Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kalorycznośc posiłków

Strona 1 z 59

  • metabolizm! rozsterki ;-)

    jak kazdy wie, kluczowa sprawa w redukcji ja mam metlik w glowie i prosze po porade / pomoc. mam diete, ulozona wg zasad, ze najwiekszy metabolizm jest z rana, i do wieczora maleje w zwiazku z tym pierwszy posilek jest najbardziej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1150| Data: 2005-06-24 11:44:31| Liczba SOGów: 1
  • Dieta Redukcyjna - pytania

    witam, z cwiczeniami silowymi mam do czynienia od niedawna, niespelna 2 tygodni. moim glownym problemem na drodze do wymarzonej sylwetki jest niewielka 5 6kg nadwaga. czy ktos z was ma dostatecznie duza wiedze i doswiadczenie aby pomoc mi w

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3643| Data: 2002-10-19 16:39:17| Liczba SOGów: 4
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    no wiec tak: 5 razy w tygodniu 45 minut aerobow plus 30 minut silki plus l karnityna w jadlospisie: mieso i wedliny drobiowe, ryby, ser bialy, jarzyny, troche owocow, oliwa z oliwek, mleko, jajka, platki owsiane, kalorycznosc posilkow okolo 1000

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 25914| Data: 2005-02-28 16:01:41| Liczba SOGów: 3
  • Kalorycznosc normalnych obiadow

    witam. od razu uprzedzam wszystkie odpowiedzi w stylu dieta to dieta cza jesc cycki kurczaka i ryrz a nie rzadna sosy zupy i smarzone mienso.bez tego nie ma pszyrostuf i wogule wez sie schowaj . bardzo chetnie pogadam z wami w oddzielnym

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1862| Data: 2008-02-06 12:21:07| Liczba SOGów: 0
  • Kalorycznosc zup

    czy zna ktos moze kalorycznosc oraz wartosc odzywcza zup

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2230| Data: 2003-10-27 15:01:14| Liczba SOGów: 1
  • dieta dla ektomorfika - ilosc posilkow

    krótkie do 1 godziny treningi w tygodniu ważniejsza regeneracja od samego treningu do 3 4 obfitych posiłków dziennie !!!! w każdym posiłku muszą być węgle proste i złożone, np do owsianki rano dodajemy sok, owoc, białe pieczywo itp

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7309| Data: 2011-11-14 16:50:27| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, skladniki, pory posilkow, prosze o rady

    witam, od jakiegos czasu staram sie trzymac dietke, czytam ile sie da, ucze sie caly czas, teraz chce ostro wziac sie do pracy wiec pokolei;] czy taki rozklad posilkow jest prawidlowy: 6:00 rano sniadanie platki owsiane, twarog, rodzynki,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1147| Data: 2006-09-22 18:39:23| Liczba SOGów: 1
  • Dieta 3200kcal masa (schemat posilkow)

    witam chce zaczac diete 3200 kcal wiek : 26 waga : 75 wzrost : 185 cel diety : masa uwagi i sugestie : ektomorfik staż treningowy : 2.5 roku z przerwami b=2g/kg =600 kcal t=1g/kg =675 kcal w=481g reszta =

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 7496| Data: 2011-04-19 17:54:24| Liczba SOGów: 1
  • No i komu ufac? Dziennik posilkow vitalmax vs wikipedia

    witam, wedlug dziennika posilkow mojemu organizmowi dostarczam za malo zelaza. poszukalem w dzienniku posilkow vitalmax czegos co lubie i ma duzo zelaza. znalazlem orzechy arachidowe. w dzienniku posilkow vitalmax orzech arachidowy pozycja 766

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2285| Data: 2009-07-05 10:25:30| Liczba SOGów: 0
  • ile posilkow na redukcji

    moglby mi ktos powiedziec ile powinno sie jesc posilkow na redukcji i dlaczego czytalem gdzies ze koles na redukcji jadl 2 posilki i mu to wystarczalo, ale jak patrze na diety na redukcjie innych uzytkownikow to widze nawet po 6 posilkow.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3379| Data: 2012-09-16 23:36:38| Liczba SOGów: 0
  • Godziny posilkow

    witam, chcialem zapytac czy takie rozlozenie posilkow w czasie jest ok akurat redukuje sie, ale tyle samo posilkow jem zarowno na masie jak i redukcji 6 6.40 pobudka sniadanie 10.30 2 posilek 15 3 posilek przedtreningowy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3087| Data: 2008-03-01 11:30:03| Liczba SOGów: 1
  • jak rozlozyc bialko weglowodany wzgledem treningu i posilkow?

