kobieta i

UWAGA!! Tekst ten pochodzi ze strony Arkadiusza Znojka - powerlifting.pl ! Zapewne wielu z Was już go widziało, ale zdaje sobie sprawę, że są osoby, które nie wiedzą o tej właśnie stronie albo bazują tylko na materiałach z sfd. Dlatego pozwoliłem sobie przytoczyć tutaj ten artykuł Arkadisuza Znojka, bo jest moim zdaniem bardzo wartościowy! [...]

Znalazłem bardzo ciekawy art i pewnie wielu z was zainteresuje jego treść, biorąć pod uwagę nadchodzące MP juniorów w Warszawie. Jeśli czytasz ten artykuł to prawdopodobnie uprawiasz kulturystykę lub trójbój siłowy albo jesteś pasjonatem sportów siłowych w ogólności. Zapewne oglądałeś zawody na najsilniejszego człowieka świata i startujących w [...]

[...] je wyprodukować. To oczywisty nonsens. Wszystkie niezbędne składniki do wytworzenia mleka znajdują się w produktach żywnościowych roślinnych i zwierzęcych, pod warunkiem, że kobieta odżywia się w sposób racjonalny. Należy pamiętać, że mleko krowie przeznaczone jest dla cieląt i znacznie różni się od mleka ludzkiego pod względem rodzaju białka i [...]

[...] z koncepcją, że o podatności na raka piersi decyduje poziom estrogenu - kobiecego hormonu płciowego - w organizmie zarodka. Różnice w poziomie tego hormonu między ciężarnymi kobietami rasy białej i żółtej tłumaczą jego zdaniem, dlaczego córki tych pierwszych o wiele częściej zapadają na raka piersi. Podobnie z wagą urodzeniową. Wysoka waga [...]

[...] i mówili tam o kobiecych fobiach na punkcie swojego wygladu..ze kobiety bardzo zwracaja uwage na swoje niedoskonłosci i wogole...wypowiadali sie tez faceci..np ze dopoki ich kobieta nie uzala sie nad soba przesadnie to jest jeszcze do zniesienia ale np jak stoi 2 godziny przed lustrem i patrzy czy jej tu i owdzie nie wystaje to zaczyna sie robic [...]

[...] umyciu twarzy należy oczy tylko wysuszyć ręcznikiem, przykładając go lekko do oczu. Nie wolno ich trzeć ręcznikiem czy wgniatać". " "Podpaski można nabyć gotowe, ale każda kobieta może sobie także je bez żadnego kosztu sama uszyć Podpaski trzeba często zmieniać - bardzo niezdrowo i nieprzyjemnie jest nosić zbyt mokre czy zaschnięte. Zdjęte [...]

Żeby było jasne: jeszcze nie wyglądam idealnie. Muszę sobie trochę łydki zrobić, kilogram jeszcze urosnąć, parę centymetrów w klacie, biceps porzeźbić odrobinę i będzie OK. Bo na przykład w obwodzie łapy, czyli w bicepsie, mam teraz 44 centymetry (46 jak ćwiczę!), ale były czasy, kiedy miałem nawet 47. Ważę 95 kilogramów, pracuję na 96. Mam 188 [...]

[...] to, co powinno się zrobić. Zbyt wiele ludzi patrzy jednak z punktu widzenia tego, co powinno być. Jednak, nie ważne co Pan słyszał, nie jest możliwe żeby 45-kilogramowa kobieta rzuciła 120-kilowego giganta. Więc jeśli zaatakowana jest 45-kilogramowa kobieta jednymi rzeczami jakie może zrobić, to silnie uderzyć w jedno z trzech miejsc - oczy, [...]

[...] - mężczyzna o wadze 90 kg i niewielkiej aktywności ruchowej będzie zużywał dziennie około 2376 kcal. Jeśli tyle samo będzie spożywał nie zmieni się jego waga ciała. - kobieta o wadze 55 kg i średniej aktywności ruchowej spali w ciągu dnia 1544 kcal. Oczywiście należy sobie zdawać, że są to jedynie uproszczone wzory, a w związku z tym, iż [...]

[...] wzięłaś? - Czasami czytam Muscle, wiesz, taki magazyn... - uśmiechnęła się. - Co? - zdziwiłem się. Dziewczyna zaczęła mi imponować. -Odpowiadając na twoje pytanie: Facet lub kobieta z wąskimi ramionami może zbudować szerokie barki pracując nad unoszeniami w bok. - Już takie kiedyś robiłam! - Karen wykrzyknęła z entuzjazmem. - To świetne ćwiczenie [...]

