SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa zielona

  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ewentualnie słodzik ale raczej nie będzie potrzebny (dziś dałem i było zbyt słodkie). Witaminy olimpu, tabletka omega3, potas. Odpocznę 1 - 1,5 godzinki Spalacz + ewentualnie kawa i po 30 min: Trening 100 ml mleka 0,5% + 30 gram WPC Posiłek 2 - 200 gram piersi z kurczaka + 50 gram ryż brązowy Posiłek 3 - 200 gram piersi z kurczaka + 1/3 kapusty pek

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 21:41:12 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cynamon przyspiesza podobno troche metabolizm. Tak jak kapsaicyna zawarta w ostrych papryczkach (zjedz habanero na surowo, to bedziesz kozak ;), zielona herbata, kawa, yerba mate, imbir itd.

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 00:04:23 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening 2, 3 x tydzień plus basen weekend STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE: słabe, kawa na mnie nie działa pobudzająco STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: chrom, l-carnityna, thermo shape, zielona herbata BUDŻET: +/- 80 Witam i pozdrawiam serdecznie na wstępie! R

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 15:47:57 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich:) Aktualnie jestem w trakcie diety pięcio-dniowej.dziś jest mój drugi dzień. Oto co jadam przez czały dzień: 7:00 kawa lub herbata(bez dodatków) 9:00 1 jajko na twardo lub miekko...kto jak woli:P 11:00 kefir lub jabłko 13:00 5 dag sera żółtego 15:00 5 dag chudej szynki 17:00 1 jajko 19:00 szklaneczka barszcz czerwonu (np. co jest t

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-04 11:33:51 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    raz mój rytm dnia (od 16 do 18.30 jestem na sali w klubie ). Oto plan: 1 posiłek (ok.7.00) -jajecznica z białek z dodatkiem warzyw (pomidory, papryka, sałata lub ogórek) oraz kawa lub - pieczone jabłoko z cynamonem i suszonymi śliwkami z dodatkiem 3 łyżek jogurtu nat. z siemieniem lnianym, kawa 2 posiłek (ok.10.30)przekąska -surowe warzywa lub sok

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 12:27:41 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    HEHE,DOBRE RIPER ALE TO NIETAK,ZE ja twierdze,ze kreatyne popijac nalezy kawa,choc paru naszych kulturystow i to najlepszych tak wlasnie robi.widzialem na konsultacjach.poprostu zapytaj pana slawka albo darka.oni ci to udowodnia,ze kawa nic niema do kreatyny.no chyba,ze chodzi ci o to ,ze jak np.jestes na mono kretki ktora na czas brania ciagnie tr

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 22:12:21 Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ek, sok z cytryny, zielona pietruszka, angielskie ziele, inne przyprawy w ograniczonych ilościach, napoje niesłodzone, z małą ilością cukru, soki owocowe i warzywne, herbata, kawa z mlekiem, herbaty ziołowe, jogurt, kefir, sosy na wywarze z jarzyn, z dodatkiem mąki, mleka, jogurtu i oliwy lub oleju, desery - surowe owoce, pieczone jabłka, przeciery

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 00:04:54 Liczba szacunów: 0
  • dieta dla grupy krwi 0 rh-

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    odbiał, rabarbar, senes, szczaw, tasznik pospolity, znamiona kukurydzy Używki + Woda seltzera, woda sodowa - Coca-cola, czarna herbata bezkofeinowa, czarna herbata regularna, kawa bezkofeinowa, kawa regularna, likiery destylowane, napoje gazowane Inne przyprawy + Z umiarem i o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, musztarda, majonez lub inne przypra

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 17:05:52 Liczba szacunów: 2
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    . Niczego nie odczułem, żadnych pozytywów, a niezjedzone kalorie pewnie nadrobiłem z nawiązką. Robiłem w dni wolne od pracy :-) Jadłem kolację np. do godz 19, potem od rana - kawa, herbata, yerba mate, woda oczywiście i o 19.00 kolacja. Jeśli temat Cię interesuje, to poszukaj książki EAT STOP EAT (jest też po polsku, a tytuł ten sam). W ostatnim cz

    Odpowiedzi: 4633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 22:09:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    yć razem z tą herbatą / kawą? ) 7) Planuję pić zieloną herbatę 3-4 razy dziennie, a czasami zamiast niej w posiłku przed treningowym – kawę rozpuszczalną, Jacobs Kronung – ta kawa ma być wypita ‘przed’ czy ‘po’ – posiłku? 8) Czy stanie się coś ‘’strasznego’’, jeśli zdarzy mi się dosypać więcej tych rodzynek czy zjeść większego banana, ewentualnie d

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15038 Data: 2012-08-31 23:09:51 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    yć razem z tą herbatą / kawą? ) 7) Planuję pić zieloną herbatę 3-4 razy dziennie, a czasami zamiast niej w posiłku przed treningowym – kawę rozpuszczalną, Jacobs Kronung – ta kawa ma być wypita ‘przed’ czy ‘po’ – posiłku? 8) Banan do owsianych z/zamiast rodzynek też może być? 9) Jeśli będzie efektywnie, to kiedy zacinać ucinać kalorie? I czy ucina

