SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa zielona

  • DT LuckyMe podsumowanie str.23

    Post
    Ladies SFD

    h seriach? Czy jednak pilnować by było 10 powtórzeń a dopiero jak te będą wchodzić już w miarę ok to wtedy dodawać kg? miska: napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, mix sałat suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/2/25/e376b78b323c4a90bbb06a217ee6c392.jpg Aaaa, wczoraj zapomniałam wrzuci

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 19344 Data: 2016-02-25 23:09:23 Liczba szacunów: 0
  • DT LuckyMe podsumowanie str.23

    Post
    Ladies SFD

    Muszę się przyjrzeć tej dłoni przy martwym i wtedy zobaczę czy faktycznie to sprawa nie domkniętego uchwytu. 26.02 - dzień NT micha napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, mix sałat, brokuł suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/2/26/8dc9a1fc2b2d45c999e17ab34fc39e37.jpg

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 19344 Data: 2016-02-26 10:40:15 Liczba szacunów: 0
  • DT LuckyMe podsumowanie str.23

    Post
    Ladies SFD

    już że muszę naładować akumulatory :-)) Tak ze 2 tygodnie przerwy chyba będą ok i akurat powrót wypadnie po świętach. miska: napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, mix sałat suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/3/2/ea2f2683e7e04e1cb289cbcc0d885491.jpg Zmieniony przez - LuckyMe w dniu

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 19344 Data: 2016-03-01 23:58:37 Liczba szacunów: 0
  • DT LuckyMe podsumowanie str.23

    Post
    Ladies SFD

    eszcze zostaje siła w łapach na wiosło. Także pozostaje przy tym. Choć tak sobie myślę że chyba w większości ćwiczeń gdzie powinien zad pracować (czyli np. przysiady) większy kawał roboty robią nogi. I tak nie wiem czy po prostu ten typ tak ma czy jednak muszę więcej popracować nad techniką by zaangażować to co trzeba tam gdzie trzeba ;-] 2.03 - dz

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 19344 Data: 2016-03-03 12:09:59 Liczba szacunów: 0
  • DT LuckyMe podsumowanie str.23

    Post
    Ladies SFD

    ten plan już zakończyłam i będzie jakaś zmiana :-) Mam już nowy plan na oku ale jeszcze odezwę się by go skonsultować. miska napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, rzodkiewka, brokuł suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/3/15/62253d57cd3d44a18b6a19f607a47275.jpg Jutro wrzucę podsumowan

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 19344 Data: 2016-03-15 22:35:42 Liczba szacunów: 0
  • DT LuckyMe podsumowanie str.23

    Post
    Ladies SFD

    organizacyjnych łatwiej mi najpierw robić wiosło a potem wyciskanie Na koniec rozciąganie, aerobów nie było Wczorajsza micha: napoje: woda, herbata czerwona, zielona, mięta, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, brokuł, pieczarki suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/7/7025f5d4b3054338baa8cc5bda4fc2d1.jpg I ostatnie pomiary: /SFD/

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 19344 Data: 2016-04-06 10:59:46 Liczba szacunów: 0
  • DT LuckyMe podsumowanie str.23

    Post
    Ladies SFD

    zypływ mocy miałam na treningu i ciężary powpadały większe. Oj nie powiem, zmachałam się przeokrutnie :-D Na koniec 15 min. orbitrek i rozciąganie. napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, mix sałat, kalafior suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/14/b66bb3e86d1146ca881d3f3bf8f4431b.jpg

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 19344 Data: 2016-04-14 10:31:09 Liczba szacunów: 0
  • DT LuckyMe podsumowanie str.23

    Post
    Ladies SFD

    RDL. Spróbuję jeszcze RDL ale z hantlami. Szukam, kombinuję, może w końcu znajdę :-) Miska/ dzień treningowy: 120B, 200W, 75T napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek, pomidor, marchew, szpinak suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/21/b8efeb36611944c8ad10c838569d0e9f.jpg Brakuje jednego posiłku - była z

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 19344 Data: 2016-04-21 10:44:44 Liczba szacunów: 0
  • "ZŁA" grupa krwi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    leriana, zielona herbata, żeńszeń. Unikać: cayenne, czerwonej koniczyny, kociomiętki, rabarbaru, szczawiu, znamion kukurydzy. Używki Wskazane: czerwone wino, herbata zielona, kawa bezkofeinowa. Unikać: coca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej, likierów destylowanych, napojów gazowanych, piwa, wody Selzera, wody sodowej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2004-11-15 13:49:37 Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    aglana, kakao, masło klarowane 3. jw. 4. fasola czerwona, masło klarowane 5. mintaj, ryż parboiled, masło klarowane 6. jw. warzywa: pomidory, ogórki, pół cebuli napoje: woda, kawa x1, zielona herbata x1 suple: tran, Aescin, kombucha Czy ja już wspominałam, że uwielbiam pomidory posypane dużą ilością soli? :-D ---------------------------------------

