Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kalorycznośc posiłków

Strona 1 z 3

  • jak dobrze rozlozyc ilosc i kalorycznosc posilkow dla osoby aktywnej/wiecznie w biegu

    kiedy 3 lata temu zaczelam trenowac taniec dosc szybko dzieki drastycznej diecie i aktywnosci fizycznej schudlam 20 kg. podjerzewam jednak ze kilogramy spadly zbyt szybko. rok temu na ponad 6 miesiecy wyjechalam na wymiane studencka zmniejszona

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2377| Data: 2007-04-07 00:44:56| Liczba SOGów: 0
  • Udokumentowane efektywne cykle kreatynowe

    witam. chcialbym zachecic do przedstawiania swoich wybitnie udanych cykli kreatynowych...oczywiscie nie chodzi tu tylko o podanie gramatury kreatyny i rozpisanie na dni treningowe i nietreningowe % tylko opis calego asortymentu ktory warunkuje

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 12198| Data: 2003-12-16 21:50:30| Liczba SOGów: 6
  • .: Dr Ellis :. - ukladanie diety na jego zasadach

    przeczytalem porady, wskazowki niektorych osob, ktore przeczytaly jego ksiazki w internecie, a takze serwisie tym i innych , samych ksiazek nie jestem w stanie moj angielski dopiero sie rozwija. chce sprobowac zyc na jego diecie opartej na

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 4852| Data: 2005-06-28 14:37:54| Liczba SOGów: 1
  • Kalorycznosc (znowu) :) prosze o POMOC!

    witam otoz mam problem z kalorycznoscia diety, po prostu nie wiem juz co i jak. niby naczytalam sie wieeelu postow zarejestrowalam sie pozniej niz forum owe odkrylam, wiec nie sugerowac sie tymi danymi ; i niby do dyspozycji mam miliardy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1522| Data: 2007-01-15 14:34:37| Liczba SOGów: 0
  • Dieta

    w kulturystyce wymaga dokładnych danych. zamiast szacować po omacku, najlepiej skorzystać z gotowych tabel kaloryczności oraz zaopatrzyć się w dokładną wagę. 3.jedzenie niesystematyczne czy chcesz stracić, czy przybrać na wadze, kluczem do

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13830| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

    najpierw chcialem podziekowac ellisowi i qazarowi za udzielenie drobnej, aczkolwiek wartosciowej i fachowej pomocy. na wstepie chcialem napisac ze obecnie dysponujemy duza wiedza jezeli chodzi o odzywianie w sportach ale najwiecej uwagi

    Odpowiedzi: 167| Ilość wyświetleń: 83205| Data: 2006-05-08 23:48:29| Liczba SOGów: 94
  • dieta masowa dla ektomorfika

    minut przed treningiem 1/2kg bananów zastrzyk dodatkowych wegli wegle 110g biala i tłuszczu śladowe ilośc kalorycznośc 475. kcal 4. posiłek po treningu godz 17.00 200g mielonego udzca wołowego moze byc shcab wieprzowy duszonego z cebulą

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13638| Data: 2010-09-22 21:15:25| Liczba SOGów: 12
  • TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)

    [[[[[[[[ test sponsorowany ]]]]]]]]] 2007/20071017194657 witam ! na poczatek: prosze sie nie wpisywac poki nie skoncze i nie powiem ze mozna sie wpisywac..!!!! teraz wszystko malymi krokami a wiec: przedewszystkim

    Odpowiedzi: 275| Ilość wyświetleń: 2861| Data: 2007-10-17 19:46:57| Liczba SOGów: 21
  • Prosba o ocene diety1

    cel: dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje zalozeniem realnym z nuta

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1926| Data: 2003-10-06 23:34:16| Liczba SOGów: 0
  • Prosba o ocene diety

    cel: dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje zalozeniem realnym z nuta

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1533| Data: 2003-10-06 23:26:28| Liczba SOGów: 1
  • Yersinias Deutsch intensiv/ AKTUALIZACJA-s. 21

    czesc! trafiam tutaj z bardzo typowym celem i jak wiele dziewczyn, po przejsciach, z najprawdopodobniej rozwalonym metabolizmem i pcos. na poczatek moja ankieta: wiek : 31 lat waga : 59 kg wzrost : 151cm obwód w biuście 1 : 94 obwód

