SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo o Tobie. Dobra pupa,nie jest zła.Nie lubię małych.U kobiety ma być dupsko,ale kształtne,okrągłe i wysoko noszone.Jak u kaczuszki...

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 15:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zalamana , tlumacze mierz obwody , nie patrz na wage, a w pasie ubylo jej 5 cm. I to jest progres. Ale to ludzie, muszą dorosnąć do takowego podejscia, niektorzy po prostu za wszelka cene by chcieli się :"'zmniejszyc". Nie kazdy pragnie duzej muskulatury , jednak trochę nigdy nie zaszkodzi, nawet u kobiety. to, tak w moim mniemaniu.

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio mi się łapy wypielęgnowały. ale zazwyczaj to wyglądały dłonie jak u pracownika kamieniołomu a nie biura. Moim dłoniom też daleko do wypielęgnowanych kobiecych dłoni kobiety pracującej za biurkiem :P Paula ja mam po tanecznym zdarty łokieć(wczoraj zostawiałam krwawe ślady na parkiecie :/ ) i poobijane kolana jak mała dziewczynka po [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    Post
    Trening dla początkujących

    Dardewil80, no widać. Bardzo się cieszę. Inne wymiary też poszły, a w szczególności uda! Alainaa, moja dziewczyna powiedziała to samo: no taki widzę różnicę - obciąłeś włosy. Kobiety! Zapraszam do komentowania filmów! Każda uwaga bardzo cenna. Jak kolana w siadach? Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-05-16 16:04:05

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 16:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masowania. Brzuch spadł ze 107 na 95, waga spadła ze 110 na 97, obwody poszły po 2-3 cm w górę i to wszystko. Na razie priorytet krata na brzuchu a potem masowanie. Na pewno dużo ludzi mnie nie poznaje a kobiety które dawno mnie nie widziały mówią, że teraz taki męski jestem. Ja tam po sobie nic nie widzę - dobrze, że inni cokolwiek zauważają.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 17746 Data: 2011-06-14 07:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kusicie kobiety tym oczyszczaniem Filonka-strasznie nie mogę doczekać się Twoich fotek za te parę dni

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kusicie kobiety tym oczyszczaniem chyba nic nie stoi na przeszkodzie zobaczyłam dziś na wadze 69,9 pewnie jak zacznę jeść waga znowu skoczy ale widzę światełko w tunelu

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 07:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrą sprawę jako takich fajnych nie udało mi się zbyt wiele kupić, wyobraź sobie kurdupla 156 cm i koszulę do biura w rozmiarze 48 takie rozmiary zwyczajowo szyje się na kobiety o wzroście 180 cm, najprościej było kupić z krótkim rękawem, spodnie jeśli już wcisnęłam się w brzuch, to na biodrach fruwało i odstawało, nogawki jak zwykle za [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 10:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid byl bardziej proporcjonalnie zbudowany, ale sedziowie postawili chyba ma mase o gestosc, dzikosc%-) miesni i sylwetki. Kobiety niestety na zawodach , nie chce brzydko napisac ale dla mnie dno:( szkoda troche. Bylo kilku fajnych kolesi widac po fotach nawet ale to wszystko. W kat do 80kg bylo wdl mnie slabo rowniez. Kto wygral overall?

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 13:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kapi_bara

    Post
    Ladies SFD

    [...] Twoja głowa - i super, ze udalo Ci sie to okielznac i uswiadomisc sobie skale problemu. Ja zalozylam tu DT, bo sie odwazylam, widzac to jak prowadzone sa tutaj przez inne kobiety, ktore szukaja po prostu pocieszenia, wsparcia, motywacji. Co jest zlego w tym, ze ktos chce przy okazji schudnac, kiedy realnie patrzac - ma z czego?Pisalam [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2023-07-25 11:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malvinus macha kettlem

