Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kość grochowata nadgarstka

Strona 5 z 93

  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    aby trenować nogi na siłce 4x w tygodniu. może coś takiego poniedziałek : siła wtorek : skoczność środa : szy kość czwartek : wolne piątek : siła sobota : skoczność i szy kość niedziela : wolne siła : 1 siady wymiennie z ćwierć

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 76757| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    kwadratowych w minutach, w wyjatkach sekundy . przy treningu brzucha abs ii w nawiasach okrągłych podana jest szy kość powtórzen, ale zalecam przejzeni epostu o abs ii zanim zaczniesz ] http://www.sfd.pl/temat180570/ by mag15 . daty na

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 19414| Data: 2006-07-04 01:19:03| Liczba SOGów: 33
  • ABC tenisa ziemnego

    to praca długotrwała i ważna pod względem objętościowym, to jest ilości wykonanej pracy. należy zwiększać stopniowo j kość i intensywność ćwiczeń, stosując tętno serca między 120 a 135 uderzeń co u dzieci jest generalnie rzecz biorąc, górną

    Odpowiedzi: 152| Ilość wyświetleń: 33010| Data: 2005-04-20 11:40:26| Liczba SOGów: 5
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    ramię musi być tak ułożone, aby wewnętrzna strona dłoni była skierowana w dół, a łokcie skierowane do tyłu. poprzez wys kość ułożenia ręki możemy rozciągać poszczególne części klatki piersiowej. im wyżej umieścimy rękę, tym niższą część klatki

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 27690| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    nie przekracza zwykle 20cm. . klatka piersiowa jest na ogół płaska i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szer kość barków jest niewielka. stawy kolanowe i łokciowe są smukłe. u ektomorfików metabolizm jest najczęściej bardzo szybki. ludzie ci

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 396043| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 151
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    itd. trzeba pamiętać, aby mięśnie pleców dobrze rozwinąć powinniśmy pamiętać, że nie tylko dbamy o ich szer kość najlepszymi ćwiczeniami na szer kość pleców jest podciąganie na drążku, ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki czy karku.

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 66178| Data: 2008-06-17 09:23:53| Liczba SOGów: 60
  • Urazy - złamania, skręcenia, zwichnięcia

    nadgarstka kolana. ce****e się ; gwałtowną bolesnością, rozgległe wynaczynienia podskórne, obrzęk, wtórna wio kość stawu, sporym bólem stawu, przebarwnienie, spuchnięcie, nie ulega wątpliwości że skręcenie jest poważnym urazem i nie należy

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 102730| Data: 2007-10-05 16:56:56| Liczba SOGów: 0
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    ni¿ stosowane w innej kolejności, po³¹czeniu czy te¿ pojedynczo. czynnikiem określającym j kość ćwiczenia jest stopień wykorzystania zasady współdziałania mięśni. często dwie lub więcej grup mięśniowych współdziałają w

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 69203| Data: 2005-02-07 21:20:00| Liczba SOGów: 6
  • [art] Kop jak Andy Hug - Czyli jak sie rozciagac!

    w trakcie treningu. 3. ćwiczenia rozciągające należy wykonywać regularnie i stopniowo zwiększając swoją gię kość aby poprawić znacznie swoją gię kość , trzeba tak jak w przypadku innych parametrów sprawności fizycznej ćwiczyć wiele miesięcy.

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5406| Data: 2010-11-20 12:21:16| Liczba SOGów: 15
  • [ART] Mity utwardzania!

