Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kiedy najlepiej pić białko

Strona 1 z 5000

  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    jednej serii danego ćwiczenia rozgrzewkowego odpoczywamy kilkanaście sekund, po czym przechodzimy do kolejnego. kiedy zakończymy rozgrzewkę przechodzimy do treningu. trening ponieważ każdy początkujący lub powracający do treningu

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Dieta kopenhaska

    chyba parę setek ludzi przez tą dietę. nb nie ma ona nic wspólnego z kopenhagą, jest to dieta wędrująca od lat, kiedyś znana jako dieta z kliniki mayo która to klinika wyparła się natychmiast wszelkich związków z tą dietą, podobnie jak rządowy

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • Kawa czy herbata część I

    w dni jedynie z aerobami. obcinac w i b w dni beztreningowe czy tak samo jak poprzednio czy faktycznie aeroby najlepiej zrobic rano, przed sniadaniem a jesli jest to niemozliwe to co zjesc przed a co po aerobach bardzo prosilabym

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    jak widać powyżej wszystko to przedstawia się w szarych barwach i tak naprawdę większość z was powątpiewa czy kiedykolwiek stracą ksywkę chudzielec . ale od czego macie forum pomożemy wam zastosować terapie wstrząsową która wreszcie pobudzi

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Kiedy najlepiej brać białko???

    witam! kiedy najlepiej lub najkorzystniej jest brać białko tzn o jakich porach np. rano przed treningiem czy rano

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 16694| Data: 2008-03-21 19:49:59| Liczba SOGów: 0
  • Kiedy najlepiej brać białko ?

    z szynką serem pomidorem, i do tego 125g twarogu chudego wiem że dieta nie jest idealna no ale moje pytanie brzmi kiedy mniej więcej dorzucić białko chciałbym je brać dwa razy dziennie, zastanawiałem się nad opcjami: 1. rano i po treningu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 530| Data: 2015-10-09 22:13:59| Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    witam. wiem ze ten temat był maglowany juz setki razy,wiec chce go poruszyc by pytania kiedy brac kretke lub na czczo czy przed treningiem juz sie nie pojawiały na forum.przyznam ze mnie ten problem tez

    Odpowiedzi: 242| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-04-19 23:51:45| Liczba SOGów: 14
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    posiłkach powinna być ustalona w zależności od indywidualnych uwarunkowań, w posiłku spożywanym po treningu najlepiej sprawdza się kombinacja węglowodanów z białkiem, jednocześnie w okresie potreningowym niewskazane jest spożywanie dużych ilości

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    w zalezności od firmy kosmetyku. 13.brodawki i pieprzyki to przeciwwskazanie do wizyt w solarium. skonsultuj to najlepiej z lekarzem. 14.solarium a raczej łózko na którym sie opalamy powinno byc zdezynfekowane,powinny sie tam znajdowac

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    aminokwasy 3. należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym i/g pochodzące z warzyw najlepiej włóknistych i owoców 4. należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko 5. należy dbać aby

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    kiełbasa zwyczajna 40g keczup 20g warzywa iii posiłek: ser twarogowy 200g jogurt 0% 100g odżywka białkowa 50g mleko 100ml btw: [img]http://www.sfd.pl/sfd/images/2015/12/1/3693de98154f4ec8a66c523c5512add8[/img] [size=big]

    Odpowiedzi: 8925| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 120
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    widziałem podobny artykół ale nadal nie wiem co robic nie bede opisywał mojej historii prawda jest taka że ssssyyyyfffffyyyyyyyyyyyy!!!!!!!!!!!!!!!! mam je wszędzie !!!! twarz i bary koksu nie biore mam 18lat!!i zaczeło się to we wakacje 2001 więc

    Odpowiedzi: 2431| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-01-15 18:18:54| Liczba SOGów: 116
  • Kiedy najlepiej się ważyć ?

    tak jak w tytule. nie wiem jak sie wazyc zeby miec optymalne wyniki. moje wahania w dzien wynosza nawet 1,5kg. zalezy od wielu czynnikow. jak i kiedy najlepiej sie wazyz

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-04-27 01:25:29| Liczba SOGów: 0
  • Kiedy najlepiej brac bialko ?

    tak jak w temacie o jakiej porze dnia najlepiej brac bialko.codzi o to kiedy najlepiej sie wchlania

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 19754| Data: 2008-01-26 20:07:29| Liczba SOGów: 1
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    ,czyli ćwiczeń.na każdej stacji wykonuje się inne ćwiczenie,na inną grupę mięśniową. ogólne zasady act : najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, zawsze należy zaczynać od 10 cio minutowej rozgrzewki bieg i ćwiczenia rozciągające

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    morza krewetki, małże... białka z mięs i ryb wchłaniają się dużo szybciej niż białka z jaj. w ciągu dnia, kiedy jesteśmy aktywni jest to dość istotne. więc te źródła białka powinniśmy spożywać w ciągu dnia. * twarogi twarogi jadamy

    Odpowiedzi: 613| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-09-06 14:40:28| Liczba SOGów: 483
  • KIEDY BRAĆ BIAŁKO ???

    witam mam pytanie kiedy najlepiej brać białko uns bo słyszałem że najlepiej z samego rana,po treningu z carbo i na noc zamiast twarożku. co o tym myślicie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5927| Data: 2012-11-28 19:51:16| Liczba SOGów: 1
  • Kiedy najlepiej brac gainera

    kiedy najlepiej brac odzywke typu gainer czytalem, ze zaraz po treningu najlepiej dostarczyc ww. proste, a dopiero po tym 1 2h ww. zlozone. w dni nietreningowe tez brac

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7433| Data: 2003-10-15 23:46:53| Liczba SOGów: 0
  • Kiedy najlepiej sieść warzywa i owoce

    papryki itp. jem 5 posiłków: sniadanie 1, śniadanie 2, przedtreningowy, potreningowy, kolacja które warzywa kiedy jeść kiedy jeść więcej, a kiedy mniej kiedy najlepiej dać owoc

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1395| Data: 2009-01-07 08:21:28| Liczba SOGów: 0
  • białko sojowe-kiedy najlepiej stosowac?

    białko sojowe kiedy najlepiej stosowac

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2254| Data: 2008-05-23 14:06:11| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}