[...] nagle w odpowiedzi na moje konkretne pytanie o metode samoobrony dla kobiety pojawia sie propozycja zakazania jej wychodzenia z domu i sugestia, ze to niby ta napadnieta kobieta sama sie pcha w klopoty. Czy jesli mezczyzna napada na kobiete i dusi ja lub ciagnie do bramy (a tak bylo w moich pytaniach) to oznacza to, ze ona sama pcha sie w [...]

[...] się na treningi z Panią... - I jestem mu za to do dzisiaj wdzięczna. Śmiało mogę powiedzieć, że gdyby nie on, nie byłabym dzisiaj trzecią za wodniczką świata. *Co czuje kobieta obijając buzię rywalce? Agresja leży w Pani naturze? - Myślę, że w pewnym momencie kariery ta agresja, nawet, jeśli rzeczywiście jest gdzieś wewnątrz ukryta, zanika. [...]

[...] kalorii organizm potrzebuje do utrzymania masy ciała na dotychczasowym poziomie. Można to w przybliżeniu obliczyć mnożąc należną masę ciała (nie aktualną !) przez 30. Np. kobieta przy wzroście 160 cm powinna ważyć 54 kg, a więc jej zapotrzebowanie wynosi 54 x 30 = 1620 kcal. (W tym przypadku ograniczenie spożycia o 1000 kcal dziennie [...]

[...] lat uporczywie zrzucam nadwagę. Niestety, zamiast kilogramów straciłam jedynie zdrowie, męża, mnóstwo pieniędzy i ochotę do życia... Nasza bohaterka to niewątpliwie silna kobieta. Przez dziesięć lat uciążliwe zmagała się z nadwagą, borykała ze swoimi słabościami i przestrzegała żelaznych reguł coraz nowszych metod odchudzania. Wypróbowała [...]

[...] Często ma to bardzo ujemny wpływ na kształt sylwetki. Zaniedbanie tej części ciała podczas ćwiczeń powoduje ogólne zatracenie proporcji. Chyba zgodzicie się ze mną, że każda kobieta życzy sobie mieć ładne i kształtne piersi. Jednak istnieje pewna przeszkoda psychologiczna, która mówi, że jeśli kobieta ćwiczy mięśnie klatki piersiowej to powoduje [...]

[...] imieniu oraz imieniu mojej nażeczonej. Terapia hormonalna jak wiadomo istnieje. Skoro mężczyzna z zaburzeniami może 'wyhodować' piersi od zera i stać się kobietą, dlaczego kobieta swoich piersi terapia hormonalna powiększyć nie może? I właśnie, tu zaczynają się schody. Ciężko znaleźć jakiekolwiek informacje o powiększaniu piersi hormonami. [...]

[...] pływaczka Otylia Jędrzejczak. Mistrzyni olimpijska powiedziała, że czuje się zagrożona sytuacją, w której mężczyźni zmieniają płeć. - Wiem, że jeśli obok mnie stoi na słupku kobieta, ma tyle samo sił, co ja, i tym sensie jesteśmy równe. Mężczyzna, który zmienił płeć, zawsze jest mocniejszy niż kobieta, która stała się mężczyzną. Uspokoić [...]

Pozostałe 'zakazane' środki popularne wśród Pań (hormony, peptydy, beta-mimetyki) Co jeszcze ciekawego stosują kobiety? Poza sterydami oczywiście opisanymi tutaj: https://www.sfd.pl/%5Bart_dla_kobiet%5D_Sterydy_niskiego_ryzyka_popularne_w%C5%9Br%C3%B3d_kobiet__podstawy_-t1186578.html Panie korzystają też z innych środków 'zakazanych'. Zakazanych [...]

[...] mikrolitrze krwi (4,8-10,5 x 1000/ql) RBC - red blood cells - liczba erytrocytów w 1 mikrolitrze krwi obwodowej ---> RBC 4,46 x 1000000/ql = 4 460 000 w 1 mikrolitrze krwi (kobieta: 4,2-5,4 x 1000000/ql ; mężczyzna: 4,5-6,1 x 1000/ql) PLT - liczba płytek krwi w 1 mikrolitre krwi obwodowej ---> PLT 324 x 1000/ql = 324 000 w 1 mikrolitrze krwi [...]

Wiek: 20 lat Rodzaj: HARDgainer Staż: od 2003 - pol roku przerwy - intensywnie od luty 2005 - 3 tygodnie przerwy : choroba - trening od 27.09.2005 Waga: 75kg Zapotrzebowanie: Kcal 2840 Bialko 1,8g/kg = 540kcal - 135g Tluszcze 2,0g/kg = 1350kcal - 150g WW 3,2g/kg = 950kcal - 240g Cel: Masa [...]