl, któtki staż 6 miesięcy na siłowni

    tkanki tłuszczowej i mięsień piwny jestem po sporej redukcji wagi o 14kg w 4 miesiące moja dieta: 1 posiłek koktail owocowy 500ml z jogurtem naturalnym i płatkami owsianymi 2 posiłek owsianka z owocami suszonymi i dwiema kromkami chleba

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 160 | Data: 2014-06-04 22:42:21 | Liczba SOGów: 0
  • rzeżba trening

    się tylko kalorii ale teraz jestem na wysokobiałkowej. generalnie jem 5 razy dziennie 3x normalne posiłki + 2x koktail proteinowy. z góry przepraszam za błędy ortograficzne jeśli jakieś są :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 218 | Data: 2014-06-02 13:11:21 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja - czy taki jadłospis przejdzie

    którą zaczynam na dzień dzisiejszy. 9:00 śniadanie: 2 tabletki cutting edge jajecznica z 3 jaj+ pomidor koktail witaminowy :seler naciowy+jabłko+cytryna 11:00 2 śniadanie: jabłko, herba zielona ze słodzikiem, ale nie aspartam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 149 | Data: 2014-03-20 18:42:03 | Liczba SOGów: 0
  • Białkowo węglowodanowy koktail odżywczy

    w tesco znajdziemy ciekawy produkt activlab o nazwie jak w temacie : jest to koncentrat serwatki z węglami w proporcji 50:50. na opakowaniu napisane jest, że zawiera soję. ale w jakej postaci, lecytynę , bo chyba nie białko sojowe, skoro jest

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 852 | Data: 2014-03-14 20:52:57 | Liczba SOGów: 0
  • Stewia- czy to jest słodkie?

    witam. mam w planie zakupić stewię. orientujecie się, czy to jest bardzo słodkie czy 1g stewii starczy, aby np koktail 150g twarogu + 50ml mleka, stał się słodki a może starczy na dwa takie posiłki pytam, bo chcę się zorientować,

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 322 | Data: 2014-02-05 20:06:04 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcja

    i jajek + mleko 2 pos 200g pierś+50g ryż+10g oliwa okołotreningowo po 200g piersi + 50g ryż ostatni pos to koktail twaróg+mleko+orzechy+kawałek jabłka przecieru pomidorowego i serka wiejskiego używam do przygotowania piersi, przy zapiekaniu

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 155 | Data: 2014-01-31 21:21:08 | Liczba SOGów: 0
  • Jabłkowy pudding [LC]- idealny na kolację

    jabłka, może być ze skórką płaska łyżeczka cynamonu wszystkie składniki mieszamy w blenderze, wychodzi fajny koktail w dodatku bez cukrów prostych, jakie czasami dodajemy by nie wsuwać samego twarogu dżem, jogurt makro: 400kcal, 32b,

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1312 | Data: 2014-01-13 21:28:03 | Liczba SOGów: 1
  • Przedtreningówka pod MMA

    zaczynam trenować mma i chciałbym się dowiedzieć kilka żeczy : 1.jaką polecacie przedtreningówke do mma 2.co daje koktail z bananów. 3.co muszę brać żeby być bardziej skoncentrowany na treningach ps nie wiem czy w dobrym dziale napisałem ,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 484 | Data: 2014-01-08 16:46:37 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do sprawdzenia!Proszę o pomoc.

    1g białko, 4g węglowodany, 0g tłuszcze oliwa z oliwek 17g 150kcal, 0g białko, 0g węglowodany, 17g tłuszcze koktail potreningowy: banan 150g 143kcal, 2g białko, 33g węglowodany, 0g tłuszcze mleko 3,2% 350g 214kcal, 12g

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 142 | Data: 2014-01-06 00:24:43 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie suplementy na początek na masę?

    chleb x2 obiad zależy co będzie przed treningiem 2x piersi z kurczaka 250g ryżu białego + oliwa z oliwek koktail owocowy banany,kiwi,i zależy co jeszcze jest : +mleko po treningu jogurt banany kolacja zależy co będzie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 970 | Data: 2014-01-02 13:03:04 | Liczba SOGów: 0
  • Czysta masa na lato 2014

    drugi dzien daa 4x przed snem vitex 2x przed snem bcaa + stamina booster 10g kazdego przed i po treningu robie koktail przedtreningowy. mesomorph + bcaa + stamina booster. a zeby bylo lepiej meso: grape, bcaa: lemon booster: orange %

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1414 | Data: 2013-11-25 18:07:06 | Liczba SOGów: 0
  • Pytania dot. 10 wskazówek żywieniowych

    śniadania lub do posiłku przed treningowego to samo pytanie dot. gainera, jego użycie też nic nie da albo np. koktail bananowy banany, mleko, łyżka miodu, ew. płatki owsiane mogą zastąpić takiego gainera, czy gainer lepszy pytanie 4

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 290 | Data: 2013-11-02 13:44:01 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla ektoforma do oceny.

    siedząc 2sxmax brzuch spięcia leżąc 4sx30 unoszenie leżąc 3sx15 dieta w załączniku, do niej jeszcze bedzie koktail z bananów, orzechów lask, i mleka przed i po treningu. proszę o ocenę treningu. czytałem trochę o treningu dla ektomorfów, i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 269 | Data: 2013-08-15 16:14:10 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny-Poprawiona

    brak możliwosci finansowe: średnie cel/problem/opis: masa do tej diety przed treningiem i po będę pił koktail z mleka 3,5, banana, rodzynek i orzechów laskowych. ogólnie z koktailem to wychodzi tak: z koktailem: 4728 kcal 259 białka=28%

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 264 | Data: 2013-08-14 00:50:44 | Liczba SOGów: 0
  • słabo idąca redukcja:/

    jeść na obiad : miąsko : ostatnio mam fazę na karkówkę z grilla el. w różnych marynatach co jako przekąskę : koktail bananowy ale ostatnio z niego zrezygnowałam co jako deser : nie jem ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia:

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 700 | Data: 2013-07-18 14:06:14 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}