SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kamil b

  • Kamil Koźlik - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    To, co wyróżnia najlepszych zawodników w „kategoriach modelingowych”* (określenie moje osobiste, nie oficjalne) to nie tylko doskonała sylwetka i forma startowa, ale także „lans”, „bajer”, umiejętność „korespondowania z widzem”, praca ciałem, ale także twarzą. Mimika, wyraz, nie tylko sz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2018-04-02 10:36:24 Ocena: 5
  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Witam serdecznie, Dziękuje firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w kolejnym teście suplementów. Tym razem z innymi uczestnikami będziemy testować suplementy przyspieszające budowę masy mięśniowej. Temat główny jest w dziale suplementacja i testy: http://www.sfd.p

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:22:32 Liczba szacunów: 0
  • Kamil Zawitowski przygotowania na sezon Jesien'19

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Witajcie, Zaczne od poczatku bo raczej nikt mnie nie kojarzy z lat ubieglych jak i aktualnie. Mam na imie Kamil, na karku 33lata i od ponad 14lat mieszkam w Hanau/Niemcy. Cwiczyc zaczalem juz w wieku 15lat ale wiadomo poziom wiedzy jak i samo podjescie do sportu zostawialo wiele do zyczenia. W Latach 2006-2008 mialem rowniez dosc intensywny okres t

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 01:46:38 Liczba szacunów: 373
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Ruszam z kolejnym dziennikiem. Tym razem nie będzie to jednak test, rywalizacja z kolegami forum, a bardziej mój blog gdzie będę starał się na bieżąco robić wpisy ze swoich treningów, posiłków itd. Zdjęcia i filmiki będę się starał robić na bieżąco. Moje poprzednie d

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 09:59:38 Liczba szacunów: 0
  • Kamil Akielaszek [IF+IIFYM] alternatywne podejście do kształtowania sylwetki(masa od str. 23)

    Temat
    ActivLab

    m boxem cross fitowym :) Gorąco zapraszam do śledzenia mojego fanpage na facebooku: https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny Instagram: https://instagram.com/kamilakielaszek_trener/ Stronki te prowadzę aktywnie także można śledzić na bieżąco co się u mnie dzieje :) Jako zawodnik mam za sobą dwa sezony startowe. Poniżej moje skromne

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 09:21:58 Liczba szacunów: 60
  • Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!

    Temat
    ActivLab

    http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Pocztek-1.jpg Witam wszystkich w imieniu swoim i firmy ACTIVLAB! NOBODY IS PERFECT: Prosto co celu! Relacja z okresu masowania: http://www.sfd.pl/MolderDist_%2B_Activlab__urodzony_by_przegrać%2C_żyje_by_wygrać!-t806143.html http://www.youtube.com/watch?v=OOkFqBBwQBA&feature=player_embedded “Czym”

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 16395 Data: 2013-01-23 01:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Kamil Akielaszek - Przygotowania do MP 2015 (WFF/WBBF str. 17) + (NAC str. 22)

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Zaczynam przygotowania do Mistrzostw Polski WFF/WBBF (2 maja) + MP NAC (16 maja). Być może po drodze zahaczę jeszcze jakieś zawody. Z pomocą przychodzi mi znowu firma HI-TEC, za co serdecznie dziękuję. Suplementy już zamówione, czekam na paczkę :) Jak będzie to wrzucę

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 15:11:56 Liczba szacunów: 0
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Cześć tutaj Szczęsny Kamil a dla was marylinnn . Postanowiłem zrobić fajną akcję w której chciałem wspierać się na suplementach firmy hi-tec . I tak też zrobiłem . Akcje będzie można także śledzić na facebooku potem podam dokładny namiar . Akcja pod nazwą 300 dni ma pokazać moje przygotowania do zawodów w sopocie w przyszłym roku . Wiem że jest to

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 19:51:13 Liczba szacunów: 24
  • Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    na 5g, czarnuszka 3g Na noc: 3kaps zma, 3kaps omega3 Trening: Pon: Klatka + Biceps Wt: Czwórki + łydki Sr: Wolne Czw: Plecy + przedramie Pt: Dwójki, łydki, brzuch Sb: Barki + triceps Nd: Wolne Po każdym treningu 25min aero i solidne rozciaganie trenowanej partii. Zapraszam do odwiedzania ! :) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2016-08-08 18:55:43

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 18:48:27 Liczba szacunów: 66
  • Siła Siła Siła - by kamil-trojboj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    SIŁA SIŁA SIŁA - by kamil-trójbój Słowo wstępne: Jak w temacie celem moich treningów jest siła, stały stabilny progres oraz dobry wygląd i smukła sylwetka. Historia W wieku 16 lat zacząłem ćwiczyć na siłowni startowałem z wagi 53kg, do 18 roku życia ćwiczyłem kulturystykę dobiłem 94kg masy osiągnołem dość mizerne wyniki siłowe: Wyciskanie 150kg-1x

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2013-05-22 12:33:24 Liczba szacunów: 0
  • KAMIL KLUSZCZYŃSKI: Sezon 2015!