    witam mam pytanie moj rozklad posilkow wyglada nastepujaco: sniadanie 1 sniadanie 2 posilek przedtrenigowy trening posilek 1 potreningowy posilek 2 kolacja 1 kolacja 2 czyli standard, czy moglby mi ktos napisac jak podzielic

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3967| Data: 2006-08-27 19:58:51| Liczba SOGów: 1
  • ile posilkow dziennie

    witam pewnie to glupie pytanie, ale: jak wazne jest przestrzeganie diety jako konkretnej ilosci posilkow tzn wiekszosc diet tu sie pojawiajacych to 5,6 a nawet 7 posilkow dziennie... a co sie stanie jak zamiast tego bede mial 3 lub 4

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2053| Data: 2012-08-16 00:05:00| Liczba SOGów: 0
  • rozklad supli i posilkow okolo treningowo

    witam jestem ciekaw jak uwazacie za dobry rozklad suplementacji i posilkow okolo treningowo a mianowicie suple : bcaa, glutamina, izolat, weglowodany moje przyklady 1. przed tren godzine po posilku bcaa + wegle po tren silowym

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1054| Data: 2009-03-12 20:02:08| Liczba SOGów: 0
  • jak pogodzic mala ilosc posilkow z silownia?

    witam, cos o sobie w skrocie: 170cm/70kg 25lat praca fizyczna 9h dziennie chodzi mi o to, ze zamierzam zaczac na nowo cwiczyc i uczeszczac na silownie po 5letniej przerwie, moim problemem jest to, ze nie moge spozywac np 6 posilkow co 3

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1453| Data: 2011-04-24 20:33:41| Liczba SOGów: 1
  • Z 5 posilkow na 6

    chcialbym przejsc z 5 posilkow na 6 by jeszcze bardziej przyspieszyc metabolizm. posilek 3 jest przedtreningowy a 4 potreningowy. nie chcialbym zmieniac ilosci kalorii w diecie a jedynie sensownie rozlozyc posilki tak zeby nie wyszlo mi ze kurczak

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2938| Data: 2011-12-08 20:29:16| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik posilkow ;/

    witam. trudze sie nad ulozeniem diety i konca nie widze, juz sam nie wiem od czego zaczac. trudne jest wyszukanie zawartosci kazdego produktu i odpowiednie zsumowanie, aby wyszlo tyle ile mi potrzeba. zainteresowalem sie dziennikiem produktow

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1164| Data: 2007-12-01 21:57:09| Liczba SOGów: 0
  • odzywki zamiast dwoch posilkow?

    ze wzgledu na wrodzone lenistwo oraz nawal roboty, zastanawiam sie nad zastapieniem 3 z 6 posilkow dziennie odzywkami. wygladaloby to tak posilek gainer posilek gainer posilek bialko na noc co o tym myslicie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1547| Data: 2007-05-30 22:34:05| Liczba SOGów: 1
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    o tym ze ] mit goni mit i kolejna przyczyna powstania tego mitu mogly byc inne mity typu: nie odpuszczaj posiłków jedz co 2 3h jedz śniadania owe magiczne 30g bialka w posilku ilosc posilkow wplywa na tef ] efekt termiczny żywności

    Odpowiedzi: 711| Ilość wyświetleń: 284002| Data: 2011-06-07 05:02:17| Liczba SOGów: 122
  • Dieta

    w kulturystyce wymaga dokładnych danych. zamiast szacować po omacku, najlepiej skorzystać z gotowych tabel kaloryczności oraz zaopatrzyć się w dokładną wagę. 3.jedzenie niesystematyczne czy chcesz stracić, czy przybrać na wadze, kluczem do

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13386| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}