Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kość udowa budowa

Strona 15 z 262

  • Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA | PODSUMOWANIE MASY: str 32

    plus waga w tym roku maj 2012 : 87 kg /fat! czas na redukcje waga aktualna lipiec 2012 : 72 kg teraz planuje budowac mase ale czysto miesniowa nizej fotki z agresywnej masy . z tego powodu do silowni dorzucam bieganie 2x tygodniu.

    Odpowiedzi: 486 | Ilość wyświetleń: 19351 | Data: 2012-07-21 22:51:15 | Liczba SOGów: 2
  • Endomorfik - plan dietetyczny, treningowy oraz suplementacja

    od danej osoby założenia szczegółowe będą się różniły, wspólny będzie tylko szkic diety. czym charakteryzuje się udowa endo nie trzeba tłumaczy zbyt wiele 3 grube kości, krępa udowa ciała, widoczna woda podskórna, łatwa udowa masy ciała

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 14295 | Data: 2007-02-25 21:04:04 | Liczba SOGów: 9
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA I CYKL I

    mające za soba minimum 6 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. celem zajęć w tej grupie będzie: udowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach adekwatnie do indywidualnych możliwości , przy jednoczesnej wysokiej jakości

    Odpowiedzi: 122 | Ilość wyświetleń: 16019 | Data: 2004-11-05 11:41:24 | Liczba SOGów: 14
  • Shake your ass with TREC Nutrition! Akcja PUPA 2012 :-D

    własną rękę. my jesteśmy tylko obserwatorami i sędziami finalnych rezultatów. jest to cykl, gdzie skupiamy się na budowaniu mięśni, a nie redukcji. tak więc nie łudzcie się, że na ujemnym bilansie kalorycznym, przy dużej ilości aero uda się

    Odpowiedzi: 118 | Ilość wyświetleń: 18797 | Data: 2012-01-11 17:54:21 | Liczba SOGów: 12
  • BCAA TST , Super Nowość BCAA w Proszku O SUPER Smaku

    bezpośrednio z krwi do komórek mięśniowych, tam razem z innymi eeas nasilają syntezę białkową, gdzie zostają wbudowane do komórek mięśniowych jako dodatkowa masa mięśniowa. aby nasilić i przyspieszyć syntezę białkową, powiększyliśmy bcaas do

    Odpowiedzi: 298 | Ilość wyświetleń: 18783 | Data: 2009-07-09 15:45:51 | Liczba SOGów: 10
  • Dziennik małego diabełka ;d

    informacji: wiek: 16 lat wzrost: ok 159cm waga: 51kg staż treningowy: ok 5 miesięcy cel: dobra zabawa, udowa mięcha i miesiączka... dieta: ok 150 160g białka, 70 80g tłuszcze, 120 dnt 180 dt węgli wychodzi ok. 1900 2100 kcal, powinno

    Odpowiedzi: 315 | Ilość wyświetleń: 18729 | Data: 2011-11-13 19:40:34 | Liczba SOGów: 7
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA II CYKL I

    za soba minimum 6 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. celem zajęć w tej grupie będzie: udowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach adekwatnie do indywidualnych możliwości , przy jednoczesnej wysokiej jakości

    Odpowiedzi: 143 | Ilość wyświetleń: 18684 | Data: 2005-09-14 20:10:06 | Liczba SOGów: 9
  • Chce byc fitneska! Powrót do dawnej formy - redukcja.

    bf: waga łazienkowa mowi 25.5% wymiary: talia 66 cm, biodra 96 cm, łydka 38,5 cm na nich się skupiam udowa gruszka. szybko chudnę z góry. tendencja do odkładania tłuszczu w dolnej parti brzucha, pupie i biodrach. aktywność: od paru lat

    Odpowiedzi: 292 | Ilość wyświetleń: 18519 | Data: 2013-06-11 17:04:15 | Liczba SOGów: 0
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    cm udo: ~52cm łydka: ~35,5cm przedramię: ~27,5cm pas: ~76,5 cm maxy: nie robię maxów cel udowa masy mięśniowej +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ !! dieta !! ~ 2600 2700 kcal białko

    Odpowiedzi: 300 | Ilość wyświetleń: 18491 | Data: 2007-06-01 22:59:22 | Liczba SOGów: 10
  • Charles Poliquin na temat białka i BCAA

    m.in od masy ciała i aktywności fizycznej. tego nie mam jak zmierzyć dla ciebie, ale ogólnie dla osoby chcącej budować mięśnie za minimum można przyjąć 3,3g białka / kg masy ciała. niektórzy trenujący wg pomiaru laboratoryjnego mieli negatywny

