SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karmienie

  • dawidmNS bardzo duzo zalezy od celu niewiele krotsze karmienie - mniej czasu na spalanie kwsow tluszczowych - dobrze przy rzezbie niewiele krotszy post - wiecej czasu na jedzenie - dobre przy masie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 07:30:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] zawsze godzine, dwie po przebudzeniu doskwierał mi głód i trzeba było się z tym męczyć godzinami az do pory karmienia. Zauważyłem również, że od kiedy przeszedłem na karmienie do południa, na drugi dzień budzę się z o wiele mniej podkrążonymi oczami, a mam z tym duzy problem od kiedy pamietam i ogólnie skóra jakaś taka zdrowsza i mniej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 19:27:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] wiem, ze moge zmienic ale trzeba kombinowac z czasem i kaloriami - u mnie 2.5k kalorii w 2.5h. Ale "nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo" - jest zaleta tego, przez taki piatek moge sie przestawic na sobote na karmienie od rana a to oznacza wspolne sniadanie z moja kobieta. Gorzej, ze z niedzieli na poiedzialek wyjdzie 20h postu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 18:50:24 Liczba szacunów: 0
  • jest zaleta tego, przez taki piatek moge sie przestawic na sobote na karmienie od rana a to oznacza wspolne sniadanie z moja kobieta. jesli polaczysz ze wspolna kolacja przed to podwojny zysk Gorzej,ze z niedzieli na poiedzialek wyjdzie 20h postu. jesli bedzie problem z glodem przerwij post szybciej np BCAA XPlode - jesli sie da oszukac a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 07:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Martin pisze podobnie, bcaa teoretycznie przerywa post ale praktycznie faze jedzenia liczmy od pierwszego posilku po treningu (lub np szejka potreningoweg). Dobrze wiedzieć, ja karmienie licze właśnie od BCAA przed treningiem ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 14:17:47 Liczba szacunów: 0
  • Czy jest bardzo duża różnica między 'wersją' J/NJ z treningiem w porach wieczornych, a treningu niedługo po wstaniu? Mniej więcej wychodzi 20/4. Karmienie w g. 8/9 - 12/13 Reszta post. wiekszosc z nas najwiekszy apetyt ma pod wieczor a i uklad dnia pozwala na post podczas dnia nauki/pracy jednak jesli pokonasz obie przeszkody - nie widze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 09:02:55 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    myślisz, że karmienie mnie przez 2,5 dnia wystarczy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 22:52:35 Liczba szacunów: 0
  • Dotkazoz dziękuję za film, teraz już wszystko jasne :-) Karmienie to sprzymierzeniec redukcji, ale też niezłego apetytu hehe.. Oveja obejrzałam Twój dziennik,podsumowanie, coś wspaniałego..ale mam motywację:-) Wczoraj i dziś trening pociążowy (ale tylko to, co bez piłki -w drodze) i korektywa kręgosłupa. Popatrzyłam na technikę prawidłowego [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2012-03-31 10:11:50 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] przez najbliższą rodzinę więc jakby co...hehe. kilometry w prawdziwej miłości nie grają roli hehe. U mnie dziś off, wpadł mały kawałek tortu i mele piwko. Przebieranie i karmienie pierwsze mam już za sobą. /SFD/2022/7/2/49dc66f936ef4997afd78e789b877b62.jpg /SFD/2022/7/2/0ce195f6798245fd8700c6371f02d7b3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 22:40:58 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Jeszcze słówko : wczoraj zrobiłam sobie pierwszego od 4 miesięcy cheat'a . Dwa dni temu zakończyłam karmienie piersią po 2 latach , mam mega huśtawkę hormonalną , było mi to bardzo potrzebne . Zjadłam bułkę z masłem, muffinkę własnej roboty i 1/2 hamburgera , do tego kieliszek wina - więcej nie dałam rady choć chęci na początku były %-) [...]

