Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: karnet na silownie radom

Strona 18 z 5000

  • Muza na ciężki treningi siłowy!

    tutaj wrzucamy kawałki, które pasują nam najbardziej do ciężkiego treningu siłowego, każdy ma swój gust ale osobiście na siłce uwielbiam mocne brzmienia, jak np. http://www.youtube.com/watch v=09ltt0xwdfw http://www.youtube.com/watch

    Odpowiedzi: 333| Ilość wyświetleń: 13958| Data: 2014-01-06 20:49:50| Liczba SOGów: 20
  • Poczatek treningów na siłowni

    witam. piszę na forum, ponieważ chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i kształtować swoje ciało ;d jednak, za bardzo nie wiem jak się do tego zabrać. wiek: 16 wzrost: 168cm waga: 63kg obwód bicepsa: 30cm obwód klatki piersiowej: 85cm obwód

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6736| Data: 2009-07-07 17:00:52| Liczba SOGów: 0
  • Inwestycja w silownie

    witam, podstanowilem rzucic najlepszy klub w lodzi i zrobic wlasna silownie jednoczesnie spelniajac swoje wielkie marzenie wiadomo co wlasne to lepsze. wiem ze tutaj umieszcza sie swoje

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 7663| Data: 2006-10-07 09:41:55| Liczba SOGów: 7
  • Spalanie tluszczu na brzuchu i klatce piersiowej, Chyba ciekawy przypadek:)

    lat wazylem 140kg i schudlem przez 3 lata do 83 troche nawte za malo . jakies trzy lata temu zaczalem chodzic na silownie i cwiczylem 3 razy w tyg. bylem na kilku cyklach kreatynowych, caly czas jadlem duze ilsoci bialka i weglowodanow no i bylo

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 9121| Data: 2009-04-01 22:41:30| Liczba SOGów: 1
  • 2 lata na siłowni mały progres

    witam, od 2 lat regularnie odwiedzam siłownię. trening 3 razy w tygodniu: poniedziałek: klata wyciskanie na prostej 3 lub 4 serie z zwiększanym ciężarem np: 70 kg/8razy,80kg/6razy,85kg/4razy,90kg/1raz wyciskanie sztangielek na skosie też

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 7527| Data: 2010-04-01 22:05:09| Liczba SOGów: 0
  • Gain Bolic 6000 + monohydrat na masę?

    i nocnym podjadaniem no i trening: czy potrzebuję jakiegoś, żeby było widać efekty, i ile razy tygodniowo czy karnet na basen jest dobrym rozwiązaniem, czy może poświęcić czas na hantelki i brzuszki w domowym zaciszu jako, że ciężko jest mi

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1466| Data: 2011-09-01 12:13:01| Liczba SOGów: 4
  • 2 dniowy plan na mase. Da się?

    witam, chodzę na siłownie od jakiś 2 2,5 lat z przerwami. mam 26 lat, 181cm i 76kg. chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej ale bez zapuszczania brzuszka do czego mam tendencję mimo szczupłej sylwetki . chodzę na siłownie średnio 3 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 4009| Data: 2012-01-06 12:56:20| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do poprawy.

    witam. 5 miesięcy ćwicze na siłowni, ale bez diety. efekty siłowe są zadawalające. chciałem ćwiczyć z dietą już 5 miesięcy temu ale zawsze gdy ułożyłem już jakąś tam diete, tydzień ją stosowałem i zapominałem o niej. mam 16 lat, 185 wzrostu i waże

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1968| Data: 2010-06-18 23:40:28| Liczba SOGów: 0
  • Lipomastia- SPOSÓB NA POZBYCIE!

    wiek: 18 lat wzrost: 184cm waga: ~74kg trening: trenuje mma 3 razy w tygodniu z rzeźbą mało związane wszyscy wszędzie piszą, aby pozbyć się lipomasti musisz : ułożyć sobie odpowiednią dietę robić dużo aerobów

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 37559| Data: 2009-04-03 23:39:34| Liczba SOGów: 6
  • 3 Letnie przygotowania na AWF Gym/Cross/Run

    witajcie. jak to zwykle zaczyna się od przedstawienia własnej osoby, również tak zrobię. jestem marek, rocznik 1997 i pochodzę z łodzi. uczęszczam do liceum, gdyż bardziej zależy mi na teoretycznej wiedzy, niż na zawodzie, ale o tym