    Odpowiedzi: 128 | Ilość wyświetleń: 18464 | Data: 2012-05-21 12:27:39 | Liczba SOGów: 9
  • ART--WĘGLOWODANY

    i fruktofuranoza . cukry złożone wśród cukrów złożonych można wyróżnić: a. oligosacharydy zbudowane z kilku cząsteczek monosacharydowych 2 10 do najczęściej spotykanych oligosacharydów należą dwucukry: maltoza 2 glukozy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 18247 | Data: 2006-01-30 13:46:36 | Liczba SOGów: 3
  • Dieta kulturystyczna - gotowa prosze o ocene i poprawki

    witam wiek 20 lat staż około 2 lata cel udowa suchego mięśnia zastosowałem metode 30% białka, 60% wegli oraz 10% tluszczy wszystko obliczone dokladnie także

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 18178 | Data: 2009-07-07 15:52:11 | Liczba SOGów: 0
  • Maksym - Być jak Arlen Bales!

    że ćwiczyć tym razem dam radę. plan raczej taki. po powrocie do polski chcę wrócić do sztuk walki, więc będę budował podstawy pod to, ale wierzę, że sylwetka ruszy też coś: a siłowy: martwy ciąg: 6x5 3 podciąganie nachwytem z obciążeniem

    Odpowiedzi: 724 | Ilość wyświetleń: 18168 | Data: 2015-07-23 16:50:36 | Liczba SOGów: 14
  • OD CZEGO ZALEŻY ROZWÓJ MASY MIĘŚNIOWEJ

    procesy beztlenowe, rezerwy energetyczne, koordynacja nerwowo mięśniowa siła i szy kość ruchów, technika, termoregulacja oraz gospodarka wodna i elektrolitowa cechy budowy

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 14845 | Data: 2005-05-08 18:52:30 | Liczba SOGów: 4
  • TEST- Muscle Pharm Assault/ APS creatine creapure / cel: MASA/ by:Sony299

    test niesponsorowany muscle pharm assault. zapraszam dane: wiek: 19 lat staż treningowy: 4 lata cel: udowa masy mięśniowej , zwiekszenie obwodów pomiary i obwody: wzrost: 161cm waga: 62 kg obwód pasa: 75cm

    Odpowiedzi: 116 | Ilość wyświetleń: 18002 | Data: 2012-11-18 17:06:58 | Liczba SOGów: 3
  • Predyspozycje-kulturystyka kobiet

    , zaangazowanie i tak dalej bo to oczywiste. chodzi mi raczej o kwestie budowy...rozumiem ze harmonijna, kobieca udowa to podstawowy atut. ale co jeszcze... czy kazda dziewczyna moze zostac kulturystka czy istnieja roznice w przyroscie miesni,

    Odpowiedzi: 178 | Ilość wyświetleń: 17984 | Data: 2004-09-21 18:58:49 | Liczba SOGów: 2
  • [ART]'Clean food' vs 'IIFYM' [zdrowe jedzenie vs niezdrowe jedzenie]

    pokarmowych, które też są bardzo ważne. kończąc tą część: [color=blue]z jednej strony są osoby, dla których j kość i pochodzenie jest na pierwszym miejscu.[/color] & [color=green]po drugiej stronie są osoby, dla których liczą się tylko

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 14755 | Data: 2014-02-20 15:43:05 | Liczba SOGów: 15
  • test Storm + Shock

    test niesponsorowany cel: udowa masy mięśniowej suple: storm + shock wiek: 18 wzrost: 170cm waga: 69.6kg wymiary biceps 35cm

    Odpowiedzi: 146 | Ilość wyświetleń: 17620 | Data: 2007-12-03 17:12:32 | Liczba SOGów: 14
  • Starzy mistrzowie - Zbyszko Cyganiewicz

    do jesieni pływał. podnosił również ciężary, ale w ten sposób by wyrobić u siebie siłę potrzebną do zapasów i szy kość uczęszczał do jasielskiego gimnazjum. z czasem opuścił jasło i przeniósł się do krakowa. dalszą edukację pobierał w gimnazjum

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 17522 | Data: 2003-06-08 16:14:05 | Liczba SOGów: 10
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    tak więc od początku: dane wiek: 30 lat rocznik 78 waga: 79 80 staż treningowy:patrz niżej wzrost: 176cm udowa ciała: ektomorfik ekto endo tutaj małe wyjaśnienie co do stażu.od pierwszego dnia na siłowni do dzisiaj upłynęło 11

    Odpowiedzi: 518 | Ilość wyświetleń: 17530 | Data: 2008-01-16 22:23:13 | Liczba SOGów: 9

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}