SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karate wzrost

  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    Prrzepraszam, przedmówca jest feministką? Dlatego kobiety powinny trenowac bo szansa spotkania dobrego zawodnika na swojej drodze jest znikoma,wiekszosc napastnikow to cieniasy Nie potrzebny jest dobry zawodnik. Atak nastąpi Z ZASKOCZENIA -a już samo to wystarczy, by wyszkolony, wysoki i silny facet przegrał starcie-wszystko się rozstrzygnie w pie

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 01:44:10 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!

    Post
    Odżywki i suplementy

    iecie mojej starej ankiety ze str.3 i zaakceptowanie aktualnej. Ale ladnie sie wyrazilem Wiek: 17,5 Staż 4 lata z czego 2 pod katem silki, wczesniej lekka zabawa pod katem karate. Wzrost/Waga 172/92 Cel: narazie masa, jak uznam ze juz czas to zabiore sie za redukcje Dieta: B=180g T=~100 WW=450 Trening: Pon. - Bic+tric+przedramiona, Wtorek

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 21:07:38 Liczba szacunów: 1
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    , jako dziecko bylam okraglutka wiec ojciec zaczął biegac ze mna okolo 1h 3x tydz i tak do 16. Od 16 roku zycia 3x tydz 1h cwiczen rozciagajacych, brzyszki itd (dom), 2x tydz karate. Teraz od 4 lat silownia a wlasciwie klasy na silowni- aeroby 3x5 tyg od 1h do 3h. Od poltora roku jestem w rozjazdach czyli pol roku w stanach (mieszkam w gorach wiec;

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-11 20:54:55 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    adek 1.78 a drugi tak 1.80 . dzis mam prawie 19 lat czy mam szanse jeszcze na jakis wsrost zwiazku z tym ze nie zauwazylem jeszcze u siebie skoku wzrostu ? chociaz na wzrost taty 1.74 ?? jesli tak to moze doradzcie mi cos ... Dodam jeszcze ze jak bylem mlody trenowalem karate prawie 5 lat moglo to miec negatywny wplyw na wzrost?? z gory dzieki ;)

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 16:23:11 Liczba szacunów: 0
  • [art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    tam . Ja zacząłem dziś obwodówke....i robie coś takiego....jakieś uwagi, spostrzeżenia mile widziane...póki co to mój 1 dzien po miesiącu przerwy od siłowni. Zacząłem ćwiczyć karate kyokushin miesiąc temu, treningi wtorek i czwartek, dziś wyjątkowo niedzielny trening na rozruch żeby dac się zregenerować na wtorek...a potem już normalnie pon, śro, p

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 21:32:23 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    element zaskoczenia. NIe powiem Ci dokładnie jak masz się bić bo nie znam sie na tym aż tak bardzo ale proponuje zapisać się na COMBAT.Tam napewno nauczysz się bić.Nie żadne karate czy inne pierdóły bo na to to trzeba przynajmniej z 5 lat chodzić żeby coś tam umieć a COMBAT jest chyba najszybszą drogą żeby coś sie nauczyć w tej kwesti.Co do lasek

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 12:27:48 Liczba szacunów: 0
  • czułe punkty człowieka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    ary w siebie. Wyróżniamy wiele różnego rodzaju sportów walki. Każdy więc znajdzie coś dla siebie. Można trenować sporty uderzane, np.: - boks, - kick boxing, - boks tajski, - karate, - teakwondo. Jak również sporty chwytane: - zapasy, - judo, - brazylijskie jiu-jitsu, - aikido. Dla chętnych połączenie sportów uderzanych z chwytanymi: - mma (mieszan

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 11:43:32 Liczba szacunów: 0
  • Jean-Claude Van Damme

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    lle François Van Varenberg urodził się 18 października 1960 roku w belgijskim mieście Berchem-Sainte-Agathe. Jest on aktorem, reżyserem, scenarzystą, producentem, zawodnikiem karate, jak i byłym kulturystą. Wśród najbardziej znanych filmów, w których aktor ten brał udział, wyróżnić można: - Krwawy sport, - Kick-boxer, - Cyborg, - Lwie serce, - Wyko

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 11:04:16 Liczba szacunów: 0
  • JAK ŁĄCZYĆ ĆWICZENIA ŻEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18lat Waga : 58kg Wzrost : 165cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : ok 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Karate kyokushin Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : mam Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : creatine mega caps, cell pump, carbo, zma apteczn

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 12:44:13 Liczba szacunów: 1
  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mentowania , kazda uwaga jest cenna wiec pisać nie bać sie :-D DANE PODSTAWOWE Wiek - 34l Wzrost - 173cm Staż - liczac SW + siłownia ponad 10lat Przez dłuższe lata trenowałem karate potem kickboxing, siłownia była tylko dodatkiem , po skonczeniu kariery z SW mocno sie zapusciłem , postanowiłem wziąc sie za siebie , jednak cały czas jak troche zrzuc

