Wiem zielona herbata robi coś tam z rodnikami. Ale ch** prawda z tą herbatą, to nie przez nią nie działało. Sam pomyśl w zielonej herbacie jest kofeina która jest jednym ze składników ECA. Więc herbata powinna zwiększać jej działanie tak jak i kawa. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia
Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-18 22:45:40 Liczba szacunów: 0
[...] Przesadziłem ze stymulantami... następnym razem nie będę tak szalał {{:-( Na tyle głodny byłem, że okno zamknąłem już o 18 Trening Off Dieta i suplementacja: Okno: 12-18 • kofeina 350mg, amp citrate 300mg - jajecznica (jajka, boczek, olej kokosowy, warzywa), jabłko, - czekolada 64%, - twaróg półtłusty + migdały + banan, - ryż + kurczak + sos, • [...]
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2016-03-06 12:38:22 Liczba szacunów: 0
[...] 2. makaron, kurczak, warzywa 3. jaglana, whey, dynia 4. łopatka wieprzowa duszona, warzywa, ziemniaki suplementacja: omega-3, kompleks witamin, witamina C, joint fix, ZMA, kofeina, BCAA, kreatyna Swoją drogą.. Miałam dzisiaj fakultet "dietetyk w klubie fitness" i pani mgr krytycznie się wypowiadała na temat suplementów i stwierdziła, że [...]
Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 16573 Data: 2014-11-06 21:59:22 Liczba szacunów: 0
[...] te czarne kuleczki to właśnie te ziarna, jeśli ktoś jest zainteresowany, to odsyłam: http://organeoblog.pl/nasiona-chia-lecznicza-moc-ukryta-w-malych-nasionkach/ 4. UWAGA!!! kaszanka domowej roboty %-), graham Współlokatorka kochana przywiozła żarcie z domu \-) suplementacja: omega-3, kompleks witamin, witamina C, kreatyna, kofeina, ZMA
Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 16573 Data: 2014-11-26 18:29:21 Liczba szacunów: 0
Suplementacja Co jest (stała): 1. Ashwaganda 2x 200mg, jak jestem zbyt spokojny to mniej, jak słaby sen to dam 300 2. Kreatyna 2 x ~3,5g 3. Beta-alanina: ~4g 4. BCAA 4g na każde 30min treningu. BCAA mnie uspokaja a mam go jeszcze 2 kilo. Nie wiem jednak czy na tej diecie cokolwiek mi da. Poza placebo. Trochę z rozpędu tu się znalazło. 5. Witamina [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2016-12-06 03:34:20 Liczba szacunów: 0
[...] plan treningowy, szczegolnie uwzgladniajac aeroby napewno zdążysz a skutkują jakies kremy, balsamy wyszczuplajace??:> nie spodziewaj sie cudow, ale pomocne sa kremy z kofeina np jeden z tanszyh skutecznych to AA wyszczuplajacy dla mezczyzn- sama stosuje i uwazam ze bardzo dobry krem, AVON calkiem iezly, LOreal, Neutrogena spray- wporzadku, [...]
Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-25 21:02:00 Liczba szacunów: 0
[...] dzisiejszego treningu W związku z tym że byłem bardzo zmęczony dzisiaj wziąłem 3 kapsułki kofeiny i jak zwykle 3 tabletki XTREME PUMPA PRZY wyciskaniu sztangielkami kofeina wkońcu zaczęła działać, bo takto byłem porpostu nieprzytomny Tak wyglądał mój trening: KLATKA: Wyciskanie na ławce skośnej ze sztangą: 1 seria - 50 kg - x15 2 [...]
Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 23:17:37 Liczba szacunów: 0
A więc tak, zdam swoją relację. Waga ok. 80kg, wcześniej zjadłem już trochę przedtreningówek (obecnie leci na przemian napalm/saw/kofeina + arginina). Na początku 1 saszetka, aby zobaczyć jak w ogóle mój organizm zareaguje. Na treningu triceps, przedramie, biceps, brzuch. Chęci do treningu trochę poprawione oraz wytrzymałość. Dzisiaj jestem po [...]
Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 16:17:27 Liczba szacunów: 0