w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "kiedy najlepiej jesc owoce i warzywa w diecie na mase"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: kiedy najlepiej jesc owoce i warzywa w diecie na mase

Dieta na mase HELP

woreczek ryżu/ziemniaki pierś z kurczaka sałatka z pomidorów/buraczki warzywa gotowane na parze 18:00 wcinam owoce i warzywa surowe pije zieloną herbatę orzechy laskowe 20:00 kolacja twaróg chudy 250g / filet z makreli w sosie

Data: 2011-10-05 17:46:22 | Dział: Odżywianie | Autor: mistrzu320 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3532 |

Kiedy brac najlepiej bialko ???

witam !!! wlasnie kupilem sobie sojavit 70 olimp i nie wiem kiedy pic to bialko jak sadzicie kiedy najlepiej ćwicz,a będziesz wielki !!!

Data: 2003-11-11 11:47:16 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: ogur_16 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

Jadłospis po diecie redukcyjnej

: chciałbym się was dowiedzieć co mogłoby się zawierać w takim codziennym zdrowym jedzeniu jakie produkty, jakie owoce jakie warzywa itp . rozumiem, że jakbym zjadł np. 10g jakiegoś owocu to nic mi sie strasznego nie stanie, ale chodzi mi

Data: 2013-06-14 16:15:59 | Dział: Odchudzanie | Autor: maleo77 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

Gazy/Wzdęcia przy diecie na mase

cześć. mam dziwne pytanie heheheheh 7 7 . otóż miewam ciężkie gazy po jedzeniu 7 dieta na mase czy macie podobne problemy he he 7

Data: 2008-10-16 17:23:14 | Dział: Odżywianie | Autor: Original1 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3532 |

Kiedy najlepiej spozywac tluszcze

mam pytanie dotyczace tluszczy jak wiadomo wydluzaja one czas trawienia posilku a wiec kiedy ich sie jesc powinno najwiecej a kiedy najmniej chodzi mi o dzien treningowy

Data: 2009-03-28 11:30:58 | Dział: Odżywianie | Autor: kostek1221 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3532 |

Czy to normalne przy diecie niskowęglowej?

z brzucha i genetyczne lipo. dieta jest 5cio posiłkowa, główne produkty to : ryby, drób, nabiał, ciemne pieczywo, owoce i warzywa ~2g białka / 2 g węgli / 1 g tłuszczu na kg ciała wychodzi. pijemy tylko wodę i soki bez cukru. 1.5 l

Data: 2011-07-25 10:17:59 | Dział: Odchudzanie | Autor: smith11 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

Warzywa w diecie

witam, czy we wszystkich posiłkach mogę dodawać warzywa owoce

Data: 2013-10-14 21:08:02 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Artur :D | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

Low Carb ostatnia prosta WERYFIKACJA PROSZE :)

mozna znów zwiększyć weglowodany czy jest możliwość przytycia jesli zwieksze podaz t a ww zostaną niskie kiedy moge jesc owoce to dla mnie ważne przyjemność [color=blue] cheat meal, wiadomo czuje czasem niedosyt i zachcianki,

Data: 2014-01-19 04:12:44 | Dział: Ladies Fit | Autor: Cara | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

Do poprawek Dieta na mase,ekto :)

uwzględnic i wmontowac do diety produkty których mam pod dostatkiem i zanie nie płace było by ok ziemniaki,inne warzywa miód,orzechy włoskie zalezy mi na diecie na mase jestem ekto 177cm 64kg śniadanie:8:30 mleko 2% 400ml b: 10,2 ;

Data: 2008-10-12 23:36:34 | Dział: Odżywianie | Autor: SCORPION 9 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

co jesc na codzien

cwicze od 6 lat oczytalem sie juz troch ale wszedzie pisza inaczej moj problem to :jakich odzywki jesc na codzien i kiedy je stosowac prosze o rozpisanie wstaje o 5 do racy o 8:20 mam przerwe pierwsza o 12:00 droga a o 2 koncze klade sie spac na 2

Data: 2006-06-13 20:29:18 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: lukas11111 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

Dieta na mase do oceny/poprawki ... pytania

i ww się zgadzają, brakuje mi natomiast w diecie tłuszczy ok. 30g . dodać je do ii posiłku w postaci tranu aha kiedy najlepiej brać omega 3 oceniajnie/porawiajcie. z góry dzieki!

