Szukana fraza to: "kaszka" |
Strona 1 spośród 8 stron dla zapytania: kaszka |
|
|
postanowilem zalozyc posta zeby sprawdzic to bo ja sie z tym nie zgadzam a nie wiem jak wy kaszka ma 88g weglowodanuw i 6g bialka gainer ma 88weglowodanuw i 12bialka wszystko jest w
nigdzie nie mogę znaleźć jaki współczynnik ig ma kaszka kukurydziana
czesc! mam pytanie czy kaszka dla dzieci jest dobra na mase
lem ze maja one ciekawy sklad. najgorzej wychodza mi sniadania bo lubie pospac i nie mam czasu na dobry posilek a taka kaszka jest raczej pozywna i zajmuje bardzo malo czasu. czy bedzie to dobre wyjscie
jak w temacie słyszałem ,że kaszka dla niemowlaków to dobry element diety. to prawda prosze o opinie eksperta:
ponoc kaszka manna jest dobrym zrodlem bialka ;p wiecie cos na ten temat :>
kaszki dla dzieci te bebiko i cwiczyl po roku wyszedl czy tam nawet mnie i wyglada niedopoznania czy to prawda ze taka kaszka jest lepsza od normalnego gainera i daje wieksze efekty
tutaj ułożona przeze mnie dietka z podsumowaniem btw i kaloryczności danego dnia. poniedziałek 7:00 – kaszka manna instant + siemię lniane 10:00 – omlet 4 jaja+50g płatków kukurydzianych z jogurtem 13:00 – 125g
y ta woda ok 125ml , przykrywamy czyms na 5 6 minut. nastepnie otwieramy puszke tunczyka i wylewamy z niego wode. jak kaszka napecznieje dodajemy 2 lyzki oliwy z oliwek i mieszamy by ja oddzielic. nastepnie dodajemy tunczyka i kukurydze i calosc
kolegę nuryuje pytanie, które brzmi następująco: czy można pomieszać gainera np. mass xxl treca z kaszką bobovity kaszka bobovity ma bardzo dużo węglowodanów. kaszka białko 15,0g węglowodany 81 mass xxl: białko 20,0g węglowodany 77,35
woda ok 125ml , przykrywamy czyms na 5 6 minut. nastepnie otwieramy puszke tunczyka i wylewamy z niego wode. jak kaszka napecznieje dodajemy 2 lyzki oliwy z oliwek i mieszamy by ja oddzielic. nastepnie dodajemy tunczyka i kukurydze i
kty z których układać będziemy diete węglowodany : ryż biały/brązowy/paraboiled , kasza gryczana/jęczmienna , kaszka kuskus , makaron zwykły/razowy , pieczywo razowe płatki owsiane zwykłe/górskie , owoce , warzywa . rodzynki
30% białka czyli 1260 kcal 20 % tłuszczu czyli 840 kcal dobrze jest heh no to dieta : 1.śniadanie kaszka manna , płatki owsiane lub kaszka kukurydziana dla odmiany na mleku : 2. odżywka węglowodanowa typu weider mega
ama ugotuje 3 ale ogolnie ryba grillowana/pierś z kurczaka + ryż/kasza + surówka w dt przed treningiem dodatkowo kaszka bananowa bebiko dla dziecek 3 trening iv posiłek potreningowy 18:30 kaszka carbo 30 minut po tym odżywka
nnę sposób przygotowania : mleko około 300 400 ml do tego 100 gram kaszki mieszamy razem i doprowadzamy do wrzenia kaszka gęstnieje i jesz gotowe do zjedzenia. im damy więcej mleka tyk kaszka będzie rzadsza. jak damy za mało mleka będzie jak
ek 16 waga 80 82 wzrost: 190cm cel wzrost masy mięśniowej od poniedziałku mam zamiar jeść tak: śniadanie: kaszka z torebki mleko 250 ml 2 jajka razem: b: 30 w: 55 t 21 szkoła: 150g chleba 100g szynki masło 50g jabłko
gorace okłady i smarowałam mascia ,tormentiol, po 3 dniach moze pekło i mi to sos i wylała się faktycznie taka masa ja kaszka manna postanowiłam do oczywicie srerylnie wycisnąc do konca az do momentu pokazania się krwi, i niemam do dzis żadnego
dtreningiem ryż/kasza/makaron jakieś mięsko/ryba warzywa 19:30trening 21:30 po treningu, przed snem ryż/makaron/kaszka kuskus twaróg jogurt dzień w którym mam trening na 19: 8:00 płatki owsiane jajka kakao 11:30 chleb
węglowodany 77,4 g tłuszcz 1,2 g błonnik pokarmowy 3,0 g pszenno kukurydziana skład: mąka pszenna 64,3% , kaszka kukurydziana 34,7% , sól spożywcza. wartość odżywcza w 100g produktu wartość energetyczna 360 kcal / 1529 kj białko
% owoce suszone banan,figi,płatki kokosowe,daktyle, ananas, papaja 3% ekstrudowane płatki pszenne pszenica, cukier, kaszka kukurydziana, ekstrakt słodowy,sól 3% płatki kukurydziane kaszka kukurydziana, ekstrakt słodowy, sól jak myslicie dobre