Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kg a gramy

Strona 1 z 1477

  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    [img width=740 height=398]/sfd/2016/10/31/4631867bd3b74de58e5e3dfbde6eeaef[/img] [spistresci]spis treści: [paragraf] 1. zapotrzebowanie energetyczne[/paragraf] [paragraf] 2. nadwyżka kaloryczna[/paragraf] [paragraf] 3.makroskładniki[/paragraf]

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 733617| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • Facet sie odchudza!!! 30 kg do zrzucenia!!! Sam zobacz... i pomoz...

    zeby troche pobiegac z chlopakami i wypicic sie troche. co jakis czas wynajmujemy ze studentami sale gimnastyczna i gramy jeszcze w pile. moje pytania: 1. jaki zmienic zle nawyki zywieniowe dojadanie miedzy posilkami, pozne jedzienie, itd. i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7147| Data: 2007-04-17 11:06:38| Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy CYKL 5 lat treningu prosze o pomoc

    na siłowni : od 16 roku zycia ilość spożywanego białka : nie pilnuje tego ale sredio bralem keidys na 1 kg 3 gramy ilość spożywanych węglowodanów : nie pilnuej tego ale 5gram na 1 kg masy ilość spożywanych tłuszczów : nie wiem

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1302| Data: 2008-12-07 15:29:27| Liczba SOGów: 1
  • 3 gramy białka na kg wagi ciała

    do tabelki swoje dane. wynik jest taki: 2772 kcal 416g w 60% 208g b 30% 31g t 10% a więc wychodzi 3 gramy białka na kilogram wagi ciała. trochę mnie to zaskoczylo, bo przecież mówi się iż 2 2.5 dla mnie nawet 1.5 2.0 spokojnie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3384| Data: 2002-03-27 20:23:16| Liczba SOGów: 0
  • Dieta moja i problem z wolnym gubieniem kg

    . do kupy, kazdorazowy pobyt na silowni zajmuje mi 2,5h. acha bylbym zapomnial. na silowni biore sobie raczej male kil gramy na urzadzeniach: 30 35kg na nogi 70kg bo tak mi doradzil trener. na kazdym urzadzeniu robie 3 serie po 25 powtorzen:

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 3453| Data: 2007-08-24 09:29:40| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    wakacje się kończą, pora zabrać się za sobie i zreaktywować dziennik żywieniowo treningowy. póki co wstępne dane tylko. jutro uzupełnię dokłądniej, a teraz orientacyjnie: wiek: 33 wzrost: 186, masa ciała około 92kg, talia: około 84,

    Odpowiedzi: 3575| Ilość wyświetleń: 442598| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 169
  • Schudnąłem 4 kg ale tego nie widać !!!!!

    brak czasu. ale w piątek mem lekcje tańca, i w 3 razy w tygodniu wf i na wf jest ostro, także pocę się i w ogóle, bo gramy w kosza praktyczne, a sami wiecie jestem na diecie 1500 kcal, moje zapotrzebowanie to 2300, także trochu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1247| Data: 2010-10-11 22:14:40| Liczba SOGów: 0
  • Cel rzezba - rozpisane gramy i posilki - OCENCIE - FOTO!

    a wiec dwa dni temu rozpoczelem diete zaczynam sie rzezbic licze gramy kazdego posilku, prosze o pomoc jak to przeliczac na kcal jak mi to bedzie potrzebne 20 lat / 187 cm budowe

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2397| Data: 2008-04-09 15:15:40| Liczba SOGów: 0
  • 3 gramy dziennie?

    przyjmowac 10 g na dzien. natomiast na kreatynie inkosportu x tream jest napisane ze nie wolno przekraczac dawki 3 gramy dziennie i ze jeden cykl ma trwac 4 tyg a nastepne 4 przerwy i znowu mozna zaczac nowy.czytałem wszedzie ze jest to

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1683| Data: 2006-02-28 21:11:34| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Zbilansowana 20 kg w plecy by Pereziusz

    dieta zbilansowana 20 kg w plecy by pereziusz widząc ostatnio jak wiele osób zabiera się do utraty tłuszczu bez pojęcia żadnego, bięgnąc czym prędzej do sklepu po spalacze, postanowiłem wyjaśnić oraz dać kilka fotek co można osiągnąć dieta

