SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa zielona

  • jakie warzywa??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    herbata zielona czerwona czarna czasem kawa

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2011-11-15 21:31:58 Liczba szacunów: 0
  • :) zajzyj i pomuz :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dieta zielona/czerowna herbata wsumie tez popijam kup tussi i popijaj kawą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2006-05-20 16:21:31 Liczba szacunów: 0
  • Szukam srodkow na zwiekszenie energii.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiemy jakie dokladnie, nikt tu nie jest lekarzem...wiec nie bede ryzykowal w takim razie no--bostery odpadaja...kawa, kreatyna, termogeniki tez zielona herbata, odpowiednia dieta - zwroc uwage na ilosc weglowodanow zlozonych - szczegolnie tych spozywanych na sniadanie izotoniki podczas wysilkow ewentualnie - zenszen, milorzab Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2007-08-19 17:41:56 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Redukcja_jest_dla_mnie_za_droga_-_art.-t499299.html z drobnymi odstępstwami. 5 posiłków dziennie. Śniadanie: - 2 gotowane jajka - płatki owsiane z mlekiem - orzechy włoskie - kawa 2. posiłek - pieczywo "Wasa" (lekkie) - pasta z tuńczka (osobiście polecam "Calvo 0% tłuszczu") - marchew 3. posiłek - pieczywo "Wasa" (lekk

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2009-08-05 10:23:05 Liczba szacunów: 0
  • Kofeina - Kto mi powie ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naprawde sam chciał bym wiedzieć dlaczego tak jest. Z tą zieloną herbatą to racja, jest słabsza ale dłużej działa. Jeśli natomiast chodzi o tą kawe to była to kawa rozpuszczalna CHIBO zalana gorącą wodą, więc o błędzie w zaparzaniu hmm to chyba nie to. Przy okazji ile to jest 200mg kofeiny ??? Podobno jedna łyżeczka to około 80 - 120mg kofeiny. Nib

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2002-03-25 14:57:09 Liczba szacunów: 0
  • Kofeina - Kto mi powie ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w zielonej herbaty dziennie. Zakładam, że zielona herbata ma ok. 40 mg kofeini (dokłądnie nie mogę znaleźć, ale ta wartość jest przybliżona). 2 litry = 8 filiżanek *40 mg -> 320 mg dziennie kofeiny pomnóż to przez 40 dni i dowiesz się dlaczego kawa tak słabo na ciebie działa. Poprostu rozwinęła Ci się się tolerancja. ... Life is too short ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2002-03-25 22:32:56 Liczba szacunów: 0
  • Co kupic -tluszczyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie wysłałem. Co do l-karnityny, to nie mam o niej dobrego zdania - niezbyt na mnie podziałała. Ale w przeciwieństwie do ECA jest legalna i bezpieczna. Tylko nie decyduj się na Olimpa; jest zbyt droga. Zdaje się, że w miarę tania jest Fitmax'a. Znalazłem też względnie tanią Nutrend'a. A poza tym, to co zawsze. Kawa przed treningiem na pobudzen

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2002-07-17 10:12:07 Liczba szacunów: 0
  • herbatki odchudzające ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kawa z cynamonem, zielona herbata, herbata z pokrzywy u mnie ten miks na redukcji sprawdza się najlepiej :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2014-05-13 14:05:36 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co jem: banan z jogurtem naturalnym i otrębami, serek wiejski z pieczywem (najczęściej grahamka), kawa z mlekiem i pół łyżeczki cukru, obiad: pierś z kurczaka, ziemniaki z wody, podwieczorek surówka, ewentualnie ryż z marchewka ugotowany. czasami zjem kanapkę (pieczywo, ser żółty, szynka), w międzyczasie wypijam ok 2-3 szklanki czerwonej lub zie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-03-11 15:45:53 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi tutaj o konkretną dietę, nie taką z internetu, bo to się mija z celem. Każdy powinien do diety podchodzić indywidualnie. Kawa ok, zielona herbata ok. Na prawdę uważam, że powinnaś stosować się do diety redukcyjnej. Odpuść sobie coca colę, light nie ma cukru, ale jest nafaszerowana sztucznymi słodzikami, które nie są dobre dla zdrowia. Pamięt