    4 mit & prawda 1 utwardzanie fizycznie niemożliwe jest zwiększenie twardości nogi np. goleni czy pięści! kość to nie jest metal aby dawała się hartować i utwardzać. o co więc chodzi w tym całym utwardzaniu bynajmniej nie o

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 16249| Data: 2008-11-08 17:44:49| Liczba SOGów: 8
  • Punkty witalne ,a walka uliczna....

    czasowa ślepotę, lub oczy mogą być wydłubane. śmierć może nastąpić, jeżeli palce zostaną wepchnięte przez cienka kość za oczami do mózgu. 5 . uszy. cios w ucho z dłoni lekko ułożonej na kształt miseczki może spowodować pękniecie bębenków, jak

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 28557| Data: 2008-02-15 21:06:53| Liczba SOGów: 2
  • PUNKTY ATAKU DLA PRAKTYKANTA MMA cz 2

    punkty witalne,energetyczne, uciskowe, oddechowe,stawy miejsca ataku. ktoz z nas nie zna tycho kreslen. czesto sa one demonizowane szczegolnie w filmach lub wypowiedziach laikow. kazdy z nas slyszal o zabijaniu jednym palcem, u

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 24298| Data: 2002-06-10 00:16:51| Liczba SOGów: 25
  • [ART] Masa dla początkujących.

    w fbw, wyciskanie sztangi lub sztangielek poziomo, na skosie dolnym/górnym, wyciskanie sztangielek z supinacją nadgarstka wyciskanie sztangielek w chwycie młotkowym. pragnę też dodać jeszcze jedno ćwiczenie na klatkę piersiową przez wielu

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9647| Data: 2010-11-11 00:02:41| Liczba SOGów: 16
  • Medycyna Sportowa

    to słynny łokieć tenisisty. kości kości ulegają złamaniom, jest ich wiele typów. w przypadkach złamań prostych kość ulega przerwaniu, a otaczające ją mięśnie i inne tkanki pozostają niemal nietknięte. w złamaniu złożonym, skomplikowanym

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 25552| Data: 2005-01-06 19:11:58| Liczba SOGów: 4
  • ****FAQ - dla początkujących fakty nie mity*****

    w rękach 4x15 uginanie ramion ze sztangą 4x15[12[10=10 uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka 4x12 wtorek nogi, barki wykroki ze sztangą 4x15[12[10=10 ew. przysiady, zależy od wieku prostowanie nóg na maszynie 4x12

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 27576| Data: 2007-11-26 16:18:51| Liczba SOGów: 33
  • Masahiko Kimura-Biografia

    2006/20060721124613 masahiko kimura w 1937 roku masahiko kimura w wieku 20 lat wygral ogolnojaponski turniej w judo.przez kolejne 13 lat byl niepokonany do czasu gdy odszedl na emeryture. 5 dan w wieku 18 lat kimura 170cm 85 kg

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 11113| Data: 2006-07-21 12:46:17| Liczba SOGów: 15
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    maszynach. obciążenie w naszym treningu powinno należeć raczej do większych, tak aby na każdej sesji dać nieźle w kość trenowanym partiom. zasada mówi trenuj ciężko, ale nigdy kosztem poprawnej techniki, dlatego nigdy nie powinniśmy zapominać o

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1335| Data: 2009-10-12 20:11:17| Liczba SOGów: 1
  • HST - Reaktywacja

    przysiad i mc rzadza dlatego w planie musza byc bic: podciaganie uginania rak hantelkami z supinacja nadgarstka mlotki uginanie rak ze sztanga tric: wycisk wasko francuz dips przyklady: 1. wersja dla nie

    Odpowiedzi: 189| Ilość wyświetleń: 31205| Data: 2009-06-16 12:08:42| Liczba SOGów: 44
  • Składy Reprezentacji na MŚ 2006

    moskwa ivan bosnjak dinamo zagrzeb australia występujący w angielskim fc middlesbrough schwarzer ma złamaną kość policzkową i musi występować w specjalnej masce. z kolei zawodnik evertonu uskarża się na uraz kolana. wśród wybrańców

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5266| Data: 2006-05-16 21:12:42| Liczba SOGów: 2
  • Makrocykl II (by PLŚ)

    seriami w minutach, w wyjątkach sekundach . przy treningu brzucha abs ii w nawiasach okrągłych podana jest szy kość powtórzeń, ale zalecam przejrzenie arta o abs ii zanim zaczniesz, tam wszystko jest elegancko opisane ]

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2059| Data: 2007-10-07 20:29:26| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}