kiedy

Bez zbędnych wstępów - Często przeglądając "Diety do poprawy" widze ,że zarzucacie mało warzyw.Okazuje się ,że u mnie także ich brakuje (a właściwie wcale ich nie ma , no może czasem pomidor na kanapkę).Dlatego mam pytanie : Jakie warzywa i kiedy (przed treningiem ?? PO ??) Jeść ??

Witam, trzy tygodnie temu zaczalem cykl deca nandrolone 300mg e7d oraz testosteron enanthate 400mg e7d. sa to ampolki 10ml i nie zamierzam więcej dokupywać. proszę doradzcie mi czy cos zmienić oraz jak zakonczyc ten cykl. interesuje mnie także co wziąć na odblok i kiedy zacząć. mam do dyspozycji clomid, nolvadex oraz hcg. z góry dziekuje za pomoc

Mam takie pytanko wiem ze deka dziala po 4 tygodniach za tydzień będze 4 tydzien umnie i kiedy będemogl sie spodziewać jakiś efektow,już prawie kończe metke i jestem zadowolony,czy jak minie ten czwarty tydzień to ile mam czekać na te efekty jeśli będą oczywiście,mialem 8 amp..Z gory dzięki>Pozdrawiam

od kiedy zaczalem cwiczyc mam wciaz w dzien temperature 37,4 . czy to normalne w nocy spada mi do 36,8, a jak jest wasza temperatura?

Witam. Chciałem spytać, mniej więcej na którym poziomie ABSII będzie mi widać kaloryfer bez napinania. ?. Proszę o krótką odpowiedz typu np.( około 4), a nie wymądrzanie,że to zależy od ogranizmy bo pytam mnie więcej. Obecnie widać mi kaloryfer trochę ale tylko kiedy się napinam.

[...] jutro wybieram sie na obóz na 2 tygodnie, będe robił trening 2 x dziennie rano pewnie narty biegowe 20-25km a po południu jakaś siłownia. Moje pytanie brzmi jak polecacie mi dawkować: - BCAA mega caps 1100 - max carbo - s.a.w trec kapsy Co kiedy i w jakiej ilości polecacia... Pozdrawiam i czekam na szybką odpowiedź Ps: jestem kajakarzem od 7 lat

Witam, wiadomo kiedy będą dostępne w sprzedaży gryfy fi 30? Będą w najbliższym czasie jakieś zmiany w linii semi-pro? Zmieniony przez - wampir94 w dniu 2014-03-30 23:03:28

Witam Poczytałem trochę postów i wynika, że na noc lepiej zapodawać sobie System Protein ze względu na wolniejszą wchłanialność. W takim razie kiedy stosować białko serwatkowe i ogólnie rzecz biorąc czy warto stosować drogie serwatki? Pzdr greo

Jaki bedzie najlepszy trening zeby zrzucic tłuszcz z bebecha? Mam w pasie 86cm przy wadze 81kg,. Przebija mi klocki, ale czuje ze jak bym z dyche mniej wazyl to by było super. Jaki trening będzie najlepszy aby spalic brzuch i nie stracic mięśni? Kiedy robic areoby i ile?

co ile i kiedy jesc aby pozbyc sie wody spod skory?

Witam. Słuchajcie kumpel kupił ostatnio puxhe xp (ulepszona formuła) i mono. Pytanie brzmi czy lepiej będzie jeżeli weźmie to razem(jak tak to kiedy i ile) czy lepiej jak zrobi sobie najpierw cykl z mono a potem dopiero xp? Jego staż to 14 miesięscy, diete ma i trening tez ok.

witam kupilem sobie wlasnie to bialko i gainera i mam pytanie co do stosowania białko biore rano na czczo, po treningu i wieczorem w dni nie treningowe rano, popoludniu miedzy posilkami, wieczorem a gainera gdzie w to wszystko w mieszać? kiedy go brać? aha i jedna miarka to jedna porcja? dzieki za pomoc

[...] mam ważne pytanie, otóż mam 180 wzrostu i 60 kg wagi, bardzo bym chciał przybrać masy, chciałbym wazyć 85 kg, cały czas dużo jem, ale nic z tego, co powinienem jeść ogólnie i jak? Czy siłownia jest niezbędna kiedy chcę przybrać masę? a dopiero potem to jakoś ukształtować? Ze sportów uprawiam tylko biegi amatorsko. Pozdrawiam i czekam na odp.

Witam, otóż chodzę na siłownie i nie wiem czy lepiej jest chodzić codziennie po 1 godzinie, czy co 2 dni po 2 godzina, czy 2 razy w ciągu tygodnia roboczego i 2 razy w weekend(moja siłownia jest otwarta nawet w niedziele) po 1,5 godziny. Chodzi mi o to kiedy najmniej będę czuł zmęczenie.

[...] ale troche przeszkadza mi w tym praca. Pracuje 4 dni po 12h i mam po tym 4 dni wolnego. Do tego są to dniówki i nocki(4 dni nocek wolne i 4 dni dniówek...). Prosiłbym o pomoc w ułożeniu sensownego treningu na wolne i powiedzmy 1 dzien, kiedy ide do pracy. Przepraszam za brak niektórych znaków, ale nie mam polskiej klawiatury. Pozdrawiam M1lek

Dzień dobry W dniu 19.05.2020 roku zgłosiłem reklamację do zamówienia 2950186, od tamtej pory minął już blisko tydzień czasu, a z Państwa strony nie ma żadnej odpowiedzi co do statusu sprawy. Proszę o odpowiedź jaki jest status sprawy i kiedy mogę się spodziewać jej zakończenia.

Witam, pytanie dotyczy cyklu zlozonego z 40*25 ml superanabolu(50mg co drugi dzien) i winstrolu w tabsach 200*5mg(25mg kazdego dnia, podzielone na dwie dawki). Mam pytanie dotyczace odblokowania. Kiedy zaczac brac clomid? 24 godz., 48 godz. po ostatnim strzale superki? Z gory dzieki za pomoc. Pozdrawiam. no one likes us, we dont care.

witam, moje problemy z kolanami zaczely sie jakies 3 tygodnie temu po treningu MMA. Nie odczowam prawie zadnego bolu, tylko kiedy dotkne pod rzepka ale to jest delikatne, natomiast mam wrazenie ze moje nogi sa ciagle zmeczone - bola mnie uda i biodra do tego. W kolanach delikatnie strzyka, ale to rzadkosc. Wybieram sie do lekarza ale to potrwa.

jestem w pierwszym tygodniu cyklu...pon 200 deca grecka e7d i test iran e7d.jest to mój drugi cykl..nie lubie być spuchniety..mam w razie czego mam ari..od kiedy bym mógl go zażywać?

W programie treningowym każda, nawet najmniejsza część potrzebna jest do całości i kiedy wpłyniecie na jedną z nich, musicie wziąć pod uwagę zmiany, którym mogą ulec inne składowe planu. Mam nadzieję, że wcielicie wszystkie te pomysły do Waszego następnego programu treningowego Trzymaj się planu!