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-03-11 16:10:32 Liczba szacunów: 0
  • Nadwaga

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie prawda, najlepsze sa cwiczenia i dieta(low-carb,izoklaoryczna) do tego kawa przed areobami z imbirem ,zielona cherbata i lecytyna i wystarczy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2005-03-03 19:52:31 Liczba szacunów: 0
  • Gainer a rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz lepiej bulka niz ginera przy redukcji za duzo wegli dziala na smalec naprawde chyba ze po treningu tylko jesli cos to do tego cla albo l-karnityna i kawa albo zielona herbata to dziala

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2008-05-04 17:12:19 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy! Zastój!

    Post
    Ladies SFD

    siaj: Kasza jaglana z mlekiem sojowym, truskawki i mango, po garści migdałów, nerkowców, pestek dyni słonecznika, świeżo mielone siemię i sezam. Kawa z sojowym mlekiem plus 2 kawałki makowca wegańskiego. To jest śniadanie ;-) W miedzy czasie pasztecik grzybowy z kapustą Obiad: Pierogi z ciasta gryczanego z soczewicą i brokułem (10 szt.), sałatka po

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2014-06-13 21:39:17 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - spalacz a dawkowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kawa parzona dobrze współgra ze spalaczem. Przed aero polecam kawe a nie zieloną herbate - ją pij w ciagu dnia. j/w z tym że to na ile minut przed treningiem masz brać spalacz to możesz pozniej sam wyczuć...kiedy zaczynasz coś czuć, kiedy przestajesz i wpasować w to trening.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2010-08-28 11:54:04 Liczba szacunów: 0
  • spompowane piszczele..

    Post
    Doping

    nieeee, co ja czytam - to po tej walowanej powszechnie (niektore zrodla podaja do 90% wyiebek! zrodla na sfd, przypominam) omie jednak sie puchnie?! jakis naturalny diuretyk (zielona herbata, kawa), do tego magnez, potas, cynk. uwazaj na wegle, zey nie zalewalo jak prosiaka. sol tez pomaga trzymac wode w organizmie, wiec zwroc na nia uwage.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2009-05-05 13:14:12 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + BCAA i kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywiam się w miarę ok, a czy koniecznie kanapkę mam odpuścić i iść na trening na czczo? rano wstaję i dopiero po treningu ok 3-4 godziny bym jadł dlatego też ta kanapka z rana jak od razu wstanę. A co z kawą i zieloną herbatą przy kreatynie i bcaa

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2017-04-30 19:41:30 Liczba szacunów: 0
  • spalacz tluszczu po raz kolejny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta i trening reszta zbedna a przed treningiem kawa i popijaj zielona cherbate

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2005-01-16 17:07:24 Liczba szacunów: 0
  • Jaki dopalacz przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    kawa mocna + tauryna , ewentualnie czerwona/zielona herbata ;P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2006-07-30 22:47:37 Liczba szacunów: 0
  • Cheat Meal wybór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 płatki owsiane 100g + 4 białka + 1 żółtko (omlet) / odżywka białkowa 30g owoc (jabłko/owoce lesne 100g/ ananas nie z puszki 2 plastry 5g chia + 5g pestki z dyni kawa/herbata witamin kompleks, witamina c 1000mg , chrom 200mg , b kompleks Posiłek 2 Mięso chude 160g + bez warzyw ! , sok z pomidorów 100% 200ml + ryż basmati/jasminowy/k

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2015-12-20 10:51:18 Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w takim razie skoro kawa cię za mocno klepie może wal herbatę przed treningiem, na przykład zieloną parzoną z 2-3 minuty, osobiście piję herbatę od kiedy pamiętam czyli co najmniej 20 lat i takiego wrażenia na mnie nie robi a można powiedzieć, że delikatnie ożywia, natomiast kawę gdy wypiję to ewidentnie czuję jej działanie, mam na myśli ziarnistą

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2015-02-01 20:56:46 Liczba szacunów: 0