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 20:19:30 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    08) moje treningi ograniczały się jedynie do : wyciskania sztangi płask, Mc (classik oraz na prostych) oraz cwiczen na biceps. Poza siłownią 2-3, czasem 4 razy w tyg trenuję karate, przynajmniej 2 treningi karate są wysokiej lub bardzo wysokiej intensywnosci. Jesli mam czas to chętnie poruszam się rowerkiem, czasem biegam. Mimo tak duzej ilosci r

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 12:26:01 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    008) moje treningi ograniczały się jedynie do : wyciskania sztangi płask, Mc (classik oraz na prostych) oraz cwiczen na biceps. Poza siłownią 2-3, czasem 4 razy w tyg trenuję karate, przynajmniej 2 treningi karate są wysokiej lub bardzo wysokiej intensywnosci. Jesli mam czas to chętnie poruszam się rowerkiem, czasem biegam. Mimo tak duzej ilosci ru

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 13:49:39 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    a /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d87a50216d19423c95a3c2d7c79a0cd9.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek - 34l Wzrost - 173cm Staż - liczac SW + siłownia ponad 10lat Przez dłuższe lata trenowałem karate potem kickboxing, siłownia była tylko dodatkiem , po skonczeniu kariery z SW mocno sie zapusciłem co widac na pierwszym zdjeciu u góry , wiec postanowiłem wziąc sie za

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 21:58:01 Liczba szacunów: 0
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    Post
    Trening dla początkujących

    śnie (około 8 roku życia), powinniśmy je zapisać do jakiegoś klubu sportowego, najlepiej na sport walki najlepiej na taki który będzie dla dziecka w tym wieku najlepsze czyli karate kyokushin,judo itp.Mma i kick-boxing odłóżmy na później.Dziecko w końcu przestaje być dzieckiem i wchodzi w okres pokwitania. U każdego człowieka ten okres zaczyna się

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2009-03-16 21:07:21 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    owaznie do roboty. Masz "wakacje" od treningow. Czyli masz 9 tygodni. Proponuje wrocic do podstaw. Dodatkowo - piszesz ze nie robisz pewnych rzeczy bo na treningach karate potem jestes "noga". Czyli cos robiles zle, nawet bardzo. Silownia dobrze przeprowadzona jest wsparciem dla kazdej dyscypliny, nie przeszkoda. Zacznimy od tre

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 21:26:14 Liczba szacunów: 0
  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    sób bierze udział w tescie wiec i lekka rywalizacja bedzie ;-) DANE PODSTAWOWE Wiek - 34l Wzrost - 173cm Staż - liczac SW + siłownia ponad 10lat Przez dłuższe lata trenowałem karate potem kickboxing, siłownia była tylko dodatkiem , po skonczeniu kariery z SW mocno sie zapusciłem co widac na pierwszym zdjeciu u góry , wiec postanowiłem wziąc sie za

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 21:59:38 Liczba szacunów: 0
  • Sztuki walki a rozwój duchowy

    Post
    Sztuki Walki

    _ Oddychanie w Sztukach Walki ... Dwa kolejne typy wydechu zachodzą z istotnym udziałem mięśni wydechowych. Są one szczególnie ważne z uwagi na ich wykorzystanie w technikach karate. Nasilony wydech odbywa się na skutek silnego skurczu mięśni brzucha i dna miednicy. Stosowany jest np. w czasie wykonywania techniki kończącej „finishing blo

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 10064 Data: 2003-12-03 21:34:55 Liczba szacunów: 0
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    Karate tradycyjne jest całkiem niezłe, choć wielu z pewnością myli je z shotokanem, nie widząc różnic. Jednak są i to duże. Całkiem niezłą odmianę karate tradycyjnego- Fudokan - naucza sensei prof. I.Jorga (8 dan) uczeń Kasego, zna on też bardzo dobrze Nishiyamę. Historia karate tradycyjnego Ewolucja karate tradycyjnego osiągnęła swój końcowy etap

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-31 10:29:00 Liczba szacunów: 0
  • co trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    www.itf.prv.pl Pierwsze co trzeba ustalić: do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki? Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie! Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka br

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2005-06-16 14:29:40 Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    ajprostszych ćwiczeń typu pompki. Obecnie stawy mam na tyle silne, na ile można mieć silne z moimi genami, czyli umożliwiają mi spokojny sparring z zaawansowanymi zawodnikami karate na ich zasadach czy bieganie tak, jak to opisałem wcześniej. Nie robiłem żadnych operacji typu szlifowanie powierzchni stawowej. Stan stawów zależy tak naprawdę od teg

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 18:31:00 Liczba szacunów: 0