kiedy

hmmm jakoś może od kilku dni ? max tydzień . i to nie jest w takim stopniu ze ledwie co przelykam, czy tez mam z tym klopoty, po prostu odczuwam bol, i nie kiedy odnosze wrażenie jakbym mial kulkę czy cos dziwnego w prawym kąciku języka Zmieniony przez - HipoSz-n w dniu 2010-06-29 15:37:09

Moge mieszac bialko i wegle razem w 250ml czy musze wzaic 0.5l? Tak samo na 1 porcje zalecane jest 250ml wiec na dwie musze wzaisc 0.5l czy moge spokojnie mieszac w 250? BTW Kiedy beda shekery SFD znow dostepne?

mozesz kiedy chcesz i jak chcesz zapytaj w BOK

Wykonałem tego samego dnia kiedy doznałem urazu badanie usg , rtg i tomograf , lekarz stwierdził ,że jest to naderwanie klatki 3 lata po urazie - szyć to tam nie będzie co wklej opis powyższych badań

[...] jeszcze na opis z dodatkowego rezonansu magnetycznego który ma potwierdzić diagnozę . Jeżeli chodzi o wyniki badań które były wykonane na SOR ( USG , MRI , RTG) w dniu kiedy do niego doszło rozpoznanie opisowe : Naderwanie ścięgna m.piersiowego większego po stronie prawej. Dwie diagnozy się pokrywają więc zapewne błędu lekarskiego tu nie [...]

No tak dieta ok tylko chodzi mi mi jeszcze o te białko czy opłaca mi sie je brac kiedy ja chce stracic na wadze a nie przybrać na wadze a co do treningu to ćwiczę hantelkami 7 kg i mam atlas także możne zacznę robić 2 przerwy w tygodniu :)

no nic już nie rozumiem... z tego co wiem najpopularniejszą formą jest po takim okresie kiedy stosowałem/je już dietę i brałem przy tym gainera (Mutant mass) zastosować chyba jakąś kreatynke... ale o ile mi wiadome tego się samego nie bierze... chciałbym się tutaj dowiedzieć co jest dobre w swej cenie, chodź środki mam nieograniczone widome [...]

[...] bo niestety masz totalnie nieogarnięte podstawy. Nie możesz zacząć redukcji bez podstawowych założeń, a już chciałabyś wspomóc się spalaczem. Zostaw go na późniejszy etap, kiedy po wielu miesiącach pracy, tłuszcz będzie bardziej oporny, a Ty bardziej doświadczona. [...]

myśle że nie musisz tak bardzo przywiązywać wagi do tego co z czym i kiedy brać. weź tak, jak ci odpowiada.

Koleś, nie ma znaczenia kiedy weźmiesz tą glutamine, gdyz powoduje ona podobnie jak kreatyna magazynowanie wody w komórkach mięśniowych, wiec powinna utrzymać to co zrobisz na cyklu kreatynowym. czy to takie skomplikowane? zarówno kreatyna jak i glutamina, mają podobne działanie, wiec bardzo dobrze jest brać glutamine miedzy cyklami kreatyny, [...]

[...] że Ci koszulki kupują... no nieźle, gratuluję a z tą szmatą to było poniżej pasa, ale dzieci w Twoim wieku nie wiedzą tego dopóki porządnego w******* nie dostaną, ale może to ta bezpieczna granica tzn internet, że możesz se gadać co chcesz, a i tego konsekwencji nie poniesiesz - żeby język Ci się tak kiedy nie rozwiązał w realu przed kimś

[...] zamienilem trojboj na jakis tam crossfit :) wówczas odpowiedzialem że jesli to takie lajtowe to proponuje chwycić dwa worki cementu i spróbować podrzucac je przez 10 min. A kiedy byla okazja okazja wspolnie poćwiczyć na odwaznikach wszyscy nabrali szacunku do tej dyscypliny To prwda wiem cos o tym, często brałem udział parę lat temu w różnych [...]

[...] za biurkiem - ruch na świeżym powietrzu, Ćwiczenia czy spacer sprawią, że do mózgu trafi więcej krwi, a wraz z nią więcej tlenu i glukozy. To zapewni sprawniejsze połączenia między neuronami, lepszą pamięć i koncentrację. Natomiast porządkowanie zapamiętanych informacji pod koniec dnia lub, kiedy już leżymy w łóżku, ułatwi zdrowy, mocny sen.

[...] koles sie pyta jakie odżywki na początek ma brac chąc robic mase nie widze sensu zeby wypełniac ankiete wiadomo pierwszy cykl mono (chyba ze to juz nie jest pierwszy cykl) i tyle poza tym to juz nudne sie robi kiedy 99 % twoich postów to upominanie o ankiete rozumiem jestes nabijaczem postów Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2009-06-05 18:39:54

[...] Nikt nie napiszę Ci tu wszystkich informacji bo to temat bardzo obszerny. Chcesz schudnąć, to pierwszym korokiem jest czytanie i zdobywanie informacji. Masz posty podwieszone, więc zacznij je czytać. Będziesz wiedzał co masz jeść i kiedy... Ale nie zapominaj o aktywnośći fizycznek. 3 razy w tygodniu po godzinie basenu to zdecydowanie za mało.

Hehe, wlasnie, wyrostek to jedyna rzecz w ludzkim ciele ktora nie jest uzywana totalnie do NICZEGO jakis relikt z czasow kiedy wszyscy byli malpami czy co? SFD FIGHT CLUB "W realnym swiecie tak jak w snach wszystko coraz to inna ma twarz"

wycina się go, kiedy ulega zapchaniu. nie wiadomo po co on jest, ale czasem się zapycha (jakąś resztka pokarmu). wycina się go, żeby się nie rozlał i nie doprowadził do zapalenia otrzewnej. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

[...] ten desen to dziwne btw. w ksiazce Arnolda jest cos na temat jego kolegi, ktory byl wielki kafar a "sapal" po wejsciu na 4 pietro trzeba kombinowac - raz masa , raz rzezba , raz kondycja i wytrzymalosc, przeplatac , robic cardio , interwaly itd sama silownia spowodowala u mnie to samo, kiedy bylem na masie i unikalem biegu jak ognia

"Zazwyczaj NO bierze się tez w dnt " -ok kiedy taka praktyka?

cały, cały ;D wiadomo że są sytuacje kiedy nie można dopiąć diety, czy okazje gdy chcemy zaszaleć i zjeść/ wypić co innego raz na jakiś czas można pozwolić sobie na mały odbieg ;) no możesz posiłki czasem zamienić tragedia się nie stanie ale dosyć trzymaj sie tych rozpisek w dzień