SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa zielona

  • Gary umyte piwo wypite,lecimy na ciasto

    Post
    Kuchnia SFD

    jest kilka siekier teraz zielona kawa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 21:41:37 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    zielona kawa to jak woda po fasolce szparagowej %-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 13:37:05 Liczba szacunów: 0
  • Niepożądane działania kofeiny [Ż/S]

    Post
    Badania naukowe

    Ja tam kawe zastapilem zielona herbata, pije okolo 3-4 szklanek dziennie, wiadomo ze nie pobudza tak jak kawa ale daje rade i zawiera sporo korzystnych substancji ;)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 11:01:17 Liczba szacunów: 0
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brat pracuje w wietnamskiej restauracji i tam mają prawdziwą zieloną herbatę, nie te odpadki co nam się w saszetkach sprzedaje (i tak to piję %-) ). Mówi, że pobudza sporo mocniej niż kawa. Jak chcesz to poszukaj na necie dlaczego tak jest, co tam siedzi itd., może znajdziesz coś dla siebie :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 19:13:23 Liczba szacunów: 0
  • [DT] martasam, czyli 175-73 na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    ę to tak bardzo dużo!). To na sam koniec... Dzisiejsza (właściwie to już wczorajsza) micha: Warzywa spoza bilansu: papryka, pomidor, szparagi, rukola, kapusta kiszona Napoje: kawa, herbata zielona, woda /SFD/Images/2015/5/12/2553b185a6a24ced83ee3ed319eb2329.jpg I trening z dzisiaj: /SFD/Images/2015/5/12/bde48e95d8394e0183af74382ccd3264.jpg Zmienion

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2015-05-12 00:14:51 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    wypisek nie robie, bo nie bede samej szamy wypisywac ;-) Trzymam sie zasad eliminacyjnej, pierwsze 2-3 dni czułam się słabo i jadłam raczej niewiele. Potem przywykłam do zasad, czuje sie już dobrze i nie jem juz tam mało, myśle że bardzo mocno podbijam kcal tłuszczami. Kombucza się zrobiła i zaczynam pić :-) Przykładowy dzien jedzeniowy dziś 1.wywa

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:30:20 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)

    Post
    Ladies SFD

    bry, ja mam zielona z imbirem, kawa będzie na "południowy kryzys" ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 07:19:03 Liczba szacunów: 0
  • [TEST] Loader + kofeina - ventura

    Post
    Testy i Recenzje

    Wspomagałam się Loaderem - raz przed głównym podejściem, drugi raz na koniec przed biegiem :-) Czuć zastrzyk energii, ale chyba wczoraj jednak troszkę przesadziłam -rano była kawa, później kofeina, potem jeszcze Loader i po powrocie położyłam się, żeby zasnąć choć na godzinę - nie było szans mimo dużego zmęczenia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dfa

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2014-11-12 08:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    -) będę musiała przerzucić do jakiego garnka. Generowanie zrzutu mi nie działa więc znowu wrzucałam print screen to painta. Doszło jeszcze kilka orzechów. Płyny słabo!!;( 3x kawa, 0,5l cola zero, 2x zielona herbata Warzywa: 2x papryka, kapusta kiszona na ciepło, surówki w restauracji (pytała o cukier i niby w tej co wzięłam nie było), sałata lodow

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 23:14:45 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    kcal Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, por, cukinia, czosnek, papryka chilli Płyny: 1,7l wody (1,5l na treningu ;), 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x h.czerwona, Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk), Mg+B6, ocet jabłkowy przed 1 i 4 pos

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 21:48:01 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    apusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, czosnek, papryka chilli, 3x papryka czerwona, kalafior surowy, surowa marchew (jeszcze pewnie coś wpadnie) Płyny: 0,5l wody, 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x h.czerwona (w planie jeszcze dziurawiec i pokrzywa) Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk), ocet jabłko

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 18:03:10 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    700kcal Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, por, cukinia, czosnek, papryka chilli Płyny: 1,7l wody (1l na treningu), 2x kawa, 3x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x h.czerwona, Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, trilac (probiotyk), Mg+B6 Trening A Rozgrzewka dynamicznie różne