    Temat
    ActivLab

    http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Kluszczynski-tlo_1.jpg Witam wszystkich w imieniu swoim i firmy ACTIVLAB! Prowadziłem już kilka tematów, jeżeli ktoś ma ochote prześledzić wcześniejszą moją aktywność oraz jak to się zmieniało na przesteni lat, zapraszam na poniższe tematy: „URODZONY BY PRZEGRAĆ ŻYJE BY WYGRAĆ” http://www.sfd.pl/M

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15512 Data: 2015-02-06 20:18:34 Liczba szacunów: 0
  • Kamil R - przygotowania do zawodów Mistrzostw Śląska oraz Polski

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Witam, Nazywam się Kamil, mam 28 lat i jestem z Katowic. W tym roku postanowiłem, że wezme udział w debiutach kulturystycznych w związku z czym w styczniu zacząłem redukcje. Moje przygotowania trwały 8 tygodni, w tym czasie pilnowałem miski i cieżko trenowałem:) Finalnie postanowiłem wystartowac w kat. kulturystyka klasyczna 180cm. Mimo sporej konk

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 21:11:17 Liczba szacunów: 12
  • Kamil Głuszek- przygotowanie do zawodów 2019r.

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Witam wszystkich serdecznie! :-) Do założenia dziennika treningowego zbierałem się na prawdę dość długo, ale w końcu nadeszła ta chwila i cel został obrany. Mam 22 lata i sportami sylwetkowymi zacząłem interesować się od 2015r. Wcześniej trenowałem biegi sprinterskie więc trening siłowy również był wykonywany ale z nastawieniem na dolną część cia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5513 Data: 2018-06-07 19:02:41 Liczba szacunów: 3
  • Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Cześć wam, Jestem Kamil, mam 22 lata. Obserwując innych zawodników w końcu postanowiłem założyć swój temat i dzielić się swoimi planami, treningami itp. Ze sportem jestem związany od dziecka, 9 lat piłki nożnej :-D i przyszła kolej na siłownie żeby ' być większym '. Pierwsze 4 lata ' treningi i dieta ' po swojemu. Później już pół roku pod okiem tr

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 15:57:01 Liczba szacunów: 93
  • Kamil Nosal - Cel debiuty 2016!

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ch redukcji: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d2117f80a1c495d8279efc72841bd00.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b889fd24ec5545eeb70d17eb6223a640.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d89976dacc8e49209366b64014e091a6.jpg To by było na tyle! Zapraszam do odwiedzania i komentowania, krytyka i cenne rady mile widziane :D Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-06-12 21:56:31

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14888 Data: 2014-06-12 21:55:04 Liczba szacunów: 3
  • Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)

    Temat
    Trening dla początkujących

    11111111111

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 21:00:45 Liczba szacunów: 0
  • Kamil Krzemiński MIXED MARTIAL ARTS

    Temat
    ActivLab

    http://sportmasters.pl/files/image/AKTUALNO%C5%9ACI/battle_of_warriors_krak__w(1).jpg Witam, Nazywam się Kamil Krzemiński, moja przygoda ze sportami walki rozpoczęła się w wieku 15 lat, obecnie mam 28 wiec trochę już trwa. Od piętnastego roku życia trenowałem boks w Gwardii Łódź, mój rekord walk amatorskich wynosi 9 zwycięstw i 1 porażka w finale

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2013-10-17 16:43:51 Liczba szacunów: 0
  • Brąz na MŚ Juniorów w Trójboju Siłowym - forumowy kolega Kamil Jarota!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://img140.imageshack.us/img140/6357/38117710151025739420213.jpg GRATULACJE! relacja samego Kamila: Pora w końcu na podsumowanie startu w Szczyrku Przysiady 1 podejście 360kg dosłownie było zrobione 4 minuty po ostatnim podejściu rozgrzewkowym na 340kg, poszło lekko, ale byłem zmordowany 2 podejście 370kg w pierwszych podejściach rusek i ameryka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2012-09-10 09:56:26 Liczba szacunów: 0
  • Trenuj z Mistrzami Kamil Kluszczyński , Sylwek Kaczmarek - trening juniorów SFD

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kto: 1.Kamil Kluszczynski,wieloletni forumowicz,praktycznie rozwijał się z forum aż do dziś. Startował juz kilka lat temu jako 17/18 latek w zawodach organizowanych przez SFD-dziś należy do najlepszych kulturystów,juniorów w Europie. Brał udział,jak się nie mylę w dwóch mistrzostwach Europy. SFD/Images/2015/7/28/b0fb2b027f19438080b818bc163285b1.jp

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12820 Data: 2015-07-28 12:43:34 Liczba szacunów: 22
  • Kamil Rocznik 93

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wiek:18 Waga:95kg Wzrost:190cm Staż treningowy: 3lata Obwód ramienia: 43.5cm :-) Obwod łydki: 45cm }:-( Obwód klatki: 110cm Obwód Pasa: 90cm :-( Wyciskanie leżąc 140kg (rok temu) Kiedys trenowalem kolarstwo, stad tak wielkie łydki bo na silowni robilem je moze z kilka - max kilkanascie razy. Zaczynalem od wagi 70kg przy prawie identycznym wzroscie.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 11:49:18 Liczba szacunów: 0