Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: klata szesciopak

Strona 10 z 374

  • Problem z klata jej plan do oceny...

    witam staz na silowni mam okolo 3 lata z tym ze teraz zaczynam po rocznej przerwie od nowa. zawsze mialem problem z klata czyli nie rosla nie wazne czy bralem odzywki czy ssa to nie szla rownolegle z innymi partiami.. podobno taka genetyka

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1055| Data: 2008-04-24 20:55:54| Liczba SOGów: 0
  • Dziwna klata ?? Okrągłe placki ?? ^^

    dziwna klata witam moj problem... : otoz moje piersi ksztaltuja sie w dziwny ksztalt sami zobaczcie na fotce... sa takie jakies

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1047| Data: 2008-12-27 23:59:57| Liczba SOGów: 0
  • Problem z klatą

    : ćwicze 5 6 dni w tygoniu. 3 4 dni siłowego i 4 areobowego. pn. 5.00 rano zaczynam od brzuchow około 15min klata wycisnanie sztanga i sztangielkamina płasko, nastepnie to samo na skocie gorna część klatki , kończe rozpiętkami lub

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1035| Data: 2012-07-26 23:05:45| Liczba SOGów: 1
  • KLATA TRICEPS CO SADZICIE?

    klate i triceps mam 18 lat rocznikowo dieta sie własnie ulada poczatkowa suplementacja tez bedzie wiedz zaczynamy klata rozpieti /sos 4 serie po 10 powtorzen wyciskanie hantli tez skos 4 serie po 10 powtorzen wycisanie sztangi chwytem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2007-05-07 11:32:11| Liczba SOGów: 0
  • klata

    cw juz jakies 7 miesiecy i mam problem z klata bo nie zabardzo rosnie gorna wewnetrzna czesci klatki moj plan na klate wyglada tak wyciskanie plskiej 4 progres

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1027| Data: 2009-05-31 22:09:24| Liczba SOGów: 2
  • Klata - problem

    witam. cwicze juz ponad 2 lata i od kiedy pamietam mam problem z klata moj trening: raz w tygodniu a ostatnio 2 drugi trening to tylko wyciskania 1. 5x8 wyciskanie sztangielek na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1025| Data: 2003-07-08 01:35:51| Liczba SOGów: 0
  • Klata i biceps 2x w tyg plan

    witam. mam problem w zmianie mojego planu. aktualnie cwicze tak: pon plecy biceps sr barki kaptury piatek klata triceps niedz nogi chcialbym go przerobic tak aby klate i łape walić 2x w tyg. jak macie jakies pomysły zeby to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1010| Data: 2010-03-20 13:50:01| Liczba SOGów: 1
  • Klata jak ja poszerzyć??

    witam chciałbym abyscie mi pomogli troche poszerzeniu mojej klaty.wyglada to tak ze klata rosnie jest wieksza z czasem ale wogóle nie rozciaga sie na boki;/ nie jest szersza staram sie robic rozpietki dosc

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1007| Data: 2007-01-15 16:02:52| Liczba SOGów: 0
  • Masowka do poprawy + problem z klata...

    dluga 2 gryfy lamane drazek i worek bokserski. nigdy nie sprawdzalem maksow ale np plecy i bic ida mi dosc dobrze a klata tragedia. zauwazylem tez ze jest strasznie malo wytrzymala machne pare razy i juz nie mam sily ;/ co o tym myslicie jesli to

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1007| Data: 2008-04-22 19:45:50| Liczba SOGów: 1
  • TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

    3 21 metoda 3x7powt triceps: 1 wyciskanie w wąskim chwycie 2 poręcze 3 francuz leżąc czwartek: klata + plecy klata 1 wyciskanie na płaskiej 2 wyciskanie na skośnej głową w górę 3 rozpiętki na płaskiej plecy: 1

    Odpowiedzi: 438| Ilość wyświetleń: 57882| Data: 2010-03-01 11:46:52| Liczba SOGów: 23
  • Owoce palmy Açaí - kolejna sciema w sieci?

