Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: kalkulator wagowy kg na ibs

Strona 12 z 5000

  • Zakwasy tylko na klatce

    proszę o pomoc specjalistów. mam 15 lat, ćwicze dopiero 4 miesiące i mam problem z kaltą. mój rekord w wycisku to 80 kg. ćwiczyłem zawsze zakładając po 45 kg na gryf i po 12 na hantle. miałem zakwasy więc kazali mi zakładać mnie obciążeń. teraz

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1343| Data: 2010-02-03 16:32:51| Liczba SOGów: 1
  • Pompki na poręczach = max wyciskanie leżąć

    witam serdecznie, chciałbym sie spytać jak maja się pompki na poręczach w wersji na klate do wyciskania płasko. ćwicze już troche czasu, ale tylko na początku treningu wykonywałem wyciskanie leżąc, a i to na cięzarach typu 50 kg na serie. od

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1342| Data: 2013-12-02 15:16:38| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    moja waga 88 kg. na tej dietce zrobiłem już up 4 kg i nie zalewa ciągle mierzę pas i wszystko bez zmian % ale postanowiłem wrzucić do oceny może jakieś poprawki albo zmienić jakiś produkt za inny żeby urozmaicić sobie czasem. w dnt

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1268| Data: 2015-12-07 15:51:09| Liczba SOGów: 1
  • ile kg na progresji?

    witam, ile wy średnio dodajecie kg między seriami przy robieniu progresji bo ja robiąć ilość powtórzeń 12/10/8/6 to nie jestem w stanie dodać więcej niż 2,5kg przy np. ćwiczeniu takim jak wyciskanie na płasko zaczynam od 55kg . jest to chyba

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1264| Data: 2005-12-18 08:53:40| Liczba SOGów: 0
  • PLAN NA CYKLU

    witam, jestem teraz na cyklu sus e4d 250mg 1 12, deca 300mg e7d 1 10 oprócz tego 2 razy w tygodniu k1, postanowilem sobie teraz zmienic plan poniewaz na tamtym cwiczylem dlugo i podobno byl lipny, aa i dzialu trening dla ... odsylaja mnie do dopingu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1850| Data: 2012-04-01 12:53:15| Liczba SOGów: 0
  • " Zapotrzebowanie na energie "

    mam takie zadanie do zrobienia czy ktoś mógłby mi w nim pomóc nie wiem jak obliczyć zapotrzebowanie na energie bo okazało się, że jak liczyłam wg tego wzoru dla kobiet : 665,09 + 9,56 x mc + 1,85 x h 4,67 x a zadanie : oblicz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1849| Data: 2014-03-03 21:23:42| Liczba SOGów: 0
  • Ma ktoś diete na 80kg?

    mam pytanie. dużo czytam artykułow i na sfd i na z wyszukiwarki google. probwałem zrobic sam plan ale mi nie wyszedł. moze ma ktos własba diete na 80 kg na 181cm. z góry bardzo dziękuje

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1843| Data: 2007-04-24 21:20:08| Liczba SOGów: 0
  • 2 cykl na masę

    siemka, planuję swój drugi cykl na masę, polecono mi zrobić go na cellpumpie i tu moje pytanie. z czym łaczyć jak dawkować na cykl chciał bym wydać do 150 zł łącznie z kilogramem profi mass, polecacie do tego moze dokupić kreatyne a moze

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1238| Data: 2011-02-20 21:41:23| Liczba SOGów: 1
  • Trening na Gestosc ewentualnie mase

    witam! mam problem z wlasnym terningiem. dopiero zaczynam cwiczyc i nie moge ulozyc sobie poprawnego treeningu ktory dalby mi cos na gestosc lub mase miesni, prosze pomoc w ulozeniu treningu, lub podanie jakiegos treningu ktory moglbym

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1196| Data: 2010-06-05 15:23:53| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w doborze suplementów na redukcji. Ocenieni makroelementów i ćwiczeń.

    witam, mam 21 lat, 162cm wzrostu, waga: 75kg jestem na redukcji od jakiegoś miesiąca. chciałam, żeby redukcje przebiegała tak jak bóg przykazał :p , więc proszę o pomoc w doborze odpowiedniej suplementacji. stosuje poniższy rozkład