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 31772| Data: 2008-10-21 20:36:35| Liczba SOGów: 54
  • Wielka redukcja 33 lata -22 kg w 22 tygodnie

    witam, wstawiam swoje zdjęcia z przed i po redukcji. staż treningowy: 4 lata z czego 2 pierwsze lata bezmyślne i z długimi przerwami . wiek: 33 wzrost: 190 pas: 84 klata: ok 120 dokładnie nie wiem biceps: 42 udo: ok 58 łydka: porażka

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 40895| Data: 2010-08-20 13:43:47| Liczba SOGów: 87
  • [S] Domowa siłownia Marbo-Sport Semi-Pro - ławeczka, stojaki, 90 kg, modlitewnik, prasa

    witajcie drodzy forumowicze : na sprzedaż zostaje wystawiony sprzęt od firmy marbo sport seria semi pro z prywatnej, domowej siłowni. został on zakupiony w marcu 2011 roku, lecz używany był jedynie przez niewiele ponad pół roku. od tamtej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1172| Data: 2013-11-19 18:39:01| Liczba SOGów: 0
  • Miarki w ml a gramy? SOG

    na opakowaniu jest napisane zebym bral 35 gram. teraz pytanie czy tymi miarkami w mililitrach moge dobrze odmierzyc gramy tzn czy 35ml sp80 = 35gr sp80 w proszku oczywiscie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5885| Data: 2006-06-12 10:26:53| Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnąć 9 -13 kg w 5 dni?! - czyli skuteczne zrzucanie wagi przed walką - UFC

    wpływa na siłe i wytrzymałość jak i jak wyglądają te same testy gdy po wadzę zaczynają odzyskiwać stracone kil gramy . eksplozywność: wyskok dosiężny: przed: 31,7 inches 80,5 cm po odwodnieniu: 27,6 inches 70,1 cm wytrzymałość siłowa

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10039| Data: 2013-07-08 16:15:49| Liczba SOGów: 2
  • dominiklbn / Dziennik - OD SUCHARA DO KAFARA - MASUUUUJEMY :D / CEL : 80 kg

    witam wszystkich 17 planowałem zrobić test w dziale z odżywkami, ale zwlekałem z tym i minęły już ponad 2 tygodnie odkąd zacząłem cykl na kreatynie inkosporu 3 postanowiłem jednak założyć dziennik, który pozwoli mi na udokumentowanie wypisek

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 5236| Data: 2009-09-25 23:02:37| Liczba SOGów: 7
  • Ostatnie gramy

    juz w ta soboyte mam zawody i mam zapytanie jak waga wam pokarze np. 200g ponad kategorie np 82,7 kg to co robicie jak macie malo czasu i to zbic jak

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1164| Data: 2008-03-24 11:36:35| Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnąć 9 -13 kg w 5 dni?! - czyli skuteczne zrzucanie wagi przed walką - UFC

    wpływa na siłe i wytrzymałość jak i jak wyglądają te same testy gdy po wadzę zaczynają odzyskiwać stracone kil gramy . eksplozywność: wyskok dosiężny: przed: 31,7 inches 80,5 cm po odwodnieniu: 27,6 inches 70,1 cm wytrzymałość siłowa

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1395| Data: 2014-11-24 17:52:06| Liczba SOGów: 2
  • Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące

    były już dwie konkretne zorganizowane próby osiągnięcia tego wyniku w wyciskaniu leżąc : pierwsza aksel http://www.sfd.pl/trenuj_z_kondziem_%3a_aksel_w_3_miesi%c4%85ce_wyciska_150_kg_le%c5%bc%c4%85c t1060610.html szymen1948

    Odpowiedzi: 515| Ilość wyświetleń: 15460| Data: 2016-01-02 23:05:34| Liczba SOGów: 8
  • Qra po redukcji- lzejszy o 9 kg

    2006/20060603154626 siemka moja redukcja wlasnie dobiego konca,wczoraj zrobilem kilka fotek wiec dzis odrazu wklejam je na pierwszym zdjeciu po lewej stronie po redukcji,waga 82 kg i sporo smalcu mniej 1 po prawej stronie waga 91 kg i

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 29559| Data: 2006-06-03 15:46:29| Liczba SOGów: 57
  • Konkurs dla każdego 2015: wyciskanie leżąc -150 kg w cztery miesiące

    [color=red][size=big]od 1 września rozpoczynamy nową przygodą efekty są ,jak zwykle uzależnione od zaangażowania,determinacji,motywćji gotowi : [/size] [/color] konkurs iii rodzaju okazjonalny [color=blue] każdy pamięta

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 9203| Data: 2015-08-24 12:48:36| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}