    przegladajac siec znalazlem nastepujaca strone: http://jasonsrippedlog.com/ i od razu opisane tam efekty wydały mi się podejrzane. a zaczęło się tak niewinnie: this guy s got a six pack, a woman, and a motorcycle. he’s ripped, but not

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 44565| Data: 2009-09-19 22:46:31| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha

    jako że zbliża się „sezon plażowy i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha, postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 374391| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • Jak walczyć z otłuszczeniem na brzuchu

    oponka na brzuchu pozbądź się jej. z czym to się je i jak skutecznie walczyć z tłuszczem. autor charles poliquin chcesz się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej istnieje wiele błędnych przekonań na temat sposobów walki z tłuszczem, krążących

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20352| Data: 2011-10-13 18:31:44| Liczba SOGów: 2
  • SIXPACK ,Aerobiczna 6 WEIDERA, ABS II, 8-MINUTE ABS - PORADNIK LATO.

    artykuł ukaże się na potreningu.pl [quote=pytanie]„ważę 60 kg przy wzroście 172 cm, codziennie cwiczę brzuch a6w i 2x dziennie wykonuję ćwiczenia ogólnorozwojowe, do tego codziennie ćwiczę 20 minut na worku bokserskim [...]pytanie czy jakbym

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 25710| Data: 2012-05-27 13:46:16| Liczba SOGów: 10
  • Krata na Lato według - drazekm

    jak już pisałem badania analizatorem nie będzie,ale myślę że wszystko co tu wrzucę wystarczy. mój cel krata sześciopak widoczny bez spinki na początek moje dane antropometryczne wiek 48 wzrost 170cm waga 67,5kg obwód w pasie na luzie 82cm

    Odpowiedzi: 574| Ilość wyświetleń: 21498| Data: 2013-03-16 11:37:18| Liczba SOGów: 7
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    witam chciałbym w tym artykule skupić się na najbardziej popularnym szczególnie w okresie letnim zagadnieniu,tj. jak zbudować i uwidocznić kratę na brzuchu tego typu tematów powstaje kilkadziesiąt tygodniowo to żadna hiperbola i ja

    Odpowiedzi: 158| Ilość wyświetleń: 104819| Data: 2013-06-05 09:48:08| Liczba SOGów: 59
  • Kaszka nie chce być już kaszanką pods.str. 41

    witam serdecznie. po dwóch miesiącach śledzenia dzienników lejdis postanowiłam założyć swój dziennik i tym samym dołączyć do grona osób zmieniających swoje nawyki oraz ciało na lepsze: oto podstawowe informacje: wiek : 23 lat waga : 60 kg

    Odpowiedzi: 426| Ilość wyświetleń: 24876| Data: 2014-05-13 22:03:13| Liczba SOGów: 14
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    moze to blad pomiaru, moze zarcia i pory dnia, przyjmuje wiec minimalna 63 wzrost: 168cm biceps: 33cm klata 96cm talia: 68cm udo: 50cm lydka: 31cm maksymalna rzezba z wyjatkiem nog niestety tez dorzezbione, ale nie tak bardzo.

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 29689| Data: 2006-10-08 16:07:12| Liczba SOGów: 35
  • prawie 3 lata cwiczen

    jednak w tej chwili wygladam tak i mam nadzieje ze bede utrzymywal forme, a na czym mi zalezy najbardziej lepsza klata i brzuch. prosze o pozytywne jak i negatywne komentarze dotyczace mojej sylwetki i prosze porownac zdjecia ponizej z

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 37049| Data: 2008-01-25 21:21:09| Liczba SOGów: 7
  • everr // dziennik - masa, zdrowie, zycie... - foty strona 4

    przerwą biografia: rocznik 86 wzrost 187cm wymiary: dane z dnia 29.05.2007 waga : 78kg klata : 96cm nienapieta bicepsy : 34,5cm napiete pas : 85,5cm nienapiety przedramiona : prawe: 30,5cm /// lewe: 30cm

    Odpowiedzi: 491| Ilość wyświetleń: 26647| Data: 2007-05-30 21:37:09| Liczba SOGów: 20

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}