Data: 2006-11-12 14:55:48 | Dział: Odżywianie | Autor: Kaptur88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

ludzi jaki trening po powrocie na silke i co brac i kiedy

ponownie ! pytanie 1. to cwicze od godizny 18 19.30 i co najlepiej jesc przed i po treningu w tych godzinach 2.kiedy mogbym kupic jakis suplement i najlepiej jaki kreatyna carbo 3.i czy np klatka wraz z tricepsem poniedziale nastepnie

Data: 2005-01-27 23:00:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: arekb17 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

Dieta na mase do sprawdzenia

1kg masy ciała 4,7 gramy wędlowodanów / na 1kg masy ciała 0,75 gramy tłuszczu / na 1kg masy ciała + 2 3l wody, owoce i warzywa 7.00 śniadanie 100g płatków owsianych górskich 300ml mleka 0,5% 50g twarogu chudego 10g oliwy z

Data: 2008-07-05 01:44:00 | Dział: Odżywianie | Autor: Bartas... | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

Dieta na mase / Ekto

czy inne chleb, czy też inny makaron, ser itd. wszystko rzecz jasna w granicach rozsądku, mówię o cenie produktów. 3.owoce i warzywa właśnie jakie wiadomo, że nie ma jednego warzywa i owocu, które by miało wszystkie witaminy, minerały czy

Data: 2010-10-30 15:15:41 | Dział: Odżywianie | Autor: Gorthin | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3532 |

Co mam jesc?!...Pomozcie

powiedzcie co najlepiej jesc zeby przytyc mam 182cm i 68kg wagi chcialbym wazyc okolo 80kg. co jesc aby przybylo mi z 10kg i ile czasu moze mi to zajac who dares wins !

Data: 2001-12-29 21:05:58 | Dział: Alternatywna droga | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3532 |

Dieta na mase do oceny

2,99 [g] węglowodany 6,38 [g] tłuszcze 1,63 [g] moglibyście jeszcze doradzić mi jakie warzywa mam jeść i kiedy najlepiej żeby nie miały za dużo białko, bo jak widać i tak mam go trochę za dużo. zmieniony przez deser1 w dniu

Data: 2011-12-11 18:00:30 | Dział: Odżywianie | Autor: Deser1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3531 |

Ostatnia redukcja - przejście na low carb B + T pomocy!!

mozna znów zwiększyć weglowodany czy jest możliwość przytycia jesli zwieksze podaz t a ww zostaną niskie kiedy moge jesc owoce to dla mnie ważne przyjemność [color=blue] cheat meal, wiadomo czuje czasem niedosyt i zachcianki,

Data: 2014-01-18 02:13:33 | Dział: Odchudzanie | Autor: Cara | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3531 |

Pomóżcie w diecie na mase

witam. mam 16lat. 170cm, 55kg, ponad 3 miesiace na silowni. i mam do bardzo duzy problem. nie mam diety na mase moglby mi kto powiedzies co jesc zeby przybrac na masie co jesc zeby urosnac miesniowo pomocy!

Data: 2014-04-05 17:30:19 | Dział: Odżywianie | Autor: czarny600 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3531 |

Tłuszcze (kiedy najlepiej jeść)

mam problem. często na śniadanie jem białka z jajek, no właśnie tylko białka a żółtka wypierdalałem do śmieci. może jeszcze do czegos by sie przydały, no podobno mają zdrowe tłuszcze. tylko kiedy można zjeść tłuszcze, no bo napewno nie na kolacje.

Data: 2005-11-19 19:58:17 | Dział: Odżywianie | Autor: Komandi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3531 |

aeroby kiedy?

kiedy najlepiej jest wykonywać aeroby ja będe biegał czy to dobra forma zaraz po treningu czy przed mi najlepiej pasuje zaraz po treningu ale nie wiem czy nie zminimalizuje efektów mojej pracy dasz tu bit, w mig masz tu hit, to dla

Data: 2003-07-01 11:06:23 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Kamikaze44 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3531 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Ostatnio wyszukiwane: najsilniejsze stacki | boldenon enan efekty | rozwód z powodu zaniku | nazewnictwo w capoeira | weglowodany w diecie na mase | sterydy dieta | najlepsze po kreatynie | kiedy najlepiej jesc owoce i warzywa w diecie na mase | trening 300 spartan opinie | naturalne podwyzszenie testestoronu | karnityna softgel | zastosowanie weglowodor w nasyconych we fryzjerstwie | Trec L Karnityna Gold opinie | berserkers łódź | l karnityne i kreatyna | muay thai opis | niska matka i wysoki ojciec | odzywki na miesnie | nasze boiska | jay cutler zdj cia mr olimpia 2009