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 2442| Data: 2013-11-01 10:23:40| Liczba SOGów: 0
  • Poważny wypadek!!! Wracam na siłownie..;)

    [img]http://c.wrzuta.pl/wi6423/8e807890001147f0502d6261/4444[/img]a wiec tak powiem wam jaką straszną sytuacje przeżyłem,jakimś cudem...dnia 19.01.2012 roku jadąc do niemiec do offenbach po samochody autolawetą byłem zmuszony do zjechania na pas

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2359| Data: 2012-08-16 23:12:04| Liczba SOGów: 1
  • DO MICHAIL plan dla panny na masę,pliz

    2004/20040826192140 1.ile czasu już trenujesz czy robisz to systematycznie jeśli tak to ile czasu. jeśli nie to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów trenuję od ok.8 lat, pierwsze kilka lat głównie wytrzymałość, duże ilości powtórzeń z

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 5932| Data: 2004-08-26 19:21:40| Liczba SOGów: 1
  • Dorcia na siłowni! Licze na pomoc:)

    witam może się przedstawie;] dorota jestemj na forum siedze od jakiegos roku..od tego czasu sporo tu siedze..szczególnie w odzywianiu,dzieki sfd moja wiedza znacznie się powiekszyła jeśli chodzi o odzywianie i trening.tutaj tez często zagladam.

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 3872| Data: 2006-04-11 16:50:39| Liczba SOGów: 4
  • Elegia - początek i prośba o wskazówki na dalszą drogę

    witam serdecznie! chciałabym się trochę zredukować uznawszy, że osiągnęłam masę krytyczną. % jakieś cztery lata temu ruszyłam na siłownię i w ciągu pół roku zeszłam do wagi 58kg, ale moja sylwetka w sumie niewiele się zmieniła. przez siedzący

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1443| Data: 2015-04-03 11:38:28| Liczba SOGów: 1
  • kewem nie może na siebie patrzeć :(

    jako, że dzisiaj co bardzo u mnie nietypowe nie mam ochoty na żadne słodycze postanowiłam wykorzystać ten moment by zacząć się odchudzać ; na wstępie napiszę, że póki co nie będę chodzić na siłownię, ale jak tylko skończy się sezon narciarski

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 2885| Data: 2013-03-11 20:12:59| Liczba SOGów: 0
  • Jak zbudować mięśnie i przybrać na wadze? Mały poradnik

    jak zbudować mięśnie i przybrać na wadze praktyczne porady jak nabrać masy mięśniowej i przestać być chudym. jak zbudować mięśnie i przybrać na wadze uogólnijmy trochę budowanie mięśni do samego budowania. jak myślisz, co jest potrzebne,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4506| Data: 2009-07-04 10:10:56| Liczba SOGów: 1
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    dziennik założony 16.02.2008r. dziennik ten zakładam jak większość z powodu zwiększenia motywacji, ponieważ będą ci patrzeć na ręce 7 dzięki temu dziennikowi będę mógł sprawdzać czy robię postępy. a również chce zapobiec feminizacji tego

    Odpowiedzi: 437| Ilość wyświetleń: 20901| Data: 2008-02-16 20:07:09| Liczba SOGów: 17
  • Z gitarą na siłownię?! Precz metalu!

    taa.. :] co tu kryć, na forum często spotyka się zdziwienie i uszczypliwe komentarze co do długich włosów/zarostu/stylu pakerów szczególnie w dziale galeria zdjęć i tzw. metalowcy czy inni rockersi, dla większośći uzytkowników sfd, nie kojarzą się

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 5396| Data: 2008-01-05 22:54:19| Liczba SOGów: 6
  • jaki trening po pracy na nocnej zmianie?, pilne!

    witam chciałbym przedstawić pewien problem, który wyniknął ostatnio w moim treningu. otóż dostałem nową pracę i od kilku dni pracuje w nocy. co drugi dzień mam 12 godzinne nocki od 19 do 7 rano. gdy wracam z pracy odsypiam zawaloną noc i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5007| Data: 2006-11-12 11:10:18| Liczba SOGów: 0
  • Łuska na redukcji

    witam serdecznie! podglądam was tutaj już od jakiegoś czasu. czaiłam się długo, w końcu uznałam, że dość potrzebny mi bat nad głową i rzeczowe porady. toteż jestem. jest i moja ankieta: nick: scale wiek: 24 staż treningowy: 2 tygodnie %

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 3173| Data: 2015-09-13 16:10:58| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}