w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "kasza jęczmienna na gęsto jak podać"

Strona 10 spośród 15  stron dla zapytania: kasza jęczmienna na gęsto jak podać

DIETA DO SPRAWDZENIA < proszę o wszelkie sprostowania.

włsokie 10 [[[[[[[[[[ czym zastąpić btw 24/9/38 ii posiłek potreningowy filet z indyka 100g kasza jęczmienna 50g [[[[[[[[[[[[[ czym zastąpić oliwa z oliwek 10 g sałata, pomidor btw 25/12/42 iii mintaj 100g

Data: 2007-11-26 14:48:47 | Dział: Odchudzanie | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2546 |

korekta diety : )

jabłko /kcal~850 11:25 to samo co o 9:35 iv. przed treningiem ryż biały kasza 100g pierś z kurczaka/ryba 100g /kcal~490 ważywa kukurydza, groszek g v. *po treningu białko 15g +

Data: 2013-11-26 19:17:28 | Dział: Odżywianie | Autor: szparson | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2546 |

Suple pod moją redukcję i siłę (zdjęcia)

wieprzowa, schab, wołowina chuda, jaja węglowodany makaron durum, pełnoziarnisty, orkiszowy, ryż naturalny, kasza jęczmienna jaglana, gryczana, owoce 200g dziennie , warzywa 500g dziennie tłuszcze ryby wędzone i świeże, mięso, masło

Data: 2012-12-25 15:52:32 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Spalaczi | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2546 |

Endomorfik, ,masa w domu...

10:30 ryż brązowy jakieś mięso lub ryba oliwa z oliwek surówka 3 posiłek 13:30 przed treningowy kasza jęczmienna chude mięso/ryba trening 15:00 16:00 4 posiłek 16:05 od razu po treningu jem biały ryż i chude mięso

Data: 2009-08-23 09:25:49 | Dział: Odżywianie | Autor: grzyb876 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2546 |

Dieta do oceny + krotkie pytanka. za konkreT odpowiedzi sOgacze

b ww t przedtreningowy pierś z kuraka 100g 21,5 0,0 1,3 kasza jęczmienna 100g 6,9 75,0 2,2 jakaś sałatka np: pomidor 100g

Data: 2006-08-28 15:37:31 | Dział: Odżywianie | Autor: faZe | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2546 |

PROPOZYCJE

białka 600g węgli i 100g tłuszczy to wszystko w przybliżeniu oczywiscie pokarmy to np. kluski, jajka, mleko, ryż, kasza jęczmienna sery, owoce głównie banany jak widać bez mass gainerów przybrałem 4 kg i to bez tłuszczu. jak ktoś ma

Data: 2003-02-08 23:25:52 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Słabeusz | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2546 |

Diata na masę do oceny

łącznie kcal : 600 b : 20 , t : 14 , w : 95 obiad w zależności od dnia. musi składać się z : 1. ryż, makaron, kasza jęczmienna lub gryczana 100 g. 2. oliwa z oliwek 15 g. łącznie kcal : min. 900 b : 29 , t : 40 , w : 90

Data: 2010-08-08 16:05:19 | Dział: Odżywianie | Autor: kamil_paw | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2545 |

67 kg --> 180 cm masa masa i masa

do zastąpienia mogą być śniadanie: płatki owsiane, mleko, jajka, owoc, orzechy drugie śniadanie: kasza jęczmienna tuńczyk z wody, warzywa, oliwa posiłek przed treningowy: makaron durum, pierś z kurczaka, troszkę warzyw i oliwy

Data: 2012-07-29 17:19:34 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Lediorr | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2545 |

Dieta na masę do oceny - endomorfik

+ jakieś warzywo ogórek, pomidor serca drobiowe 150g 10mg oliwy jak to spożyć posiłek iii o 15:00 kasza jęczmienna 100g mięso mamy kotlet,pierś,gotowane,gołąbki,pulpety,wątróbka itd. jakieś warzywa oczywiście lub sałatka ok.16

Data: 2012-07-16 10:44:28 | Dział: Odżywianie | Autor: Wizygran | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2545 |

Dieta na masę do oceny !!!!!!

t:22g ww:139g 809kcal obiad: zupa pomidorowa 250g / 4 / 4 / 5 / 87 gulasz wołowy 150g / 30 / 4 / 0 / 250 kasza jęczmienna 100g / 7 / 2 / 75 / 327 buraczki zasmażane 100g / 2 / 5 / 9 /83 oliwa 20g / 0 / 20 / 0 / 176 b:43g

Data: 2007-02-11 09:39:16 | Dział: Odżywianie | Autor: frasiu | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2544 |

KILKA WSKAZÓWEK W TEMACIE PRZED-TRENINGOWEJ SUPLEMENTACJI

źródłem węglowodanów są produkty skrobiowe o niskim indeksie glikemicznym takie jak brązowy ryż, płatki owsiane, kasza jęczmienna pumpernikiel, soczewica. węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym mogą powodować nadprodukcję insuliny, która w

