kiełki

[...] śmiej żelki 1,99 Biedronka 26.11.-2.12.: pstrąg tęczowy łososiowy filet 26,9 gulasz wołowy 500g 11,99 boczek wędzony 11,9 ser żółty gouda w kawałku 400g 5,49 pomarańcze 2,79 pieczrki 500g 2,99 ogórek szklarniowy 2,99 kiełki różne rodzaje 2,99 (nie wiem po ile g pakowane) kasza jęczmienna pęczak 1kg 1,99 lody ALGIDA 1,4 7,99 -20% na dania gotowe

Fajne tylko trzeba wybrac się na zakupki,bo moja lodowka swieci pustkami;-( A ja mam ciąg dalszy ryż Potrawka ryżowa Składniki: -torebka ryżu brązowego -1czerwona papryka -dymka -10dag pieczarek -10dag kiełków(mieszanych) -15dag groszku -sos sojowy -przyprawy wykonanie: Ryż gotujemy.Papryke i dymke kroiy w kostke.Pieczarki na cwiartki. [...]

kev w zawodach startowac nie ma zamiaru bo z tego co zrozumialem z wywiadu z radia stwierdzil ze nie chce ponownie stawac na glowie zeby sprostac wymaganiom sedziow dla ktorych zawsze znajdzie sie cos niedoskonalego a to sprawialo ze czul sie nie dosc dobry !a jeszcze ciekawostka dla tych ktorzy zainteresowani czym go karmi ten fingerman w [...]

Oprócz powyższych w Lidlu będą jeszcze jeszcze: woda Saguaro magnezowo-wapniowa 0,89zł za butelkę jarmuż 2,99zł/150g (19,9zł/kg) szpinak 3,99zł/250g (16zł/kg) kiełki różne rodzaje 2,99zł/opak. zupy krew warzywne Marwit 3,39zł/500ml

[...] śmiej żelki 1,99 Biedronka 26.11.-2.12.: pstrąg tęczowy łososiowy filet 26,9 gulasz wołowy 500g 11,99 boczek wędzony 11,9 ser żółty gouda w kawałku 400g 5,49 pomarańcze 2,79 pieczrki 500g 2,99 ogórek szklarniowy 2,99 kiełki różne rodzaje 2,99 (nie wiem po ile g pakowane) kasza jęczmienna pęczak 1kg 1,99 lody ALGIDA 1,4 7,99 -20% na dania gotowe

Jeszcze pytanie - czy do sałaty mogę dorzucić jakieś wynalazki typu pędy bambusa lub kiełki fasoli?? Bo poprzednim razem to ta sałata z cytryną srednio mi wchodziła

Zapiekanka na grubo Ha ha wiedzialem że nikt nie zgadnie ;-) to jest hot dog ;-) z 2 parówkami zapiekany w piecu w środku ser i sosy u góry surówki kiełki i z cebulą prazona Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-07-25 09:16:21

Micha z srody w 100% zaliczona. warzywka: cukinia, ogorek, kielki (chyba groszku) picie: duuuzo wody (upaly niemilosierne) + kawa rano (bez mleka) Jak to jest, ze w dzien bez treningu mam mniej energii niz po przyjsciu z silowni? Nie ogarniam. %-) Kompletna leniwosc. Dobrze ze chociaz poporcjonowalam schab i wsadzilam w mleko kokosowe. Omlet [...]

oczwisice jesli zapomnimy o takiej sprawie jak neoglukogeneza na drodze ktorej ze np. 100g bialka uzyskamy 100g glukozy ,kadzy nadmiar energi czy to z bialek czy tluszczy zostanie zmagaznowany po postacia tluszczu "zapsowego" bo bedeadc na dieice 10g ww mozna utyc jak i mozna schudnac na dieiceie gdzie ww stanowia 60% energi ,idac tokiem [...]

