kofeina

Można wrzucić coś bezkreatynowego typu NOZ IV albo mieszankę kofeina, arginina, cytrulina, zależy jaki cel cyklu, gainer do uzupełnienia diety-jeśli są braki. BCAA można dodać, jeżeli to redukcja-albo dla regeneracji.

Nie ma przeciwskazań do łączenia HR z kofeiną i innymi jej odpowiednikami w jednej porcji. Oczywiście wszystko zależy od uwarunkowań osobniczych. Jeżeli kogoś pobudza 100mg kofeiny to nie ma sensu łączyć z HR, wtedy można stosować przemiennie lub zastosować mniejsze dawki kofeiny i dodać HR, który dodatkowo powoduje wzrost wydolnośći podczas [...]

kawa nie obniza libido, kofeina tez nie bedzie miala takiego dzialania, nie jest na tyle silna na osrodkowy uklad nerwowy by wplywac na odlaczenie funkcji seksualnych. chyba ze walniesz dawke ktora wywola stan zatrucia

Kawa czyli kofeina to nie efedryna. Nie będzie miała wpływu na obniżenie twojego libido.

[...] mi to w zasypianiu. po treningu spie długo - mimo picia kawy. pozatym - przeciez i w waszym sklepie sfd sa dodtepne preparaty zawierajace kofeine - np - guarana z kofeina. Moja teoria na temat kawy jest taka, że niektórym kawa jest niepotrzebna - znam takie osoby, ktore wogle nie potrzebuja kawy, a jak wypija to sie im rece trzesa. [...]

lecytyna,guarana,kofeina

[...] wyników i to w krótkim czasie sie nie spodziewaj- a jeżeli wystąpiłby jakiś skutek uboczny kuracji lekami to już zupelnie do d.py... w takim razie- przynajmniej narazie- polecałbym jednak skupic sie na suplementach, które przynajmniej moga w tym kierunku zadziałać. moje typy to- lecytyna, alc, kofeina, ew. jeszcze tauryna i tyrozyna.

"kofeina odpada, zostaje guarana" a co, guarana nie ma kofeiny?

Hmm, ciezko Ci bedzie uzywac spalacza nie trzymajac diety. Tak na poczatek bym sugerował : Spalacz bez podnoszonego cisnienia - clen burexin z Treca Spalacz, ale juz z kofeina - Thermo speed Cena nie jest wysoka, TS cos okolo 45 zl za 120tabsow, burexin juz troche wyzsza cena. Zanim przerzucisz sie na prochy, pomysl o dobrej diecie, bo mozna [...]

[...] Jedz dużo śpij dużo. Ja tam różnym używkom nie ufam. Może tą guarane bym ci polecił bo to naturalne i daje kopa, a te wszystkie na mase to nie za bardzo. Po za tym kofeina we wszelkiej postaci powinna ci tego upragnionego kopa dać. A jak chodzisz 3 razy w tygodniu to bedzie dość dużo, jeśli jeszcze coś w domu potrenujesz. Aha co [...]

Może pobudzacze poprostu jeszcze dzialaja i stad ten problem chociaz nie powinno chyba tak byc. Nie wiem czy tam sa jakies pobudzacze typu kofeina. Bo jeżeli tak to pewnie ona jest głownym powodem.

A doradzi ktoś jakąś przedtreningówke albo wypowie sie o połączeniu aakg, kreatyna, kofeina? Wiem, że kolega wyżej podał link z zestawami ale jednak jest tego tak dużo, że nie mam pojecia na co sie zdecydowac

ale kofeina jest w prawie we wszystkich przed treningówkach i stakach

no pewnie wszystkie składniki z tych odzywek tworza jeden wielki stak :) no dobra skoro mowisz to tak zrobie do tego jakies białko . a ta kofeina po co ?

kofeina dla pobudzenia bialko jak brakuje ci w diecie to kup http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html

Vegas jakto nie ? na spisie substancji mkol kofeina jest na liscie srodkow zakaznych, czyli se kawy nie mozna wypic przed zawodami

Nie mam. Tętno normalnie mam okolo 70. Ciśnienie mam w normie(kiedys mialem troche podwyższone, ale to przez papierosy, rzuciłem palenie 2miesiace temu więc juz jest lajtowo) PS: kurde spac mi się chciało, obudziłem się i lipa cóż już się pomęcze cały dzień, rano walne kolejną dawkę tym razem spróboję 15mg+kofeina i idę biegac

[...] nie jest zle bo mi lekarz mówił kiedyś (zaprzyjaźniony) Położyłem się spa po tym o 22:30 wstałem o 2:30 po czym zasnąłem o 4-8 wiec nie jest zle. Dzisiaj pojade 15mg + kofeina. kończy mi się thermospeed(koffeina) ile małych łyżeczek kawy mielonej(parzonej) wsypac żeby było około 200mg koffeiny? Możliwe że mocno reaguję. Np jak wypiłem [...]

kończy mi się thermospeed(koffeina) ile małych łyżeczek kawy mielonej(parzonej) wsypac żeby było około 200mg koffeiny? kofeina z kawy, tj. naturalna dziala lepiej bo jest bardziej dostepna. w 10g kawy, tj 2 łyzeczkach bedziesz mial około 100mg ale to zastąpi 200mg syntetycznej. sprawdzone. ps. thermo speed jako zrodlo kofy to troche [...]

Jak zejdziesz do minimum 18% Bf wtedy można pomyśleć a teraz zwykła kofeina w tabsach jak potrzebujesz pobudzenia