Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kiedy zakwasy

Strona 1 z 664

  • Glikogen - co z czym i kiedy -> czyli najlepsze sposoby uzupełniania glikogenu

    przed/podczas treningu skutkuje mniejszymi startami glikogenu ale wykres ponizej przedstawia dokladnie co bylo i kiedy bylo dostarczycielem energi: http://img534.imageshack.us/img534/1787/4242007236fig5html pobor energi byl

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 46480| Data: 2011-03-13 04:01:23| Liczba SOGów: 23
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    jak uniknąć bólu jak już wspomniano, natężenie i częstotliwość występowania bólu mięsni zmniejsza się, kiedy ćwiczymy regularnie i stale. podejmując nowe ćwiczenia, unikniemy dolegliwości bólowych, jeżeli będziemy przestrzegać następujących

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 204282| Data: 2005-02-16 15:19:40| Liczba SOGów: 156
  • Kiedy Brac Mete?

    kiedy brac mete po sniadaniu ,przed treningiem po,po kolacji etc.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8824| Data: 2007-05-09 15:55:08| Liczba SOGów: 309
  • Zakwasy... WAZNE!!

    witam! moim problemem, a raczej moich znajomych sa zakwasy od kiedy zaczalem cwiczyc prawie zawsze po grupie miesni, ktora cwiczylem dzien wczesniej mam wlasnie zakwasy raz dokuczaja mi

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2318| Data: 2008-09-12 22:40:10| Liczba SOGów: 0
  • Jak i kiedy brać koks ?!

    chciałbym zproponować wam do przeczytania artykół ,który znalazłem kiedyś w prasie w magazynie sportów siłowych paker . jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 60369| Data: 2001-03-13 23:00:50| Liczba SOGów: 12
  • Zakwasy na klatce po splicie

    na wakacjach. od wrzesnia zaczalem robic fbw i robilem do polowy stycznia. znowu mialem przerwe 2tyg, bo byly ferie. kiedy wrocilem z ferii zaczalem robic splitem. tylko mam taki problem, ze zakwasy utrzymuja mi sie przez 5 dni... za pierwszym

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1262| Data: 2012-02-23 21:07:12| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy czy ćwiczyc pominmo nich

    po treningu mam zakwasy przez dwa a nawet czase trzy dni czy pomimo nich ćwiczyc inne partie mięsni czy poczekac aby zakwasy ustąpiły, ale w tydy to rozbija mi cały plan treningowy.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 63543| Data: 2005-09-01 14:20:30| Liczba SOGów: 1
  • zakwasy - cwiczyc czy nie ??

    i teraz mam zakwasy w klacie. pierwszy raz robilem tego typu pompki. cwicze mniej wiecej co 2 dni. dzis przypada dzien kiedy powinienem wiczyc. doradcie mi czy cwiczyc, czy nie, bo moze dojsc do przetrenowania miesnia.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11736| Data: 2004-02-07 12:03:46| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy / naciągnięte ścięgno po rozciąganiu.

    nogi i wykonuję skłony . przedwczoraj chyba trochę się przeforsowałem ponieważ pojawił się ból mięśni ud. nasila się kiedy zaczynam chodzić, po jakimś kilometrze spaceru powoli przechodzi. zastanawiam się co teraz robić, kontynuować rozciąganie,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3683| Data: 2011-07-30 12:36:26| Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    witam. wiem ze ten temat był maglowany juz setki razy,wiec chce go poruszyc by pytania kiedy brac kretke lub na czczo czy przed treningiem juz sie nie pojawiały na forum.przyznam ze mnie ten problem tez

    Odpowiedzi: 243| Ilość wyświetleń: 146935| Data: 2004-04-19 23:51:45| Liczba SOGów: 14
  • kiedy trening mozna uznac za dobrze wykonany?

    tak jak w temacie, czy zakwasy sa miara dobrego treningu przy zalozeniu ze regeneracja i odzywianie sa ciagle na tym samym poziomie. po kazdym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2485| Data: 2004-03-27 12:39:15| Liczba SOGów: 1
  • Zakwasy (Teoria)

    zakwasy teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego polaka szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu. są oni przekonani, że przyczyną bolesności

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4056| Data: 2009-01-28 19:57:09| Liczba SOGów: 9
  • Zakwasy a siatkowka

    siatkowke amatorsko mam 17 lat 180cm wzrostu, waze 70kg, w ataku jakies 310cm. 3 razy w tygodniu jestem na sali. kiedy zabieram sie za silownie, nie jestem w stanie pozniej sie pozbierac do gry na sali, wlasnie przez zakwasy spada mi wtedy wyskok

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1072| Data: 2010-06-08 23:53:43| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy Kilka pytań

    witajcie mam do was pytanie . chodzi o to ze mam okropne zakwasy w poniedzialki cwicze klatke +triceps dzis sroda mam takie zakwasy ze nie moge klatki wogle dotknąć,dodatkowo

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 4740| Data: 2010-12-15 11:20:30| Liczba SOGów: 1
  • Sposób na Zakwasy :)

    z piwnicy taki ze słojika pewnie był juz% ale nie zaszkodzi sprobować jak ktos sie ruszac nie może może sie kiedys komuś przyda :p pozdro all

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 38157| Data: 2006-09-24 22:26:25| Liczba SOGów: 8
  • Zakwasy

    witam. mam pytanie, czy jeżeli mam zakwasy to lepiej nie rozciągać ich czy lepiej delikatnie rozciągnąć , kiedy szybciej / lepiej urosną poprzez rozciąganie czy poprzez nic nie robienie jak jest lepiej pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3396| Data: 2009-05-22 17:39:20| Liczba SOGów: 1
  • klata zakwasy w barkach???

    witam mam taki problem mianowicie kiedy cwicze klatke szczegolnie po cwiczeniu na skosie ale nie tylko po plaskiej tez na drugi dzien odczuwam zakwasy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1471| Data: 2010-10-05 13:21:58| Liczba SOGów: 0
  • chodzi o zakwasy

    wcześniej kiedy ćwizcyłem robiłem klate raz w tyg. i po każdym treningu miałem zakwasy na maxa że przez 2 dnie sie ruszać nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1055| Data: 2004-03-02 14:18:40| Liczba SOGów: 1
  • obolałość a zakwasy

    się z powodu popękanych włókien mięśniowych skatowanych podczas ćwiczeń. jakby jednak ktoś wytłumaczył ideę zakwasów, kiedy powstają, co powodują, jednym słowem wszystko, to byłbym bardzo zadowolony. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1259| Data: 2004-10-03 11:37:31| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy - czyli czy musi boleć?

    i witamina c. 5 zaprawieni w boju nie mają się czego obawiać na koniec pozostaje mi objaśnić, dlaczego zakwasy są zmorą szczególnie początkujących sportowców, a także wracających do treningu po dłuższej przerwie. mięśnie wytrenowanych

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 9069| Data: 2003-08-15 23:49:48| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}