 |
Szukana fraza to: "keg" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: keg |
|
|
Start Andrzeja Zielenieckiego na Litwie
twy ciąg samochód 3. wyciskanie belki na powtórzenia 125 kg 4. przysiad z platformą dociążaną po każdym powtórzeniu kegą 5. konkurencja wiązana przerzucanie samochodu łada i opony 6. schody 190+225+240+270 wyniki: spacer
Trening Mistrzyni Świata Strong Woman
już z zegarem 320 kg i gdyby na tych zawodach wystartowała w konkursie ze strongmanami byłaby w czołówce. 2 rzut w tył kegą lub kamieniem ciężar ok. 12 kg, 6 serii 3 wyciskanie na ławce. to ćwiczenie również aneta wykonuje bardzo rzadko.
[ART] Eksperyment w budowaniu masy i sportowej wydolności
ałem do tego ciężaru własnego ciała, kamizelek obciążeniowych, wolnych ciężarów i innych obiektów np. worków z piaskiem, kegów, beczek . nigdy nie robiłem odrębnych ćwiczeń na biceps! jedz dużo, żeby być dużym – jedynym sposobem na przyrost
7 marca, Żyrardów - Zawody Strong Man
limit 90s martwy ciąg na ilość powtórzeń spacer buszmena 360kg, dystans 15m przetaczanie opony załadunek keg na czas, 5x100kg w trakcie zawodów odbędzie się pokaz fitness w wykonaniu doroty galińkiej oraz pokaz kulturystyki w
Mistrzostwa Polski Zabrze 2010
ok. godz.10 : • wyciskanie klocka 100kg, 3x belka 120kg, 140kg, 160kg , • łączona załadunek dwóch 100kg kegów na podest 15m.+ spacer farmera 150kg 30m , • przysiad z tyłu na max ciężar start 240kg finał ok. godz.15 :
PUCHAR EUROPY Strong Man - Lublin 26-03-2011
kg + powrót z nosidlem 350kg aksel 130 kg na ilość zegar 400kg ramię zegara 3m wiązana yok 350kg + zaladunek 4 kegów kula 130kg przez yoka na ilość wysokość 150cm martwy ciąg na akslu na ilość 300kg zawodnicy: józef