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 20:18:46 Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    tydzień 5 dzień 1 środa (28.08) - sobota (31.08) DNT Na rowerze sporo pojeździłam :-) środa i czwartek - micha policzona, czysta, zgodna z założeniami piątek - policzona + 3 kawałki domowego ciasta ze śliwkami sobota - czysta, nieliczona ------------------------------------------------------------------ Tydzień 5 dzień 2 DT 01.09 (niedziela) Tre

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 08:33:11 Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    udziec wołowy, kasza gryczana, marchew, cebula, mąka jaglana, masło klarowane i niestety wzdęło mnie przeokropnie po chlebku :-| poza bilansem: warzywa: pomidory, papryka, kawałek pietruszki napoje: woda min., yerba x1, herbata czarna x1 suple: tran, Aescin ------------------------------------------------------------------ Tydzień 5 dzień 4 DNT

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 13:19:38 Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    reningu.pl/ludzie/profil/5055b9f999634c5d52000916/agnete#/date/2013-09-06 1. kasza jaglana, jabłko, wiórki kokosowe, odżywka 2, 3. ciecierzyca, olej kokosowy 4, 5. dorsz, makrela, kasza gryczana poza bilansem: warzywa: pomidory, brokuł napoje: woda min., herbata czarna x2, herbata zielona x1, kawa x1 suple: tran, Aescin, kombucha + kilka winogron

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 18:41:23 Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    yczana, banan 3, 4. szynka wieprzowa, soczewica czerwona, kasza gryczana, masło klarowane poza bilansem: warzywa: pomidory, trochę cebuli i papryki, ogórki napoje: woda min., kawa x1, herbata czarna x1 suple: tran, Aescin ------------------------------------------------------------------ Tydzień 6 dzień 3 DNT 09.09 (poniedziałek) @ krótszy cykl, za

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 11:23:29 Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    3. jaja, ziemniaki 4. mintaj, kasza gryczana, masło, jabłko 5. mintaj, kasza gryczana, masło + 2 solidne %-) porcje grochówki z boczkiem i ziemniakami i kilka orzechów włoskich warzywa: pomidory płyny: woda min., herbata zielona x3, herbata czarna, kawa leki/suple: Cezera, Aescin, tran, kombucha Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-10-19 23:19:28

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 23:15:13 Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    o 4, 5. cyc indyczy, soczewica zielona, masło, olej rzepakowy poza bilansem: warzywa: kapusta kiszona, papryka czerwona, pomidory (przecier), marchew z zupy płyny: woda min., kawa leki/suple: Cezera, tran, kombucha Cała jestem obolała, jak dobrze, że zaraz do łóżka. I ssanie po treningu ogromne nadeszło. Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-11-28 2

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 23:16:41 Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    gorzkiej czeko 90% rano - mogę czasem mam nadzieję %-) http://potreningu.pl/profil/agnete#/date/2014-01-07 1. owsiane, maliny, jaja 2, 3. jaja, owsiane, kakao 4. mintaj, ryż parboiled, jabłko 5. mintaj, ryż parboiled poza bilansem: warzywa: pomidor płyny: woda min., zielona herbata x2, kawa leki/suple: Cezera, wit. C 2g, cynk 75mg, tran, kombucha

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 22:13:00 Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    30s :-| Oj jest nad czym pracować. Miska przekroczona, nie ogarnęłam swojej chcicy, zła byłam na siebie, to się więcej nie powtórzy bwt 132/199/61 + kromka razowca z masłem + kawałek babki ziemniaczanej http://potreningu.pl/profil/agnete#/date/2014-01-10 warzywa: pomidory, ogórek, papryka płyny: woda min., kawa x2, melisa, herbata zielona leki/supl

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 13:54:35 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej kawa powoduje tę czynność - chociaż chyba z kawą tutaj bardziej chodzi o glikogenolizę. W procesie glikogenolizy, o ile wiem, nie uczestniczy insulina :->, ale mogę się mylić, zasadniczo to nie posiadam zbyt dużej wiedzy na ten temat %-). żeby nie offtopować: kura, ryż, zielona fasolka i kilka brzoskwiń. :-) Zmieniony przez - Misie

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 17:28:37 Liczba szacunów: 0
  • NN feat. IHS- The Next Episode

    Post
    Iron Horse Series

    , 30g orzechów TRENING 3g wit.C 2.50g Pure Whey, 250g truskawek 3. 250g wieprza, 30g masła 1kaps Glukozaminy 4. - 6. 250g wieprza 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy NAPARY Rano kawa z łyżeczką kakao W dzień pokrzywa, mięta, zielona herbata, kawa z łyżeczką kakao Na noc melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/610d9a6ead314cbfb99881075aeac2a2.jpg Zmieniony prze

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 13068 Data: 2013-06-26 12:34:56 Liczba szacunów: 0