[...] go lubić, bo bolą nieziemsko, muszę dołożyć, bo te 60kg to trochę wstyd już. Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3,5l, kawa czarna x2, pokrzywa x1 Warzywa: pomidor, papryka, kiełki, pieczarki, cebula /SFD/Images/2015/7/31/73142e9e21fe4f99ba60e6c8480040ab.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-07-31 09:54:22

[...] na raty , kurdę! }:-((( trzeba było dać sobie mniej powtórzeń a nie mysleć, że się jest taką super sprawną %-) Miska: Warzywa: 150g mixu brokuł/kalafior , garsć szpinaku, kiełki, 100g pomidorów, 70g ogórków kiszonych, 100g marchwii /SFD/Images/2016/5/26/bcf59e3ef15142c28246a98851325b05.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-26 [...]

[...] że to spora odmiana w stosunku do sekwencji, które do tej pory robiłam. Też fajnie. Dieta: nieliczona 1. jaja, awokado, ser plesniowy, wafle kukurydziane, pomidory, kiełki 2. zupa warzywna, masło + placki owsiane: owsiane, białka jaj, twaróg, banan, borówki, gruszka, tahini, whey 3. zupa warzywna, masło + wołowina, makaron ryżowy, [...]

[...] Rano po nich ani sladu ale za to pojawiły się nowe. Po godzinie już ich nie było. Ostatnio w ogóle dziwne przypadki mi się zdarzają, o których już nie będę lepiej wspominać %-) Miska: Warzywa: 200g mixu kalafiora i brokuła, garsc szpinaku, 80g ogórków kiszonych, 50g marchewki, kiełki /SFD/Images/2016/5/27/984433b3eece40979564df35fc8e0b48.jpg

Kanaperka do roboty, kurak, kalarepa, kiełki i ser, + kefir. /SFD/Images/2015/10/12/fab78bfb2a584f319aa9636539c14a75.jpg

[...] /SFD/Images/2015/8/20/1689771ca3f945eea1d04f5162075fc1.jpg /SFD/Images/2015/8/20/4de5b252e2494690bebe8632c605db50.jpg /SFD/Images/2015/8/20/5f9171a6a1f844a984af79600553e268.jpg Rokadka hawajska z serem i ananasem, frytki,grillowana tortilla, cebulka, kiełki słonecznika, lodowa /SFD/Images/2015/8/20/eccfb491adb24069866a810c63e2e97f.jpg

[...] klonowym i masłem, kawa inka. Stek z rostbefu robiony na grillu, pieczone ziemniaki z piekarnika, miks sałat z grzankami i serem, sok żurawinowy 100%- kwaśny:P. jajecznica, kiełki bekon, chleb żytni z masłem orzechowym i kawa inka:D Smacznego /SFD/2017/10/13/99c278243a3e402f8c1e1ce56b9b92fc.jpg [...]

[...] I rozsyp trochę na blat :)) PS - moja kolacja -> CAŁY TALERZ O ŚREDNICY 35cm wypełniony po brzegi towarem: komosa ryżowa, grillowana kura, awokado, pestki dyni, słonecznik, kiełki słonecznika, papryka czerwona i zielona, pomidory, ogórek, zioła, oliwa, czosnek, miód, sól, pieprz... 8-) 8-) NOCNE CARB LOADING! :-)) [...]

Burger no. 2 na obiad Plus ziemniaki smażone, sos czosnkowy, sos z pomidorów świeżych i suszonych z ziołami, ogórek świeży i kiełki jarmurzu /SFD/2018/9/6/f3792c3f3f684cd3820569233b3afc57.jpg

[...] woreczki z odmierzonymi nasionami, orzechami, daktylami. /SFD/2018/9/9/aa6ed050094241dc9cca9815423a1e5b.jpg Obiad ze smażonych batatów, schabu polanego ostrą salsą chilli paprykowo- czosnkową plus sałata, kiełki jarmużu i kukurydza. /SFD/2018/9/9/9f0076a394d1434086a20e43f9526e10.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-09 21:02:21

[...] banan, winogron /SFD/2018/9/12/f346fead540f4a6ea43425c4d575f129.jpg Lunch po treningu Ryż basmati, jajka sadzone, pomidory, orzechy włoskie, olej lniany, zielona cebulka i kiełki jarmurzu /SFD/2018/9/12/76679f1f93dd4848bc29cb2e939600fd.jpg Obiad Bez fajerwerków, ale super chrupiące- dobrze się wypiekło: Udko kurczaka, ziemniaki i pomidor. [...]