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1188| Data: 2016-05-21 21:26:36| Liczba SOGów: 0
  • art1210 - sky is the limit - masa na IF

    witam, mam na imię artur i postanowiłem założyć swój pierwszy blog. odkąd pamiętam czyli od dzieciaka zawsze miałem problem z tłuszczem na ciele i brakiem mięśni. w zeszłe wakacje mój bf doszedł do 23% i postanowiłem coś z tym zrobić. zszedłem

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1751| Data: 2014-09-16 00:08:46| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza redukcja na intermittent fasting - prośba o pomoc

    witam zacznę od tego że zdecydowałem że od jutra wchodzę na if 20h postu/4h jedzenia, gdyż od jakiegoś czasu nie potrafię zapanować nad apetytem, odczuwam ciągły głód mimo 3000kcal w ostatnim czasie, męczy mnie ciągłe jedzenie i siedzenie w kuchni,

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1146| Data: 2013-11-19 09:50:52| Liczba SOGów: 0
  • WPC- 44zl/kg- Cyber

    http://www.sfd.pl/temat280102 nie chce nikt tego whey a 4,5 kg na pół wziąć + moze sobie dobrać coś jeszcze ze sklepu cybera, ładne promocje porobił

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1145| Data: 2006-08-07 22:16:21| Liczba SOGów: 2
  • Pierszy raz suple po 1,5 roku na silce. JAKIE SUPLE >?

    witam. po 1,5 roku na silowni z dobra dieta chcialbym sobie kupic jakies odzywki, cykl bialko kreta. mam na to 180 150 zl poradzicie jakie dobre suple moglbym wybrac i zakupic obowiązkowa fotografia sylwetki przód lub tył :

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1736| Data: 2011-01-16 16:12:25| Liczba SOGów: 0
  • cos dziwnego na propie i mecie !

    siemka od 3tygo jestem na propie i mecie propa alchemia metka naposim w pierwszym tygodniu szok 5kg do przodu w polowie drugiego cos dziwneg sie zaczelo dziac zaczelem spadac myslalem moze ze to fet zlecial a tu nic teraz jestem 6 kg na minusie a

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1131| Data: 2008-08-01 19:15:30| Liczba SOGów: 0
  • Klata na maksa!!!

    co zrobic a aby po dzoch miechacch wyciskac o 20 kg. na lawce na sucho teraz zaczelem codziennie cwiczyc klate i z dnia na dzien moge o jedno w ostatniej seri. masa ze mna i z wami :p

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1697| Data: 2003-01-27 20:14:06| Liczba SOGów: 0
  • rekord na MC

    no więc jak w temacie...chcę pobić swój rekord na mc i żeby nie było nie ćwiczę pod trójbój 1 inaczej nie zadawał bym tego pytania. ważę 67 kg na ostatnim treningu podniosłem 108kg x 4 z zapasem sił ale to dla mnie mało chcę się sprawdzić ile

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1659| Data: 2008-10-29 20:11:12| Liczba SOGów: 2
  • JAk ma ćwiczyc na sile i mase<zeby byly rezultaty>??!!

    cwicze juz 2 lata a moje osiągniecia to tylko wycisk 100kg. na laweczce tylko ze skośnej własnej roboty .mój rozkład cwiczeń jest nastepujacy: poniedz.:[klata]wyciskanie sztangi prostej.zaczynam od rozgrzewki tak 50 kg 12 powturzeń nastepnie 60kg

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1058| Data: 2004-01-23 11:27:26| Liczba SOGów: 0
  • 59 kg ektomorfik

    witam zaczęłem ćwiczyć miesiąc temu po pięcio miesięcznej przerwie bez siłowni zanim okradli mi siłownię cwiczyłem około roku czasu ale bez jakiegoś większegośzaangażownia w to. teraz zaczynam od nowa ponieważ już sprwaiłem sobie nową pytam się was

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1048| Data: 2014-01-22 23:06:00| Liczba SOGów: 1
  • mozna lapac kg na LOWCARB?

    witam!mam takie pytanie czymozna zwiekszac mase przy ograniczeniu jedzenia wegli bo przez dluzszy czas ladnie mi kg rosly ale sie trohe tluszczu pod pempkiem odlozylo wiec zmniejszylem ilosc zjadanych ww i od tego czasu stanela a nawet powoli sie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1046| Data: 2009-06-12 11:45:53| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}