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-12 13:00:48 Liczba szacunów: 1
  • [...] mój wąż, reszta to nie mój problem. Ale do czasu. Staje się to moim problemem gdy moja współmałżonka udaje się w celach służbowych gdzieś tam na ileś tam. I spada na mnie karmienie wyprowadzanie i sprzątanie po tym całym tałatajstwie. Jako, że to zawsze lekko olewam i robię wszystko w ostatni dzień przed powrotem małżonki - nie nastręcza mi to [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 16:51:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] co jest dla organizmu potężnym wydatkiem energetycznym, ewolucja sprytnie nas przygotowała do tego, żeby zbierać materiał zapasowy na ten okres wysokich strat energetycznych - a nadwyżka energii, która jest przeznaczona do późniejszego wyssania jest gromadzona właśnie w tłuszczu. Nic tak nie odchudza szybko i skutecznie jak karmienie cycem ;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 15:07:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] ze maly znowu wyladuje pare pieter nizej. Ponadto jesli wypadl, to mogl byc wypchniety przez matke albo rodzenstwo. Ponadto nie widzialem, zeby ptactwo mialo cycki, wiec karmienie mlekiem jest troche dziwne ;) TRza mu dac dobrze poszatkowane insekty, bo w naturalnym procesie matka zwraca czesciowo strawiony pokarm bezposrednio do dzioba [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 18:30:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] nawet go nie dotknąłem Cały czas do momentu przybycia na to gniazdo przeleżał w opakowaniu po herbacie wieloowocowej. Ponadto nie widzialem, zeby ptactwo mialo cycki, wiec karmienie mlekiem jest troche dziwne ;) dawałem mu robaka,ale nie chciał...za to mleko z malutkiego zakraplacza wysiorbał niemal do dna... A tak poza tym witam osobnikow [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 19:09:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] arogancji, sadzac ze banka spekulacyjna u nich nigdy nie peknie, dlatego ze maja pokrycie w surowcach naturlanych). A wyglada ona dosc mizernie, wiec moj wniosek jest prosty: albo zaczna ucinac bezsensowne wydatki, ktorym jeden z nich jest karmienie darmozajdow, albo pojda z torbami i przez to darmozjadom krankik z forsa zakreci sie sam To tyle.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 18:41:59 Liczba szacunów: 0
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zła. Szczególnie że jedzenie syfiastego pożywienia nie zaspokoi potrzeb organizmu, nie doda zdrowia, może spowodować negatywne reakcje ze strony przewodu pokarmowego i nawet karmienie fatu zamiast karmienia mięśni. idąc o krok dalej można zalecić dietę 2200kcal = 4 tabliczki czekolady Dajesz jeden plasterek wędliny więcej do kanapki? a co [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 14:58:52 Liczba szacunów: 0
  • W temascie "Suplementacja a karmienie piersią".

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 18:51:15 Liczba szacunów: 0
  • Siema... Szczepionka jak narazie nie osłabiła hehe zaraz czas na karmienie zgrajii.. hehe Peepek: zamówiłem 5 nowych pajączkó

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 14:45:13 Liczba szacunów: 0
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a po śmierci raczej nikt nie zapali znicza, konsekwencja rapowania, rymowania, lepiej od ciebie to zrobi pralka Frania, ale uważaj by kibel dobrze wyczyścić, po tym jak ty będziesz chciał go zniszczyć, moje rymy na pewno nie są idelne, rzekłbym czasem, że może i fatalne, ale dosyć tej kociej muzyki, karmienie trolli to złe dla akustyki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 18:56:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] trochę w stylu cross fit, więc to jest HIIT, a tego na czczo to się nie zaleca z tego co wiem (?) Czyli tak (jeśli dobrze ogarniam): - Od godziny 15:00 karmienie - przed treningiem białko i tłuszcz wskazanie B+T dotyczy okresu ogolnie PRZED treningiem - a nie tylko przed samym treningiem - trening trwa godzinę od 21 do 22 - [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 09:10:08 Liczba szacunów: 0