 |
Szukana fraza to: "kazio" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: kazio |
|
|
głębokość siadu-POMOCY!!!
części nóg w tym kolana przy siadach idą mi do przodu przez co siady choć jak na moje możliwości max głębokie nie zawsze są zaliczane np spaliłem na ostanich mpj jeżeli ktoś wie jakimi ćwiczeniami da się to zniwelować to prosze o radę. kazio
Kostiumy Tytana
startu w jednym kostiumie w obu bojach to ktory lepiej kupic a i jeszcze jedno: czy nie bedzie roznicy jesli kupie bandaze na kolana titana,wczesniej u mnie w klubie mielismy inzery.jest jakas roznica, czy to tylko kwestia jak kto chce kazio
Usztywnienia na nadgarstki???
chcialbym sie dowiedziec jakiej dlugosci wg przepisow ipf powinny byc usztywnienia na nadgarstki. pytam poniewaz zamierzam pociac normalne bandarze i stosowac do nadgarstkow.słyszalem ze jest to dozwolone a cena wiadomo,sporo nizsza. kazio
progresja miedzy mikrocyklami
na kazdym treningu bede mial zwiekszony ciezar. a jesli nie podniose wymagana ilosc razy to nic: dodam kilka serii az calkowita liczba powtorzen ze wszystkich serii wyniesie np. 20 dla mikrocyklu 10 tek, dwie serie . co wy na to kazio
do banana
luś nie tylko z postury oj kazamku 1 . p.s. banan po tobie akurat spodziewalem sie madrzejszej decyzji, bo pimpek kazio i cala zgraja z olimpa byla do przewidzenia no ale jak chcecie sie bawic w kotka i myszke to prosze bardzo, milej zabawy
Czas trenowac czyli Kazio paker
siema wszystkim zaczynam cwiczyc