SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kalorii

  • makroskładniki a zerowy bilans

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ilości poszczególnych makro mają znaczenie, jeśli utrzymuje sie zerowy bilans? skoro nie dostarczam nadmiaru kalorii, to chyba nie przytyję bez względu na to jakie makro dostarczam??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2014-09-22 16:36:53 Liczba szacunów: 0
  • otyłość

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile kalorii ma kilogram ??/ ej ale ja bardzo prosze tylko tam mi powiedzcie bo ja tam nic nie mamtylko ta z ciekawości sie pytam prosze i to tylko bym chciała wiedzieć nic wiecej prosze dziękuje dowidzenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2011-01-24 20:54:04 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie kalorii

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanie jak wygląda spalanie kalorii na rowerze przy podjazdach np taki podjazd 3 km pod górę przy średniej 15 km w czasie 13 min czy to jest jakaś róznica od normalnej jazdy czy coś ? :D

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2014-09-08 19:01:30 Liczba szacunów: 0
  • Kalorie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc. Mam pytanie odnosnie kalorii na redukcji. Dalczego powinno sie schodzic stopniowo z kcal a nie powinno się np z 3000 od razu do 2000? W jaki sposob to szkodzi? Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2014-03-01 22:32:12 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem z przybraniem na masie, mam chude kości i w ciągu około pół roku uroslem z 165-178cm, jem dziennie około 2, 5 tysiąca kalorii A waga stoi w miejscu, liczę na jakieś cenne rady!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2017-01-22 13:39:46 Liczba szacunów: 0
  • Mała liczba kalorii jak wyjść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyjść z okresu redukcyjnego gdzie obciąłem za bardzo kalorie skończyłem na 2tys kalorii gdzie z wyliczeń wynika że moje zero kaloryczne jest koło 2800. Mam 187cm wzrostu oraz 72kg wagi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2020-05-07 18:21:34 Liczba szacunów: 0
  • nieodpowiednia ilosc kalorii

    Temat
    Trening dla początkujących

    co bedzie spalane w pierwszej kolejnosci gdy nasz ogranizm nie otrzyma odpowiedniej ilosci kalorii?? tluszcz czy miesnie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2007-08-23 17:03:13 Liczba szacunów: 0
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ile kalorii powinienem spozywac w diecie na rzezbe?pytam sie poniewaz,od 2 tygodni waga mi nie spada .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2004-07-26 22:42:40 Liczba szacunów: 0
  • dieta ponad 3000 kalorii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mogę z dnia na dzień wejść na dietę ponad 3000 kalorii ? dotychczasowo jadłem normalnie to znaczy śniadanie, obiad, coś na wieczór czasami słodycze nie wiem ile to mogło być energii

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2014-01-03 17:54:23 Liczba szacunów: 0
  • pytanko..

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Jak chce obliczyc na kalkulatorze kalorii na stronie potreningu.pl to mi wyskakuje po 100g np. chce kurczaka 150-200 gram i niemoge zmniejszyc ,Jak to zmniejszyc ilosc gramow???prosze o odpoweidz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2012-09-27 16:43:02 Liczba szacunów: 0
  • Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie, mam 15 lat i chodze na siłownie(4 razy na tydzien) , wf 5 godzin w tygodniu Ile powinienem jesc kalorii na mase i co jest bo mam problem z trądzikiem waga : 75 wzrost : 185

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2016-04-21 16:58:26 Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam potrzebuje diete na 2300 kalorii- białko 250 g ww - 120 g tłuszcze - 205 g w zamian oferuje konto na torrenty.org :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2008-03-30 21:23:09 Liczba szacunów: 0
  • ile kcal?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...ile kalorii powinnem spozywac przy 175 cm wzrostu w treningu na mase...?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2008-01-16 19:36:39 Liczba szacunów: 0
  • Czy jest sens chodzić na siłke

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy jest sens chodzić na siłownie by przybrac na masie. Pracuje na budowie i spalam duzo kalorii bardzo potrzebnych do przybrania na masie. jest sens zaczynać i czy beda tego jakies efekty ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2012-03-10 13:40:23 Liczba szacunów: 0
  • robiąc masę , można ćwiczyć na fitnessie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy chodząc na fitness i równocześnie robiąc masę przytyje ? Bo jak wiecie fitness spala wiele kalorii i ogólnie się dużo meczy. Czy lepiej odpuścić fitness i tylko siłownia ? ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2014-11-14 21:04:54 Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szukam kogos kto mi pomoze ulozyc diete na mase. Mam 172cm i waze 65kg . Niewiemm jak obliczyc ile potrzebuje dziennie kalorii

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2007-11-24 19:25:26 Liczba szacunów: 0
  • Sosy kupne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy po wliczeniu w bilans mogę jeść różnego rodzaju sosy? Robione mi nie smakują..;/ Teraz kupiłem http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Sos-Chili-do-mies-Develey.html -- naprawdę bardzo mi smakuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2016-12-07 15:20:58 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja u 60-latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga 115kg przy 173cm wzrostu. Ile kalorii i jaki rozklad makro na poczatek odchudzania? Aktywnosc fizyczna raczej odpada, co najwyzej spacery.. Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2018-06-30 23:14:52 Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie w sprawie zapotrzebowania kalorycznego. Ćwiczę 3 razy w tyg siłowo. Mam 168 cm wzrostu 57 kg wagi, tkanka tłuszczowa 23,6%. Tryb życia siedzący. Ile kalorii dziennie powinnam spożywać ? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2019-02-15 20:42:43 Liczba szacunów: 0
  • android licznik jedzenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, potrzebuje dobry licznik kalorii i makro na androida tylko chciałbym abym mógł dodać tam swoje produkty i wpisać ich makro, bo ja mieszkam na Islandii i chciałbym wpisać makro tych prodktów co tu dostaje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2016-09-24 15:30:08 Liczba szacunów: 0