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze jest trudno, cleany do tej pory mam srednio opanowane ;) ale Sebastian (nasz instruktor) uczy nas tych wszystkich przypiec, ostatnio robilismy military press i prawie wszyscy na tych samych zajeciach sprobowali wycisnac o 4kg wiecej dzieki napieciu miesni calego ciala i oddechowi, a 4kg wiecej dla kobiety na jedna reke to w sumie juz cos ;)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10160 Data: 2013-04-04 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    zgadzam się!pewnie nieprawidłowo się odżywia...tak jak ja do przed kilku dni temu wiesz...u mnie na siłce też chodzą kobiety któe niby ćwiczą a żadnych efektów po nich nie widzę - żadnych. mnie to by zniechęciło i to bardzo. są takie osoby co jezza na rowerku siedzącym i czytaja gazetę i ich tempo pedałowania jest bliskie zeru...w ogóle sie nie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 08:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak naprawdę to chyba nie ma kobiety, która by się caluteńka akceptowała bez zastrzeżeń. I luz, tak jest i już, zawsze coś w sobie znajdziemy jedne mają prawdziwe powody do niezadowolenia inne będą się zamartwiały kształtem małego palca u nogi. Dobrze jest mieć do tego dystans i obśmiać sprawę czasami

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 09:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Kobiety dziękuję, choć się nie zgadzam Aniu - linki do filmików wysłałam na priva. Bułgarski będę robić ze sztangą, dzięki. Wypisek za okres od piątku do poniedziałku - brak. Wyjeżdżałam na łikend imprezowy, poza tym vqrwiły mnie pomiary z piątku - +2, czyli wszystko zaczyna wracać Wymiary. miska pt-ndz: - ryby z grilla, - trochę sera [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 09:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę co się tu dzieje-ale to chyba dobrze?Kobiety się przekonują do ćwiczeń na siłowni. Pokombinuję coś w weekend biorąc pod uwagę możliwości mojej siłowni. Podpowiedzcie tylko - jeśli chciałabym na 3 dni w tygodniu, z priorytetem na nogi to na jakie partie każdego dnia? nogi+plecy+barki - np po dwa ćwiczenia? I wkleję później do sprawdzenia czy [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 20:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widu ni słychu. W takich dniach jestem zmęczona, a dodatkowo nie lubię siebie - nie mogę patrzeć w lustro, bo jestem nieobiektywna i widzę siebie krzywo (zamiast normalnej kobiety widzę nieatrakcyjną babę z grubymi nogami). Oby minęło jak najszybciej, bo wścieklizna odbija się też na otoczeniu.... Dziewczyny - macie jakieś swoje typy dżinsów?? [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 08:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nozki) łydka: 34,5 Zalezy mi wlasnie na tym aby wymodelowac brzuszek, no i kurde te uda. Wiem, że bedzie ciezko tym bardziej ze jestem kobieta a w tych miejscach u kobiety zawsze jest wiecej tłuszczyku i ciezko jest go spalic. Takze zobaczymy. A tak w ogole to jak widzi Ci sie moj plan treningowy i zywieniowy. Masz jakies uwagi, jakies [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 14593 Data: 2007-08-15 13:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolana i tarczycy jestem w grupe zwiekszonego ryzyka %-)), ale w jego ramach nie macie praktycznie zadnych swiadczen, placicie nawet za wizyste u lekarza rodzinnego, poki nie przekroczycie kwoty 2500 chf. wyjatkiem sa chyba tylko kobiety w ciazy, pewnie tez emeryci, ale nie dam sobie reki uciac Zmieniony przez - kebula w dniu 03/09/2018 16:04:05

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11401 Data: 2018-09-03 15:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na bieg z okazji dnia kobiet zapisałam:)) Noc w szpilkach dała o sobie znać i piszczele z łydami szybko mi spięło, ale pogoda przepiękna to pomogło przetrwać. Biegły same kobiety w tych samym koszulkach, wyglądało to super, plus kwiatek na mecie. 5 km - 23:33 - 31/678 kobietek - życiówka8-) Wersja oficjalna i sportowa:-) [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 21:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak inna stymulacja jest przy treningu na więsza ilośc powtórzń niz przy bicu rekordów. A wiele wskazuje na to, że kobiety lepiej wychodza na treningu do 3 potórzeń maxymalnie

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 11:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)