    Odpowiedzi: 370| Ilość wyświetleń: 20580| Data: 2015-02-10 13:21:14| Liczba SOGów: 12
  • ot kolejna dieta - co myslicie?

    czesc dawno nic nie pisałem tu na forum, więc dobrym poczatkiem będzie przedstawienie mojej obecnej diety. wchodzi w zycie od jutra. chetnie wysłucham komentarzy na jej temat. moim zdaniem jest raczej „dopieta ale być moze cos przeoczylem.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 746| Data: 2010-09-17 18:40:42| Liczba SOGów: 0
  • Duza dieta do oceny

    wital prosilbym o poprawienie diety w ktora juz powoli sie wgryzam : waga . 64 , wzrost 184 , wiek 20 niestety jestem bardzo opornym ektomorfem a wiec tu leci dieta : 6.30 1. placki owsiane całośc białko 30g, tłuszcze 18g, wegle 90g

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 437| Data: 2014-05-22 22:04:22| Liczba SOGów: 0
  • dieta masa ekto - dobrze?

    witam oto moja proba ulozenia diety na mase; bylbym wdzieczny za wszelkie poprawki i konstruktywna krytyke ;]; typ: ektomorfik, 22 lata, 77kg ze wzoru na tdee wyszlo mi zapotrzebowanie ok. 3000kcal trening mam z samego rana, wiec w sumie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 964| Data: 2007-09-30 18:16:26| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja,zmeczenie,samopoczucie

    witajcie mam 30 lat ,175 cm wzrostu waga 102 kg , jeszcze 4 miesiace temu ważyłem 126 kg zacząłem redukcje, najpierw nie majac odpowiedniej diety jadlem mniej i chodziłem na spacery waga troche spadla, zainteresowalem sie dieta kaloriami, i jadlem

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1039| Data: 2016-02-23 15:17:16| Liczba SOGów: 1
  • redukcja na hign carb

    o kilku tyg redukcj ina ckd spadli kilka kg, obwód pasa sie poprawil postanowilem spróbowac czegos nowego. jako endo zawsze unikalem duzej podaży ww, jednak ost. pewna osoba namówiła mnie na dietę high carb. o mnie waga:85 wzrost;183cm bf:

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 339| Data: 2014-03-22 16:42:52| Liczba SOGów: 0
  • 10 najwiekszych bledow zywieniowych

    oto 10 najwiekszych bledow, ktorych unikniecie pozwoli wam w pelni wykorzystac wlasny kulturystyczny potencjal. 1. niecierpliwosc wielu kulturystow przechodzi od jednej diety do drugiej bez wystarczajacego okresu przeznaczonego na prawidlowe

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2480| Data: 2003-07-28 12:59:56| Liczba SOGów: 3
  • metabolizm! rozsterki ;-)

    jak kazdy wie, kluczowa sprawa w redukcji ja mam metlik w glowie i prosze po porade / pomoc. mam diete, ulozona wg zasad, ze najwiekszy metabolizm jest z rana, i do wieczora maleje w zwiazku z tym pierwszy posilek jest najbardziej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1159| Data: 2005-06-24 11:44:31| Liczba SOGów: 1
  • Dieta Redukcyjna - pytania

    witam, z cwiczeniami silowymi mam do czynienia od niedawna, niespelna 2 tygodni. moim glownym problemem na drodze do wymarzonej sylwetki jest niewielka 5 6kg nadwaga. czy ktos z was ma dostatecznie duza wiedze i doswiadczenie aby pomoc mi w

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3652| Data: 2002-10-19 16:39:17| Liczba SOGów: 4
  • Redukcja tluszczu -trening silowy

    witam wlasnie niedlugo bede zaczynal redukcje i chcialbym dac ogolny plan do sprawdzenia :waga 97 kg wzrost 188 staz 4 lata dieta cos w stylu tkd tzn posilek przed i po silowni 60/80 g wegli i po 40 g bialek tluszcz 20g wlasnie nie wiem czy

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2461| Data: 2006-02-17 12:42:22| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}