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15038 Data: 2012-09-01 03:03:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    otrzebujesz nie ustalaj z góry 7) Planuję pić zieloną herbatę 3-4 razy dziennie, a czasami zamiast niej w posiłku przed treningowym – kawę rozpuszczalną, Jacobs Kronung – ta kawa ma być wypita ‘przed’ czy ‘po’ – posiłku? Chyba obojętne 8) Banan do owsianych z/zamiast rodzynek też może być? Od czasu do czasu możesz dać 9) Jeśli będzie efektywnie,

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15038 Data: 2012-09-01 08:21:04 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Lobo1 według tych badań można pić herbatę i kawę ale to nie znaczy, że można nimi popijac kreatynę... A ani kawa ani herbata nie są zdrowe więc nikomu na złe nie wyjdzie odstawienie jej podczas cyklu.. (no chyba, że zielona )

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 20:14:17 Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy mieliście tak że dzień w dzień budziliście się w nocy na siku? Nie wiem co moze byc przyczyna, mam takie zachowania moze od tygodnia. Za duzo wody/zielonej herbaty? Nie dziwne przy takiej ilości płynów, które dostarczasz. Jedna butla 1.5l starczy dziennie + butla na treningu? Kawa rano i zielona herbata na wieczor? Zmieniony przez - kacper111

    Odpowiedzi: 4663 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 10:30:55 Liczba szacunów: 0
  • Dieta z allegro: Jak jeść normalnie i chudnąć 10kg miesięcznie (nie polecamy)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Brakuje tylko takiej diety: DIETA WODNO-TLENOWA Śniadanie: 300ml wody przegotowanej z sokiem cytrynowym Drugie śniadanie: 300ml wody mineralnej ze słodzikiem Obiad: Ogórek zielony 200gr herbata zielona 500ml Kolacja: Kawa zbożowa 300ml Rzodkiewka 50gr Diete stosujemy przez 3 tygodnie. W kolejnym tygodniu rezygnujemy z kolacji. W piątym tygodniu gry

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 21:37:14 Liczba szacunów: 1
  • Czy zimna kawa jest szkodliwa??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kawa jest jednym z najczęściej spożywanych napojów i używek. Sporządza się ją z palonych, a następnie zmielonych lub poddanych instantyzacji ziaren kawowca. Zwykle jest ona wypijana na gorąco, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby pić kawę mrożoną, która jest dość popularna w kawiarniach na całym świecie. Szczególnie w okresie letnim. Daje nam p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13463 Data: 2018-04-18 19:23:54 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    y 13,99/kg (samoobsługa) łosoś atlantycki 47,9 (samoobsługa) hamburger wołowy 240g 3,69 (samoobsługa, 15,38/kg) banany 2,79 cytryny 4,75 avocado 3,79/szt papryka zielona 2,99 kawa rozpuszczalna Nescafe Classic 200g 13,99 rodzina pepsi 2x2l 4,85 (1,22/l) jajka Farmio 20szt L 8,99 (45gr/szt) frytki McCain proste 1kg 4,79 wafle kukurydziane Kupiec 36g

    Odpowiedzi: 4530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 19:50:25 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    butelce MLEKOWITA 3,2% 1,95 ziemniaki wczesne 99gr sałata lodowa 1,39 papryka zielona 4,89 pomidory 2,89 ketchup KOTLIN 2,95 (nie wiem czy ten -60kcali ale pikantny napewno) kawa rozpuszczalna NESCAFE creme 200g 14,85 oreo 154g 2,95 czekolady MILKA różne gramatury i rodzaje 2,29 Patelnie tefala o ponad połowę taniej np 28cm 39,99 wok 28cm 49,99 na

    Odpowiedzi: 4530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 21:48:46 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    o MLEKOWITA 2% 1,85 winogrono jasne 7,95 śliwki 4,99 gruszki 4,99 papryka zielona 3,99 cukinia 1,89 kukurydza 500g 3,99 pomidory 1,99 brokuł 1,85 przypraw w młynku KAMIS 4,99 kawa rozpuszczalna TCHIBO gold 200g 15,99 fix'y 1,99 rodzina pepsi 2,95 (1,48/L) buty reebok/adidas 129,9 szybkowar TEFAL 4L 129,9 woda dobrowianka 89gr prince polo xxl 88gr l

    Odpowiedzi: 4530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 11:30:14 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    dyka 18,99 boczek dębowy mocno wędzony 10,99 żeberka trójkąty 8,99 szprot wędzony 9,99 tunio GRAAL 3,99 (przy zakupie 2) kiełbasa śląska premium 9,99 morele 4,99 brzoskwinie 2,75 sałata lodowa 99gr pomidor 1,95 papryka zielona 2,99 cukinia 1,49 wafle ryżowe sonko 1,99 olej kujawski smakowy 250ml 3,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE clascic 200g 13,99

    Odpowiedzi: 4530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 23:08:20 Liczba szacunów: 2