Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kiedy zakwasy

Strona 1 z 6

  • Zakwasy / naciągnięte ścięgno po rozciąganiu.

    nogi i wykonuję skłony . przedwczoraj chyba trochę się przeforsowałem ponieważ pojawił się ból mięśni ud. nasila się kiedy zaczynam chodzić, po jakimś kilometrze spaceru powoli przechodzi. zastanawiam się co teraz robić, kontynuować rozciąganie,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3628| Data: 2011-07-30 12:36:26| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    jak uniknąć bólu jak już wspomniano, natężenie i częstotliwość występowania bólu mięsni zmniejsza się, kiedy ćwiczymy regularnie i stale. podejmując nowe ćwiczenia, unikniemy dolegliwości bólowych, jeżeli będziemy przestrzegać następujących

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 203384| Data: 2005-02-16 15:19:40| Liczba SOGów: 156
  • Problemy z zakwasami.

    napiete mięsnie tylko się kurczą ,mimo że produkują kwas mlekowy,rzadko powodują zakwasy zakwasy możemy zauważyc kiedy cwiczymy obciązeniem do ktorego nie jesteśmy przyzwyczajeni.kiedy powtarzamy treningi jednym obciazeniem w czasie paru

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 4423| Data: 2008-07-07 21:06:08| Liczba SOGów: 4
  • Zakwasy... WAZNE!!

    witam! moim problemem, a raczej moich znajomych sa zakwasy od kiedy zaczalem cwiczyc prawie zawsze po grupie miesni, ktora cwiczylem dzien wczesniej mam wlasnie zakwasy raz dokuczaja mi

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2297| Data: 2008-09-12 22:40:10| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy na klatce po splicie

    na wakacjach. od wrzesnia zaczalem robic fbw i robilem do polowy stycznia. znowu mialem przerwe 2tyg, bo byly ferie. kiedy wrocilem z ferii zaczalem robic splitem. tylko mam taki problem, ze zakwasy utrzymuja mi sie przez 5 dni... za pierwszym

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1244| Data: 2012-02-23 21:07:12| Liczba SOGów: 0
  • zakwasy - cwiczyc czy nie ??

    i teraz mam zakwasy w klacie. pierwszy raz robilem tego typu pompki. cwicze mniej wiecej co 2 dni. dzis przypada dzien kiedy powinienem wiczyc. doradcie mi czy cwiczyc, czy nie, bo moze dojsc do przetrenowania miesnia.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11400| Data: 2004-02-07 12:03:46| Liczba SOGów: 0
  • kiedy trening mozna uznac za dobrze wykonany?

    tak jak w temacie, czy zakwasy sa miara dobrego treningu przy zalozeniu ze regeneracja i odzywianie sa ciagle na tym samym poziomie. po kazdym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2395| Data: 2004-03-27 12:39:15| Liczba SOGów: 1
  • Zakwasy a siatkowka

    siatkowke amatorsko mam 17 lat 180cm wzrostu, waze 70kg, w ataku jakies 310cm. 3 razy w tygodniu jestem na sali. kiedy zabieram sie za silownie, nie jestem w stanie pozniej sie pozbierac do gry na sali, wlasnie przez zakwasy spada mi wtedy wyskok

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1063| Data: 2010-06-08 23:53:43| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy

    witam. mam pytanie, czy jeżeli mam zakwasy to lepiej nie rozciągać ich czy lepiej delikatnie rozciągnąć , kiedy szybciej / lepiej urosną poprzez rozciąganie czy poprzez nic nie robienie jak jest lepiej pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3377| Data: 2009-05-22 17:39:20| Liczba SOGów: 1
  • chodzi o zakwasy

    wcześniej kiedy ćwizcyłem robiłem klate raz w tyg. i po każdym treningu miałem zakwasy na maxa że przez 2 dnie sie ruszać nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1053| Data: 2004-03-02 14:18:40| Liczba SOGów: 1
  • klata zakwasy w barkach???

    witam mam taki problem mianowicie kiedy cwicze klatke szczegolnie po cwiczeniu na skosie ale nie tylko po plaskiej tez na drugi dzien odczuwam zakwasy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1457| Data: 2010-10-05 13:21:58| Liczba SOGów: 0
  • obolałość a zakwasy

    się z powodu popękanych włókien mięśniowych skatowanych podczas ćwiczeń. jakby jednak ktoś wytłumaczył ideę zakwasów, kiedy powstają, co powodują, jednym słowem wszystko, to byłbym bardzo zadowolony. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1256| Data: 2004-10-03 11:37:31| Liczba SOGów: 0
  • trening lydek po biegach

    lydek. czy warto je cwiczyc podczas zakwasow, czy lepiej dzisiaj ominac trening lydek jak wplynie trening na lydki, kiedy mam zakwasy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1042| Data: 2005-05-13 15:35:57| Liczba SOGów: 0
  • Sok z wiśni na zakwasy

    10. bo zbadaniu uczestników tego eksperymentu okazało się, ćwiczący odczuwali mniejszy ból i mniejszy spadek siły kiedy pili wiśniowy sok 4 proc. spadku siły mięśni przy 22 proc. u osób nie pijących soku . ich mięście odbudowywały się szybciej

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 8644| Data: 2006-08-05 09:23:11| Liczba SOGów: 2
  • bieganie w domu + zakwasy łydek

    otwartym oknie 30 min wieczorkiem z powodu brzydkiej pogody, śliskich ulic i chodników nie biegam na zewnątrz,ale kiedy się rozpogodzi zacznę biegać poza domem , wiem że to nie to samo co bieganie na podwórku ale zawsze lepsze coś niż nic. nie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3332| Data: 2010-12-29 16:23:49| Liczba SOGów: 0
  • potężne mega zakwasy

    na pełnej kufie. dziś rano mialem spory zakwas, pojechalem do pracy i nie moglem wyjsc z auta. za kazdym razem, kiedy poruszalem sie autem, a jezdze z punktu do punktu conajmniej poltora godziny, to bylo coraz gorzej. zjechalem do domu i nie moglem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1546| Data: 2012-11-30 18:00:09| Liczba SOGów: 1
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    zahacze troche o wady postawy: wielu mlodych adeptow sportow siłowych ma tak niesamowicie slabo sookrynowane ruchy kiedy przychodzi do zwykłego kucniecia ... ze zamiast uginac kolana i biodra uginaja kregosłup! szczegolnie takie osoby ktore

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 74953| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    powtórzeń. naprawdę nie potrzeba wielu wykombinowanych ćwiczeń by rósł biceps, ale potrzebna jest pewna metodyka kiedy wpadamy w stagnację. po kolejnych 6 tyg, robisz jedno ćwiczenie na bic, mianowicie modlitewnik ze sztangą lub z uchwytem

    Odpowiedzi: 824| Ilość wyświetleń: 297117| Data: 2002-09-23 16:30:08| Liczba SOGów: 218
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    z pewnością kazdy z was chciał kiedys poprawić ,jakis element rzemiosła piłkarskiego,lecz nie wiedział jak się za to zabrać pisząc tą prace mam zamiar

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 229738| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • ****FAQ - dla początkujących fakty nie mity*****

    testosteronu w tych godzinach godziny są oczywiście podane w przybliżeniu . lecz najlepiej trenować po prostu wtedy kiedy nam to najlepiej odpowiada, bo np. mało kto lubi ćwiczyć z rana :p 5. czy jak będę trenować 2x dziennie to będą lepsze

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 27497| Data: 2007-11-26 16:18:51| Liczba SOGów: 33

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}