Data: 2011-04-28 11:08:30 | Dział: Hi Tec Nutrition & Peak Performance | Autor: Kamil Nowakowski | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2544 |

Wizygran - Oszukać Przeznaczenie

ale jak mus to mus, może jakieś porady z czym tanio, zdrowo i szybko to pochłonąć pomidor iii posiłek: kasza jęczmienna 100g marchewka mięso mamy dzisiaj prawdopodobnie kotlet drobiowy trening jabłko po treningu iv posiłek:

Data: 2012-07-23 13:09:35 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Wizygran | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2544 |

Dietka na redukcję - porady !

dzień na dietce: ś: trzy kromki żytniego razowego z chudą wędlinką i pomidorkiem 2ś: banan, jogurt 150g o: kasza jęczmienna 1 opak, szparagi sporo, ogórek z pomidorem k: płatki kukurydziane 300g , 4 białka, 2 żółtka i na patelnie, z

Data: 2005-07-14 00:11:38 | Dział: Odżywianie | Autor: ziutek27 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2544 |

Moja pierwsza dieta do oceny.

ryż biały 100g wieprzowina 100g w:77g b:26g t:7g kcal:477 20:00 21:00 6 posiłek 2 po treningowy kasza jęczmienna perłowa 80g wieprzowina 100g masło śmietankowe 5g oliwa z oliwek 5g słonecznik, nasiona 5g warzywa mrożonka

Data: 2008-03-01 17:57:03 | Dział: Odżywianie | Autor: Kłąbik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2544 |

Dieta wysoko węglowodanowa

z szynką i serem posiłek 3 godz. 16.00 ryż z sosem, pierś z kurczaka posiłek 4 17.00 zupa mleczna ryż, kasza jęczmienna mleko posiłek 5 18.00 przedtreningowy ryż z sosem, pierś z kurczaka banan posiłek 6 21.00 zupa

Data: 2008-11-30 20:22:03 | Dział: Odżywianie | Autor: KamilloK93 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2544 |

Dieta redukcyjna- korekta?

32g białko, 50g tłuszcze, 4g węglowodany. 592 kcal. iii posiłek: przed treningiem pierś kurczaka 100g kasza jęczmienna 75g jabłko 100g łącznie: 27g białka, 3g tłuszczu, 62g węglowodanów. 390 kcal. iv posiłek: po treningu pierś

Data: 2009-06-11 18:56:35 | Dział: Odżywianie | Autor: Ase111 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2544 |

Dieta do oceny + parę pytań...

100g orzechy włoskie 30g brukselka 50g posiłek czwarty: ser twarogowy chudy 120g pomidor 100g cebula 20g kasza jęczmienna pęczak 50g oliwa z oliwek 10g posiłek piąty: mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g makaron dwujajeczny 60g

Data: 2006-08-17 22:11:12 | Dział: Odżywianie | Autor: Egr | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2544 |

Redukcja - dziewczyna - pytania

z soją i słonecznikiem 100 serek twarogowy ziarnisty 150 orzechy włoskie 10 łącznie: 28 17 49 kasza jęczmienna pęczak 50g wieprzowina, schab surowy z kością 160g oliwa z oliwek 4g łącznie: 27 16 35 żółtko jaja

Data: 2010-05-09 19:16:25 | Dział: Odchudzanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2544 |

Ocena kaloryczności rozkładu BWT u kobiety

surowe lub gotowane na parze. oczywiście urozmaicenia jak najbardziej wskazane. zamiana kury na rybę lub inne mięsko. kasza jęczmienna zamiast ryżu. ewentualnie makaron razowy żyni jeszcze nie próbowałam. czasem chleb w planach własnej roboty

Data: 2010-10-31 15:21:16 | Dział: Odchudzanie | Autor: chillme | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2543 |

mam diete i suple ale nie wiem jak polaczyc?

owoc orzechy włoskie, pestki z dyni 10g suma: 550 kcal, 25g białka, 60g węgli, 25g tłuszczy posiłek nr 2 kasza gryczana lub jęczmienna 100g pierś z kurczaka 100g oliwa z oliwek 15g warzywa suma: 500 kcal, 30g b, 70g w, 15g t

Data: 2008-11-20 14:02:56 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Neiklot | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2543 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Ostatnio wyszukiwane: kasza jęczmienna na gęsto jak podać | na odpornośc dla dzieci | super hip hop | odzywki dla tenisisty | odblok z 6oxo | storm dextro | xpand czy storm | na czczo | nerwica serca w nocy | na czym smazyc mieso | śmiech w piosence | na co jest chleb orkiszowy | na wzmocnienie staw | odblok winko prop | x treme muscle tech | meta z jaka kreatyna | odzywki masa | 10 wina i 10 susty bez hcg | kolano po skr ceniu | zamiennik acqa di gio