kalorii

[...] to owoc z wodą. Suszony to owoc bez wody. Więc jak weźmiesz jabłko pokroisz i wysuszysz. To samo suszone jabłko będzie dużo mniejsze objętościowo i lżejsze, niż świeże, ale kalorii będzie miało tyle samo. Mam nadzieje, że zrozumiałaś? No tak... ależ głupek ze mnie, ja się doszukiwałam jakiecoś "cudownego" procesu, w którym to owoce łapią [...]

Ano, zupa migdałowa :-)) Na mleku, z ryżem. Pierdylion kalorii i na pewno by mi smakowała, zresztą co w niej mogłoby być nie halo, poza kalorycznością %-)

[...] miękkości (żeby dało się zmielić blenderem) Aha ważne, wyciągam marchew (kolor po niej znacznie odbiega od zielonego). Kiedyś dodawałam na koniec ser pleśniowy ale to sporo kalorii wiec.. Można dać trochę śmietany. Miksuję całość i na koniec, już w talerzach posypujemy płatkami migdałów. To jest jedyna forma szpinaku jaką je moje dziecko...choć [...]

Napój z kombuchy nie ma kalorii bo cały cukier jest przerabiany przez grzyba :-) Ksylitol to wiadomo, że to węgle będą jak sama nazwa wskazuje - cukier brzozowy ;-)

robię mleko migdałowe, nie mogę tylko ogarnąć ile to ma kcal?? mam liczyć tyle co migdały użyte do produkcji? czy te trociny co zostaną też mają część kalorii?? bo juz zgłupłam całkiem :-) a i czy te wytłoczyny można zjeść z czymś, żeby miało to nogi i rence ;-) pomóżcie kobitki!

robię mleko migdałowe, nie mogę tylko ogarnąć ile to ma kcal?? mam liczyć tyle co migdały użyte do produkcji? czy te trociny co zostaną też mają część kalorii?? bo juz zgłupłam całkiem :-) a i czy te wytłoczyny można zjeść z czymś, żeby miało to nogi i rence ;-) pomóżcie kobitki! Ja się też bardzo chętnie dowiem. W necie nie znalazłam informacji [...]

[...] tu każda tabela totalnie co innego (spore różnice). A na opakowaniu producenta jeszcze co innego (najlepsze jest to, że na opakowaniu producenta BTW nie sumują się do ilości kalorii (oczywiście po przeliczeniu gramów BTW na kcal - tak mi coś świtało, że nie bardzo to gra) }:-( i to tak, że ponad 100 kcal na 100 gram ucieka, bo gdzieś im na oko [...]

[...] tu każda tabela totalnie co innego (spore różnice). A na opakowaniu producenta jeszcze co innego (najlepsze jest to, że na opakowaniu producenta BTW nie sumują się do ilości kalorii (oczywiście po przeliczeniu gramów BTW na kcal - tak mi coś świtało, że nie bardzo to gra) }:-( i to tak, że ponad 100 kcal na 100 gram ucieka, bo gdzieś im na oko [...]

[...] skóra out..no chyba, że cała się wytapia do rosołu (nie śmiać się, ale pierwszy raz w życiu robię rosół, więc nie wiem, co się podzieje z tą skórą): http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kaczka-tuszka.html czy może wg tego http://www.ilewazy.pl/noga-kaczki-pekin-bez-skory czy może wg tego [...]

a Ty ten majonez dajesz do szynkowara? Czy tylko tak pytasz. ja bym policzyła wszystko takie dwa żółtka to z 10 bodajże gram tłuszczu a to 90 kalorii, ja znowu aż tak nie wnikam też tylko jeśli robie to korzystam z gotowego z potreningu.pl tam jest majonez domowy. A jak bym liczyła to wliczyłabym żółtka i olej a reszty nie, chyba że musztardy [...]

hmmm, poczekaj chwilkę...ja znalazłam: 350 kcal 15 białka 7,9 tłuszczu i 73,4 węgli - w dwóch źródłach te same dane> jedne są z ile waży, a drugie z tabele-kalorii

trudno ustalić, które dane są idealne ( nie wiem czy w ogóle takie są, ale nie ma co w paranoję popadać)- na stronie tabele kalorii są zdjęte dane z konkretnych opakowań, więc jakaś kasza owsiana na pewno takie wartości ma :) A to już coś :)

[...] rotację powtórzeniami przyjdzie jeszcze czas co do diety - tutaj masz racje - powoli małymi kroczkami - grunt to trzymać się postanowień - poświęć trochę czas i oblicz ile kalorii powinieneś jeść - a ile jesz - to nic nie kosztuje tylko wymaga trochę wysiłku - bez tego po pewnym czasie może zostać w miejscu - a i żeby dobrze wyglądac nie trzeba [...]

[...] zrobić tego planu takim obciążeniem jak 30 kg.. Udało się zrobić tylko 2 obwody, musiałem zmniejszyć ciężar. Wogole nie miałem sił na trening.. Myśle ze jest to wina ilości kalorii jaka przyjmuje..Jest ich zdecydowania za mało. Miałbyc recomp wychodzi ostra redukcja.. Czuje ze to jednak nie tak jak planowałem. Zwiększam kcal w diecie. Treningi [...]

[...] i fatu, deserek w przystępnej formie: omleciory z mąki kokosowej przekładane kremem 48%, do tego 2 keto bomby i hazelnuty :o do rozdysponowania jeszcze dzisiaj jakieś 400 fatowych kalorii, trzeba wydać mądrze... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f5fb08b274224c46baeaa744e46543f1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24c525e395b54b45ae9357a8fdfb1e9f.jpg

Pierwszy dziś(w szkole)- placek owsiany 925 kalorii: http://i.imgur.com/ttvqqIe.jpg

A ja mam problem, nadprogramowe 3,5k kalorii. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb01ecd192af49388658c2ced673aab4.jpg

Nutella low carb według przepisu użytkownika _Logan_ Jak nutella nie smakuje ale mimo to całkiem dobre a kalorii tyle co nic /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0403acb93e4c4ce897f3791fae2845f3.jpg

nie tyja poki sa na diecie, ciekawe ile im starczy cierpliwosci do torturowania sie na tak malej ilosci kalorii. Moja tesciowa je jak ptaszek ale glownie weglowodany proste i tez nie tyje Okropna ta dieta IMO i zdania na temat ekstremow nie zmienie Tak jak Morales chudnie sie zawsze od deficytu kalorycznego nie ma znaczenia ze nie jesz czegos [...]

[...] Ta dieta nie opiera si ena kaloriach jak juz to pisalem. Bardziej opiera sie na sluchaniu organizmu. Poprostu trzeba jest tyle by czuc sie najedzonym. I mozna jesc do woli, bez liczenia co jest dozwolone. Natomiast specjalne dopychanie sie by dobic do jakais kalorii to nieporozumienie w tej diecie. Organizm sam mowi ze juz mu wystarczy.