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 20:06:00 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    14.1.2012 Dzień 66 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Dieta Warzywa: do obiadu szpinak, wieczorem cały brokuł, 3 papryki Płyny: 1,7l wody, 4x kawa (z kroplą mleka), 2x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa Inne: 3g omega3, 2g olej z wiesiołak, multi wit Trec, cynamon, Trening A Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, skręty tułowia, ramion, k

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 11:58:20 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    - 5min 11km/h 10min orbitrek - 5min level 3 - 5min level 4 Dieta Warzywa: pieczarki, cukinia, papryka czerwona, kalafior, sałata lodowa Płyny: 1,5l wody na treningu, 3x kawa, 1x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x h.czerwona, 1x cola zero Inne: 2g omega3, 1g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk), Wit. Trec, ocet jabłkowy przed 1 i

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 18:51:25 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    kiszone 4) - 5) 3/4 główki sałaty lodowej, kilka pomidorków i ogórków kiszonych, kapusta kiszona z grzybami 6) 1/2 główki sałaty lodowej, kapusta kiszona Płyny: 2,5l :-), 4x kawa, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x zielona z melisą Inne: 2g omega3, 1g olej z wiesiołka, Wit. Trec, ocet jabłkowy przed 1 i 5 posiłkiem, cynamon, tabletki z karczocha, ZMA

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 23:23:05 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    / 5) ok 200g szpinak, woda z kapusty kiszonej, 8 małych pomidorków 6) 2 duże pomidory, 1 długi ogórek, koperek 7) 8 pomidorków i nadprogramowo 10g odzywki ;] Płyny: 2,5l , 4x kawa, 1x zielona Inne: 2g omega3, 1g olej z wiesiołka, ocet jabłkowy przed 1 posiłkiem, cynamon, tabletki z karczocha, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23eb4fe93f2b47e096b47362d1537

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 23:08:02 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    2) 8 małych pomidorków 3) szpinak, pomidor, zielona fasolka szparagowa 4) - 5) główka sałaty lodowej, szpinak 6) ok 250g szpinaku, pomidor, szczypiorek Płyny: 2,0l wody , 4x kawa, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa Inne: 3g omega3, ocet jabłkowy przed 1 posiłkiem, cynamon, tabletki z karczocha, 1x ZMA, enzymy Digest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f8ab015954b4534

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 07:09:14 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    k 2) - 3) 2 pomidory, 1/2 ogórka, cebula, szczypiorek 4) - 5) 3 pomidory, 1/2 ogórka, cebula, szczypiorek, koperek, rukola 6) chyba z 1/2 sałaty lodowej Płyny: 2,5l wody , 4x kawa, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x zielona i może jeszcze 1x czerwona Inne: 3g omega3, ocet jabłkowy przed 1 i 5 posiłkiem, cynamon, tabletki z karczocha, 1x ZMA, enzymy Tre

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 21:19:31 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    Dieta Warzywa do posiłków: 1) 3/4 brokuła 2) - 3) stołówka: surówka z kapusty (pewnie z cukrem i olejem) 4) - 5) 250g pomidorków 6) 2x papryka czerwona Płyny: 2,5l wody , ?x kawa (dużo, nie przyznam się ile), 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x zielona z melisą Inne: 3g omega3, ocet jabłkowy przed 1 posiłkiem, cynamon, tabletki z karczocha, enzymy Trec

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 09:12:25 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    5min 10km 15min orbitrek: 5min level 3 1min level 4/5/6/7/8/7/6/5/4/3 Dieta Warzywa: 500g pieczarki, 3x papryka, 1x cukinia, kapusta pekińska, cebula Płyny: 4l wody :-) , 3x kawa, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x zielona Inne: 3g omega3, ocet jabłkowy przed 1 posiłkiem, cynamon, tabletki z karczocha, enzymy Treca, wit. C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83fe

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 11:47:19 Liczba szacunów: 0